ваши письма – самое дорогое, что у нас есть

«…ДЕНЬ ПЕРЕЖИТ — И СЛАВА БОГУ!»

Бесконечное спасибо с далекого Сахалина всем, кто написал мне! Сколько добрых мыслей, стихов, духовной литературы, советов и душевного участия! Сколько желания помочь! Всем, кто вложил конверты, отвечу, как только освобожусь от дачных дел. Остальным — очень постепенно. А пока вкратце отвечу на повторяющиеся в каждом письме вопросы.

От голода и холода военных лет унаследовала ревматизм. От него страдаю всю жизнь. Пятнадцать лет назад прошла через ад онкологии: перенесла операцию, готовилась к смерти… Но Господь пожалел меня и даровал жизнь. Пережитое совсем подорвало нервную систему. Разрушенное ревматизмом сердце «добила» пришедшая с возрастом гипертония. Частые сердечные приступы добавили ко всем моим невзгодам стойкую аритмию… Была готова с ней бороться, но врачи сказали, что «только операция, нужно менять клапан». Мне это не по средствам, да и стоит ли рисковать в 60 лет?!

Оставалось жить по принципу «Помоги себе сам!» Я всегда предпочитала здоровый образ жизни: посильные физические нагрузки, умеренная диета, один разгрузочный день в неделю, баня — все это давно, всегда и регулярно! Тем не менее, как вы понимаете, при аритмии без дигоксина и нитронга не обойтись, а если сюда добавить другие, тоже необходимые лекарства, то на аптеку каждый месяц уходит 1/4 пенсии.

И все бы ничего, у людей бывает куда хуже. Применилась к своим болячкам, приспособилась к аритмии, жила с надеждой на Божью помощь. Но пришло еще одно испытание. В октябре прошлого года, пока я из последних сил заканчивала дачные дела, в мою квартиру на первом этаже ночью влезли. Многое украли, а остальное подожгли. Горело долго, соседи на пятом этаже проснулись, только когда стали кашлять дети от дыма. Последствия нетрудно представить…

Так вместо отдыха, о котором я мечтала после тяжелого крестьянского труда, я попала в ад кромешный.

Ремонт делали с сыном вдвоем да с Божьей помощью. По вечерам после работы прибегала дочь, бросая своих троих детей. Скоблили, драили, мыли — уложились в пять месяцев. И обошлось это все в копеечку.

Сейчас все позади, как страшный сон! Дома чисто и тепло. Я успокоилась. Молюсь и благодарю Бога за то, что дал сил, сохранил мне стены и часть вещей. Ни на кого зла не держу. Думаю, что это сделали подростки-наркоманы, жалею этих жестоких злодеев и молюсь за них. Уверена также, что было мне это очередным испытанием в жизни, а может, подсказка свыше о том, чтоб не забывала про Создателя нашего, в руках которого и наша жизнь, и судьба, и благополучие. В этом убедиться помогли мне и ваши письма, за что еще раз сердечная всем благодарность.

Живя, умей все пережить:

Печаль, и радость, и тревогу.

Чего жалеть?

О чем тужить?

День пережит — и слава Богу!

С этими оптимистичными строками из Тютчева, присланными из Набережных Челнов, остаюсь жить на далеком острове.

И вот несколько проверенных рецептов по вашей просьбе.

1.  Бородавку со многими корнями (гуску) вывести легко. Распарить ваткой с горячей водой, а на ночь приложить мякиш черного хлеба, примятый в лепешечку, на который капнуть 2—3 капли чистого уксуса, закрепить лейкопластырем. При необходимости повторить еще раз.

2.  От шума в ушах мне помогли назначенные невропатологом таблетки «циннаризин» и «андипал». Их надо пить в паре.

3.  Со слов человека, получившего патент на изобретение, ушные воспалительные процессы надо лечить прополисом, настоянным на спирту, Прополис мелко настрогать и залить спиртом. Через 2 недели жидкость приобретет цвет коньяка. Процедить. Капать, не разогревая, по 1—2 капли.

4.  Если слезятся глаза, особенно на улице, то это, как правило, не болезнь глаз, а недостаток питания мозга. Так моей маме когда-то сказал профессор и назначил пить такой состав: на 0,5 л баночку нужно растопить 150 г несоленого сливочного масла, одну шоколадку, остальное — мед. Все перемешать. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой, запивая теплой водой. Такой состав наводить несколько раз, при этом продукты лучше брать российские. Советую этот состав попить всем, у кого есть предположение на развитие глаукомы и катаракты.

5.  О лечебных свойствах листьев репейника я знала давно. Посочувствовав моей полнейшей простуде, попутчица в поезде дала мне выпить 1 ст. ложку жидкости коньячного цвета, горькую на вкус. Больше таблетки не понадобились, и это для моего ослабленного организма показалось сказочным. Этой же жидкостью она растерла мне грудь и спину на ночь. И грудь задышала, и болевшая не один месяц спина стихла.

Вот рецепт: майские листья репейника (возрастом более 2-х лет) обмыть, подсушить, пропустить через мясорубку, выжать сок через марлю. На 3-литровую банку — 1 бутылка водки, остальное — это сок. Через 3 недели, когда сок приобретет цвет коньяка, готово. От простуды пить как любое лекарство по 1 ст. ложке 3 раза в день. Можно натирать любые больные места: спину, поясницу, суставы. Главное — заготовить в мае, а дозировку можно взять меньше (на 1 л банку— 1 стакан водки).

Адрес: 693016 Южно- Сахалинск, пр-т Победы, 55, кв. 78, Бережной В. А.

 

ЛЕЧЕНИЕ ЛЮБОВЬЮ

Мне 43 года. Я тоже частенько прибаливаю и подлечиваюсь, как умею сама и как вы советуете. Мне нравится лечить и лечиться словами любви. Как говорила Марина Цветаева, «любовь — всегда от всего». Дарю вам свое стихотворение.

«Я хочу объять своей любовью

Весь необъяснимый шар земной.

Каждому больному к изголовью

Положу Цветок Любви Одной.

Я Россию в зыбке покачаю:

Спи, голубоглазое дитя.

Боли,крикам я твоим внимаю», —

Плачет Богородица, грустя.

Но чисты, светлы вы, слезы Бога,

Родником, росинкой пролились.

Дождь слепой. Как солнца в небе много!

Он нам дарит радугу и жизнь.

У нас в стране чуть ли не самое распространенное женское имя — Ольга. Среди моих родных, подружек, коллег их несколько — замечательных Оль. Но ближе всех мне та, что живет в другом городе и давно и тяжело болеет. Может быть, еще кому- то помогут адресованные ей стихи?

Оля, хочешь, полечу тебя?

Здравствуй, Оля, буду петь, любя.

Лишь любовью можно исцелить,

Из нее здоровья вьется нить.

Я здорова, — пой и повторяй

И любовью сердце наполняй.

Я любима, — Оля, повторяй

И в ответ здоровье получай.

Желаю вам всем здоровья, счастья, а значит, любви, той, которая «всегда от всего» и которой мы частенько бываем обделены. Потому и болеем?

Адрес: 614107, г. Пермь- 107, а/я 5996. Григоровой Лилии Ивановне.

 

ПРИГЛАШЕНИЕ К ПУТЕШЕСТВИЮ

Я одна из вас, давнишний читатель и во многом последователь разумного, а значит, здорового образа жизни. Читая газету, удивляюсь, что есть еще на свете неунывающие люди (в основном, кстати, женщины). Вот и решила вынести на ваш суд одно предложение.

Я уже думаю о лете. Пока мы будем общаться и обсуждать частности, оно придет и не застанет нас врасплох. А предложение мое такое: давайте в июле — августе соберемся человек 10 — 15 в возрасте 50 — 60 лет, кто любит ходить, голодать, имеет желание общаться, знакомиться, быть интересным собеседником, любителем природы и живности и кто просто готов посвятить свой отпуск пропаганде газеты «ЗОЖ» и ее идей. Соберемся мы в городе Карачаевске и пройдем пеший маршрут до города Домбай.

Я знаю неплохо эти места, работала экскурсоводом на маршруте. Люди там очень душевные и гостеприимные. А мы расскажем местному населению и гостям этих мест о нашей газете.

Одновременно с начала путешествия можно будет провести семидневное голодание. У меня в этом вопросе есть опыт. Я в мае месяце голодала 15 дней у Гребенюка Александра Денисовича в станице Вешинской, влюбленного в свое дело доктора. Огромный ему привет и пусть знает, что его труды не пропали даром: я не только сама стала жить по-новому, но приобщила к его школе разумных людей. И в дальнейшем наше питание будет основано на сушеных фруктах, овощах, кашах и прекрасной природной горной воде. А о впечатлениях от горной красавицы Карагая я могу рассказывать много, но лучше увидеть, оценить, проникнуться и набраться положительных эмоций на долгую и, увы, серую жизнь.

Так что приглашаю увлеченных людей к обсуждению этого плана. Как вы понимаете, о больших материальных затратах мы не говорили, но впечатления будут стоить многого. Давайте свои предложения, а я конкретно изложу план действия. И, пожалуйста, вкладывайте конверты для ответов на ваши письма.

Я — Кириллова Зоя. Мне 50 лет.

Адрес: 355029 г. Ставрополь, до востребования.

 

МЕЧТАЮ О ЦЕНТРЕ ЗОЖ

Дорогие единомышленники! Я, Киримова Л. Ф., на свою заметку в вестнике получила около 100 писем одиноких пенсионеров. Всем нам нужно общение. Организация центра ЗОЖ дала бы возможность жить иначе. Конечно, не все сразу 100 человек поселятся в одном месте, но со временем люди потянутся в центр, а отдыхать там могут все, у кого будет желание. Для этого центр должен располагаться в сельской местности, в экологически чистом месте, у водоема, недалеко от леса. Нужна небольшая сельская школа, директор которой должен быть нашим единомышленником. Руководитель хозяйства тоже должен быть человеком, ведущим здоровый образ жизни и заботящимся о людях. Обучение ЗОЖ ребятишек необходимо построить на базе внеклассной работы, где они будут изучать теорию ЗОЖ и практические навыки массажа, ЛФК, ритмической гимнастики, йоги и так далее. Создав клуб собаководов, ребятишки со своими щенками будут проходить курс ОКД и готовить собак к службе на границе, привлекая областной военкомат к этой работе. В сельском клубе можно организовать лекторий по ЗОЖ, а в местной медсанчасти проводить очищение организма под наблюдением медиков…

Через год работы мы пригласим прессу, организуем семинары на базе школы для всех других школ района, области… Я уверена, что в каждой области найдется человек, желающий поддержать меня. Единственное, что нужно для начала — помещение, которое легко отремонтировать своими усилиями. Я согласна на переезд, но не очень далеко, так как у меня мало денег. Надеяться на правительство не приходится. За 2 года единственное, чего мне удалось добиться,это письменное разрешение на организацию центра от облздравотдела и обл. ОНО. Но на местах в Липецкой области все глухие и никому ничего не надо.

Пишите, буду ждать ваших писем с советами, как нам лучше обустроиться.

Адрес: 399025 Липецкая обл., Задонский р-н, Спорняковский с/с, п/о Тростяное, с. Калинино, Киримовой Лидии Федоровне.

 

ИЗ СЕЛА КРАСНЫЙ ЯСЫЛ ПРО ВЕЧНУЮ ОПАРУ

После выхода статьи «Есть такое село — Красный Ясыл» я получила много писем. На все ответить физически не смогла из-за дефицита свободного времени. Так что прошу простить меня тех, кто не получил ответа (не было обратного конверта, не было обратного адреса и т.д.).

