ПОИСК РЕЦЕПТА ИЗ "ЗОЖ", "ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА" ИЛИ СОВЕТА ОГОРОДНИКУ И САДОВОДУ:

Категория: Здоровый Образ Жизни

ПОВТОРЯЙТЕ, КАК «ОТЧЕ НАШ…»

Книги Георгия Николаевича Сытина Лина Пичкова — наш добрый и давний помощник и автор. Ее материалы мы не однажды печатали на страницах выпусков «ЗОЖ» в «Советском спорте». Сегодня ее дебют в вестнике. Много полезных и мудрых советов я черпаю в выпусках «ЗОЖ». Люди делятся своим опытом — оттого он и ценен. Каждый из нас, по крупице,

ХОЛЕСТЕРИН, КОТОРЫЙ РАЗБИВАЕТ СЕРДЦА

Говорят, что кровь человека по своему химическому составу напоминает морскую воду. Быть может, и содержащийся в крови холестерин, который оседает на стенках наших сосудов, сравним с морской солью, которая оставляет свой белесый след на прибрежных камнях. Холестерин, по-научному, — это вязкое белое вещество из группы стеринов или стеролов, полициклических спиртов, относящихся к классу стероидов. А

О ПОЛЬЗЕ НАТУРАЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ

Если вам довелось прочитать первый номер вестника «ЗОЖ», то вы, наверное, обратили внимание на материал о Герберте Шелтоне. Его подготовил Лев Владимирский, которого мы назвали очень «любопытным человеком». Кстати, именно он переводчик известной книги Герберта Шелтона «Ортотрофия», которую мы публикуем из номера в номер. Лев Арсентьевич не то, чтобы обиделся на это самое «любопытный человек»,

Герберт ШЕЛТОН: САНДВИЧ — НЕ ИЗОБРЕТЕНИЕ ПРИРОДЫ

Книга «Правильное сочетание продуктов» Герберт Шелтон — купить на OZON.ru книгу Food Combining Made Easy Правильное сочетание продуктов с доставкой по почте | 978-985-15-2699-0 Книга «Правильное сочетание продуктов» Герберт Шелтон — купить на OZON.ru книгу Food Combining Made Easy Правильное сочетание продуктов с доставкой по почте | 978-985-15-2699-0 Книга «Раздельное питание за 5 уроков» Герберт

Герберт Шелтон — известный американский ученый, врач-гигиенист и просветитель.

Все о Герберте Шелтоне В издательстве «Молодая гвардия» вот-вот выйдет в свет, впервые, кстати, на русском языке, книга известного американского ученого, врача-гигиениста и просветителя Герберта Шелтона. Те, кто постоянно следят за публикациями выпусков «ЗОЖ» «Советского спорта», конечно же, знакомы с работами Н. Семеновой, А. Дерябина и многих других людей, которые предлагают те или иные методы

Михаил Котлярова — Пример для подражания

Аргументы Котлярова, или Пример для подражания ноябрь 1992 года. Я познакомился с Михаилом Михайловичем Котляровым в 1973 году. Мы только-только выпустили в «Советском спорте» первую страничку «Клуб любителей бега». На дворе стоял прозрачный холодный март. * один из таких дней в редакцию пришел немолодой уже человек, высокий и худощавый, с копной белых, как лунь, волос

ВЛАДИМИРСКИЕ ЗОЖЕВЦЫ.

— Как вы думаете, сколько мне лет? — первое, что спросила меня Нина Федоровна С трюков а, едва мы с ней познакомились. — 60? — не очень уверенно произнес я. — Ха! Мне никто не верит, когда я называю свой возраст, поэтому всегда ношу с собой паспорт. Вот, смотрите. Я раскрыл документ и, действительно, не

ИЛЛЮЗИЯ СТРАДАНИЯ

Все мы подвержены разного рода эмоциям: обиде, страху, ревности, грусти, радости, ликованию, блаженству и так далее. Некоторые из них недолги, некоторые длятся годами, но и те, и другие совсем не безобидны для здоровья, как многие полагают. На Востоке эмоциям придают огромное значение, считается, что слишком сильные, острые переживания могут погубить человека в короткое время, мы

ДУШ ДЛЯ ДУШИ — Лечение музыкой

Музыка — один из самых распространенных языков на нашей планете, который многие знают и принимают как данность, относясь чересчур утилитарно. Но только благодаря музыке весь наш внутренний мир способен мгновенно преобразиться: в ее чарующих звуках радость запросто сменяется грустью, беззаботность задумчивостью, активность расслаблением. Всего лишь немного изменив высоту нот, порядок и ритм, мы можем добиться

ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ НАТУРОПАТА — Сосудистые спазмы, гипертония, ИБС

Здоровые люди не чувствуют своего сердца. И лишь нащупав пульс, узнают о его работе. Больным же людям сердце напоминает о себе учащенным сердцебиением, сжимающей болью. Сидит эта боль в сердце, ноет, холодит из-за недостаточного притока к сердечной мышце кислорода, глюкозы и других питательных веществ. Это так называемая стенокардия, или, как ее раньше называли в народе,

ПЕРВАЯ ЛИНИЯ ОБОРОНЫ — Укрепление иммунитета

Для чего нужен хороший иммунитет? Казалось бы, ответ очевиден: для того, чтобы прекрасно себя чувствовать, не болеть, быть жизнерадостным и полным сил. Однако эта проблема не так проста, как может показаться на первый взгляд. Недаром она является одной из самых важных в наступившем XXI веке. О причинах заметного снижения иммунитета населения, способах его повышения, а

КАК «ПОЛОПАЕТ», ТАК И ПОТОПАЕТ — Развитие ребенка до года

«Добрый день, дорогая редакция журнала. Пишу в ваш журнал впервые и хочу поблагодарить за статью о вскармливании детишек и грудничков. У меня родилась внучка и на грудном вскармливании была всего 2 недели, а к моим советам ни сын, ни сноха не прислушивались. Очень прошу (надеюсь, со мной многие согласятся) хотя бы один-два листочка уделять детским

ЗА ГОД ПОХУДЕЛА НА 15 КГ

Когда-то сбросить лишние килограммы было моей заветной мечтой. Я уже чувствовала, что эти килограммы не только фигуру мою портят, но и на здоровье плохо действуют. Стало давление подниматься, начались головные боли. Но силы воли справиться с собой мне не хватало. Мучаясь угрызениями совести после очередной съеденной шоколадки, я в который раз принимала решение: «С понедельника

Движение продлевает жизнь

Можно ли вернуть себе здоровье без таблеток и лекарственных трав? Можно ли, когда уже стукнуло 60, начинать заниматься такими сложными видами физической активности, как виндсерфинг, горные лыжи и сноуборд, бегать на роликах, лазать по скалам? И как на восьмом десятке лет сохранять прекрасную спортивную форму? На вопросы «Лечебных писем» отвечает человек, более 30 лет изучающий

СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ

ИЗ АРСЕНАЛА ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ Рецепт этого бальзама когда-то держали в секрете, он был доступен только знахарям. Теперь каждый из нас может приготовить его самостоятельно, чтобы укрепить здоровье и продлить жизнь. Понадобится 2 кг свеклы, несколько апельсиновых корок, долька лимона, 1 ст. л. плодов шиповника, по 5 ст. л. ягод (можно замороженных) брусники, клюквы, черники, черной смородины,