Ваши письма — самое дорогое, что у нас есть

Итак, мы вновь по традиции открываем вестник рубрикой «Ваши письма — самое дорогое…» И это не пустые слова. Ваши письма — действительно самое дорогое, чем мы располагаем, и нам остается только сожалеть, что не все попадают на страницы вестника. Но несмотря на это, пишите нам, мы ждем от вас откровений, историй, вопросов.

 

«…Та скамейка» теперь в моем палисаднике

Милый «ЗОЖ», здравствуй! Вестник получаю с января 1998 года. Девиз поддерживаю делом: 1+3 — это пока. Все еще впереди. В поселке только 5 подписчиков было. Досадно, ведь ЗОЖевцы правы: газета своя, доступная, необходимая, дает всем положительный заряд, аура огромная, сильная, добрая. Читаю все, много полезного. Мне необходимо это общение — моя подпитка. Жду, люблю, благодарю всех.

Я одна, мне 64, бывшая воспитанница детского дома военных лет. С большим сочувствием отношусь к тем, кому нужна помощь.

Если ты потерял деньги — ты ничего не потерял; если потерял здоровье — половину потерял; если потерял веру — потерял все. Веры вам, терпения, друзья!

Об одиночестве мудрые люди говорили: «Одиночество — привилегия сильных». Лучше голоден останься, чем кушать, что попало, и лучше будь один, чем с кем попало. И еще: человек с хорошей книгой в руках никогда не будет одиноким. Добавляю: с вестником тоже.

Недавно добыла «ЗОЖ» за вторую половину 97 года. Читаю, конспектирую, выписываю. Дорогого стоят эти письма, в каждом номере. Многое в них задевает за живое: «Отчего мы такие?» (№ 14). Смелое, умное, нужное письмо «Найдите путь к себе» (№ 20). Оно напомнило мне 81 год. В руки тогда случайно попала книга В. Леви «Искусство быть собой». Я одна из того миллиона людей, кому она помогла выйти из внутреннего тупика. Мое психическое состояние было на «единицу». Но поверила в себя, стала делать зарядку, занялась оздоровительным бегом. Больницы стала обходить стороной. А теперь вот читаю и перечитываю книгу «Везет же людям» все того же Леви. Оценка этому человеку В. Латышевым из Якутии дана достойная.

Владимир Алексеевич, большое вам спасибо за письмо-откровение: написано все убедительно.

«Вы то, что вы думаете, или Поздно не бывает никогда» (№ 16, В. С. Конев), «С чего начать?» (N5 22, В. Гончаров).

Тут вам и про информационное поле, которое мы создаем сами, в зависимости от того, кто ты себе: друг или враг. Позитивный (положительный) образ мышления, гигиена мыслей и слов, которые должны идти во благо.

А вот целая программа к действию (для меня-то точно), путь к здоровью (№ 18, 97 г.). А. Кайнов из Алтайского края «Мы то, что мы думаем» Несколько раз очень внимательно (как и другие письма) прочитала его работу над собой. Действительно, станешь врачевателем и себе, и людям.

Это все начало начал.

Утреннюю гимнастику делаю и сейчас. Каждый день с приятельницей утром и вечером проходим 5-6 км за 1 час.

А теперь: «Где та скамейка?» Она стояла у меня под окном, широкая, удобная. Желающих посидеть днем и ночью была тьма: «за жизнь» поговорить любителей много, часто с песнями, «навеселе», могли засидеться и до утра.

Я ее убрала сама, переставила подальше. На 200 р от своей пенсии (372 р.) купила штакетник, заплатила за работу и сделала палисадник, разбила цветник. Я здесь человек новый. Меня предупреждали, отговаривали кто как мог: разнесут этот садик, цветы вырвут… негативный поток.

Лето жаркое, земля плохая, но я старалась доказать. Вокруг четыре двухэтажки. Казенные палисадники все в завале, а мой цветник удался. Люди останавливаются, дают советы, предлагают семена. Смотрят на цветы — на лице улыбка. Мне больше ничего и не надо. Мальчишки, и те предлагают свою помощь. Я спокойна. Так борюсь за свое здоровье.

Была попытка создать клуб здоровья (или сообщество). Помещение давала администрация: комнату в ДК. Не идут. Кто днями сидят на скамейках (их тут много), другие заняты работой на своем подворье — кто как может денежки заколачивают.

Уважаемая Администрация, прочитала про марши в Японии, в Голландии, смотрю на фотографии: очень хочется пройтись таким маршем… А к нам с приятельницей уже привыкли, как к столбам электроэнергии. Желающих присоединиться пока нет. 3 года ходим. По секрету: приятельнице 72 года. Она лидирует, идет на полшага впереди. Зовут ее Роза Трофимовна Данилова.

Всего доброго, удачи во всем!

Адрес: 461217. Оренбургская обл., пос. Ясно- горский, Новосергиевс- кий р-н. Яковлевой Марии Николаевне.

 

Вы писали — спасибо!

В 1-м (109-м) номере «ЗОЖ» за 1998 г. было помещено мое письмо «Пишите, постараюсь помочь каждому». Извините, но кто-то в редакции перестарался: я бы такой заголовок к своему письму не поставила. В результате действительность превзошла тревожные ожидания. Пошел просто шквал писем. Столько, что приходится отвечать целыми днями.

Надо сказать, что многие письма не по адресу. Я — фитотерапевт, а не физиотерапевт. В вестнике досадная опечатка. В результате этого недоразумения пишут те, кому помочь я просто не в силах.

Спасибо всем, кто спросил по существу — я ответила. Спасибо всем, кто просто хотел посоветоваться по житейским вопросам, получить совет старшего, умудренного опытом, человека. Я помогла, чем могла. Но удручают письма людей, которые разочаровались в медицине и хотят получить помощь сразу, на стороне, надеясь на чудо. Я глубоко переживаю с ними их болезни и расстраиваюсь, ибо легкого пути нет.

Но сейчас я хочу помочь всём, кто занимается траволечением: расскажу, как грамотно это делать. Во- первых, надо правильно собрать и высушить растение. Мистика здесь ни при чем. Не нужно замирать от страха перед словами «майская крапива» или «корень, собранный ночью». Правило для всех одно, как закон. Если в медицине применяется надземная часть растения, то есть листья, цветы или вся трава, то собирать надо в период цветения. В это время здесь содержится максимальное количество живительных, а значит, и лекарственных веществ. Собирать в сухую погоду и сушить без доступа прямых солнечных лучей. Хранить в полотняных мешочках в целом виде. Измельчать только в момент приготовления. Исключение составляют растения, которые настолько живучи, что при сушке стараются скорее образовать семена. Как, например, зверобой продырявленный. Его надо собирать в начале цветения.

Иначе вместо цветов в сырье будут семена, а это уже другое применение.

Если используются подземные части — корни, корневища, луковицы, клубни, то сбор производят только осенью или ранней весной. В это время все полезные вещества уходят в нижнюю часть растения на зимовку. Летом корни собирать нельзя — не тот состав. Их промывают, очищают от мелких ответвлений, разрезают вдоль и сушат. Измельчают тоже только в момент применения. Плоды собирают в начале плодоношения, сушат на солнце или в печи.

Теперь о применении. Здесь тоже существует общее правило. Лекарственные формы из трав — настои — готовят из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Настоять до охлаждения, процедить и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Это касается также и сборов. Но если сырье ядовитое или сильнодействующее, то применение его особое, по прописи. Лекарственные формы из плодов и корней готовят настаиванием уже на водяной бане в течение 30 минут. Кипятить на огне, как советуют некоторые, нельзя. Надо именно настаивать на водяной бане. Недопустимо также готовить лекарственные формы из трав в термосе. Под влиянием высокой температуры в извлечении будет уже другой состав. Например, если плоды шиповника оставить в термосе на несколько часов, то вытяжка будет иметь желчегонное действие, утратив настоящее — поливитаминное.

И наконец, о сказочных растениях, которые излечивают неизлечимые болезни. Мне поступило много писем с просьбой прислать декоп. Растение обладает вяжущим, кровоостанавливающим, потогонным, обезболивающим и ранозаживляющим действием. Это точно. Но появляются сведения о том, что оно лечит чуть ли не все болезни. Считаю, что здесь больше от рекламы, нежели от истины. Я считаю, что нет волшебных растений. Действуют они в комплексе с остальными, да и то надо параллельно предпринимать что-то еще. Всем, кто хочет совершенствоваться в самолечении, советую постоянно подписываться на «ЗОЖ». Анализируя подшивки за несколько лет, с удовольствием отметила, как вырос этот вестник в публикации материалов, интересных не только простым, далеким от медицины людям. Как с каждым разом грамотнее становятся сообщения о методах лечения той или иной болезни. Привлекаются специалисты и почти нет материалов сенсационных, но мало полезных людям.

Итак, пишите мне. Но только по вопросу применения лекарственных растений. Можно и в том случае, когда захочется просто поговорить и выслушать совет пожилого человека. Но не задавайте мне непосильной работы, если разочаровались в медицине. И не обижайтесь, кому не ответила — это значит, что ваша проблема мне не под силу. А пустых разговоров не терплю. Жалко время, отведенное для нашей жизни.

Всем желаю здоровья. Храни вас Бог!

Зинаида КОРОБЦОВА. Адрес: 433360 Ульяновская обл., п. Терень- га, ул. Луговая, д. 1, кв. 1.

«ЗОЖ»: Увы, и так бывает. Мы обнаружили — и совершенно случайно — письмо Зинаиды Васильевны прикрепленным скрепкой к письму совершенно не нужному. Остается извиниться перед автором и за тот весьма бравурный заголовок — «Постараюсь помочь всем», и за то, что второе письмо так долго пролежало без дела. Ну и, конечно, спасибо за ценные советы.

 

БЕСЕДЫ С ПРОФЕССОРОМ ИВАНЧЕНКО

ИММУНИТЕТ. ПОЗАБОТЬТЕСЬ ОБ УКРЕПЛЕНИИ

Вероятно, нет никакой необходимости представлять читателям постоянного нашего автора Валерия Андреевича Иванченко. Всякий раз, когда мы договариваемся о встрече, он влетает в редакцию весь в мыле и уже с порога кричит: «У меня сумасшедший цейтнот! Начинаем работать…» При этом профессор для пущей убедительности относительно цейтнота красноречиво поглядывает на часы и, обжигаясь, проглатывает предложенный черный кофе.