Чаще всего спрашивают об изготовлении бездрожжевого хлеба. Вот мои ответы.

1.  Закваска. У меня она уже не один год одна и та же. Получить ее легко. Залить в кастрюлю воды, высыпать муку 1:1 по объему (скажем, 200г воды и 200 г муки), хорошо размешать, поставить в теплое (не горячее!) место. Плотно не закрывать — она должна «дышать». Периодически, раз-два в день, помешивать. Вид — как каша-размазня. Вода не должна отстаиваться, она не дает закваске «дышать». Дня через 2-3 она готова — пузырится и имеет характерный дрожжевой запах.

2.  «Опара». В полученную закваску вливается не более литра теплой (до 35 градусов) воды, хорошо размешивается, всыпается примерно столько же по объему муки. Все хорошо размешивается и ставится вновь на теплое место. Плотно не закрывать! В теплом помещении тесто дойдет и на столе — часов через 10-12. (Я ставлю на ночь). Готовое тесто — опара — поднимается, увеличиваясь в объеме раза в полтора.

3.  В готовую, пузырящуюся и поднявшуюся опару всыпать муку (предварительно посолив — 3 ч. ложки без «верха»), замешивая ложкой или «венчиком» до густоты примерно сдобного теста, вывалить на посыпанную мукой разделочную доску, замесить, раскатать в валик, разделить на 3 части. Из каждой части сделайте лепешку толщиной до 2-3 см, уложите на противень. Противни снова поместить в место, где потеплее. И как только тесто в них поднимется (через 4-6 часов), выпекайте.

Примечание. Лепешки лучше прикрыть чистой тканью, предварительно припудрив их мукой, чтобы ткань не прилипала.

Вываливая готовое тесто на разделку, часть его оставляйте в кастрюле (грамм 300- 400), счистив все его на дно. Кастрюлька с таким тестом у меня стоит под столом, прикрытая крышкой (не вплотную). И так каждый раз. В эту закваску добавляете воды, делаете опару и т.д. Она, одна и та же, будет служить вечно. А отруби я добавляю, если их в муке нет. На качество теста они не влияют, зато на сам хлеб — очень!

Адрес: 617510 Пермская обл., Ординский р-н, с. Красный Ясыл, ул.Школьная, 35, Корсунской Валентине Петровне.

Я дочь Валентины Петровны! Стряпаю хлеб так же, как она, но из зерна крупного помола вместо муки. Мелим дома на кофемолке. Чем хороша закваска на молотом зерне, что она не становится жидкой, а наоборот, загустевает, и ее не надо подмешивать. А уже круто замешиваю на магазинной муке, иначе зерна в хлебе будут твердые, как камень. Зерно: пшеница, рожь.

Еще совет: начинайте любое дело с молитвой, и, я уверена, у вас все получится.

Если кто экспериментальным путем получит хлеб лучше нашего, напишите в «ЗОЖ».

С добрыми пожеланиями.

Адрес: 617510 Пермская обл., Ординский р-н, с. Красный Ясыл, ул.Школьная, 35, Корсунской Елене.

 

ЕЩЕ РАЗ О ПОЛЬЗЕ СЫРОЕДЕНИЯ

Я с большим интересом прочитал статью «Пишу не для рекламы» Коноваловой Тамары Александровны в № 9 за 1998 год о сыроедении. Целиком с ней солидарен. Тем более, что сам пришел к этому путем проб, ошибок и экспериментов со своим организмом.

Эта эволюция началась в 1989 году, когда я вступил в клуб «Оптималист». Большое спасибо председателю этого клуба Соколову Юрию Александровичу и его сотрудникам, а также моей жене Юлечке, которая меня подвигнула на этот шаг, и ради которой я решил измениться в лучшую сторону, так как алкоголь, табак и варварское невежество в потреблении пищи привели мой организм в весьма плачевное состояние.

Пройдя десятидневные оздоровительные курсы в клубе «Оптималист», я навсегда «порвал» с алкоголем и никотином, а спустя несколько месяцев сам уже помогал избавлению других от этих двух страшных зол, окончив специальные курсы преподавателей. Болевшие 20 лет суставы, шея, позвоночник перестали меня мучить. Сердце, из-за которого меня несколько раз выносили на поверхность из метро, больше не беспокоило. Постоянные простуды и насморки исчезли. Сон наладился. Головокружения, страхи, беспокойство пропали. В своем оздоровлении пошел дальше: перешел на вегетарианство, познакомился с макробиотикой.

Постепенно жизнь привела меня к сыроедению, к пище, которая растет рядом с человеком миллионы лет, которую предназначил нам сам Создатель. Она — самая полезная, самая простая, самая дешевая. Это фрукты, овощи, ягоды, зелень, орехи, злаки, травы. Причем только в живом, естественном виде, не обработанные огнем или химией. В природе нет вареной, копченой, консервированной пищи. Все живые существа потребляют сырую, живую пищу. Таков закон природы. Потребление вареного — самое страшное варварство в истории человечества. Варварство, не созданное никем, и жертвой которого является каждый из нас. Это звучит странно и неправдоподобно, но это — абсолютная истина.

Бог создал пищу, а черт — поваренную книгу.

Это изречение — 100-процентная истина, когда видишь, в каких неимоверных сочетаниях мы варим, парим, жарим живые продукты и затем едим эту мертвечину, отравляя ядами ужасной смеси самого себя. Ведь в так называемой дикой природе (хотя правильнее было бы назвать нас дикарями) животные не болеют ни одной из тридцати тысяч болезней, какими страдает человек. Изменяя качество натуральной пищи и потребляя ее, мы изменяем качество своих органов, всего организма и творим себе болезни. Именно творим, потому что в природе их нет и быть не может. Болезнь — это искусственно созданная форма существования организма. Это — целиком приобретение человечества в связи с так называемым прогрессом. И чем «прогресс» больше, тем болезни страшнее. Не успев покончить с одними болезнями, мы приобретаем новые, еще более ужасные и коварные. И так будет всегда, если мы не подчинимся требованию природы — употреблять пищу только в ее естественном виде.

Термообработка продуктов лишает их многих витаминов, микроэлементов, энзимов. Пища становится в лучшем случае балластной, а в худшем — вредной и опасной для здоровья. Вареная пища продуцирует большое количество ядов, которые накапливаются в различных частях организма, например, в стенках вен и капилляров, в суставах, в брюшной полости и так далее. Из-за того, что в вареной пище недостает многих витаминов и жизненно важных микроэлементов, мы вынуждены потреблять ее в 4-5 раз больше, нежели сырой, одновременно увеличивая количество ядов в организме.

Меня могут спросить: «А как же микробы, которые мы уничтожаем с кипячением?» Страх перед микробами зашел так далеко, что с целью избавиться от них мы прибегаем к опасным методам и часто получаем совершенно противоположные результаты. Невозможно стереть микробы с лица земли. Они повсюду. Они были, есть и будут всегда и всегда найдут возможность внедриться в наш организм посредством множества каналов. Подвергая нашу пищу варке, мы разрушаем в пищевых продуктах те естественные антибиотики, которые предусмотрены природой и заложены в этих продуктах для того, чтобы, потребляя их, мы могли естественным образом защититься от микробов.

Причин отказаться от мертвой, неестественной, вредной вареной пищи нет, за исключением привычки, навязанной нам с детства. Я далек от мысли, что все сразу перейдут на сыроедение. Но твердо уверен, что преодолев свое дикое варварство в потреблении пищи, взрослые могли бы, «начиная со следующего поколения, кормить детей сырыми фруктовыми и овощными соками, пюре из фруктов, овощей, ягодами, орехами вместо манных каш с молоком, промышленных смесей, яиц с сахаром, конфет, пирожных и другой ядовитой пищи. Два-три поколения, и человечество навеки бы распрощалось с большинством, если не со всеми болезнями. Без болезней человек жил бы 150-200 лет, радуясь жизни. Здоровое физиологическое начало закономерно повлияло бы на изменение в лучшую сторону психического развития человека, причем на генетическом уровне. Но об этом как-нибудь в следующий раз.

Юрий ВЕСЕЛОВ, Санкт-Петербург.

«ЗОЖ»: Разумеется, все мы помним письмо Тамары Александровны Коноваловой. К сожалению, она по какой-то причине отказалась от продолжения темы. Что же касается письма Юрия Веселова из Санкт-Петербурга, то он, оставаясь во многом правым, на наш взгляд, несколько перегибает палку.

Вряд ли следует в вопросах сыроедения занимать позицию ярого максималиста. Администрация «ЗОЖ» в этом вопросе более гибка. Мы считаем, например, что в рацион необходимо включать как можно больше сырой пищи. Точнее, все, что можно есть сырым, не следует подвергать какому бы то ни было виду обработки. При этом не следует забывать о тех переменах, которые произошли с человечеством за многие тысячелетия его существования, да и с его домом — с планетой Земля, стало быть , — тоже.

Наконец, следует принять во внимание тот факт, что пища — это не только удовлетворение определенных потребностей, но и самое доступное, самое массовое удовольствие. Для многих в наше время подчас единственно возможное.

В целом же мы за сыроедение в разумных, так сказать, размерах.

 

На вопросы читателей отвечает профессор Иванченко В.А.

Профессор, доктор медицинских наук Валерий Андреевич Иванченко снова в редакции, и сегодня очередная его встреча с читателями. Точнее, ответы на ваши вопросы.

Единственное замечание по этому поводу: вопросов к Иванченко огромное количество. Специально заведенная для этого папка готова буквально лопнуть от писем. Разумеется, дать ответы на все вопросы, которые вы задаете, не под силу даже целому институту. Иванченко же один! Поэтому не обижайтесь, если кто-то остался без внимания. И ждите. Очень может быть, что ваша очередь придет.

О ПОТЛИВОСТИ ПО НОЧАМ

Читательница вестника А.Н.МИНКО просит рассказать о причинах потливости, возникающей по ночам.

Обычно это защитная реакция организма в ответ на чрезмерное накопление токсических продуктов обмена, особенно вирусных токсинов. При этом подавлять потливость нецелесообразно, ибо с потом из организма выводятся шлаки и токсины. С другой стороны, субъективно, потливость чрезвычайно неприятна, поэтому радикальный способ избавления — это мощная процедура расшлаковывания: раздельное питание, грудные обертывания, полное голодание и тому подобное. При обменном типе потливости это хорошо помогает. К сожалению, количество вирусов и микробов даже и при продолжительном голодании не только не уменьшается, а, наоборот, возрастает, так как снижается иммунитет и возможны септические осложнения, если неправильно проводится восстановление, поэтому лучше всего использовать травяные голодания с применением трав, осуществляющих антисептическое действие, таких, как календула, ромашка, шалфей, эвкалипт и так далее.

В гомеопатии при потливости широко используется препарат шалфея: сальвия ЗХ или 3. Его же можно применять по 6 горошин 3 раза в день до еды.

ФИТОСБОР ДРАГОМИРА ЖИВОТИЧА

ЛЫСЕНКО Н. А. из г. Белогорска Амурской области просит объяснить причину отека ног и болей в спине при эндометриозе.

