ДУШ ДЛЯ ДУШИ — Лечение музыкой

Музыка — один из самых распространенных языков на нашей планете, который многие знают и принимают как данность, относясь чересчур утилитарно. Но только благодаря музыке весь наш внутренний мир способен мгновенно преобразиться: в ее чарующих звуках радость запросто сменяется грустью, беззаботность задумчивостью, активность расслаблением. Всего лишь немного изменив высоту нот, порядок и ритм, мы можем добиться обратных результатов. Разве это не чудо? Казалось бы, музыка не несет конкретной информации, зато она является замечательным средством для выражения и передачи наших эмоций.

 

Конечно, музыка появилась задолго до того, как мы научились препарировать ее на симпатичные закорючки нотного стана. Буквально уже на пятом месяце беременности плод начинает исследовать с помощью слуха кажущийся таким далеким мир взрослых. В зависимости от обстановки вокруг внешний шум проникает в материнскую утробу своеобразной приглушенной музыкой. Еще не родившись, мы способны различать звуки по громкости, воспринимать ритм и даже запоминать мелодию.

Появившиеся музыкальные вкусы сохраняются потом довольно долго.

Сразу после рождения мы еще не готовы членораздельно сообщить миру о насущных потребностях, поэтому голос становится не только первым музыкальным инструментом, но и важным средством выживания. Плач младенца, как песня, — сразу проникает в глубины души и требует внимания. А уж каким он может быть настойчивым, знает каждый родитель. Наверное, мы сами так эволюционировали, чтобы у всех взрослых развилась стойкая реакция на плач… Слишком беспомощными мы рождаемся, слишком сильно нуждаемся в постоянной заботе родителей и слишком медленно развиваемся относительно наших потенциальных врагов-хищников.

Если первыми художниками были мужчины, рисовавшие на скалах и стенах пещер историю своих побед, то первенство в сочинительстве и исполнительстве музыки должно принадлежать женщинам. Тишина для ребенка — синоним одиночества и опасности, поэтому, пока он не понимает речь, ему так важно создать правильный шумовой фон. Вероятно, самая первая в истории человечества песня была колыбельной — крайне незатейливой и монотонной, рассказывала о том, что все хорошо, мама рядом, папа на работе — гоняется за мамонтами, а когда вернется, то будет много еды и веселья. Такая музыка, хоть и не была напрямую необходима для эволюции, вполне оправдывала свое назначение — успокаивала ребенка и сохраняла нервы маме. Получается, что вся музыка родом из детства.

Как и в других языках, в музыкальном появились свои школы, правила и стили. В античные времена музыка наконец-то стала серьезным предметом для изучения. Древние греки разделяли 3 типа влияния музыки на человека: на душу, интеллект и на тело. Считалось, что музыка может усиливать любую радость, успокаивать печаль, смягчать боль и даже изгонять болезни.

Если говорить о ее целебных свойствах, то даже в Ветхом завете описано излечение царя Давида звуками арфы. В III веке до н.э. в Парфянском царстве был выстроен специальный музыкально-медицинский центр, в котором лечили от тоски и душевных переживаний. Великий врачеватель древности Авиценна называл мелодию нелекарственным способом лечения наряду с диетой, запахами и смехом. Пифагор специально обучался музыке в Египте и впоследствии передавал полученные знания своим ученикам. Пифагорейцы знали о стимулирующем влиянии

музыки на интеллектуальные способности, поэтому вся их научная деятельность сопровождалась особыми мелодиями.

Никто и никогда так не интересовался музыкой и ее влиянием на человека, как современные ученые. Уже давно известно, что у человека, кроликов, кошек, морских свинок и собак от воздействия музыки изменяются кровяное давление, частота пульса, ритм и глубина дыхательных сокращений. Мелодии, доставляющие человеку удовольствие, замедляют частоту сердечных сокращений, снижают артериальное давление, расширяют сосуды. А когда музыка раздражает, то пульс учащается, и сила сердечных сокращений становится слабее. Также было обнаружено, что приятная музыка улучшает функции крови.

Многочисленные томографические исследования подтвердили, что чистые звуки и музыка без слов повышают активность в правом полушарии мозга человека. Для большинства людей левое полушарие является ведущим — доминантным, поскольку именно в нем находятся логический и речевой центры. Недоминантное правое полушарие отвечает за интуицию, восприятие и распознавание звуков.

Ученые Калифорнийского университета обнаружили необычное влияние произведений Бетховена и Моцарта. Музыка этих великих композиторов вызывала активность не только слухового центра, но и практически всех участков коры головного мозга, даже ответственных за координацию, пространственное мышление и высшие процессы сознания.