Именно так было и на сей раз, когда профессор заговорил об иммунитете — о теме мы условились во время прошлой беседы, — пересыпая свою пламенную речь фразами: «Это впервые», «Вы никогда этого не слышали», «Это только в нашем центре». Наконец мне удалось втиснуться в «нескончаемый поток» с вопросом:

— Вы все время говорите о недостатке иммунитета так, словно бывает его избыток. Что? Иммунитета может быть много?

— Представьте, может. В моем представлении иммунитет — это маятник. В норме он стоит на середине. Качнулся влево — в сторону снижения, начинаются иммуно дефициты: различного рода воспаления, инфекционные и вирусные заболевания, опухоли, хронический стресс, нарушения микроциркуляции и так далее. Кстати, немецкая Ассоциация врачей недавно пришла к выводу, что основная причина инфаркта миокарда — нарушение иммунитета с развитием специфических микробов в сердце. Однако ничем не лучше, если маятник качнется вправо — в сторону переизбытка иммунитета. В таком случае возникают заболевания иного рода: аутоиммунные, коллагенезы, аллергии — тут тоже длиннейший перечень.

— В таком случае что же такое иммунитет?

— Это сопротивляемость организма воздействию внутренних и внешних факторов. Основные органы иммунной системы: тимус, (зобная железа)селезенка, костный мозг, миндалины, аппендикс, печень, тонкий кишечник. Как видно из вышеизложенного, основная проблема иммунитета— это иммунодефицитные состояния (ИДС). Проще говоря, нарушения и извращения сопротивляемости организма. Все ИДС можно представить в виде пирамиды. В вершине ее находится СПИД, то есть синдром приобретенного иммунодефицита, вызванный вирусом иммунодефицита человека. Это наиболее серьезное заболевание, так как вирус поражает практически всю иммунную систему. В России СПИДом болеют тысячи людей. В середине пирамиды спидоподобные синдромы с симптомами, похожими на СПИД: потеря веса, субфебрильная температура, ночные поты, поносы, увеличение лимфоузлов. Этими синдромами страдают десятки и сотни тысяч людей. Наконец, в основании пирамиды находятся обычные вторичные иммунодефициты. То есть любые другие снижения иммунитета, не похожие на СПИД. Они наблюдаются у многих миллионов. Сюда входят нарушения антибактериального, противовирусного, противоопухолевого, тканевого иммунитета.

— М-м-да, мрачная картина. Не будем касаться СПИДа. Его лечение — прерогатива инфекционистов. Но откуда берутся иммунодефицитные состояния?

— Различают две группы ИДС: физиологические и патологические. Первые, например, возникают у новорожденных, беременных, при старении—так называемое возрастное снижение иммунитета.

Патологические ИДС возникают из-за воздействия разных факторов, подавляющих иммунную систему.

Во-первых, это инфекцйонно-воспалительные заболевания (ангина, пневмония, холецистит, гастрит и другие). Даже банальный радикулит приводит к значительному снижению защитных сил организма. При этом нужно различать местный и общий иммунитет. Например, если у женщины белые бели (выделения), это проявление снижения местного иммунитета, а если они становятся желтыми, значит, присоединяется грибковая инфекция, то есть ослаб весь организм. Чем больше стаж хронической болезни, тем, как правило, значительнее нарушение иммунитета. Многолетние нарушения приводят к тяжелым хроническим системным заболеваниям: псориазу, парадонтозу, астме, красной волчанке и другим.

Во-вторых, снижение иммунитета развивается при голодании: витаминном, микроэлементном, белковом.

В-третьих, кишечные, мочеполовые, дыхательные дисбактериозы вызывают самоотравление и аутоинтоксикацию, нарушающую иммунитет.

В-четвертых. Особенно часто приводит к ИДС длительное применение различных препаратов: гормонов надпочечников, щитовидной железы, инсулина, снотворных, транквилизаторов, антибиотиков, сульфаниламидов, частые рентгеновские облучения, химиотерапия, операции и прочее..

Например, доказано, что удаление миндалин резко снижает выработку защитных антител, а аппендэктомия приводит к уменьшению образования гормона аппендикулина и к дефициту иммуноглобулинов.

В-пятых. Хронические стрессы дома и на работе ведут к неврозам и истощению иммунной системы.

В-шестых. При психических нападениях развиваются хронические наведенные состояния. Происходит открытие «окна» психики либо к подсознанию (неврозам), либо к сверхсознанию (психозы;, а народе это именуется «порчей», «сглазом», вампиризмом, а более правильно —. зомбированием. При этом развивается сильный иммунодефицит и человек может «сохнуть» без видимой причины.

В-седьмых. Наиболее часто встречаются комбинированные ИДС, когда человек набирает букет причин и соответственно хронических заболеваний.

— Как же выявить наличие иммунодефицита?

— В нашем центре (тел, 095-919-84-40) это осуществляется с помощью новейшего прибора «Анализатора и корректора иммунодефицита». При этом без забора крови можно выявить наличие и степень нарушения тимусного и селезеночного иммунитета и даже провести его лечение. Кстати, метод и аппарат получили золотую медалей на Международной выставке изобретений.

— Хорошо, это в вашем Центре. А если у меня нет возможности попасть р Центр? Каким-то образом могу я сам выяснить, нарушен у меня иммунитет или нет?

— В принципе, да. Но, разумеется, без каких-то количественных показателей. Я разработал что-то вроде сравнительного описания трех типов людей—А, Б и В. В каждом случае это 10 признаков. Давайте познакомимся с ними.

Тип А — имеет ИДС. Этому свойственно:

— низкая температура тела (ниже 36,6 С). Такие люди обычно говорят, что их температура при воспалительных заболеваниях не повышается. Жалуются на холод в ногах, спине;

—у людей этого типа слюна имеет тенденцию к закислению (рН<6);

— утренняя моча кислая и прозрачная (рН 6,2 и выше), но имеет тенденцию к сдвигу в щелочную сторону. Это указывает на ослабление работы почек и дефицит гормонов надпочечников;

—плохой аппетит, указывающий на высокий уровень зашлаковывания, вялую работу печени, почек, кишечника;

—как правило, это усталый, с трудом засыпающий человек, мучающийся ночными кошмарами, которому сон не приносит отдыха. Это чаще всего связано с дефицитом кальция в крови;

— при ИДС кал чаще всего жидкий или имеет маленькие размеры, что указывает на наличие хронического колита;

—тип А обычно имеет низкий вес из-за нарушения всасывания пищи, но на ранних стадиях эхо могут быть и полные люди;

— характерный признак — у таких людей снижена регенерация, то есть заживление ран, порезов, эрозий, язвочек протекает медленно.

Эти люди мало активны в связи с их зашлаковыванием и синдромом хронической усталости. Интерес к половой жизни у мужчин снижен из-за низкого уровня гормонов, а у женщин — из-за развития фригидности.

Тип Б — нормальное состояние:

—имеет нормальную температуру тела по утрам (36,6 — 36,9 с). При развитии инфекции и ОРЗ температура резко повышается, что свидетельствует о нормальной работе иммунной системы;

— слюна имеет нормальную реакцию (6,2 — 6,6);

— моча желтого цвета и слегка кислая (рН=5,5—5,8), что указывает на нормальную работу почек и надпочечников;

— хороший аппетит, ест с голодом, у него низкий уровень токсинов в крови, нормальная функция печени и поджелудочной железы;

—нормальная работоспособность;

—кал чаще всего плотный, большого диаметра;

— вес соответствует росту;

— заживление ран в норме;

— эти люди активны и работоспособны;

— сексуальная жизнь в норме.

тип В — аллергик: —температура тела слегка повышена, особенно после еды (при употреблении аллергенных продуктов);

— слюна склонна к сдвигу в щелочную реакцию (рН>6,6);

— моча чаще насыщенно-желтая и обычно весьма кислая (рН<5,5). Это указывает на перегрузку почек и нарушение образования гормонов надпочечников;

— аппетит нормальный или даже повышенный. Но этому человеку ничто не идет впрок, он худеет, несмотря на то, что много кушает, что свидетельствует 6 нарушении обмена веществ;

— быстро засыпает, но просыпается в 2 — 3 часа ночи, а затем ворочается в постели до утра. Такой сон не дает отдыха;

— кал чаще шариками, что свидетельствует о раздраженной толстой кишке, развитии запора и колита;

— вес может варьировать от низкого до избыточного;

—регенерация и заживление ран нарушены;

— аллергики страдают синдромом хронической усталости. Она связана с зашлаковыванием и нарушением нервно-гормональной регуляции;

—половое влечение чаще повышено, но у мужчин обычно преждевременное семяизвержение и удовлетворить женщину они не могут.

— Очень любопытно! Но

допустим, я проанализировал свои состояния и обнаружил, что отношусь к неблагополучной группе. Скажем, к А. То есть у меня ИДС. Что делать?

—Лечение ИДС нужно начинать, представьте… с головы. Дело в том, что они проистекают от психологических причин: длительного хронического стресса, повышенного уровня тревожности, невроза и тому подобное. Не случайно сейчас в медицине появился термин — психоэндокринология, то есть управление образованием гормонов, в том числе иммунных, с помощью психики.

Приведу один пример. Чрезмерные сердечные эмоции, даже положительные» например, свадьба, приводят к резкому снижению тимусного иммунитета. Если же вы постоянно тревожитесь о чем-то, то почти наверняка страдает тимусный иммунитет.

— А правда ли, что при психических нападениях или вампиризме за счет забора энергии страдает иммунитет?