Эндометриоз — это опухолеподобное заболевание, и оно может оказывать давление на нервы тазового сплетения. Очень часто развиваются невыносимые поясничные боли из-за давления и спазма лимфатических и венозных сосудов системы нижней полой вены, что ведет к отеку ног. Естественно, мочегонные в данном случае бесполезны. Лечение нужно начинать с подавления роста клеток эндометрия. К сожалению, без ЧРТ это очень сложно, но тем не менее можно добиться некоторых результатов, используя предложенный югославским фитотерапевтом Драгомиром Животичем специальный сбор трав для внутреннего употребления и спринцевания. Берется по 2 столовых ложки травы шалфея лекарственного, цветов алтея лекарственного и по 1 столовой ложке листьев крапивы, листьев малины, цветов бузины черной, цветов ромашки аптечной, листьев и цветков тысячелистника обыкновенного, травы буквицы лекарственной и мяты перечной. Все растения измельчить и залить двумя литрами кипятка на полтора часа, настоять, затем процедить, пить по 200 г 4 раза в день с медом. Оставшейся частью настоя проводить спринцевание через день — всего 10-15 процедур.

ИНЬСКАЯ ДИЕТА ПРОТИВ ПОЛИАРТРИТА

Читательница ИВАНОВА Н. В. из деревни Каргары, Татария, просит рассказать о лечении ревматоидного полиартрита.

Нужно отметить, что в терапии этого заболевания в последние годы наметился существенный прорыв, связанный с тем, что была установлена связь заболевания с мутациями в генах клеток иммунной системы, которые начинают продуцировать факторы, разрушающие мембрану суставов. Отсюда возникает хроническое воспаление по типу аутоаллергического. Теперь стало ясно, почему использование гормонов коры надпочечников помогает лишь временно. Ведь они оказывают только противовоспалительное действие и совершенно не влияют на саму суставную мембрану. Оказалось также, что в норме в околосуставной жидкости содержатся особые защитные факторы, препятствующие разрушению суставной мембраны. При полиартрите их содержание резко падает, поэтому в последнее время в США стали пользоваться большой популярностью пищевые добавки, содержащие указанные выше защитные факторы. Это хондроитин — серная кислота, гексуроновые кислоты и другие. Их использование позволяет задержать прогрессирование болезни. Мы с помощью ЧРТ осуществляем подбор соответствующих частотнорезонансных препаратов с еще более сильным действием. В домашних условиях, за отсутствием таковых, остается уповать на так называемую ИНЬскую диету, которая весьма популярна в странах Юго-Восточной Азии. Действительно, ревматоидное воспаление, по восточной концепции, относится к сильно ЯН. Поэтому регулярное использование в пищу продуктов, относящихся к группе ИНЬ, тормозит воспалительный процесс. При этом содержание их в рационе должно составлять до 80 процентов и около 20 процентов составляют нейтральные продукты. ЯНские продукты лучше всего на время исключить. Продолжительность такой ИНЬской диеты около 2-х месяцев. По стиханию процесса острого воспаления ее можно осторожно расширять.

В вестнике мы не однажды говорили о диетах, составленных по принципам Инь и Ян. Не станем сейчас вдаваться в подробности. Просто приведем список продуктов, показанных к употреблению и тех, которые крайне нежелательны.

Итак, при полиартрите в вашей диете могут присутствовать: баклажаны, помидоры картофель, перец, фасоль, щавель кабачки, грибы, белая мука, полированный рис, молоко, кефир, сметана, лимоны, мед, сахар.

Желательно полностью избегать: яйца, мясо, сыр, птица, редиска, репа, петрушка, лук, чай, кофе, яблоки.

Можно употреблять ограниченно: рожь, кукуруза, ячмень, овес, минтай, треска, судак, карась, щука, камбала, различные продукты моря, чеснок, капуста, мясо кролика, растительное масло.

Как видите, диета не такая уж и жесткая. Одно из главных условий при полиартрите — это избегать мясных продуктов, яиц, сыра. Под запретом, увы, чай, кофе, яблоки.

В принципе же мы очень много публиковали материалов, касающихся борьбы с полиартритом народными методами. Особая роль в этой борьбе отводится траве и корням декопа, или сабельника болотного. Посидите в библиотеке и посмотрите наш вестник за последние два—три года.

Подпишитесь на приложение к «ЗОЖ» «Предупреждение». В этом журнале (в 1999 году мы планируем выпустить 6 номеров) будут опубликованы лучшие и наиболее ценные для читателей материалы из ранних наших вестников, которые выходили незначительным тиражом.

О ЦЕНТРЕ ИВАНЧЕНКО

Многие читатели спрашивают, как попасть в Центр Иванченко, какие болезни там лечат?

Мы попросили ответить на этот вопрос самого Валерия Андреевича.

Лечить можно большинство заболеваний, независимо от возраста. Лечение амбулаторное. Иногородние больные обычно устраиваются в ближайших гостиницах Количество сеансов терапии устанавливается в зависимости от тяжести заболевания. Существует 2 вида лечения: быстрый метод, когда пациент приходит на сеансы каждый день или через 1-3 дня до получения устойчивого эффекта; 2-й метод постепенный, медленный, рассчитанный на несколько месяцев домашнего приема подобранных средств после прохождения 1-2 сеансов. Последний способ, естественно, дешевле, но гораздо длительнее. Каждый сеанс продолжается от 1 до 3-х часов и включает комплекс различных методик укрепления всего организма. Желательно взять с собой результаты анализов и исследований, особенно копию ультразвуковых исследований с указанием М-ЭХО (плотности обнаруженных изменений; опухолей, кист и т. п.). Желательно захватить препараты и пищевые добавки, которые принимались до этого и помогали или даже не помогали. Это особенно важно, чтобы вывести из организма отложившиеся в печени, почках предыдущие медикаменты. К сожалению, у нас пока нет возможности обследовать неходячих больных, инвалидов, с психическими нарушениями, больных эпилепсией, острыми заболеваниями. Лучше отлежаться в стационаре и потом, когда болезнь пошла на спад или приняла вялотекущую форму, звоните нам. Запись после обязательной консультации со мной по телефону: (095) 919-84-40, по вторникам, средам и пятницам с 10 до 15 часов. Перед сеансом 2 часа не кушать, так как это изменит показатели частотно-резонансной диагностики. Подчеркиваю: не существует универсальных средств (панацеи) от всех болезней для всех людей. Поэтому мы проводим предварительный подбор наиболее эффективных препаратов как химических, так и натуральных из десятков, а иногда и сотен. Естественно, метод очень трудоемкий, но зато эффективность резко возрастает, составляя очень часто до 90 и более процентов (при попадании точно в цель).

ЕСЛИ ПЛАНИРУЕТЕ ПРИБАВКУ В СЕМЬЕ

Читательница НИКИТИНА из Воронежской области сообщает о том, что она уже несколько месяцев не пьет таблетки для лечения эпилепсии. Она хочет иметь ребенка и просит сообщить о том, вывелись ли из организма химические препараты, составляющие эти таблетки, и не навредят ли они здоровью будущего малыша.

Эпилепсия относится к болезням с наследственным предрасположением, то есть она имеет высокий риск передачи по наследству. Чтобы значительно снизить риск, мы проводим методику чистки генов, что эффективно ускоряет выздоровление. К подобным заболеваниям относится также тиреотоксикоз, гипотериоидный зоб, псориаз, коксартроз, рассеянный склероз, полиартрит, ревматизм, аллергия, язвенный колит, болезнь Крона, сахарный диабет, красная волчанка и др. колагенозы, неврит зрительного нерва и нейросенсорная тугоухость, варикоз вен, хронический активный гепатит, цирроз печени, гепатоз, хронический панкреатит, атеросклероз, гипертоническая болезнь, пиелонефрит, нефрит, нефроз, большинство предраковых и злокачественных опухолей (рак, саркома, меланома и др.).

В домашних условиях, чтобы хоть как-то уменьшить опасность для будущего ребенка, обоим родителям перед планированием прибавки в семействе нужно обязательно проводить глубокую чистку организма: 10—12 дней полного голодания, соковое лечение и другие виды очищения, о которых постоянно говорится на страницах «ЗОЖ».

МОЖНО ЛИ ЛЕЧИТЬ ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ ПО МЕТОДУ ШЕВЧЕНКО?

Читательница КАШИНА В.     И. из Санкт-Петербурга просит рассказать о возможности лечения вирусного гепатита водкой с маслом.

Увы, при данном заболевании она не применяется. В то же время существует ряд лекарственных растений, весьма эффективно подавляющих вирусы. В 80-е годы мне пришлось быть в экспедиции в горах Тянь-Шаня. И я был свидетелем, как местный знахарь буквально за несколько дней вылечил тяжелейшую желтуху щепоткой порошка высокогорных трав. Я запасся тогда большим количеством сырья и потом исследовал его в лаборатории. К сожалению, состав до сих пор до конца не раскрыт. Оказалось, что он дает полную регенерацию печени. Самое удивительное, что несмотря на то, что прошло много лет, средство до сих пор работает. Конечно, всем его не хватит, поэтому даю относительную замену из доступных гепатозащитных трав. В сбор входят в равных частях: корневище с корнями девясила высокого, плоды шиповника, трава золототысячника зонтичного, цветки пижмы обыкновенной. Этот сбор был испытан в Бурятском филиале РАН. Установлено, что он оказывает противовоспалительное действие, увеличивает образование гликогена в печени, способствует ее регенерации при гепатитах и циррозах. Заваривается он как чай из расчета: 1 столовая ложка на стакан воды; употреблять по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Курс 2 — 3 недели.

 

ДЫШИТЕ ПО ФРОЛОВУ — ПРОЖИВЕТЕ ДОЛЬШЕ

ТРЕНАЖЕР ТДИ-1 ПОМОГ ОТСТОЯТЬ МНЕ НОГУ

Уважаемый Владимир Федорович, обращаюсь к вам со словами благодарности по поводу вашего тренажера ТДИ-1. Он помог мне отстоять ногу от ампутации (у меня облитерирующий склероз сосудов нижних конечностей 3-й степени). После 40 сеансов летом я снял РВГ, и результаты обнадежили. Так, например, кровонаполнение в стопах было 0,2, после курса дыхательных тренировок стало 1,2 (норма —1). Впрочем, я проявляю сдержанный оптимизм: рана зажила, но отечность и синюшний цвет пальцев еще не исчезли.

Кстати, забыл отметить, что мне 73 года. Я инвалид ВОВ, у меня целый «букет» различных проблем со здоровьем.

И еще: мой товарищ по моему совету тоже приобрел тренажер. Он провел 60 сеансов. У него прошли ночные боли и судороги, несколько увеличилась дистанция при ходьбе без остановки. Правда, возникли некоторые неприятные ощущения в дыхании…

Адрес: 393740, Мичуринск, Тамбовская обл., ул. Липецкое шоссе, д. 107, кв. 22, Осипову Дмитрию Андреевичу.

«ЗОЖ»: Дмитрий Андреевич задает Фролову ряд вопросов. Мы постараемся на них ответить в ближайшем номере. И не только на них — Фролов готовит ответы на вопросы из писем многих читателей. Кроме того, в редакционном портфеле лежит статья хорошо знакомого нашим постоянным подписчикам Анатолия Лощинина об эндогенном дыхании. Пока же хотелось бы сказать следующее: работа на тренажере требует терпения и довольно длительного срока. Многим этого не хватает. Прозанимавшись несколько дней и не получив эффекта обезболивающей таблетки, разочарованные читатели отодвигают тренажер в сторону, полагая, что им подсунули очередную «липу». Между тем занятия на тренажере могут существенно поправить ваше здоровье. В качестве доказательства приведем еще одно письмо.

А ВЕДЬ Я ХОТЕЛА БРОСИТЬ

В вестник пишу впервые, поэтому, если что не так, извините. В молодости я переболела всеми возможными болезнями легких. В конце концов, казалось бы, встала на ноги и никогда не думала, что болезни могут вернуться в пожилом возрасте. Вероятно, это произошло из-за постоянных стрессов. В результате полностью исчезла сопротивляемость организма. Приобрела остеохондроз, ревматоидный полиартрит, радикулит, хронический бронхит, вечную усталость и так далее.

