ВАШИ ПИСЬМА — САМОЕ ДОРОГОЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ

ЗИМА. ИДУ С ВОЛГИ

Хочется поделиться тем здравомыслием, которое идет от практики выполнения советов «Детки». Советы «Детки» есть практика усилия, очищения. «…Всякий… очищает себя, так—как Он чист» (1-е Иоанна 3:3).

Историю страшную поведаю.

Бежит ребенок. Мама в страхе и (не ведая),

Через себя страх мысли пропускает:

«О, Боже, там машина и его задавят!!!»,

Живого сына мысль опережая,

Чего боялась мама, сотворяет.

Свободу выбора нам предоставил Бог,

Не мысль тобой, а… Мыслью каждый управлять чтоб мог.

Люди! За мыслью следить будем!

От Матфея 9:29 — есть в Библии слова:

«По вере вашей да будет вам».

На земле есть оптимист и пессимист.

Ты в каждого из них вглядись.

Смотри же — оптимист удачлив, весел,

Идет по жизни легко, с песней.

А пессимист (все видим) вечно мрачен,

Лишен он постоянно и удачи.

«Верь людям, люби их», — советы Порфирия.

Веря в насилие — получаем насилие.

Мы все — разные люди. Разное понимание, вера, уровень сознания, и я, живя советами «Детки», общаясь больше с теми людьми, кто тоже живет по «Детке», наблюдала и склонности к сектанству, и фанатизму, и гибкой свободе волеизъявления. Среди нас есть люди, освоившие 108 часов в неделю сознательного терпения. Знаю я и того, кто, на себе экспериментируя, питался 1 день в неделю (8 недель подряд). Но это все личное дело. Именно дело.

Из своего личного примера.

Зима. С Волги иду. Дзинь-ля-ля волосики (без шапки). Останавливает возглас:

—  Захотела менингит?

—  Боже, кто же зло сулит? Вы мне этого желаете?

Сказавший пугается:

—  Ни в коем случае, нет.

—  Так вспомните Христа завет. Сама себе не враг (факт), а ваше дело — не мешать, никак. Про менингит утверждая (сглаз, порча, нарушение закона Вселенной), вибрацию страха зарождали.

Немалый труд — страх победить.

Обязаны себя мы постоянно бдить.

Мысль подошла на испытанье.

Посмотри — она какая?

Нету веры и любви — прочь гони!

Адрес: 400007 г. Волгоград, ул. Кузнецова, д. 48, кв. 27, Пименовой Галине.

 

ЛУИЗА ХЕЙ — МОЯ ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА

Я согласна с теми, кто считает, что наше здоровье в наших руках. Мне помогают держаться «на плаву» рекомендации Луизы Хей. Книга ее «Исцели свою жизнь, свое тело. Сила внутри нас» стала моей настольной. Аффирмации помогли мне избавиться от старых обид и простить всех, кто когда-либо обидел меня. Мне стало намного легче жить — я изменила свое отношение к себе и людям. Это помогает избежать сложных ситуаций. Очень люблю природу, много боролась за ее чистоту. Вот только любые изменения погоды, магнитные бури отражаются на моем состоянии здоровья: повышается давление, увеличивается шум в ушах и так далее. Если кто-то поможет советом, основанным на своем опыте, буду очень рада и благодарна.

А еще мне не хватает друзей-единомышленников. Среди окружающих их просто нет — живущих по принципам ЗОЖ. Хотелось бы обменяться мнениями, помочь друг другу преодолеть недуг. Посчитаю за счастье, если кто мне напишет.

Адрес: 309110 Белгородская обл., пос. Разумное, пр. Ленина, 9, кв. 74, Коваленко Людмиле Лукиничне.

 

МЫ ЛЮБИМ. ЗНАЧИТ, ЛЮБЯТ И НАС

Совсем недавно умерла женщина от переедания и алкоголя. Ей давали свои советы умные и добрые люди, но она пренебрегла ими и ушла, можно сказать, добровольно в тот мир. Но туда уйти дело нехитрое. Особого труда не составляет. И если бы не считалось это — добровольно уходить из жизни — великим грехом, еще бы больше было желающих. Но… видимо, в том и смысл нашей жизни, чтобы пройти все очищения — и физические, и душевные — на этом свете. Пусть на том свете даже и лучше может быть, все равно этот свет для нас дорог. И мы должны быть благодарны за это Богу.