— В существовании психических нападений я убеждаюсь ежедневно. Например, недавно ко мне на прием пришла женщина с ребенком. У нее полно заболеваний, а ребенок прямо пышет здоровьем. С помощью чакрометра я измерил уровень их энергии. Оказалось, что ребенок буквально «пожирает» материнскую энергию, снижая сопротивляемость ее организма. Еще хуже влияют тайные или явные враги, «доброжелатели» и прочие. Это своеобразное зомбирование. Чтобы снять его, нужно провести дезомбирование. Иногда удается за один сеанс снять психологические причины, «сидевшие» в подсознании десятки лет. Человек при этом чувствует, «как гора свалилась с плеч, и он словно заново родился». Наши исследования с помощью анализатора иммунодефицита показали, что иммунитет после такого сеанса резко увеличивается.

— Опять вы со своим Центром. Возможно ли самостоятельно провести дезомбированме?

— Практически это очень трудно, а вот использовать психологический самонастрой для подъема иммунитета должен уметь каждый. Могу рекомендовать следующую формулу, которую нужно записать на магнитофон и проигрывать 5-7 минут утром и вечером: «С каждым днем мое тело становится все крепче и здоровее. Я необыкновенно люблю себя таким, какой я есть. Я всегда сильный и здоровый, и с каждым днем становлюсь все крепче и здоровее. У меня сильная, крепкая иммунная система. Все мои органы работают отлично. С каждым днем мое здоровье становится все крепче и крепче. Я освобождаюсь от всех негативных мыслей и воспринимаю свою жизнь полнокровной, здоровой и хорошей для себя. Я становлюсь все здоровее и счастливее…».

— Психика психикой, но во многих источниках, в том числе и американских, степень иммунной защиты напрямую связывается с потребляемой пищей. Выделяется даже ряд продуктов, которые «работают» на укрепление иммунитета.

—Хороший вопрос. В свое время я увлекался изучением закаливающих факторов моржевания. Написал даже книгу «Тайны русского закала». В ту пору я исследовал рацион моржей из нескольких московских секций и обнаружил неожиданные факты. Оказывается, «моржи» инстинктивно закаливаются… пищей в зависимости от сезона. Например, на их летнем столе преобладают «охлаждающие» продукты (группа Инь). В эту пору они предпочитают картофель, рис, гречиху, рыбу, курятину, телятину, морковь, свеклу, капусту, фасоль, горох, редис, изюм, цитрусовые. Сюда же входят травяные чаи из шиповника, солодки, иван-чая, варенье из облепихи, рябины, барбариса, брусники, одуванчика.

Значительно меньше в летнем рационе «моржей» «согревающих» продуктов: баранины, яиц, редьки, орехов, лука, укропа, блюд из овса, пшеницы, ячменя и так далее. Наоборот, зимой их доля резко возрастает. После зимнего плавания в связи с «волчьим» аппетитом «согревающая» пища съедается гораздо охотнее.

— Ив чем тут дело?

— Исследования сотрудников Бурятского филиала Сибирского отделения РАН еще в восьмидесятые годы показали, что «согревающие» продукты играют роль биостимуляторов иммунитета, а «охлаждающие» — его ингибиторов. Кстати, это совпадает и с рекомендациями восточной медицины об использований зимой преимущественно «согревающих», а летом «охлаждающих» продуктов.

— Что ж, возможно, наши читатели отныне при выборе рациона воспользуются таблицами разделения продуктов по принципу Инь и Янь. Кстати, этот принцип неукоснительно соблюдается в макробиотике. Но я бы попросил вас осветить вопрос различных пищевых добавок.

— Еще наши предки избавлялись от весенней усталости с помощью ранних растений, то есть переходили с зимнего мясного рациона на преимущественно растительный. Сложилась генетическая сезонная перестройка ферментов и гормонов желудка и кишечника. Видимо, поэтому весной так эффективно укрепляет организм и повышает иммунитет свежая съедобная зелень. Наши исследования показали, что сопротивляемость организма повышают не только витамины и микроэлементы, как считалось ранее. Существуют и другие полезные вещества, которые находятся в пищевых растениях.

— Что же это за растения и вещества?

— Их несколько групп. В первую входят растения типа женьшень: золотой корень, заманиха высокая, левзея сафлоровидная, лимонник китайский, плющ обыкновенный, элеутерококк колючий и другие. Во вторую — горечи, влияющие на бо-разование пептидных гормонов желудочно-кишечного тракта: аир болотный, вахта трехлистная, горец птичий, горечавка желтая, золототысячник зонтичный, одуванчик лекарственный, подорожник большой, цикорий обыкновенный… К третьей относятся эфиро-масляничные растения: иссоп лекарственный, лаванда колосковая, любисток лекарственный, таволга болотная (цветы), перец однолетний, рута душистая, тимьян обыкновенный, шандра обыкновенная… Четвертая группа — пряности: ваниль, гвоздика, имбирь, кардамон, коричник китайский (корица), мускатный орех, перец черный… Пятая группа — пряные овощи и специи: горчица, лук репчатый, победный и медвежий (черемши), редька посевная, хрен обыкновенный, чеснок посевной… Шестая группа — витаминные, микроэлементные растения: виноград, гранат, груша, ежевика, калина, крыжовник, облепиха… Седьмая-‘— продукты пчеловодства: :мед. прополис, цветочная пыльца, перга, маточное молочко. Наконец, восьмая группа — растения-иммуностимуляторы. Таковы китайские съедобные грибы Линг-ши, повилика обыкновенная, олденляндия диффузная, очиток большой… Я называю, как вы понимаете, наиболее доступное для россиян.

— Каким образом все это можно использовать?

— Я не случайно привел так много растений. Дело в том, что выбор их — дело весьма сложное. Иногда с помощью частотно-резонансной диагностики (ЧРД) я подбираю наиболее подходящие в течение одного-двух часов. Только тогда можно быть уверенным, что растения будут работать.

— И все же, что можно порекомендовать нашим читателям?

— Я специально разработал сбор № 103, который можно использовать ослабленным лицам с ИДС. В него входят: лимонник китайский (стебли, листья, ветки), очиток большой (трава), лаванда (трава), мелисса (трава), таволга (цветки). Соотношения—3:3:1:1:1. Смесь залить 0,5 литра кипятка, настоять два часа, процедить и пить теплый настой по 1/3 —1/2 стакана три раза в день до еды. Еще лучше использовать этот сбор вместо еды.

— Вы имеете в виду травяное голодание?

— Вот именно. Дело в том, что обычное голодание снижает иммунитет. Действительно, кто будет голодать, если организм и так ослаб. Однако все не так просто. Во время многодневного голодания человек мерзнет и чаще простужается. Зато в период восстановления иммунитет становится даже избыточным. Так происходит у здоровых людей и больных неинфекционными болезнями. Однако, если у вас дисбактериоз или масса микробов, то голодание резко ухудшит состояние, возможны осложнения. В этих случаях голодание возможно только под руководством опытного специалиста. Для читателей «ЗОЖ» как раз подходит сбор № 103, защищающий от размножения микробов.

— А нельзя ли такой же сбор использовать как лечебный?

—Для лечения ИДС он не подходит—могу рекомендовать свой сбор № 104, В него входят; левзея (трава —не корни!), календула (цветы), таволга (цветы), подорожник (трава), рута (трава), гречиха (надземная часть) или, что лучше — колоски овса (зеленые). Соотношение в весовых частях следующее: 2:1:1:2: 1:2. Приготовление и употребление, как № 103.

— А что вы скажете о крайне модных сейчас поливитаминах для повышения иммунитета? Любое недомогание, и люди сразу берутся за поливитамины. так ли они необходимы?

— Витаминные микроэлементные комплексы повышают сопротивляемость организма только при их дефиците. Как правило, это ослабленные дети, беременные и старики. В остальных случаях синтетические поливитамины обычно ничего не дают. Поэтому то, что написано в их рекламных проспектах, не более чем бизнес. Верить им особенно нельзя. Если уж вы хотите, то пейте поливитаминные чаи из растений, указанных выше.

— А может ли в целях укрепления иммунитета использоваться гомеопатия?

— Безусловно. В Америке для этих целей используются гомеопатические соли Шюсслера: калиум фосфорикум ЗХ или 3, натриум муриатикум ЗХ или 3, феррум фосфорикум ЗХ или 3, кали-ум сульфурикум ЗХ или 3, натриум сульфурикум ЗХ или 3. Принимать можно сразу все эти средства по 5 — 6 горошин три раза в день до еды под язык.

— Наконец, очищающие процедуры. Стоит ли им уделять внимание в плане укрепления иммунитета?

— Конечно, многие методы чистки неспецифически повышают иммунитет, но их значение не велико. Пожалуй, наибольшую пользу может принести чистка лимфы по моему методу, которая была описана в «ЗОЖ» Мв 22 (1997 г.). Вообще тем, кого беспокоит эта проблема, я бы посоветовал среди доступных средств обратить внимание и на массаж. Я обычно рекомендую своим пациентам с ИДС массаж следующих зон стоп и ладоней: гипофиз, паращитоаидные и щитовидная железы, солнечное сплетение, надпочечники, почки, печень, вегетативная нервная система. Массаж делается пальцами две-три минуты три- пять раз в день стимулирующим методом.

Анатолий КОРШУНОВ

 

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

ПРО ИНСУЛЬТ, МЯСНУЮ КОТЛЕТКУ И ЧИСТКУ КИШЕЧНИКА

Как человек, перенесший инсульт, хочу поделиться личным опытом и наблюдениями, которые привели меня к здоровому образу жизни. Может быть, это представит какой-то инте-рес и для других.

Еще до инсульта у меня были проблемы со стулом — мучили запоры. Когда я слег, эта проблема встала со всей остротою. Идет второй, третий день —лежу пластом: не могу самостоятельно даже сесть. На четвертый день понял, что маленькая проблема «по большому» выросла до необъятных размеров. Запоры мучили меня еще несколько месяцев, пока я не взялся за проблему сам.

И еще. Сразу же после инсульта я полностью лишился аппетита. Не хотел и не мог есть. На исходе четвертой недели впервые решился отведать больничную котлетку, но организм ее не принял. Естественно, стал размышлять, почему пропал аппетит, почему организм не принимает мясное?