Во всем мире уже давно наблюдают за так называемым «эффектом Моцарта». Именно в сочинениях венского классика чаще всего используются гармонии, благотворно воздействующие на головной мозг. Например, звуки частотой от 30 до 80 кГц активизируют мышление и улучшают память. Не менее важна и цикличность. Самую сильную реакцию вызывает повторение музыкальных фраз

каждые 20-30 секунд, ведь многие процессы центральной нервной системы протекают с такой же амплитудой. Оказалось, что музыка Моцарта наиболее близка к нашим естественным биоритмам, потому ее лечебный эффект один из самых высоких. Благодаря этому она способствует скорейшему восстановлению после инсультов.

В Иллинойсском университете поставили эксперимент над 36 пациентами с тяжелой формой эпилепсии. Каждый день они слушали музыку Моцарта, а ученые снимали энцефалограмму. У 29 больных наблюдалось улучшение — припадки становились реже и протекали значительно спокойнее. Когда пациенты слушали других композиторов или находились в тишине, никаких изменений в самочувствии не происходило.

Тем не менее улучшения мозговой деятельности у взрослых людей под действием музыки Моцарта скорее носят временный характер. Это объясняется тем, что нейронные связи взрослых уже давно сформированы. Поэтому некоторые исследователи предположили, что у детей с их только формирующейся нервной системой музыка вполне может вызвать устойчивое улучшение мыслительной деятельности. В ходе 2-летних экспериментов гипотеза подтвердилась. Выяснилось, что в детстве занятия музыкой значительно улучшают способности к пространственному мышлению, помогают развивать мощный интеллектуальный потенциал, который сохранится на протяжении всей дальнейшей жизни.

С XIX века музыкотерапия является официально признанной медицинской дисциплиной. Ее терапевтический эффект основан на резонансе звуков с отдельными органами, системами или всем организмом человека в целом. Музыкальный ритмический рисунок выступает как раздражитель, стимулируя физиологические процессы в организме. Известно, что каждый инструмент влияет индивидуально. Самое глубокое и сильное воздействие на наш организм оказывает орган. Для печени полезнее всего звуки кларнета, саксофон — для мочеполовой системы, струнные инструменты благотворно действуют на сердце, флейта положительно влияет на легкие и бронхи, труба эффективна при радикулитах и невритах. В зависимости от диагноза пациентам предлагаются для прослушивания тщательно подобранные музыкальные композиции. Для достижения максимального результата на точки акупунктуры иногда прикрепляются специальные микронаушники.

Также музыкотерапия обеспечивает эмоциональную разрядку, регулирует настроение и облегчает собственные переживания, повышает социальную активность, помогает в приобретении новых средств эмоциональной экспрессии. Эти эффекты достигаются не только прослушиванием музыки, но и активным участием в ее воспроизведении. Тут вовсе необязательно обладать специфическими навыками. Для лечения предлагаются простейшие музыкальные инструменты, такие как колокольчик, треугольник, барабан, ладони, собственный голос…

Кстати, многие занятия проходят в группах. Если их цель — снятие стресса или развитие общественных навыков, участники пытаются выразить свои чувства или провести диалог с помощью музыкальных инструментов. В некоторых случаях полезным бывает хоровое пение. Тут с полной серьезностью можно рассуждать и о целебном «внутреннем голосе». Для пения нам приходится контролировать дыхание, мышцы и связки, концентрировать внимание, иными словами, совершать множество не заметных глазу действий. При этом создаваемые голосом вибрации передаются по всему телу, а не только воспринимаются нами через уши.

Конечно, в России пока довольно сложно уговорить врача выписать вам, например, пение от астмы или Моцарта от мигрени, но вы вполне способны сделать это сами. Постарайтесь хотя бы раз в сезон ходить на симфонические концерты. В этом случае классическая музыка станет для вас душем для души — необходимой гигиенической процедурой, очищающей и дарующей новые силы. Если вы внезапно запоете у себя в ванной, то заявляйте недовольным, что вы проводите плановые занятия музыкотерапии при помощи живого звука. Регулярно слушайте классику по радио, главное, без наушников, и будьте здоровыми! Здоровым нечего стесняться, даже старомодных вкусов.

Матвей ЛЕВИН.

Найдено средство от бедности!!!

Небезызвестная баба Нина заговаривает вещи, чтобы они приносили пользу хозяину, один из таких предметов амулет, сделанный из серебра. Он безусловно увеличивает достаток владельца, об этом вы можете прочитать на сайте, где представлены отзывы счастливых обладателей. Но не думайте, что амулет помогает только в достижении богатства, также он благотворно влияет на личную жизнь и здоровье, просто деньги это основная вещь которую он привлечёт в вашу жизнь