Короче, я решила за себя взяться. Начала с дыхания. Купила тренажер Фролова ТДИ-1. Стала заниматься. Довела время тренировки до 40 минут, но каких-то ощутимых успехов в оздоровлении не добилась. И вот через какое-то время я получаю очередной вестник, где сказано, что лучше дышать без внешней емкости. Банку я убрала, но дышать без нее поначалу было трудно. Пришлось начать все сначала. По минутам наращивала время тренировок… И тут вдруг началось: возникли боли в области шеи, спины, коленей. Воспалились вены на ногах от стопы до паха — у меня тромбофлебит.

Честно говоря, испугалась и хотела все бросить. Но вспомнила рекомендации, в которых говорилось о возможности различных осложнений и необходимости продолжать занятия… Сейчас чувствую себя значительно лучше. Воспаление вен проходит, перестала задыхаться при ходьбе, бронхит куда-то исчез, не болит, как прежде, сердце. Приливы, сопровождающиеся обильным выделением пота, исчезли. После тренировок стала быстро засыпать.

Теперь дышать по Фролову не брошу. Надеюсь на дальнейшие улучшения. Очень хотелось бы прочитать на страницах вестника об опыте дыхания других людей.

Адрес: 663430, с. Богучаны, Красноярского края, ул. 40-летия Победы. Поповой Л. М.

 

ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ИНСТИТУТУ ИММУНОЛОГИИ

РАК И СПИД С ПОЗИЦИИ ОПТИМИЗМА

Наш постоянный автор и замечательный переводчик Елена Печерская как-то заглянула в Институт иммунологии. В результате в 18-м номере вестника под рубрикой «Медицинский ликбез «ЗОЖ» появился материал «Скажи мне, каков твой иммунный статус». Однако любознательная Печерская не ограничилась одной лабораторией, и сегодня мы предлагаем читателям второй материал, рожденный в стенах института.

Лаборатория биотехнологии и СПИДа является научным и экспериментальным центром, где разрабатываются проблемы, связанные с наиболее опасными заболеваниями XX века: раком и СПИДом. Корреспондент «Здорового образа жизни» встретилась с заведующим лабораторией, доктором медицинских наук, профессором СИДОРОВИЧЕМ Игорем Георгиевичем, чтобы обсудить ряд вопросов, связанных с профилактикой и лечением этих болезней.

«ЗОЖ»: Игорь Георгиевич, для начала разрешите такой сугубо личный вопрос: почему, когда вы делали свой выбор, он пал именно на иммунологию? Чем привлекла вас эта область медицины?

СИДОРОВИЧ: Известнейший наш иммунолог, академик Рэм Петров сказал в свое время: «Когда я окончил институт, молодежь шла в иммунологию». От себя могу добавить, что это были десятилетия особенно бурного развития нашей отрасли. Сильнейшим толчком в этом отношении послужили первые опыты по трансплантации органов. Иммунология привлекала всех, кто хотел работать творчески, это была молодая, перспективная наука, очень живая, очень современная. Вполне естественно, что многие из нас, тоже молодые и энергичные, устремились именно в нее. Итак, я сделал свой выбор — и ни разу не раскаялся в этом.

«ЗОЖ»: Ваша лаборатория занимается серьезнейшими проблемами. Рак и СПИД — обе эти болезни называют чумой XX века. Какую

роль в борьбе с ними играет иммунная защита?

СИДОРОВИЧ: Прежде всего давайте четко проведем границы между этими двумя болезнями. СПИД — вирусное заболевание, возбудитель которого науке известен. Природа рака совсем иная. Иммунная, однако, защита играет огромную роль в деле предотвращения обоих заболеваний. Известно, что даже при небольших дозах радиационного облучения опасность возникновения злокачественной опухоли возрастает в 100-200 раз. Значительно понижают возможность организма к самозащите такие факторы, как неумеренный, бесконтрольный прием лекарств, в особенности антибиотиков и химиопрепаратов. Может быть, это прозвучит странно из уст иммунолога, но иммуномодуляторы требуют также очень осторожного отношения, и увлечение ими не менее опасно, чем гормонотерапия. При неосторожном, некорректном пользовании ими можно вызвать серьезнейшие, необратимые изменения в иммунной системе. Надо помнить, что естественное равновесие в человеческом организме очень хрупко и нарушить его легко. Отдаленные же последствия пользования новейшими препаратами науке пока неизвестны. Поэтому к этим средствам следует прибегать только в случае крайней необходимости и под наблюдением квалифицированного специалиста. Одним словом, если вы хотите, чтобы ваш организм был во всеоружии, не стоит разоружать его самим.

«ЗОЖ»: А как можно «домашними» средствами укрепить «полицейский пост» иммунной защиты?

СИДОРОВИЧ: Ну, тут я вряд ли открою Америку. Необходимо правильно питаться, обеспечить себе достаточную физическую нагрузку, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек. Все это звучит достаточно банально, но от этого не становится менее верным. И тот, кто намерен помочь себе, должен помнить об этом постоянно.

«ЗОЖ»: В свое время активно разрабатывалась гипотеза о вирусной природе онкологических заболеваний. Каково отношение к данному вопросу в настоящий момент?

СИДОРОВИЧ: Гипотеза обязана своим появлением тому обстоятельству, что в клетках ткани, пораженной раковой опухолью, нередко находят вирус. Однако то, что именно он является первопричиной появления злокачественного разрастания, доказать так и не удалось. По всей видимости, причина и возбудитель онкологических заболеваний — не вирус. Раковая клетка, этот чудовищный мутант, этот паразит, съедающий своего хозяина, возникает в результате несогласованности в работе различных систем организма. А размножение подобных клеток и разрастание опухолевой ткани происходит благодаря своеобразному «попустительству» со стороны иммунной системы.

«ЗОЖ»: Но почему же «полицейский пост» иммунной защиты не выполняет своих обязанностей, не борется со смертоносными раковыми клетками?

СИДОРОВИЧ: Этот вопрос возникает совершенно закономерно. Ведь фагоциты обязаны проглатывать любую клетку, чужеродную или аномальную для данного организма. Однако клетки злокачественной опухоли минуют пост иммунной защиты, оставаясь целыми и невредимыми. Объяснение этого факта простое: клетки иммунной системы попросту «не видят» злокачественные клетки. Можно представить себе клетку раковой опухоли в виде злоумышленника, надевшего шапку-невидимку и беспрепятственно минующего пост охраны. Сорвать шапку-невидимку с головы злоумышленника и сделать его видимым для иммунной системы — одна из важнейших задач, стоящих перед иммунологией. Именно на этом принципе базируется ряд вакцин против онкологических заболеваний.

«ЗОЖ»: Вакцина против рака? Но разве такая существует?

СИДОРОВИЧ: На этот вопрос я могу ответить утвердительно. Многие создатели антираковых вакцин пытаются «научить» лимфоциты вовремя распознавать раковую клетку, дать им представление об «образе врага». Для этого клетку рака соединяют с каким-нибудь другим возбудителем, известным иммунной системе и не способным «ослеплять» ее. Такие вакцины существуют и применяются, но, увы, как и другие средства против рака, стопроцентной гарантии не дают.

«ЗОЖ»: Расскажите подробнее о вкладе врачей-иммунологов в дело борьбы с онкологическими заболеваниями.

СИДОРОВИЧ: Прежде всего в комплексной терапии рака применяются различные иммуномодуляторы. В этом случае их использование несомненно оправдано — остротой ситуации и смертельной угрозой для жизни больного. Кроме того, мне хотелось бы несколько подробнее остановиться на методике, разрабатываемой учеными непосредственно нашей лаборатории. Собственно говоря, она основана на методе Ходаковой, но в терапии злокачественных новообразований стала применяться именно нами. Этот метод иммунотерапии не заменяет традиционные методы лечения рака, но значительно увеличивает число людей, выживающих после операции по удалению злокачественной опухоли. Отчасти он напоминает аутогемотерапию. У пациента берется порция крови и обрабатывается таким образом, что активность лимфоцитов увеличивается. Затем кровь вводится снова в рефлексогенные зоны. Если проделать такой курс, то у больного происходит нормализация всех функций иммунной системы. Этот метод успешно используется в комплексной терапии рака и дает неплохие результаты.

«ЗОЖ»: Рак известен человечеству достаточно давно. Но и в отношении СПИДа мне приходилось читать, что вскрытие пирамиды какого-нибудь Аменхотепа VIII позволяет сделать вывод: владыка скончался от СПИДа. Как следует относиться к подобным сенсациям?

СИДОРОВИЧ: Именно так, как они того заслуживают: как к очередным газетным «уткам». Аменхотепу и Тутанхамону в известной степени повезло больше, чем нашим современникам: в их эпоху такой болезни, как СПИД, попросту не существовало. СПИД следует считать одним из самых чудовищных приобретений XX века.

«ЗОЖ»: Но откуда, как и когда появился этот вирус-убийца?

СИДОРОВИЧ: На вопрос о времени появления можно ответить следующим образом: не ранее начала 30-х годов и не позднее конца 60-х. Наиболее вероятный момент — 50—60-е годы. На вопросы: «откуда и как?» ответ будет несколько более пространственным. Прежде всего вирусы, весьма близкие к вирусу ВИЧ-инфекции, встречаются у многих животных, в том числе и у обезьян. Но у животных умирает заболевший, ну, еще две-три особи, бывшие с ним в тесном контакте. Это не грозит гибелью всему виду. Человеческий же социум я бы уподобил гигантскому индивидууму-монстру. Последние достижения медицины, препараты, созданные на основе человеческой крови, переливания крови, наличие известных групп риска позволяют болезни распространяться так, как будто речь идет об одном человеке. И хотя известные меры принимаются, но часто несвоевременно и недостаточно. В свое время существовала гипотеза, что вирус человеческого иммунодефицита выведен лабораторным путем как новое бактериологическое оружие массового уничтожения. Фактов, подтверждающих эту гипотезу, нет никаких. Но следует признать, что наука сыграла не последнюю роль в деле распространения чудовищного вируса. Начало шествия по земле вируса человеческого иммунодефицита совпадает с успехами массовой вакцинации против полиомиелита. «При чем тут это?» — скажете вы и будете неправы. Дело в том, что для выращивания полиомиелитной культуры использовались ткани обезьян. Возможно, именно тогда спидоподобный вирус наших ближайших родственников сумел приспособиться к условиям человеческого организма. Один только шаг «поверх барьеров» — и перед ним открылось необозримое поле деятельности. Причем снова ему помогли успехи медицины, массовые переливания крови, пересадка органов, введение сухих фракций человеческой крови больным гемофилией… Можно сказать, что ВИЧ-инфекции сильно повезло: она родилась в эпоху технического прогресса.

«ЗОЖ»: Мне приходилось читать на страницах почтенного журнала «Здоровье», что хламидиоз повышает чувствительность к вирусу СПИДа. Как вы это прокомментируете?

СИДОРОВИЧ: Разумеется, повышает. Но отнюдь не только хламидиоз. Во-первых, выражаясь старомодно, любое венерическое, или, как принято говорить теперь, передающееся половым путем заболевание, ухудшает состояние слизистых. Это делает вторжение ВИЧ-инфекции абсолютно беспрепятственным. Кроме того, при любом вообще заболевании слабеет иммунная защита.

«ЗОЖ»: Что предпринимается современной наукой, и иммунологией в том числе, чтобы защитить человечество от ВИЧ-инфекции?