На полдня раньше, чем я, в ту же палату попал с инсультом мой сверстник. Его состояние было еще тяжелее. У него отнялись не только рука и нога, но он полностью лишился речи и глотательной функции. Заботливые жена и дети, кормили его через трубочку, вставленную в пищевод через нос, и чаще всего мясными бульонами. В конце второй недели вдруг врачи и медсестры засуетились, около него: ввели несколько уколов, сняли повторно кардиограмму, быстро переложили на койку с колесиками и увезли сначала под капельницы, а затем на неотложке в другую больницу. Все произошло так быстро, что изумленная супруга не успела даже узнать, что же случилось. Оказалось, что моего соседа по больничной койке хватил инфаркт.

Этот случай буквально потряс меня и не давал покоя до тех пор, пока я не нашел на него ответ. От чего это произошло, как могло случиться? Позже, пребывая в другой больнице, а затем в санатории, я встретил немало коллег по несчастью, у которых после первого инсульта случался второй и третий, а частенько и инфаркт.

Спасибо другу и хорошим людям, которые снабдили меня литературой. Стал внимательно читать книги умные — Г. и М. Даямонд, М. Гогулан, Н. Семеновой, Ю.А. Андреева, Г.П. Малахова, П. Брэгга, Г. Шелтона, других авторов и, конечно, вестник «ЗОЖ».

Ответ на первый вопрос относительно запоров я нашел в книге М. Гогулан «Попрощайтесь с болезнями». В ней автор, излагая оздоровительную систему К. Ниши, весьма доходчиво рассказывает о том, какой вред и какие последствия наносят организму запоры.

Второй вопрос помогла разрешить Н. Семенова. Прочитав ее книжечку, я понял, какую страшную угрозу таит в себе мясной бульон. Ведь, чтобы переварить 100 граммов бульона, организму требуется во много раз больше энергии, чем для усвоения 100 граммов мяса. И если это так, то становится ясной причина инфаркта моего соседа по койке. Заботливые жена и дети подкармливали его с благой надеждой быстрее поставить на ноги, но, сами того не зная, ослабляли организм медленно действующим ядом. В результате без того ослабленный организм не выдержал чрезмерной траты энергии.

Почему при критических ситуациях врачи не дают больным рекомендации по питанию? Неужели столь простая истина им неизвестна? Ситуация в больницах Литвы, как я понимаю, не намного лучше, чем в России. Тоже не хватает средств на препараты, на техническое оснащение, на питание. Многие тяжелобольные, как правило, не едят больничное, благо их родные и близкие готовы потратить последнее, лишь бы помочь несчастным.

Мне кажется, все дело в безысходности классической медицины, в том тупике, в который ведет ее технократический и материалистический путь развития, разрыв с законами Природы, нежелание признать это и с этим согласиться. Воистину правильно кто-то сказал, что если человек до 40 лет не научился сам себя лечить, то он обречен на болезни, страдания и, увы, преждевременную смерть.

К сожалению, не врачи, а книги заставили меня понять: чтобы избежать повторного инсульта, следует не только немедленно приступить к очищению организма, но и кардинально менять систему питания, весь образ жизни. Сразу же после случая с котлеткой я отказался от многих продуктов, легко и быстро стал вегетарианцем, начал голодать по 36 — 38 часов в неделю и поститься.

Часто задаюсь вопросом: почему человек так пренебрежительно относится к опыту других, почему не руководствуется вековыми истинами, богатым народным опытом, а следует моде, привычкам, вкусам и прочим извращениям? Запомнились прекрасные слова Джона Армстронга: «Животным для самосохранения Природа дала инстинкт, а человеку — разум для самоуничтожения».

Вернувшись из больницы домой, я сразу приступил к очищению организма. Добрый друг принес мне кружку Эсмарха, немало литературы. Начал с толстого кишечника. Делал клизму по Малахову. Сначала просто с водой, добавляя то лимонный сок, то отвары трав, а позже — яблочный уксус, но быстро перешел на урину. Сделав несколько клизм из нормальной урины, стал примерять упаренную. Ни жена, ни сын по известной причине не одобряли применение урины, к тому же при кипячении она издает сильный запах. Пришлось заниматься «химией» днем, когда близкие были на работе. Возникли проблемы. Как сделать клизму самому себе, малоподвижному инвалиду 1-й группы, когда абсолютно не владею одной рукой и с трудом передвигаюсь с палочкой по комнате? Пришлось отрабатывать буквально каждое движение, в конце концов наловчился делать клизмы, лежа на полу. Это был большой успех.

От запоров избавился довольно быстро, а вот стул нормализовался только после полугодовой целенаправленной работы.

После курса очищения толстого кишечника приступил к очищению печени. Расскажу об этом в другой раз. Кстати, в подготовительные недели перед чистками печени почти ежедневно продолжал делать клизмы. Это и привело к окончательному успеху.

Ярмолаев Иван Назарович, Литва

 

СЕСТРУ СПАС СИНИЙ ЙОД

(ПАРАЛИЧ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА, ЛЕЧЕНИЕ ПАРАЛИЧА ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА)

Выписываю вашу (нашу) газету 3 года. Она помогла мне спасти родную сестру. Полтора года назад у нее произошел инсульт (парализация правой стороны), произошло это в 4 часа утра. А в 11 часов утра я сделала по вашей рекомендации «Синий йод», дала сразу 8 ложек чайных. Через 15 сек. у нее начали гнуться пальцы руки, потом рука в локте и в плече. С ногой послабже, но сейчас у нее работают нормально и рука, и нога. Живет она со мной, помогает воспитывать внучку.

Адрес: 903106, г. Н. Новгород, ул. Н. Сусловой, дом 8, корп. 2, кв. 32. КурмакииоЙ Н.В.

«ЗОЖ» Далее Надежда Васильевна спрашивает, как и где оформить подписку на журнал «Предупреждение» — приложение к вестнику «ЗОЖ».

Подписаться можно в любом отделении связи. Индекс журнала — 26062. Ищите его в «Объединенном каталоге» зеленого цвета на 183-й странице в разделе «Журналы».

 

И ВСЕГО-ТО 35 — 40 МИНУТ В ДЕНЬ

О вестнике «ЗОЖ» узнал недавно и случайно сразу решил, что это моя газета, ибо убежден: здоровье каждого человека зависит от него самого, от его образа жизни.

К сожалению, большинство людей не понимают этого и начинают беспокоиться лишь тогда, когда появятся серьезные отклонения и проблемы. Хочу поделиться с читателями «ЗОЖ» своим опытом их преодоления.

В 5 и 20 лет я перенес тяжелые травмы. В 30 лет у меня со здоровьем возникли серьезные проблемы. Правда, врачи диагностировали только хронический гастрит. Остальное — болевые приступы, слабость, неприятие многих продуктов — списывали на последствия травм. Нужда заставила искать, изучать и применять различные системы оздоровления. Увы, не обошлось без ошибок. Но в конце концов к 34 годам я окончательно пришел к убеждению, что причины моих недугов связаны с образом жизни. Я выбрал для себя авторитетные источники, определил систему и образ жизни. Через 4 месяца я почувствовал улучшение здоровья, а через год забыл о своих недугах.

Уже более 20 лет я здоров. Это прекрасно — чувствовать себя здоровым, находиться, как правило, в хорошем настроении, позволять себе есть и пить, что нравится. И как немного для этого надо! Всего-то 35 — 40 минут в день 5 раз в неделю, плюс к тому не делать ничего во вред своему здоровью: имею в виду не злоупотреблять спиртным, умеренно питаться, не курить и стараться строить свои отношения в миру на добрых началах. Короче — вести здоровый образ жизни.

К сожалению, многие рекомендуемые системы оздоровления достаточно сложны для понимания и применения, требуют много времени и, может быть, главное, лишают человека многих радостей. Не всякий, скажем, способен жить по Брэггу, по Семеновой, по Малахову. Далеко не каждый способен пить урину, голодать, очищаться, сидеть на клизмах и диетах.

Конечно, все мы разные. Одни хотят, испытывать свой организм на прочность: регулярно бегают по 10 км и более, голодают неделями, постоянно очищаются и так далее. Такую категорию людей я считаю максималистами. Основная же масса поклонников ЗОЖ (к ней я отношу себя) хотят быть здоровыми с минимально-оптимальными затратами сил и времени и без особых самоистязаний. Оказывается, такой путь есть. Моими базовыми источниками при этом стали книги А.А.Микулина «Активное долголетие» и Кеннета Купера «Новая аэробика». Сегодня мой минимум для здоровья следующий:

1. голодание один раз в год по методике А. А. Микулина.

2. Бег 3 км, 16 — 18 мин. По К.Куперу я зарабатываю в неделю 40—50 очков.

3. Комплекс из 12 общеизвестных упражнений.

Что мне дает выполнение этого минимума? Все перечислять очень долго, назову основное:

1. Высокую работоспособность, прекрасное настроение и самочувствие.

2. Я могу себе позволить есть и пить все, что мне нравится.

3. Мой организм устойчив к перепадам в природе, к жизненным осложнениям и перегрузкам, к вирусным инфекциям и простуде.

4. У меня стабилизировались и не меняются более 20 лет давление, вес, перестали выпадать волосы, остается на прежнем уровне зрение. Разве ради этого не стоит потратить всего 35 — 40 минут в день?! Желаю всем здоровья и доброты.

Виктор РЯБЫХ. Адрес: 304088. Воронеж, ул. Новгородская, д.141, кв.6. Рябых Виктору Васильевичу.

 

ПОДНИМИТЕ РУКИ ВВЕРХ, ПОХОДИТЕ

О вестнике узнала в октябре 1007 года. Сразу подписалась, а потом продолжила подписку на весь 1008 год. Полезная газета, особенно для таких, как я, больных людей. У меня полная непереносимость всех лекарств — я даже и к врачам не хожу.

Читаю в вестнике все, кроме «Клуба знакомств». У меня «лежачее сердце» и мне очень помогает рекомендация: «поднимите руки вверх, походите» («ЗОЖ» № 107, 1997 год).

А овсяные хлопья я готовлю по-своему. Утром 2-3 столовые ложки хлопьев завариваю крутым кипятком, закрываю чашку крышкой и, пока занимаюсь собой, завтрак готов. Добавляю в него 1 чайную ложку морской капусты и пшеничные проростки. У нас они продаются в готовом виде. Пробовала прорастить сама — ничего не получилось.

