ВОЗЬМИТЕ ЗАПРАВИЛО ЕЖЕДНЕВНО ХОДИТЬ ПЕШКОМ

Мне 75 лет. Страдаю тахи­кардией. Лежала в больнице, немного подлечили, но при­ступы, особенно по ночам, случаются достаточно часто. Принимаю выписанные вра­чами кардарон и верапамил. Сердцебиение приходит в норму, давление падает, но в сердце все равно ощущается какой-то дискомфорт. Хоте­лось бы получить консульта­цию специалиста.

— Тахикардия — это увели­чение ритма сердечных со­кращений в спокойном состо­янии до 100 и более ударов в минуту, — объясняет доктор медицинских наук, профес­сор Владимир Васильевич ЖЕЛНОВ. — Значит, главная наша задача в борьбе с этой напастью — уредить сердеч­ный ритм. Для этого подойдет любое средство, обладающее успокоительным эффектом. Например, можно воспользо­ваться следующим рецептом. Смешиваем по 0,5 л абрикосо­вого сока и минеральной воды с 1 стаканом лимонного сока и принимаем по 1 стакану 2-3 раза в день после еды.

Если учащенное сердце­биение сопровождается по­вышенным давлением, могу посоветовать такой рецепт: пропустите через мясоруб­ку зеленую надземную часть овса, отожмите сок и пейте его по 0,5 стакана 3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.

Очень важное значение, когда речь идет о таком се­рьезном заболевании, как тахикардия, имеет профилактика. Самым доступным и вместе с тем эффективным профилактическим меропри­ятием я считаю не тяжелые, но регулярные физические нагрузки. Например ходьба. Было бы очень хорошо, если бы Валентина Яковлевна взяла за правило ежедневно проходить не менее 4-5 кило­метров. Весьма полезна для профилактики тахикардии пища, богатая магнием (бобы, фасоль, отруби, гречка) и ка­лием, который содержится преимущественно в овощах и фруктах. А вот от кофе, шокола­да, сладостей лучше по возможности отказаться.

Ну и в заключение несколько маленьких, если так можно вы­разиться, хитростей, которые в ряде случаев могут помочь ку­пировать приступ тахикардии.

С интервалом в 1-2 мину­ты сильно напрягайте в течение 10-15 секунд мышцы живота и конечностей.

Сделайте глубокий вдох, после чего задержите дыхание на 10 секунд.

На 1-2 секуноы опустите лицо в таз с холодной водой.

Найдено средство от бедности!!!

Небезызвестная баба Нина заговаривает вещи, чтобы они приносили пользу хозяину, один из таких предметов амулет, сделанный из серебра. Он безусловно увеличивает достаток владельца, об этом вы можете прочитать на сайте, где представлены отзывы счастливых обладателей. Но не думайте, что амулет помогает только в достижении богатства, также он благотворно влияет на личную жизнь и здоровье, просто деньги это основная вещь которую он привлечёт в вашу жизнь