СИДОРОВИЧ: Серьезное внимание медицины привлекают люди, которые в силу своего образа жизни или занятий многократно контактировали с больными СПИДом, но не заразились. Речь идет, как вы понимаете, о представителях групп риска. Это первая категория, которая привлекла внимание ученых. Вторая категория состоит из людей, которые, заразившись СПИДом, сумели прожить после этого рекордное по продолжительности время («категория долгожителей»). Удалось выяснить, что и в первом, и во втором случаях речь идет об определенных особенностях на уровне генов. Пока эти данные представляют лишь теоретический интерес, но завтра ситуация может измениться.

Нашей лабораторией создан уникальный банк сывороток крови ВИЧ-инфицированных. (Для этого группе наших исследователей пришлось отправиться в Уганду). Это абсолютно необходимая мера для изучения различных вариантов вируса и разработки вакцины против него.

«ЗОЖ»: Возможно ли в принципе создание вакцины против ВИЧ-инфекции?

СИДОРОВИЧ: На этот счет существуют различные мнения. Некоторые медики утверждают, что при внедрении вируса иммунная система человека находится в сверхактивном состоянии, но никакой иммунный ответ не в силах совладать с вирусом. Этот довод представляется не слишком убедительным. То же самое наблюдается, например, при чуме или черной оспе. Гораздо серьезнее другой аргумент: случаев самоизлечения от СПИДа нет. Этим он принципиально отличается от той же чумы, при которой часть переболевших выживает и приобретает устойчивость к данному заболеванию. Но, несмотря на это, работа в направлении вакцины ведется, и в ней самое активное участие принимают иммунологи.

«ЗОЖ»: Можно ли говорить о каких-то практических успехах в борьбе с ВИЧ-инфекцией?

СИДОРОВИЧ: И можно, и нужно. Во-первых, в целом больные СПИДом живут сейчас заметно дольше. Улучшилось и качество их жизни. Во-вторых, хорошие результаты получены при лечении беременных. Если женщин, инфицированных СПИДом, во время беременности не лечить, половина детей по статистике родится инфицированными. При использовании известной триады медикаментов инфицированными среди младенцев оказывается всего 1 процент.

Однако эти успехи — вовсе не повод для того, чтобы расслабиться и успокоиться. Угроза пандемии СПИДа достаточно реальна. Необходимо радикально изменить отношение к проблеме и принять весь комплекс медицинских и социальных мер, чтобы преградить дорогу страшной болезни. На это нельзя жалеть средств, о чем я и говорил недавно в Государственной Думе.

«ЗОЖ»: Игорь Георгиевич, с каким настроением вы намерены встретить новый век?

СИДОРОВИЧ: Знаете, кто такой пессимист? Хорошо осведомленный оптимист. Так вот, лично я уверенно смотрю в будущее. Если только человечество не вымрет от СПИДа, то лекарство от рака оно отыщет непременно.

Елена ПЕЧЕРСКАЯ.

«ЗОЖ»: Нам особенно приятен тот факт, что ученые лаборатории в кулуарах очень благоприятно отозвались о лечении рака по методу Шевченко, о чем мы и сообщаем нашим читателям.

 

РАК МОЖНО ПОБЕДИТЬ

О ПРОФИЛАКТИКЕ БОЛЕЗНЕЙ ТЕЛА И ДУШИ

Сегодня перед вами несколько необычный материал. Что-то вроде интервью Николая Шевченко «Здоровому образу жизни». Мы собрали наиболее часто повторяющиеся вопросы читателей и попросили Николая Викторовича на них ответить. Надеемся, материал заинтересует.

— Вы много пишете о том, что лечение рака смесью нерафинированного подсолнечного масла с водкой весьма благотворно действует на организм больного в целом, дает очень сильный комплексный оздоравливающий эффект. Можно ли, а если можно, то как лучше, нашим читателям этим способом «почистить» себя просто для «профилактики», не только рака, но и многих других болезней?

— Можно! Только лучше использовать облегченный вариант методики (при условии, что у желающего «почиститься» врачи не находят рака!), как это делаю я сам, мои родные и знакомые. Пить смесь нужно по той же самой схеме, что и при лечении рака (10+5+10+5+10+14+10+5+… и т. д.; 10 — число дней питья смеси, а другие числа — количество дней в последующих перерывах; всегда после первой и после второй десятидневки приема смеси каждого цикла делаются перерывы в 5 дней, и всегда после третьей десятидневки каждого цикла перерыв в 14 дней. Изменять эти числа нельзя никогда); ту же дозу (30 мл масла + 30 мл водки за один прием); так же трясти рукой, как можно сильнее и быстрее, баночку с этими компонентами не менее двух минут, и так же быстро тотчас все выпивать. Только два послабления: можно пить «для профилактики» не три раза в день по такой дозе, а один раз, перед ужином. И еду можно начинать раньше, хоть сразу же после приема смеси. Напомню: тот, кто лечит рак этим способом, должен непременно после приема смеси 15 — 20 минут воздерживаться от любых питья и еды, а после этого срока обязательно должен что-нибудь съесть, одну жидкость пить нельзя.

— Не может ли такая «профилактика» ускорить развитие рака, если он уже внутри человека затаился, но пока невидим приборами и врачами? А диета строгая обязательна в этом случае?

— Однократный прием смеси в течение суток не нарушает нормальный пищевой баланс дня, а только улучшает его в благоприятную для нас сторону. Диета же всегда желательна та же, что и при лечении рака: без всего молочного и сладкого. Вегетарианство полезно, но не обязательно. Хотя сам я ничего мясного стараюсь не есть с очень давних пор. Только иногда, в гостях, делаю исключение, чтобы хозяев не обидеть.

— Есть ли предельные сроки у «профилактики»?

— Предела нет, все зависит только от вашего желания и возможностей. Но чем дольше, тем лучше для организма.

А если ужин планируется с алкогольными напитками?

— Тогда эту смесь пить не стоит, чтобы не было непредсказуемых реакций. Лучше бы этот день пропустить и вообще его не считать.

Как быть с утверждением некоторых авторов—«просветителей» народа, что водка растворяет жировую оболочку клеток и ускоряет этим их старение?

— Водка без масла в количестве более одной рюмки в день — вероятно, да, ускоряет. Но водка с маслом — это совсем не то, что водка без масла. С маслом (подсолнечным) происходит не старение, а, наоборот, омоложение клеток всех органов человека. Ведь все лишнее (например, склеротические бляшки в сосудах или излишние отложения кальция на стенках последних) растворяется от спирта и натриевых солей ненасыщенных жирных кислот растительного масла, а поврежденные в силу различных причин молекулы оболочек клеток от тех же спирта и масла быстро восстанавливают свою структуру и функции. Интересно, что вышеупомянутые натриевые соли масла имеют… моющий эффект и используются в быту в некоторых сортах мыла! Так что «профилактика» наша — это еще и в некотором роде буквальная стирка организма, без кавычек!

Мембраны любой человеческой клетки состоят в основном из молекул сложных жиров-триглицеридов. А в растительном масле почти 100 процентов его массы и есть эти самые триглицериды; но чем и хорошо именно подсолнечное масло — у него 90 процентов этих триглицеридов ненасыщенные (говоря просто, биологически активные). Например, в сливочном масле ненасыщенных жиров всего лишь около 40 процентов, из которых ценнейшей дважды—ненасыщенной линолевой жирной кислоты всего… 4 процента. В подсолнечном же масле линолевой кислоты около 60 процентов!

— Напомните нам, чем хуже рафинированное масло?

— Рафинированное масло имеет на 10 — 20 процентов меньше ненасыщенных жиров, чем нерафинированное, а очень ценных фосфатов-лецитинов и витамина Е, бывает, и вовсе не содержит. То есть не хватает в нем именно того, что обеспечивает противораковый эффект.

— Очень серьезный вопрос: что делать, если врачи советуют «перелить кровь», например, чтобы повысить гемоглобин, уменьшить слабость?

— Ответ нужно разделить на две части, физическую и моральную. С точки зрения физиологии, любая чужая кровь, даже одной группы, содержит чужие белки. С этими белками организм обязательно будет вести борьбу, постепенно заменяя их своими, «родными». Такая дополнительная борьба в конечном счете только еще больше ослабит больного. Кроме того, сейчас наукой доказано изменение свойств крови донора от его эмоций и физического состояния в момент взятия у него крови. Чувства страха, злобы, усталости, подавленности вызывают появление в крови специфических белковых тел, сохраняющихся во взятой крови донора и в дальнейшем, попав в кровь другого человека, эти белковые тела вызывают соответствующие стрессовые реакции организма. Больной наш и так в стрессе и страхе, а ему в пожар болезни еще дров подкидывают…

Вывод-совет: насколько хватит сил и воли, отказывайтесь от переливания крови или эритроцитной массы, ибо зачастую вреда от этого намного больше, чем пользы.

Моральная сторона — чисто религиозная. Неверующие могут это место не читать! Согласно учению Церкви, невидимый нам духовный мир разделен на ангелов, слуг Бога, помощников людей, и на демонов-бесов, слуг дьявола, губителей и врагов наших.

Ангелы Божии помогают нам избегать бед, внушают душам нашим желание творить добро и существуют всегда вне, снаружи нашего тела. Человек — христианин, молящийся Богу и исполняющий Его заповеди, получает постепенно, по мере духовного и нравственного развития своего, Силу Божию, которая есть Дух Святой, во все возрастающих количествах. Грехи же снижают количество Духа Святого в душе человека. Бесы постоянно внушают нам зло, во всех его видах. И если человек очень сильно уклоняется в сторону зла, бесы могут стать частью такого человека: входят в него с воздухом, пищей, питьем, донорской кровью и остаются в нем, живут в крови, как «паразиты души». Ведь, по Библии, «душа всякого тела есть кровь его» (Левит, 17:14). По Евангелию, в одном человеке может жить легион (несколько тысяч!) бесов. Они также легко могут входить в животных (Луки, 8:30-33) и жить у них в крови.

Не хотите ли вы вместе с чужой кровью получить в себя, скажем, половину такого легиона?! И, как вы думаете, эти пол-легиона злых духов-бесов помогут вам быстрее вылечиться, или наоборот?!

Вот почему и Ною после потопа, и Моисею потом, и в Новом Завете Бог всегда запрещал принимать в себя всякую чужую кровь, грозил за это смертью (Бытие, 9:4; Левит, 17:14; Деяния Апостолов, 15:29). И нет здесь абсолютно никакой разницы, как человек введет в себя кровь: или с пищей, или через капельницу прямо в вену.

Отогнать нечистых духов от еды, питья, лекарств просто: достаточно перекрестить их, себя и прочесть до их употребления хотя бы самую краткую молитву, например: «Отче наш». Но от крови не отгоните бесов ничем, так как молиться, нарушая Божию Заповедь, это еще больший грех! Итак: Библия запрещает переливание крови в принципе, грозит за это вечными адскими муками.

— А как же Иисус Христос велел «есть плоть Его и пить кровь Его»? Не означает ли это отмену бывшего прежде запрещения? А может быть, кровь животных нельзя принимать, а человеческую можно?

— Указанное выше Правило самого первого Собора Апостолов («Деяния», 15:29) прямо велит: «Воздерживайтесь от крови…» Раз нет больше никаких уточнений, значит, как и прежде, запрет касается «ВСЯКОЙ крови, для ВСЯКОГО человека» (Левит, 17:12, 14): и крови животных, и крови человека, — и для здоровых, и для больных людей. Господь же наш «ЕДИНОЖДЫ принес Себя в жертву, чтобы поднять грехи многих», «и не многократно приносит Себя… иначе надлежало бы Ему многократно страдать от начала мира: ныне же ЕДИНОЖДЫ, для уничтожения греха, Жертвою Своею явился» (К Евреям, 9:28, 25, 26, ЦСБ).