О ваших планах на 1999 год. Приложение в виде книжечек, по-моему, стоящее дело. Успеха вам во всем, а главное — не прекращайте выпуск вестника.

Адрес: 347002, Таган-рог-2, ул. Свободы, д. 24, кв. 37. Терновой,

«ЗОЖ»: Друзья, указывайте в своих письмах хотя бы имя, а еще лучше, и отчество. Ну, а выпуск вестника мы не прекратим, хотя цены на производство и бумагу уже поднялись, и значительно, а стоимость подписки с нашей стороны осталась та же.

 

РАК. БЕЗНАДЕЖНЫХ БОЛЬНЫХ НЕТ

ПАРАДОКСЫ ДЫХАНИЯ

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

В последнее время в адрес вестника «ЗОЖ» приходит немало писем, в которых авторы, как правило, онкобольные, интересуются, как правильно, пользуясь различными появившимися тренажерами и методиками, проводить тренировки дыхания. Эти вопросы не случайны: авторы методик, изобретатели и продавцы тренажеров с целью «охвата» большего числа клиентов и исходя из принципа «хуже не будет», предлагают свои методики в качество мощного средства оздоровления, в том числе и при онкологических заболеваниях… Не бросая тени ни на изобретателей, ни на методики, отметим, что никаких исследований на ету тему не существует, равно как и не имеется ни одного факта исцеления. Более того, применение тренажеров может принести больному раком непоправимый вред. Впрочем, предоставим возможность высказаться на эту тему Николаю Викторовичу Шевченко.

Вопрос: В методике лечения рака смесью подсолнечного масла и водки есть строгий запрет на применение ЛЮБОЙ дыхательной гимнастики; «по Фролову», «по Бутейко», «По Стрельниковой», «по йоге», есть и запрет на использование онкобольными кислородных подушек. Чем объясняются эти ограничения?

Ответ: При раке организм больного постоянно находится в состоянии стресса. Это примерно то же, что происходит, если на низкой передаче резко нажимать педаль газа в автомобиле: двигатель «ревет», из выхлопной трубы летят облака черного дыма (от не успевшего сгореть до конца топлива), а машина ускоряет движение совсем не намного.

Ясно, что этот процесс имеет очень низкий коэффициент полезного действия (КПД), ведет к перерасходу горючего и повышенному износу всех частей двигателя. Так же и в организме онкобольного: реакции окисления протекают излишне быстро при низкой энергетической отдаче (низкий КПД ). При этом образуется много шлаков («гари», «копоти») и идет перерасход ресурсов организма («топлива»). Если в этой ситуации добавить кислорода в «камеру сгорания» (в организм), то при том же расходе ресурсов («топлива»), горение-окисление усилится, но зато шлаков-«копоти» станет меньше, за счет более полного сгорания топлива.

Но для излечения рака надо не ускорять окислительные реакции в организме больного, а, наоборот, их тормозить, нормализовывать и этим именно-то и повышать КПД химических реакций окисления-восстановления, беречь, а не транжирить ресурсы организма. Тогда «автоматически» будет и «Шлаков» образовываться меньше, чтобы «двигатель» наш не «ревел». Таким образом, с кислородной подушкой, надеюсь, стало все ясно — она прямой ускоритель развития рака! А вот с дыханием чуть сложнее.

Вы, наверное и не подозревали никогда, что кровь в легких получает кислород из воздуха НЕ ПРИ ВДОХЕ, А, НАОБОРОТ, ПРИ ВЫДОХЕ! А углекислый газ кровь «отдает» в воздух, соответственно, при ВДОХЕ. Парадокс? Посмотрите на штангиста в момент наивысшего напряжения его мышц при первоначальном рывке штанги: всегда и у всех в этот момент происходит резкий ВЫДОХ, иногда даже с криком! Чтобы глюкоза в мышцах быстро дала им максимум энергии, ясно, что мышцам нужен в этот момент не углекислый газ, а окислитель для активизации «горения» глюкозы («топлива») — кислород. Углекислый газ же образуется в конце длинной цепочки окислительных превращений внутри клеток и представляет собой полностью окислившееся, отработанное топливо, — атом углерода, отдавший все свои 4 живительных электрона и поэтому намертво блокированный двумя атомами кислорода.

Никакой энергии молекула углекислого газа уже никогда и нигде не отдаст, это — «выхлоп», который надо вовремя и полностью, как положено, удалять.

Физика и физиология процесса вдоха — выдоха в первом приближении настолько проста, что странно, почему этого никто не хочет замечать: газы ВСЕГДА и ВЕЗДЕ (!) устремляются из области высокого давления в область более низкого давления, и никогда не бывает обратного — иначе это бы противоречило закону сохранения энергии. Когда человек делает ВЫДОХ, мышцы его сжимают легкие, в них повышается давление, и нужные газы из области повышенного давления (легкие) переходят достаточно сложным путем в кровь, где давление нормальное, чуть большее в артериях и чуть меньшее в венах, чем атмосферное давление. При ВДОХЕ — все наоборот: мышцы растягивают, расширяют легкие, в них падает давление и устремляются вследствие этого атмосферный воздух и газы из крови.

К чему это я? А все к тому, что ВСЕ виды дыхательной гимнастики сокращают время вдоха и растягивают, увеличивают время выдоха. Исходя из только что сказанного — сокращают время выхода углекислого газа из крови (этот результат — строго в соответствий с тем, что пишут сами авторы дыхательных методик), и увеличивают время входа кислорода из воздуха в кровь!

Налицо решение проблемы путем наддува при «нажатии на педаль газа на низкой передаче», описанного в начале статьи, — шлакообразование уменьшается путем дополнительного вдувания. окислителя (кислорода воздуха) для более полного и быстрого сгорания «топлива». В примере с кислородной подушкой мы уже убедились, что при раке такое стимулирование опасно.

При увеличении дыхательных «пауз» между вдохом и выдохом, при повышении сопротивления выдыхаемому воздуху, например, при помощи «тренажера Фролова», происходит увеличение периода повышенного давления в легких и само это давление повышается, что приводит к повышенному проникновению кислорода в кровь, то есть к «кислородотерапии».

Увеличение же пауз между выдохом и вдохом, действительно, благотворно в части торможения реакций окисления из-за того, что в этих паузах давление воздуха в лёгких практически равно давлению в крови и кислорода в кровь поступает мало. Но при этом задерживается «выхлоп» — углекислый газ, и образуется чрезвычайно вредная СО (окись углерода), которой и так в организме онкобольного предостаточно, о чем много писал небезызвестный нам К. Ниши. У онкобольного в организме и прочих ядов огромное количество, а нехватка кислорода в тканях уже часто запредельная, и удаление ядов, шлаков, «выхлопов» должно происходить вовремя и без задержек!

Смесь же масла с водкой, так же, как и «Люстра Чижевского», тормозит окислительные реакции путем их нормализации, а не искусственного сдерживания, устраняет в организме вредные явления стресса и не создает новью стрессы, как делают это принудительные ограничения дыхания. Лошадь потихоньку бредущая трусцой и при этом пожевывающая спокойно травку, уверяю вас, пройдет гораздо больший путь, чем та, которую то пришпоривают, то хватают за узду, а есть вовсе не дают. Интересно, что от нашей смеси в раковых клетках процессы идут совершенно другие! Совершенно несовместимые с теми, которые пытаются вызывать «химиотералиями», керосином, АСД-2, ядами. Происходит никакое не торможение, а, наоборот, ускорение процессов перекисного свободнорадикального окисления из-за обилия торможения водкой активности окислительно-восстановительных ферментов, из-за снижения активности углеводного обмена при обилии кислорода (его несут на себе молекулы ненасыщенных жирных кислот подсолнечного масла), эти процессы переходят предельно допустимую для них грань, и перекисное окисление жиров в раковых клетках (только в них!) в конце концов выходит из-под контроля врага, и он сгорает синим химическим пламенем на том самом подсолнечном масле, которое мы ранее столь любезно ему предоставили.

Николай ШЕВЧЕНКО.

 

МЫ НИЧЕГО НЕ ПРИДУМЫВАЕМ НАШИ ЧИТАТЕЛИ ТЕМ БОЛЕЕ

У СЕРЕЖИ ЗАБЛЕСТЕЛИ ГЛАЗА

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

Получила от вас гневное письмо, и поделом нам. Сейчас понимаю, что завалила вас вопросами, на которые может ответить только врач. На днях перелопатила все вестники «ЗОЖ» и нашла ответы на большинство вопросов. Но к врачам не пойду и сына не отпущу. Собственно, остался лишь один врач-онколог, которому я доверяю и который дал мне ваш рецепт — это Юрий Николаевич Киреев.

Лечение по вашей методике дало положительные результаты.. Довольно быстро на радостях мы наделали множество ошибок.

Через три месяца после начала лечения, Сережа уже работал на дачном участке и постоянно увеличивал нагрузку на велосипеде. Таскал грузы по 40 — 50 килограммов, надорвал спину. Велосипед однако не бросил. Собирал грибы и ягоды, увлекся рыбалкой, с летней перешел на зимнюю и, как я понимаю, еще и простудился.

Спина теперь стала болеть постоянно, а вскоре в паховой области справа мы обнаружили лимфоузел, который с августа 1997 года по март 1998 вырос до размера кулака. Слал плохо, к вечеру поднималась небольшая температура.

И я приняла решение сделать большой перерыв в приеме смеси и сесть на жесткую диету. И вот тут я чуть не потеряла сына. Он стал буквально таять на глазах. Перестал есть, отказался от прогулок, потерял интерес к жизни. Появилась вялость, спине по-прежнему болела, а в пояснице появилась припухлость.

В первых числах апреля я пошла к нашему онкологу, он пожурил, дал направление в край на обследование. Мы прошли рентген, томографию верхней части тела, где и был диагноз лимфо-саркома, проверились на УЗИ — оказалось все чисто, только вот этот лимфоузел. То есть, основной болячки нет. Врач спросила: «Чем лечились?» Но услышав фамилию Шевченко, даже подпрыгнула и резко изменилась к нам: «Ну и что же, что ничего нет. А внизу-то лимфоузел. Его надо удалять, проводить химиотерапию». Послали нас на консультацию в тот же день. Семь врачей крутили свежие и старые Сережины снимки, поглядывали на него и тоже предложили оперироваться, а прежде провести курс химиотерапии. Мол, надо срочно лечиться, а не заниматься самодеятельностью.

Я попыталась объяснить, что сын на диете, плохо выглядит, но все в один голос закричали: «Никакой диеты, кормить всем подряд и срочно класть в больницу». Вышли мы из кабинета, как из ада. Плюнули на все и поехали домой. На следующее утро пришли в родную больницу, все рассказали нашему онкологу, и он с нами полностью согласился. Посоветовал потихонечку откармливать Сережу и снова пить водку с маслом.

Так мы начали все сначала. Взялись за книги, вместе читали вестник. Я Сережу убеждала, внушала, укрепляла веру в метод Шевченко, помаленьку откармливала его: овощи, орехи, фрукты, шашлычок, накупила рыбы, индейку разыскала. Прошла первая десятидневка, и я в восторге: Сережа ожил, заблестели глаза, появился интерес к резьбе по дереву. Вновь взял баян в руки, заулыбался, стал выходить на прогулки, принимал душ. То есть жизнь вошла в нормальное русло. Теперь вера моя в излечение Сережи укрепляется. Он как и все, только худой. А я надеюсь, надеюсь, надеюсь…

«ЗОЖ»: Это письмо прислала нам. Нина Григорьевна Мерзлякова из Алтайского края. На конверте есть точный адрес. Письмо, правда, было написано в апреле, и конечно же, хотелось бы узнать и нам, и читателям, что с Сережей сейчас.

 

СВЕКРОВЬ ОБСЛУЖИВАЕТ СЕБЯ САМА

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

Здравствуйте, Николай Викторович. Мы начали лечить свекровь по вашему методу. Ее выписали из больницы в феврале 1998 года с диагнозом: рак желудка с метастазами в легкое. Предупредили: жить осталось 2 — 3 месяца, готовьтесь. До болезни свекровь была полная, а тут за месяц-два вся высохла, еле-еле вставала с кровати и испытывала сильные боли — приходилось делать уколы анальгина и димедрола. Но после того, как мы начали лечение смесью, свекровь стала постепенно подниматься с постели, потом у нее появился аппетит, стала понемногу ходить, в том числе в туалет и в ванную умываться.

После первого курса мы провели повторное обследование и врач очень удивился, сказав, что опухоль уменьшилась в размере.

Свекровь между тем чувствовала себя все лучше и наконец попросилась домой в деревню. В перерыве между курсами мы ее и отвезли. В деревне она уже второй месяц. Полностью обслуживает себя сама. Сейчас заканчивается второй курс, после третьей декады хотим еще раз ее проверить. Единственное, что тревожит — у нее стали отекать ноги, хотя ноги у нее болели уже последние пять лет — она даже от боли просыпалась по ночам. Впрочем, главное — свекровь жива.

Наталья СУВОРОВА. Рязанская обл.

 

Норман КАЗИНС: АНАТОМИЯ БОЛЕЗНИ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПАЦИЕНТА

Наши читатели, особенно те, что дружат о вестником с давних пор, прекрасно знакомы с Анатолием Андреевичем Лощининым. Он наш постоянный автор, добрый друг и советчик, и его работы — он, как правило, пишет о том, что научил на собственном опыте — всегда представляют большой интерес.

Но сегодня его материал несколько необычен. Это, собственно, препарирование книги, которая была издана довольно давно — в самом начале 90-х годов и необычайно интересна. Она называется «Анатомия болезни с точки зрения пациента». Написал ее старший преподаватель медицинского факультета Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе Норман Казино. На каком-то этапе своей жизни он заболел болезнью Бехтерева и сумел победить ее. Он и рассказывает о ней со своей точки зрения, то есть, с точки зрения пациента. Врачуя себя, он во многим случаях поступал вопреки методик официальной медицины. Он использовал не только витамины, в громадных, с точки зрения существующих взглядов дозах, но и психотерапию. Впрочем, в материале Лощинина вы обо всем этом прочтете. Норман Казино специализируется на изучении биохимии эмоций, их влиянии на болезнь и выздоровление. Его интересует роль психики в исцелении организма. Заметьте, как это созвучно с идеями Шевченко относительно веры у раковых больных. Норман Казино, редактируя журнал «Человек и медицина», помимо «Анатомии болезни с точки зрения пациента» написал еще 15 книг. Ну, а теперь читайте Лощинина.

 

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1. Прислушаться к своему организму, поверить в свои силы, не терять надежды на выздоровление.

2. Давно известно—эмоциональное состояние влияет на секрецию определенных гормонов, например, щитовидной и надпочечников, а гипофиз выделяет эндорфины, которые подобно наркотикам снижают боль, тормозят эмоциональные реакции на боль.

3. Большая часть болезней проходит сама собой.

4. Доверие врачу ускоряет действие механизма самооздоровления.

5. болезнь может возникнуть, из-за неблагоприятного воздействия внешней среды либо от адреналинового истощения—не хватило сил у организма справиться с внешним воздействием (отравление выхлопными газами).

6. Для борьбы с любой болезнью НАДПОЧЕЧНИКИ должны работать на полную мощность.

7. Отрицательные эмоции негативно влияют на биохимические процессы в организме.

8. ЛЮБОВЬ, ВЕРА, НАДЕЖДА могут стать лучшим лекарством.

9. Болеутоляющие препараты могут стать серьезным бременем для надпочечников, могут плохо подействовать на костный мозг. Аспирин иногда нарушает свертываемость крови, препятствует удержанию «С» в крови.

10. Витамин С способствует насыщению крови кислородом, усиливает ее окислительные свойства.

11. Десять минут смеха дали анестезирующий эффект. Смех усиливает способность организма бороться с воспалением. Зарегистрировано снижение СОЭ от смеха.

12. Н. Казинс вводил большие дозы витамина С через- капельницу в вену очень медленно для обеспечения допустимой его концентрации в крови. Его дозы: 10гр. в первый день, 15 гр. — во второй, 20 гр, —

в третий, 25 гр. — в четвертый.

13. Болезнь Бехтерева у Казинса уходила медленно. Еще много месяцев он не мог поднять руки. ПОДВИЖНОСТЬ увеличивалась год от года.

14. Корифеи медицины предполагали, что вся история лекарств — это история ПЛАЦЕБО.

15.САМОЕ ГЛАВНОЕ -это биохимические процессы, вызванные волей к жизни. Анна Аслан — ведущий эндокринолог Румынии считает, что существует прямая связь между естественным желанием жить и химическим балансом в мозгу. Творчество — одно из проявлений воли к жизни — становится источником важных импульсов, которые образуются в мозгу и стимулируют ГИПОФИЗ, а он — всю эндокринную систему.

16. Жизненная сила — самая загадочная сила на Земле, но люди привыкли ограничивать себя пределами, которые сами себе ставят.

17. Плацебо действует так же, а иногда даже сильнее, чем настоящее лекарство.

18. Нет лекарств, которые не давали бы каких-либо побочных эффектов. Чем сложнее рецепт, тем серьезнее проблемы отрицательного воздействия:

• изменение состава крови (сгущение, разжижение),

• влияние на эндокринную систему, увеличение выработки соляной кислоты в желудке,

• замедление или ускорение кровотока в сердце,

• подавление функций кроветворных органов и спинного мозга,

• снижение или повышение кровяного давления,

• нарушение натриево-калиевого обмена.

19. Организм человека способен расформировать надежду на выздоровление в осязаемые биохимические

изменения. Нельзя разделить психику и физиологию.

20. Если мы сможем соединить надежду на выздоровление и волю к жизни со способностью организма бороться — мы освободимся от плацебо.

21. Стремление к совершенству — это проявление смысла жизни.

22. «У каждого пациента есть свой «внутренний врач»

— Альберт Швейцер (органист, музыкант, теолог, врач-миссионер, философ, исследователь творчества И.С. Баха, с 1911 г. жил в Габбоне, где организовал госпиталь для местного населения; в 1952 г. удостоен Нобелевской премии ).

23. Благородная цель и воля к жизни — основа человеческого существования.

24. Квартет «Си минор» Брамса и «Хорошо темперированный клавир» Баха— произведения, которые поднимали с постели велико-то органиста 20-го века.

25. Музыка Баха давала возможность Альберту Швейцеру освободиться от тяжелой и напряженной больничной жизни.

26. «Веселое сердце благотворно как врачевство, а унылый дух сушит кости» —: Библия. Притчи Соломона 17, 22. «Юмор очищает кровь, омолаживает тело, помогает в любой работе»

— Роберт Бартрн. «Смех дает ощущение здоровья, активизируются все жизненно важные процессы. Усиливается перистальтика кишечника, движение диафрагмы, достигается гармония духа и тела» . Э. Кант. Шутка — эффективное средство лечения.

27. Люди платят высокую цену за отрицательные эмоции. Установлена связь длительных состояний горя и страха с возникновением рака.

28. На сознательном и подсознательном уровнях психика «приказывает» организму реагировать определенным образом. В результате происходят изменения психические и биохимические.

39. Витамин С играет существенную роль в образовании коллагена, уменьшение его содержания в плазме крови препятствует организму в борьбе с разрушением соединительной ткани при каллагенозах (все артриты, болезнь Бехтерева).

30. Психика и соматика неразрывно связаны, и человеческий организм надо рассматривать как единое целое.

31. Установлено положительное влияние витамина С на иммунные реакции и восстановительные процессы; Во многих клиниках Англии практикуется внутривенное введение С вместо антибиотиков как профилактика против инфекции в послеоперационный период.

32. С способствует сдерживанию роста злокачественных тканей, укрепляет межклеточную ткань.

33. С — не витамин, а метаболит— промежуточный продукт обмена, который обладает терапевтическим действием и играет важную роль в процессе выздоровления. Трудно переоценить АНТИТОКСИЧЕСКИЕ свойства аскорбиновой кислоты.