Когда в храмах верующие вкушают освященные хлеб и вино, они, конечно, не едят и не пьют Бога телесным образом. Иисус Христос — истинная пища и питье для душ наших; Новый Завет — не в обряде, а в Вере в Богочеловечество Иисуса Христа, что Он искупил нас от греховной смерти Своей пролитой за нас Кровью, Своей Смертью на кресте. Ведь «Бог есть Дух» (Ев. От Иоанна, 4:24), и соединяться с Ним можно только духом же: Верой в Триединого Бога (Отца, Сына-Иисуса Христа, и Святого Духа), молитвами, и жизнью по этой Вере, всегда поступая по-Божески, а не как обычно.

«Господь Иисус Христос… взял чашу после вечери и сказал: сия чаша (должна вам напоминать, что) Новый Завет есть в Моей крови: сие творите, когда только будете пить, в Мое воспоминание» (ЦСБ, 1-е Послание к Коринфянам, 11:25).

— Очень много поступает в редакцию звонков и писем с требованиями помочь встретиться с вами, чтобы получить лично от вас помощь «по конкретному случаю». Что нам отвечать?

— Что во встрече со мной нет никакой необходимости, что методика абсолютно стандартная, всегда и для всех: при любых видах и стадиях рака, саркомы, меланомы, при любых метастазах в любые органы, при любом самочувствии больного, даже самом плохом; при любых сопутствующих и ранее перенесенных заболеваниях, после любых ранее принятых лечебных процедур или лекарств (в том числе и противораковых).

НИКАКОЙ «ИНДИВИДУАЛЬНОЙ» ПОДГОНКИ МЕТОДИКА НЕ ТРЕБУЕТ НИКОГДА! И противопоказаний, таким образом, к ней нет никаких, за исключением ОСТРОГО панкреатита и ОСТРОГО же лейкоза. Во всех других случаях к методике нельзя ничего ни прибавить, ни убавить от нее. Поэтому и необходимости в личных беседах нет.

— Вы лично сами сейчас принимаете больных? Некоторые читатели сомневаются, есть ли вы вообще на самом деле, не редакционный ли вы гибрид типа «Козьмы Пруткова» или «Кукрыниксов».

— Нет, не принимаю! Моя цель не в зарабатывании денег на своей известности, а в помощи максимально возможному числу больных. Все, что я знал ранее, либо опубликовано в вестнике «ЗОЖ» за последние годы, либо вошло в сборник из наших же публикаций в вестнике, в небольшую книжечку с названием «Рак: безнадежных больных нет!» Эта книга всем доступна, она сейчас есть в продаже во многих больших и малых городах СНГ в книжных магазинах или на уличных лотках. Есть она и в библиотеках в читальных залах.

Я ничего не скрыл от вас, дорогие друзья, никаких «тайных знаний» у меня нет: все, что имел, я вам через вестник «ЗОЖ» отдал. Поэтому личного приема у меня больше нет, в этом теперь нет необходимости. Отвечаю теперь только на письма, их стало очень-очень много. Стараюсь отвечать на все, но чаще всего высылаю просто 2—3 листа с ксерокопиями моих статей из того же вестника «ЗОЖ», ибо вопросы почти всегда одни и те же. А если читательские письма наталкивают на какие-либо новые мысли, они без промедления сразу же появляются на страницах вестника (спасибо уважаемой Администрации «ЗОЖ»!).

Тем, кто сомневается в моем существовании, сообщаю, что моя (единоличная) фотография была опубликована в журнале «Будь здоров!», № 12 за 1996 год, на стр. 81. Так что до лавров «Козьмы Пруткова» мне еще очень далеко.

— А еще нам говорят: «Какое право он имеет не принимать больных, если знает, как лечить рак?!»

— Отвечаю: по уважаемому мной Закону, как «лицо без официального медицинского образования». И еще: ведь отсутствие в последние годы в Старом Свете В. Тищенко не мешает же многим пользоваться его опять же стандартной (!) для всех методикой лечения рака настойкой болиголова?! А я никуда не собираюсь уезжать, постоянно сам прихожу к вам, дорогие читатели, на страницах вестника «ЗОЖ», сам отвечаю на ваши письма. А уговорами маловеров заниматься бесполезно. Не верите мне и маслу с водкой — ищите что-нибудь другое, может быть, и поможет.

«ЗОЖ»: К великому сожалению, вы не увидели в сегодняшнем выпуске популярной рубрики «Мы ничего не придумываем, а наши читатели — тем более». Однако эта рубрика в выпуске могла бы быть представлена весьма достойно. Вместе с Шевченко где-то в конце октября мы направили 55 писем к тем, кто когда-то — некоторые довольно давно — обращались к Шевченко и в «ЗОЖ» по поводу рака. На сегодняшний день получено 28 ответов, и статистика здесь такова. 16 бывших больных живы. Мы как-то не рискуем сказать здоровы, но многие из них работают, ведут нормальный образ жизни, и большинство продолжает пить водку с маслом., 12 человек умерли, о чем сообщили их ближайшие родственники. Некоторые из этих 12-ти ушли из жизни не по причине рака. Полагаем, мы познакомим читателей с этими письмами. А пока коротко.

Несколько типичных ответов. Скажем, типичное начало: «Чувствую себя хорошо и живу, наверное, благодаря вашему методу. 16 декабря исполнится три года, как пью смесь» (Ульяновск, Валентина Михайловна). Или: «Моя бабушка Леонова Зоя Васильевна, 1916 года рождения, жива на радость нам, ее детям, внукам и правнукам, но к полному удивлению участкового врача. Диагноз: рак прямой кишки 4-й стадии с метастазами в кости таза и органы брюшной полости. Смесь пили полтора года» (Бережнова Л. В., Волгоград).

И так далее. Еще раз заверяем читателей, что мы опубликуем как положительные письма, так и отрицательные. Мы ничего не придумываем, а вы тем более.

 

УРОКИ ЗОЖ НА ПРИРОДЕ

ПУТЕШЕСТВИЕ ПО КРЫМУ С «ГАРМОНИЕЙ» И «ОПТИМИСТОМ»

Мы тут, знаете ли, мечтаем, мечтаем, а люди делают. Событие, о котором пойдет речь, происходит ежегодно и организуют его энтузиасты из оздоровительных центров «Гармония», Энергодар и «Оптимист», Житомир. Это, между прочим, потрясающе интересный пеший поход по Крыму. Однако предоставим слово его участникам.

В мае нынешнего года в одном из номеров «ЗОЖ» я прочитала объявление о проведении очередной, 5-й по счету школы здоровья в Крыму. Я давно мечтала о ней, но только в этом году судьба была ко мне благосклонна, и я смогла впервые побывать на школе вместе с восмидесятью ее участниками из 25 городов России и Украины.

Новгородцы, владимирцы, москвичи, ровенчане уже целыми группами единомышленников едут за поиском нового смысла в жизни, новых путей самосовершенствования.

А что значит группа единомышленников? Это значит, что увезут они (участники школы) в свои города «зернышки» новой жизни, и будет кому их вырастить, привлечь новых людей, стремящихся изменить свою жизнь к лучшему.

Что же такого в этой школе преподают, что так «заряжает» людей?

В школе, как и полагается в учебном заведении, были и лекции, и практические занятия, и отдых. Уникальность этой школы состояла в том, что проходила она в прекраснейших уголках Крыма, где сама природа пробуждает душу, а цивилизация остается где-то на втором или на третьем плане, если не дальше. 12 насыщенных, буквально ежечасно, дней пролетели на одном дыхании.

Атмосфера доверия, раскрепощенности создалась с первого дня и еще больше укрепилась после нескольких психологических тренингов, как раз и имевших целью помочь участникам школы скорее познакомиться и подружиться.

Распорядок дня был напряженным, таким, чтобы успеть лекции послушать и красотой полюбоваться.

Темы лекций были достаточно обширны. Людмила Ивановна Колмакова, руководитель житомирского центра, привезла с собой

массу материала по Религии Любви, 12-ти лепестковом лотосе, эзотерической психологии, астральном зачатии. Темы сложные, можно сказать, на уровне «высшей школы, университета», хотя преподавались в доступной и понятной форме. Людмиле Ивановне помогали молодые инструкторы, проводившие занятия в ментальной и эзотерической группах. Кроме того, под руководством Людмилы Ивановны утром и вечером проводилась китайская гимнастика Цигун, особенно привлекавшая слушателей, уже имеющих опыт или знания в этой области.

Наталья Ильинична Бензионович, руководитель энергодарского центра, подготовила материалы по физиологическим оздоровительным чисткам организма, по лечебной гимнастике, в том числе Ниши, по целебному питанию. Между прочим, режим питания всего лагеря был построен по ее методике, но об этом позже. Натальей Ильиничной же были подготовлены наглядные пособия — брошюры «Как сохранить здоровье», где собраны практически все опробованные членами клуба «Гармония» методики очисток организма, народные рецепты, лечение травами, и розданы слушателям.

На практических занятиях мы очень быстро научились лечебному массажу, вибрационному массажу, который называется русским, выбиванию веничком, выхлопыванию, древнейшему методу лечения ушных заболеваний, головной боли, простудных заболеваний свечами, изготовленными из воска, баночному массажу и так далее. Все приемы «учителя» и «ученики» опробовали друг на друге и получили всеобщее одобрение, а также разрешение использовать их на практике дома. Лечебный массаж, собственно, проводился непрерывно для всех желающих получить облегчение и желающих поучиться. Пять упражнений молодости, гимнастика Ниши вызвали не меньший интерес и освоены были слушателями за несколько занятий.

Очень гармонично вписывался в полотно школы новый предмет — танцы народов мира. Проводила их Юлечка Гриценко из Житомира, которая в свою очередь привезла их из Санкт-Петербурга. И мы, как дети, водили хороводы, пели и были счастливы!

Много времени отводилось психологическому практикуму, проводимому тоже впервые. Эффект оказался поразительным! Оказывается, с помощью игр можно разрешить некоторые душевные проблемы, поделившись ими с партнером. Можно учиться слышать и видеть собеседника или перевоплощаться в придуманные образы, освобождаясь при этом от некоторых психологических блоков. А вообще-то это не просто игры, а модель жизни, собственно, сама жизнь. Так что век живи — век учись!

И, наконец, о питании. Для новичков, в том числе и для меня, явился неожиданностью тот факт, что каша один раз в день — вполне достаточно для нормального, вернее, отличного самочувствия. Любая крупа с овощами, зеленью, приправами, растительным маслом становилась наивкуснейшим блюдом во всем Крыму! По-видимому, горный воздух, крымская вода имеют волшебную энергетическую силу — насыщать организм всем необходимым. Мы ели три раза в день: утром чай из только что собранных трав, шиповника, в обед — каша, чай или компот из диких яблок и слив, вечером снова чай. Мед, изюм и арахис — вот небольшая добавка к рациону. А самые волевые сформировали группу разгрузочного питания — на чае и меде. При таком рационе естественным образом происходит очистка организма от шлаков и солей.

В самом деле, можно без особых усилий, я имею в виду на кухне, из простого ассортимента продуктов обеспечить себе здоровую пищу, причем очень вкусную. Нужно только попробовать и убедиться самому, а потом изменить свое отношение к еде. Во всяком случае, для походных условий такая схема питания просто великолепна.

Кстати, школа-то не просто школа, а школа-поход с настоящим туристическим снаряжением и пешими переходами, радиальными походами по горам и ущельям.