34. Между больным и теми, у кого есть знания, опыт, желание врачевать существует барьер, который выражается в: чувстве беспомощности, подсознательном страхе потерять возможность вернуться к нормальной жизни, стремление не отягощать непосильным трудом своих близких, ужас одиночества, болезненное проявление собственной неполноценности, страх перед тем, что важные решения о твоей судьбе принимаются за твоей спиной, тебе говорят не все, страх перед таинственной аппаратурой, отчаяние и отчуждение, особенно в условиях больницы, опустошающая тоска.

35. Никакие чудеса современных клиник не способны оказать такого действия, как участие милосердного человека.

 

ДОМАШНИЙ ДОКТОР

ПРОПОПИСОВОЕ МАСЛО И ТУБЕРКУЛЕЗ

(ТУБЕРКУЛЕЗ, ЛЕЧЕНИЕ ТУБЕРКУЛЕЗА)

О существовании вестника узнала лишь год назад, когда заболел родственник. Подписалась на него, сагитировала кое-кого из знакомых, Послала в редакцию письмо с просьбой выслать номера за предыдущие годы. Выслали, как понимаю, что было. Спасибо. Очень благодарна за внимание, которого нам сейчас хронически не хватает.

По профессии я биолог. Придерживаюсь принципа, который гласит, что после 40 каждый сам себе врач. Когда медицина не может прийти тебе на помощь, сам берешься за себя и… выигрываешь…

Поводом же к написанию этого письма послужила публикация просьбы Анны Васильевны Крюковой из Волгоградской области в вестнике № 5 (ДЗ) за 1998 год в рубрике «Отзовитесь». Просьба заключалась в том, чтобы откликнулись люди, знающие народные методы лечения туберкулеза легких—у Анны Васильевны серьезно болен муж. Сначала я хотела написать ей лично. Но потом подумала, что мой опыт пригодится многим. Рецепты, о которых я здесь пишу, на определенных этапах жизни моей и моих детей сыграли решающую роль.

Много пишут о прополисе и производных на его основе. Хороший эффект при лечении легочных заболеваний и туберкулеза дает прополисовое масло. Оно может быть различной концентрации. То, о котором идет речь, готовится таким образом:

Один килограмм несоленого сливочного масла растапливается в эмалированной миске, остужается до 80 градусов, в него добавляется 150 граммов прополиса (предварительно прополис очищается от механических и других примесей, охлаждается в холодильнике в летнее время, зятем размельчается ножом или при помощи обыкновенной хозяйственной терки). Все тщательно размешивается металлической ложкой, закрывается крышкой и стоит 20 минут, периодически помешивается, чтобы прополис не прилил к стенкам и ко дну посуды.

По истечении 20 минут прополис равномерно расходится в масле и получается кашицеобразная масса, которая затем ставится на огонь и прогревается при температуре 80 — 90 (не выше) градусов в течение 15 — 20 минут.

Готовая масса (масло с прополисом) в горячем виде фильтруется через один слой марли или металлическое ситечко. Нерастворенные частицы из ситечка выбрасываются.

Готовое прополисовое масло имеет желтоватый цвет с зеленоватым оттенком, специфический запах прополиса, приятно-горьковатый вкус.

Если прополисовое масло готовится из масла низкого качества (самодельное) — на дне банки образуется вода, ее нужно слить, проколов масло ножом.

Масло хранится в банке или бидоне, плотно закрытом крышкой, в прохладном и темном месте.

Принимать его нужно по 1 десертной ложке 3 раза в день.

На курс лечения при туберкулезе требуется от 4 кг до 7 кг прополисового масла. Лечение длится от 4-х до 10 месяцев.

Прополисовое масло благоприятно влияет на общее состояние больных, способствует рассасыванию очаговых и инфильтративных наслоений и оказывает более благоприятный эффект, чем прополис, приготовленный на спирту. При необратимых формах туберкулеза уменьшает интоксикацию.

При лечении легочных. заболеваний — хороший, проверенный рецепт, которым я вылечила своего сына.

Промываешь полстакана хороших больших дождевых червей, заливаешь поллитром водки, ставишь в очень теплое место (лучше на теплые кирпичи в печурку), темное, на 21 день. За этот период на дне только останется песочек (главное, чтобы черви не сварились). Затем процедить. Пить по 1 чайной ложке 3 раза в день. Получается чистый экологический препарат, пахнущий лекарством.

Взрослым можно просто томить в глиняном горшочке в русской печи без водки одних червей. Получается коричневая жидкость, пахнущая лекарством. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.

И еще рецепт:

В бутылку пятизвездочного коньяка хорошего качества всыпать 0,5 стакана ядер кедровых орехов, настаивать 21 день (если после того, как вы всыпете орехи, на поверхности коньяка образуются масляные капли и масляное кольцо—это означает, что коньяк—подделка, и для лечения не пойдет).

1 бутылка водки + 20 гр прополиса: настаивается 21 день.

1 бутылка водки + 0.5 стакана березовых почек: настаивается 21 день.

Все три настоя принимать по 1 столовой ложке каждый 3 раза в день.

 

ЛЕЧИТ СЫРОЕ ЯЙЦО

(ХРОНИЧЕСКИЙ ПОЛИАРТРИТ, ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО ПОЛИАРТРИТА)

Прочитала в вестнике № 13 (121) заметку «Лечит сырое яйцо» — о лечении хронического полиартрита яйцом, растворенным в уксусной эссенции (70-100 процентной) и спешу кое-что уточнить. Чтобы масса была похожа на майонез, необходимо в уксусную эссенцию (200мл), кроме яйца свежего, добавить еще пачку (200 гр) сливочного размягченного масла и выдержать 5 — 6 дней, как пишет Дорофеева Л.В. Потом размешать. Это обстоятельство очень важно, так как масло, впитывая в себя уксусную эссенцию, не дает потом ожогов кожи, а также не позволяет уксусной эссенции испаряться.

Это, кстати, старинный рецепт. О нем пишет и Рим Ахмедов в своем трехтомнике «Из копилки народных врачевателей» — башкирский писатель, а ныне и народный врачеватель/

Об этом средстве мне давно рассказала моя мама (она живет в Тульской области). У них одна женщина совсем уже не ходила. А эта растирка помогла ей снова встать на ноги.

У меня у самой была киста на сухожилии безымянного пальца правой руки. Мне сделали операцию, но она снова выросла. И тогда я принялась растирать палец мазью. За несколько сеансов киста исчезла. Этой мазью мы лечим не только артриты, но и шпоры, и наросты всякого рода, и даже невралгии. Только желательно растирать на ночь и утеплять шерстяной тряпочкой (компрессы ставить нельзя!).

Мазь хранить в банке с завинчивающейся крышкой и желательно в холодильнике, чтобы эссенция не испарялась и не отслаивалась от масла.

Адрес: 142284, Московская обл., г. Протвино, Лесной бульвар, д. 13, кв. 70. Балабановой Людмиле Николаевне.

Р. S. У меня вопрос к редакции: каким образом можно будет купить у вас те шесть книжечек, в которых собрано все лучшее за прошлые годы, о которых вы пишете в вестнике № 13 (121) на первой странице? Я ваша новая подписчица и агитатор (1+3). Интересуюсь народной медициной, так как уже в свои 48 лет имею «целый букет» болезней. И мне бы очень хотелось приобрести ваши книжечки.

«ЗОЖ»: Людмила Николаевна, шесть книжечек, о которых идет речь, составляют приложение к вестнику «ЗОЖ». На него можно подписаться в любом отделении связи. Называется приложение «Предупреждение».

 

О ПОЛЬЗЕ КАСТОРОВОГО МАСЛА

(СУХОЙ ЛИШАЙ, ЛЕЧЕНИЕ СУХОГО ЛИШАЯ. ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ, ЛЕЧЕНИЕ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ. ПАНАРИЦИЙ, ЛЕЧЕНИЕ ПАНАРИЦИЯ. ПАПИЛЛОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ ПАПАЛЛОМ. АРТРОЗ, ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА)

Хочу предложить читателям вестника несколько рецептов, которыми пользовались и я сама, и мои знакомые. В детстве у меня под коленями был сухой лишай. Отец безрезультатно таскал меня по больницам, пока сам по чьему-то совету не принес с завода солидол. Он несколько раз мазал пораженные места, и довольно скоро все прошло.

Кстати, солидол заживляет и трещины на пятках. Надо хорошенько распарить ноги и сделать компресс с солидолом.

Повторить несколько раз в зависимости от состояния пяток.

У меня всегда плохо росли брови и ресницы. Где-то прочитала, что их надо смазывать касторовым маслом. Не помню уже, когда начала это делать, только голова моя уже седая, а брови и ресницы еще густые и темные.

О касторовом масле много хорошего говорят в народе. Я и сама убедилась в его полезности, когда у сына— он работает на шахте—на пальце образовался панариций. Палец стал красно-фиолетового цвета, болит.

На дворе ночь, к врачу не пойдешь. Самое доступное средство, что оказалось под рукой, было касторовое масло. Сделала ему компресс, хотя и с большим недоверием. И что вы думаете? Утром опухоль спала, цвет кожи стал почти нормальный. Сделала компресс на вторую ночь. Утром весь гной вышел, и постепенно палец зажил — без всяких проколов и резаний. Вот вам и касторовое масло, Оно еще помогает избавиться от всяких наростов, родинок, папиллом. Надо втирать в них касторовое масло, и они постепенно исчезнут.

И последнее. У меня артроз коленных суставов. Один раз даже не могла поднять ногу на ступеньку. Знакомая бабушка, увидев мои муки, посоветовала втирать в ногу— от пальцев до паха — постное масло. Через два дня у меня все прошло.

Кстати, бабушка эта доживает восьмой десяток лет и все болячки лечит растительным маслом.

Вот рассказала, что знала, а как помочь сыну, не знаю. Может, кто из читателей вестника подскажет, как мне быть. Он лет 10 назад сорвал спину. Все годы спина его почти не беспокоила, но последнее время болит и не знаем, что делать. Приезжал к нам в город костоправ, сын прошел у него курс лечения, заплатив за каждый сеанс по 100 тысяч рублей, а толку, как выяснилось, никакого. У него смещение 4-5 позвонков. Может, у кого-то из читателей было такое же несчастье, кто-то от него избавился?

Буду благодарна за советы.

Адрес: 654044, Новокузнецк, а/я 4875, ПриходькоТ.И.

 

КАК Я БОРЮСЬ О ДИСБАКТЕРИОЗОМ

(ДИСБАКТЕРИОЗ, ЛЕЧЕНИЕ ДИСБАКТЕРИОЗА)

Мне уже 67 лет. За свою жизнь перенесла 7 операций по поводу разных заболеваний (камни в почках, полил прямой кишки и другие). А после удаления желчного пузыря в 1989 году начались мои страдания: нарушение функций желудочно-кишечного тракта, несварение пищи, отеки. Анализы показали: дисбактериоз 1-й степени.

Расскажу о том, как я лечилась (и, кстати, продолжаю это делать сейчас, но уже для профилактики).

Ежедневно выпиваю по 0,5 литра бифидока: два раза в день — в обед и вечером;

круглый год ем чернику, на зиму замораживаю;

пью грушевый сок—тоже круглый год и тоже на зиму замораживаю;

употребляю все овощи; капусту свежую и квашеную; яблоки, кабачки, тыкву, свеклу, морковь — только тушеные; помидоры и огурцы — перед едой обливаю горячей водой температуры 60-70 градусов;

из круп предпочтение отдаю рису, каши варю на молоке пополам с водой;

первые блюда готовлю на вторичном бульоне;

пью настои: ольховых соплодий, репяшка, будры плющевидной, донника желтого, ромашки, кукурузных рылец (но это если нет тромбофлебита), цветов и ягод боярышника, цикория. 1 раз в месяц 10 дней принимаю активированный уголь по 1 таблетке три раза в день.

Хотя в результате всех этих мероприятий мне удалось избавиться от дисбактериоза — это показал анализ от 29 июня 1998 года— я все равно продолжаю жить по этим нормам.

Если кому-то мой метод подходит, лечитесь.

А я в заключение хотела бы дополнить письмо Валентины Андреевны Бережной «Нуждаюсь в добром слове», опубликованное в вестнике № 13 (121) за 1998 год. Она сообщала рецепт от натоптышей. Хочу сказать от себя: натоптыши — это очень болезненная штука. Я избавилась от них так: ежедневно делала ванночки для ног в горячей сыворотке от скисшего молока. Когда молоко скисает, нужно его слегка подогреть, чтобы отстоялся творог, а сыворотку слить, нагреть и 25-30 минут парить в ней ноги. Кому неделю, кому две, мне же понадобилось всего 5 дней.

Натоптыши снимаются ровно, пятки очищаются и становятся розовыми, как у ребенка.

Адрес: 392008, Тамбов, ул. Пензенская, д. 29, кв. 42. Вадехиной Валентине Васильевна.

 

О ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЕ ЗАМОЛВЛЮ Я СЛОВО

(КАМНИ ВО ВНУТРЕННИХ ОРГАНАХ, ЛЕЧЕНИЕ КАМНЕЙ)

С вестником познакомился только в этом году. Никогда раньше ни в какие газеты не писал, а тут решился. Вестник очень много внимания уделяет раковым заболеваниям. Это, конечно, дело стоящее, потому что рак — болезнь века. Но есть и другие тяжелые недуги, которые также приносят людям много страданий, например, камни в печени и почках. Так вот от них есть одно доступное всем средство — это черная смородина.

Среди полезных свойств этой ягоды известно и то, что она обладает уникальной способностью растворять камни. Для лечения годится смородина в любом виде — в свежем, замороженном, варенье, джемы. Дозировка неопределенная, но если свежие ягоды, то 2-3 стакана в день. Курс лечения примерно три недели. Можно с перерывами. Практика показывает, что эффект проявляется уже дней через пять.

Противопоказаний нет, разве что оскомина.

Если хотите убедиться в эффективности черной смородины, проделайте сами такой эксперимент: растолките ягоды, положите их в чайник с накипью на стенках, залейте водой и оставьте на сутки-двое. Накипь исчезнет.

Адрес: 307035, Курская обл. Медвенский р-н, п. Газопровод, ул. Степная, д. 12, кв. 1. Зубкову А.С.

 

СПАСИБО ВСЕМ, КТО ПРИСЛАЛ СОЮ

(ОЖОГ, ЛЕЧЕНИЕ ОЖОГА)

В апреле писала в вестник письмо, в котором обращалась к читателям с просьбой выслать мужу сою. Почти 20 человек откликнулись. Хочу через вестник поблагодарить всех: Каждому отвечу лично и возмещу расходы. Дай Бог всем здоровья.

Муж мой получил сильные ожоги на производстве. Сейчас поправляется. А я хочу предложить рецепт от ожогов. Не дай, конечно, Бог, но в жизни все бывает. Хорошо делать аппликации из марли, смоченной облепиховым маслом, а если ожоги сильные, то сделать мазь: сварить куриные яйца, отделить желтки, положить их на сухую сковороду, а ее поставить на огонь. Сначала желтки жарятся, потом сгорают в уголь, а потом из этих, угольков образуется мазью Ее надо слить в эмалированную кастрюльку, и когда она остынет, переложить в баночку. Это очень эффективное средство от ожогов. Когда накладываете мазь на места ожогов. завязывать их ничем не надо.

Адрес: 624065, Свердловская обл., Асбест, пос. Рефтинскмй, ул. Юбилейная, д. в, кв. 38. Сафоновой Тамаре Петровне.

 

ПОМОГЛА ЛЕДЯНАЯ ВОДА

(ЭКЗЕМА, ЛЕЧЕНИЕ ЭКЗЕМЫ)

Часто читаю в письмах что публикуются в рубрика «Отзовитесь», просьбы рассказать о лечении экземы на руках. Так вот, экзему можно вылечить, если после каждого мытья рук тщательно вытереть их полотенцем, а затем просушить над огнем, лампой, над костром, пока кожа не станет сухой и гладкой.

И еще пример из собственного опыта. Как-то собирала облепиху и наколола палец. Через несколько дней он начал сильно болеть, а потом весь почернел и опух. Не помню где, но услышала, что в таких случаях помогает ледяная вода. Я поставила кружку с водой в морозилку и, когда вода покрылась корочкой льда, окунула туда палец и держала, пока терпится. Вытащу палец — он немного нагреется, ломить перестанет, снова в кружку с ледяной водой. И так 3-4 реза подряд, 6-7 раз в день. Примерно через неделю палец порозовел и перестал болеть.

Адрес: 420127, Казань, ул. О. Кошавого, д. 12, кв. 75. Матвеевой С. К.

 

 

КАЛЕЙДОСКОП

ПОМИДОРЫ УМЕНЬШАЮТ РИСК СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА ВДВОЕ

Помидоры стали гвоздем сезона! Сначала появились исследования, показывающие, что люди, которые употребляют в пищу очень много помидор и томата, реже болеют раком предстательной железы и прямой кишки. Позже выяснилось, что помидоры могут уберечь и от сердечного приступа. И это благодаря большому количеству ликопена, который в них содержится. Европейские ученые доказали, что у мужчин с высоким уровнем этого вещества в тканях сердечный приступ случается вдвое реже, чем у тех бедолаг, у которых ликопена недостает. Ну а сколько содержится ликопена в тех или иных продуктах, смотрите сами:

ликопен (в мг)

1/2 чашки томатного соуса           — 22

3/4 чашки томатного сока             — 20

2 столовые ложки томата-пасты — 18

1/2 свежего помидора                         — 8

2 столовые ложки кетчупа               — 5

1 /2 красного грейпфрута                 — 4

 

ЧТОБЫ КОЛЕНИ НЕ БОЛЕЛИ

Если от долгого сидения у вас затекают колени, не торопитесь вставать. Легкая зарядка прямо на стуле займет всего несколько секунд.

1.  Не вставая, подвиньтесь вперед и вытяните ноги перед собой так, чтобы только пятки касались пола.

2.  Напрягите мускулы передней части бедер. Через пять секунд расслабьте их.

Повторите упражнения по три раза, затем можете смело переходить в вертикальное положение.

Пользуйтесь мини-комплексом каждый раз, когда испытываете боль или хруст в коленях, в том числе и после слишком долгого стояния на ногах и очень скоро вы оцените его эффективность.

Ну, а следующее упражнение поможет предотвратить боль в спине и повысить тонус мышц бедер.

Сядьте на пол и вытяните левую ногу перед собой, а правую согните и поставьте стопу на пол за левое колено. Затем переплетите пальцы рук и обхватите ими правое колено. Потяните колено к левому плечу, пока не почувствуете легкое напряжение мышц в правом бедре и ягодице. Спину держите прямо. Оставайтесь в этом положении тридцать секунд, затем повторите растяжку другой ногой.

 

ПО ЯБЛОКУ В ДЕНЬ

Разнообразие яблок поистине бесконечно. Зеленые, желтые, красные, с полосками,

Выбирая яблоки, старайтесь, чтобы они были крепкими, ровно окрашенными и гладкими, без ушибов и повреждений. На ощупь яблоко должно казаться тяжелым. Желательно, чтобы кожица плода была блестящей. Если она тусклая, то, скорее всего, яблоко хранилось слишком долго.

Храните яблоки в холодильнике подальше от продуктов, обладающих выраженным специфическим запахом (например, лука). Нарезанные яблоки быстро темнеют. Чтобы вернуть ломтику цвет, потрите его лимоном, а еще лучше, накройте полиэтиленом, чтобы не допустить изменения цвета.

Основным источником клетчатки в яблоках является пектин. Он создает ощущение сытости, и поэтому яблочный уксус с успехом заменяет масло или маргарин в печеных изделиях.

 

БЛЮДО НА СКОРУЮ РУКУ

Салат из яблок и свеклы.

В большой миске смешайте 4 нарезанных яблока с таким же количеством отварной нарезанной свеклы, добавьте несколько штук нарезанного редиса (не обязательно), по 2 столовые ложки яблочного уксуса и растительного масла, 1 чайную ложку сахара, пряности, соль и перец по вкусу. Накройте и держите в холодильнике 1-2 часа.

Часы Anne Kelen - воплощение изысканности и женственности
ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО БОРЬБЫ С АЛКОГОЛИЗМОМ ALKONON