Первые несколько дней лагерь базировался у живописного озера на Мангупе. Мы побывали в пещерном городе на Эски-Кермен (VI век) и там же на развалинах базилики во время медитации как бы ощутили те древние времена, почувствовали себя жителями этого города. Может, это фантазии и грезы, кто знает? А может, и в самом деле мы когда-то там жили. Эти места и впрямь обладают какой-то необыкновенной магнетической силой.

Далее наш маршрут лежал в Чернореченский каньон. Там, среди скал, в одной из излучин Черной реки мы расположились стоянкой еще на несколько дней. Красота и величественность этого места заворожили нас настолько, что не хотелось его покидать. Однако нас ждала Балаклава, море, как слеза, полнолуние и лагерь на крутом берегу. Наш экскурсовод Мирослава Клымчук из Энергодара подготовила великолепные рассказы об истории тех мест, где мы побывали.

Наконец, подтверждением завязавшейся дружбы стал концерт — закрытие школы, который организовали все мы, ее участники. Мужской хор без фраков, но с бабочками, «Канкан» в исполнении дам бальзаковского возраста, театрализованные юмористические инсценировки, песни, стихи — в общей сложности 30 номеров было подготовлено новоявленными артистами! Приняли участие в концерте почти все. Причем некоторые впервые выступали со сцены. И как выступали! В общем, самодеятельный концерт оказался еще одним уроком в познании себя и своих возможностей.

Думаю, что свою задачу школа выполнила. Каждый слушатель получил свою долю уроков и учебного материала для дальнейшего осмысления и продвижения на пути к совершенству. Кроме того, пробудилось желание не только развиваться самому, но и вовлечь других людей в процесс познания себя и личностного роста. Может быть, в других городах наши «школьники» организуют свои группы или клубы и жизнь изменится и станет интересней.

Мне кажется, что наша школа перерастет в движение, охватывая все новые и новые города, налаживая дружбу с действующими клубами и обществами и создавая новые. Это будет так, потому что уже на этой школе возникло новое предложение об организации заочной формы проведения школы путем почтовой переписки. Так что, стремящиеся к самосовершенствованию, соединяйтесь и пишите нам.

Наташа Кулибова, Энергодар, член клуба «Гармониям.

Если кто-то из наших читателей в будущем году изъявит желание отправиться в очередной поход по Крыму, пишите по адресам: 332608, г. Энергодар, Запорожской обл., Украина, профком ОП ЗАЭС, оздоровительный центр «Гармониям, Бензионович Н. И.

г. Житомир, Украина, ул. Королева, 44-а, кв. 14, Колмаковой Л. И.

 

ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ ПОХОДА

Нашла то, что искала

Удивительная школа, бесконечно добрые и умные наставники, как долго я искала то, что нашла здесь. Завидую хорошей завистью житомирцам и энергодарцам.

Тамара Владимировна Филаретова.

г. Владимир.

Я шла к вам полжизни

К этой школе я шла, наверное, полжизни. Очень жаль, что она не встретилась раньше. Мне всегда везло на хороших людей. Но сразу столько любви, доброты я не встречала никогда. Очень понравились танцы народов мира, в психологические игры было очень трудно войти, но они так же, как и танцы, сняли блоки. Само собой, и лекции дали очень много, помогли разобраться в себе. А так же общение с такими замечательными людьми. Я чувствую, как зажглась искра любви где-то в далеких уголках души, и я обязательно понесу ее другим людям.

Спасибо большое всем Учителям и всем замечательным людям, спасибо Школе!

Лена Загороднева. Донецк, Ростовская обл.

Важный момент в моей жизни

Благодарна судьбе за предоставленную возможность быть на школе. Еще предстоит осознать ее роль на моем пути, но то, что это один из ключевых моментов, ясно четко.Спасибо большое за все. Остаюсь всегда с вами.

Сергей.

г. Киев.

Спасибо школе за то, что сумела стать сильным магнитом, который привлек столько замечательных, удивительных людей, близких по духу, душа расцветает и начинает петь. Спасибо всем.

Рита.

г. Житомир.

Я вас люблю!

Дорогие мои девчата! Как прекрасно, что вы создали эту школу здоровья и мы все можем встретиться вместе, научиться чему- то новому. Подлечиться и закалиться в походах. Я так благодарна вам и Богу, что он дал мне возможность быть рядом с вами. Дай вам Бог здоровья и удачи. Я вас люблю.

Валентина.

г Тюмень.

Надеемся на встречу в будущем

Безумно рады, что посчастливилось провести эти двенадцать дней вместе с такими добрыми, светящимися людьми. Встреча наша со Школой первая, и она заставила здесь о многом задуматься, появилось много вопросов, которые предстоит решить, много новой информации, которую нужно «переварить».

Огромное спасибо Богу, что Он подарил нам эту возможность познакомиться и пообщаться с такими замечательными людьми.

Спасибо организаторам Школы, что они смогли собрать такое большое число людей и при этом всем было здесь очень хорошо. Надеемся на встречу в будущем.

Наташа, Ольга.

г. Смоленск.

Вы помогли мне узнать себя

Благодарю Бога, судьбу за то, что наконец-то встретилась с людьми, которых всю жизнь искала моя душа. Спасибо за моральную и физическую поддержку. Спасибо, что помогли мне раскрепоститься, выявить лучшие черты характера. Я вас всех люблю, вашей любовью буду жить. Постараюсь в меру своих возможностей нести свет школы всем, с кем сведет меня судьба.

Валентина Степановна.

г.  Звенигород.

 

 

ДОМАШНИЙ ДОКТОР

ДИСБАКТЕРИОЗ ЛЕЧУ ПРОСТОКВАШЕЙ

Несколько лет я безуспешно лечила в поликлинике колит. Боль была жуткая. А избавилась я от него, проведя два курса очистительных процедур и изменив характер питания. Теперь ем побольше овощей, свела до минимума потребление мяса и совсем отказалась от сахара. Я похудела на 10 кг и чувствую себя просто замечательно. Когда мне хочется сладкого, ем изюм, финики, сухофрукты, мед.

Дисбактериоз я лечу простоквашей. Делаю ее сама, заквашивая свежее молоко молочно-кислыми бактериями, которые содержат лактобактерин шести видов. Выпивая каждый день пол-литра такого напитка, вы заселяете свой кишечник дружественными микроорганизмами и восполняете пробел в потреблении кальция (поскольку молоко не кипятится).

Я высыпаю капсулу в 3-литровую банку молока и через 10-12 часов простокваша готова — наподобие «Наринэ», только намного дешевле.

У детей эффект наступает после 2-3-недельного применения. У взрослых — через 2-3 месяца.

Если кого заинтересует мой опыт, могу выслать капсулы и рекомендации по изготовлению простокваши. Единственное условие

— высылайте чистый конверт.

Адрес: 347932, Ростовская обл., г. Таганрог, Мариупольское шоссе, д.7, кв.101, Хмелевской Любови Николаевне.

 

ХВАЛА БЕРЕЗОВОЙ ПАЛКЕ

Небольшая заметка в «ЗОЖ» «Остеохондроз лечите палкой» заинтересовала читателей, и пошли письма с вопросами со всех концов страны. Я с удовольствием отвечаю всем.

О лечении остеохондроза палкой я прочитала, еще будучи молодой. В одном из журналов («Наука и жизнь» или «Сельская новь» — не помню) писали о деловых и лечебных качествах березы, и вскользь упоминалось: «Если положить на ночь палку из березы под шею, то можно избавиться от шейного остеохондроза». Муж мне срезал ветку из живой березы, обрезал палку с корой, я обернула ее полотенцем и применяла, пока она не стала шелушиться. Сейчас она «голая»,но для профилактики я и сейчас пользуюсь ею.

Из писем я поняла, что для каждого больного нужен индивидуальный подход. Может, надо начинать с 10-20-минутного лечения, постепенно наращивая время, но что лечение поможет, не сомневайтесь ни молодые, ни престарелые, только прислушивайтесь к своему организму и помогайте ему, регулируя время.

Адрес: 309710 Белгородская обл., г. Валуйки, ул. Островского, 31, Комисаренко Р. И.

 

УПРЯМЫЙ ДЕМОДЕКС

Я 10 лет болею демодексом (пятна на носу, щеках, лбу). Лечу его все 10 лет с переменным успехом. Лучше всего мне помогал бензил-бензоат, но он очень дорогой и его не всегда достанешь.

Как-то женщина в транспорте обратила внимание на мое лицо (это было 2 года назад) и посоветовала мне купить в аптеке мазь или пасту цинковую и на ночь, после умывания, мазать все видимые пятна, И сейчас у меня почти ничего нет на лице, чуть-чуть пятнышко на носу.

попробуйте, хуже не будет — мазь безвредная.

А самое главное — демодекс есть у всех. Это подкожный клещ, но проявляется он не у всех. В основном он проявляется у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта Поэтому одновременно с лечением мазью нужно лечить желудочно-кишечный тракт.

Напишите о результатах.

Адрес: 350051 г. Краснодар, ул. Клубная, д.7, кв. 16, Вольхиной Александре Дмитриевне.

 

А ПОМОГ ЛУКОВЫЙ СУП

У меня обнаружили артроз коленных суставов. На 4-й этаж еле поднималась. Растиралась камфорным спиртом. Потом начала делать компресс из настоя сирени и цветков каштана на водке. Но все приносило лишь временное облегчение

В №№23-24 за 1997 год было написано о луковом супе. И я решила попробовать есть луковый суп, правда, кожуру я очищала, а потом жарила лук на растительном масле, вливала воду и кипятила, как было написано в рецепте. Только я добавляла на пол-литра воды кубик «Магги» для вкуса. Я уже ем этот суп полмесяца и, вы знаете, бросила растираться, и сейчас, слава Богу, ноги мои перестали болеть. Не знаю, как будет дальше. Ведь в этой статье жена ракового больного ела с ним суп, а у нее был остеопороз. И каково же было удивление, когда она излечилась. Так вот неожиданно получилось и у меня.

Адрес: 301670 Тульская обл., г. Новомосковск, ул. Бережного,

д. 11/92, кв.7, Барановой Марии Васильевне.

 

УПРАЖНЕНИЕ ОТ… АНГИНЫ

Могу поделиться опытом профилактики ангины. Я раньше переносила ангину очень тяжело. Она была фолликулярной и надолго «приковывала» меня к постели. Потом я где-то узнала простейший способ ее профилактики. Это просто упражнение: запрокинуть голову назад, кончик языка направить подальше в зев, затем опустить вниз голову и упереться подбородком в грудь, язык опустить максимально вниз. Так я делаю ежедневно 7 раз после чистки зубов и умывания уже несколько лет. Это вошло в привычку. О заболеваниях горла я давно забыла. Нужно только поверить в этот способ избавления от недуга, делать упражнение регулярно, и результат обязательно будет.

Адрес: 309110 Белгородская обл., пос. Разумное, пр. Ленина, 9, кв.74, Коваленко Людмиле Лукиничне.

 

СЕРПУХА ВЕНЦЕНОСНАЯ ПРОТИВ ЭКЗЕМЫ

Расскажу о том, как мне удалось вылечить свою полуторагодовалую дочь от экземы. Ее тело было покрыто маленькими пятнами, которые она расчесывала до крови, ночами не спала. В то время я давала ей преднизолон, купала ее в чистотеле, череде. Однако девочке становилось все хуже. Вот тогда одна женщина принесла мне пучок травы (теперь я знаю, что это — серпуха, которая растет у нас в Приморье) и сказала, чтобы я в ее отваре искупала дочь несколько раз. Вы не поверите, но через неделю тельце дочери очистилось, и она стала спать спокойно. Еще 2-3 раза я ее периодически купала.

Много детей, которым я рекомендовала эту траву, вылечилось. В разговоре с одной женщиной (ее дочь и зять — врачи!), которая пожаловалась на болезнь внука, я посоветовала ей попробовать эту траву. После этого она тоже ее всем рекомендует.

Карпушина А. И., Приморский край.

 

ВСЕГДА ДЕРЖУ НА КУХНЕ БАНОЧКУ С МЕДОМ

Хочу поделиться простым и доступным способом лечения ожогов и ран, полученных дома.

У меня всегда на кухне баночка с медом. Получив ожог даже 2-й степени (когда должен появиться волдырь), немедленно обильно смазываю медом пораженный участок кожи и держу мед 20-30 мин. (пока не прекратится чувство жжения). Потом мед можно смыть водой, все пройдет, волдырь не появится, а через 7-10 дней обожженная кожа безболезненно отслоится, а под ней будет новая здоровая, без следа ожога.

Если получена рана и она загрязнена, промойте ее 3%-процентным раствором перекиси водорода (можно купить в аптеке или растворить 1 таблетку гидропирита в 1 ст. ложке кипяченой воды), промокнуть ранку стерильным бинтом или проглаженной горячим утюгом чистой тряпочкой. Затем на рану накладывается повязка с медом и не меняется в течение 3-х суток (если не беспокоит). Потом процедуру можно повторить, то есть заново наложить мед.

Адрес: 355004 г. Ставрополь, Сухумский проезд, 105/1. Константиновой Лидии Александровне.

 

КАК ОБУЗДАТЬ ПРОСТУДУ

Самое надежное и проверенное домашнее средство от простуды— обильный пот. В этом меня убедил дедушка моего близкого друга около 20 лет назад. Он простудился, у него поднялась температура, и, судя по всему, надвигался грипп. Несмотря на то, что был день, он немедленно лег в постель, попросил принести все одеяла, какие были в доме, и принялся усиленно потеть. На следующее утро он вскочил с постели, объявил себя здоровым и по всем признакам действительно чувствовал себя хорошо.

Хотя и не всегда так быстро, но средство это действует безотказно. И вот почему. Дедушка моего друга сумел мобилизовать защитные силы организма. Высокая температура — одно из самых сильных средств, помогающих организму сражаться с вирусами (когда вы принимаете аспирин и снижаете температуру, вы сводите на нет усилия собственного организма и увеличиваете длительность болезни).

Поднимая температуру тела — укрываясь теплыми одеялами, принимая горячую ванну или напиваясь горячего чаю, вы помогаете организму бороться с вирусами.

Вскоре я усовершенствовала методику потения, доведя ее до совершенства. При первых признаках заболевания я завариваю имбирный чай, заливая две столовые ложки свежего имбирного корня тремя стаканами кипятка. Через 10 минут напиток готов. Имбирь стимулирует кровообращение и расширяет сосуды на поверхности кожи, облегчая потоотделение. Я забираюсь в горячую ванну и сижу в ней минут 20, попивая имбирный чаек, подслащенный медом. Затем я вытираюсь, натягиваю хлопчатобумажную пижаму и, улегшись в постель, укрываюсь несколькими одеялами. Здесь я выпиваю еще чашку имбирного напитка, чем еще больше увеличиваю температуру тела. После этого, как вы уже догадались, я потею, потею и еще раз потею, пока пот не прекращается сам собой. Затем я принимаю теплую ванну, вытираюсь, меняю белье и снова ложусь.

Конечно, «пототерапия» требует больше времени и усилий, чем прием таблетки с аспирином, но она гораздо эффективнее. И хотя на следующее утро я еще не готова отправиться полноценно работать, но в течение ближайших суток возвращаюсь к норме.

Анна Мартынова.

Саратов.

«ЗОЖ»: К сожалению, Анна не оставила нам свой адрес. Скорее всего по причине нежелания вступать в переписку, да, собственно для нее и нет особых причин. Обильно пропотеть — это действительно прекрасное средство в борьбе с простудой. Что же касается имбиря, то свежий корень ныне купить довольно тяжело, да и дорого, а вот имбирь в качестве специй — чаще его называют «джинжер» — в продаже встречается частенько. Но можно обойтись и без имбиря. В народе хорошо известны и другие потогонные средства. Самое популярное и наиболее доступное среди них — это малина. Причем не только ягоды и варенье, но и листья, стебли заваривайте, как чай, и пейте. Для этой же цели годятся ягоды бузины черной, трав череды и льнянки, цветы ноготков и ромашки аптечной, а также корни дудника лесного и дягеля. Так что лечитесь на здоровье.

 

 

КОЕ-ЧТО О СОКОТЕРАПИИ

Алла ТАРТАК — собирательница рецептов народной медицины, целитель и косметолог, автор книги «Золотая книга, или Здоровье без лекарств». Сегодня мы публикуем отрывок из ее новой книги «Золотая книга — 2, или Здоровье без лекарств», которая готовится к печати.

ЖИЗНЕННЫЕ СОКИ

Фруктовые и овощные соки по своему составу близки к составу клеточной жидкости человека. Поэтому мембрана клетки пропускает сок. А другую жидкость — обычную воду — мембрана не пропускает, и она остается в межклеточном пространстве. Поэтому клетки сжимаются, накапливается избыточная жидкость. Человек отекает. Парадоксальная ситуация — есть отеки, а клетки голодают.

Фрукты, овощи — это живые клетки. Наибольшую ценность соки имеют в течение первых 10 минут. Если сок постоит дольше, ценные свойства снижаются. Соки лучше потреблять отдельно, так как некоторые из них не сочетаются ни с чем.

1. Белокочанной капусты — эффективен при запорах, способствует рубцеванию язвы 12-перстной кишки. Полезен для поджелудочной железы. Содержит серу, хлор, йод, витамин У. Добавление соли снижает его питательные свойства. Капустный сок надо пить отдельно от другой еды, маленькими глотками, стараясь подольше держать во рту (по 100 граммов).

2. Виноградный сок во Франции используется для лечения печени, желудка и легких. Свежий сок, богатый калием и глюкозой, при циррозе печени пьют по 100 граммов 2 раза в день несколько месяцев, при болезнях желудка и легких — 5-6 недель. Противопоказания — болезни эндокринной системы.

3. Картофельный сок обладает ранозаживляющими свойствами. При гастрите с повышенной кислотностью принимают по 1 столовой ложке натощак 2 недели. Через полгода курс повторяют.

4. Морковный сок — самый богатый источник витамина А. Для лучшего усвоения добавляют на 100 гр сока столовую ложку сметаны или сливок.

5. Огуречный сок содержит много солей калия, что делает его очень ценным при высоком и низком артериальном давлении (АД). Содержит много кремния и серы, что улучшает рост волос. Хорошее мочегонное средство. Применяется при избыточном весе. Обязательно надо очищать от кожицы, так как в ней содержатся нитраты (по 100 гр 2 раза в день).

6. Свекольный сок богат солями марганца и калия. Улучшает работу печени, состав крови. Полезен при расширении вен, при сгущении крови, вызывающем повышение АД. Свекольный сок — природное средство для лечения гипертонии. Благодаря большому количеству магния способствует нормализации нервной системы при нервной перегрузке и стрессах, очищает и расширяет кровеносные сосуды. Принятый вечером, предупреждает гипертонический криз. Принимают по 1 столовой ложке с добавлением 1 столовой ложки воды 3 раза в день перед едой. Полезен для печени, почек, желчного пузыря и лимфатической системы.

7. Тыквенный сок содержит много калия. Исключительно эффективен как мочегонное средство, очищает почки. Содержит витамины и биоактивные вещества. Принимают по 50 граммов 3 раза в день перед едой. Курс лечения — 3 недели. В Узбекистане тыкву считают «лекарством от 100 болезней».

8. Яблочный сок содержит много железа и других микроэлементов, способствует очистке печени. При аллергии применяют сок зеленых яблок, разбавленный водой (1:1) по 100 граммов 2 раза в день.

Раз в месяц проводите «день соков». Выпейте в течение дня 5 стаканов различных соков, а в промежутках — слабый овощной бульон и слабый чай из трав. Вы очистите организм и избавитесь от избыточного веса.

Алла ТАРТАК.

С вопросами обращайтесь по адресу: 115573 Москва, до востребования. Алле Тартак.

Тел. 393-70-32 (кроме субботы).

 

КАЛЕЙДОСКОП

ПОТЯГУСЕНЬКИ!

Упражнения на растяжку могут быстро снять стресс и дискомфорт после целого дня неподвижного сидения на рабочем месте. Однако мы часто не знаем, как правильно выполнять их. Нам на помощь приходят авторы книги, посвященной этому виду упражнений, Манин Голден и Марк Хофер. Предложенные ими простые упражнения можно выполнять практически в любое время и в любом месте.

Вот ряд несложных приемов, которые помогут вам увеличить приток крови к плечам, рукам и запястьям (именно они больше всего затекают и устают после рабочего дня). Можете даже не вставать со стула.

Переплетите пальцы обеих рук перед грудью на уровне плеч. Повернув ладони от тела, тяните руки вперед, пока не почувствуете напряжение в верхней части спины, плечах, кистях и верхней части рук. Оставайтесь в этом положении не менее 15 секунд, затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Можно выполнять растяжку, подняв руки над изголовьем, тогда тянитесь вверх и чуть-чуть назад. Так же точно удерживайте положение в течение 15 секунд, затем расслабьтесь и повторите.

Попробуйте! Очень помогает.

АРТРИТ И РЫБИЙ ЖИР

Судя по некоторым данным рыбий жир, содержащий омега-3 жирные кислоты, может помочь. Ученые Нью-Йорка, например, давали добавки с рыбьим жиром группе из 66 пациентов, пораженных ревматоидным артритом. У этой группы значительно уменьшились боли и увеличилась подвижность суставов по сравнению с другой группой, получавшей добавки с кукурузным маслом. Ряд пациентов из первой группы даже смог отказаться от приема.

Однако рыбий жир эффективен не во всех случаях. Врачи считают, что до получения более проверенных данных больные должны придерживаться сбалансированной и здоровой диеты и скептически относиться к чудодейственным средствам.

Как известно, дефицит витаминов С и Д может ухудшить состояние при остеоартрите. Но не менее важно при лечении и профилактике остеоартрита больше двигаться и следить за весом. Избыточный вес и тучность остаются основными факторами риска.

ПИК ДЕПРЕССИЙ ЖДИТЕ ВЕСНОЙ

Пик количества самоубийств и попыток к ним приходится не на темную и холодную зиму, как склонны думать многие, незнакомые с историей вопроса, а, напротив, на весенние месяцы. Именно в это время люди, склонные к депрессиям, чувствуют себя особенно плохо. Следует заметить, что депрессия — это не просто плохое настроение и уж во всяком случае не карих, а весьма серьезное состояние, которое может закончиться самыми плачевными последствиями. А потому и относиться к нему следует со всей серьезностью. Итак, клиническими признаками депрессии следует считать следующие:

•   все, что раньше приносило радость, теперь вызывает отвращение;

•   вы едите слишком мало или, наоборот, слишком много;

•   вам не хочется двигаться, вы с трудом заставляете себя пошевелиться;

•   вам неприятно смотреть на человеческие лица, в том числе лица ваших друзей и близких;

•   у вас возникают мысли о нанесении себе ущерба или о самоубийстве.

Часы Anne Kelen - воплощение изысканности и женственности
ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО БОРЬБЫ С АЛКОГОЛИЗМОМ ALKONON