Я представить не могу, сколько людей «ЗОЖ» вылечил, спас от смерти… И сколько еще спасет. Опыт — горькая штука для тех, кто испытывает его на себе, но зато он другим дает великую пользу. И люди делятся опытом, помогают друг другу выжить. Вот тут и думаешь: а может, Бог-то нам дает болезни для того, чтобы мы задумывались немного над жизнью-то? А то легко и просто нам все дается. Жрем (я это слово грубое умышленно пишу), что хотим, когда хотим и сколько хотим, грубим и Бога не хотим ведать. Человек — царь Вселенной! А итог?

Особо хочется сказать людям: добро и вера в Бога, а значит, Любовь — в первую очередь, помогают в болезнях. Надежда, Вера и Любовь — это сейчас единственное, что осталось у нас. Хочу посоветовать читателю: храните в своем сердце Любовь — хоть к кошке, хоть к собаке, хоть к нищему — к кому угодно. Мы все должны помнить — мы любим, а значит, и нас любят.

Иван ПАВЛОВ.

НИЖНИЙ НОВГОРОД.

«ЗОЖ»: Иван Ильич прислал письмо без адреса. Вероятно, не хочет вступать в переписку. Как правило, под рубрикой «Ваши письма — самое дорогое…» мы не даем материалы без адреса. Однако в данном случае мы решили отступить от традиции, ибо философия Ивана Ильича чисто зожевская. Действительно, друзья, как бы хорошо ни было там, как бы плохо ни приходилось здесь, здесь все же лучше, чем там. Поэтому живите с любовью.

 

ХОТИТЕ ЖИТЬ? ОЧИЩАЙТЕСЬ!

Люди, милые, поймите. При забитом шлаками желудочно-кишечном тракте ни лекарства, ни травы, ни пищевые добавки не смогут помочь.

Очистите организм, наладьте раздельное питание. И этого может быть достаточно, чтобы вылечиться. Не тратьте последние копейки на сверхлекарства. Ларчик просто открывается. Откажитесь от сахара навсегда, от мучного и картофеля — примерно на 70 процентов. Ими забивается желудочно-кишечный тракт, и ничто целебное просто не всасывается в организм.

Не верьте, что завтрак не нужен. С 7-9 утра работает канал желудка, всасывается полностью даже самая грубая пища. Поешьте в это время — полдня есть не захочется.

Утром надо есть каши. Правильно варите их, и пальчики оближете! Пусть кипят они на слабом огне, через 20 минут — укутайте. Как они ароматны, вкусны! И все необходимое в них есть.

Ложитесь спать тогда, когда заметите небольшое уменьшение температуры тела. Это происходит примерно в 21.30. Не нужен вам зомбирующий «телек». Если выспитесь, то проснетесь в 5-6 утра и к 7 часам появится аппетит.

Если вы едите мяса не больше 200 г в неделю, то не нужно будет питание трехразовое, калорийное. О жутком чувстве голода забудете совсем. Не вы хотите кушать, а мясо в вас требует еды. Ограничьте его потребление — перестанете переедать, исчезнет брожение в животе, а значит, очистится сама собою кровь, исчезнут воспаления. Насыщаться будете просто яблоком, потому что оно полностью всосется и даст свою энергию вам. А у нас она тратится на вывод многолетних шлаков из организма.

Читайте Генема «Законы здоровья», Н. Семенову, Т. Шаталову, А. Левшинова и научитесь быть здоровыми.

АДРЕС: 644081, Омск, ул. Лукашевича, 10-207, Красовой Любови Александровне.

 

СКОЛЬКО НАС — ОСКОРБЛЕННЫХ И УНИЖЕННЫХ

У меня остеохондроз уже 13 лет. Я делаю зарядку, растираю себя с ног до головы и обливаюсь на дворе холодной водой. Но это только утром. А вечером уже нет сил, чувствую себя выжатым лимоном. Работа у меня целый день на ногах. Да и муж доставляет одни неприятности. То ходит злой ни с того, ни с сего, то пьян. Уговоры, беседы ни к чему за 30 лет жизни не привели. Уехать лечиться — начнет пить. И как оставить с ним 13-летнего сына?

Дорогие женщины! Вы пишете: нужен спутник жизни. Ведь в наши годы уже холостых нормальных мужчин нет! Живите спокойно — без мата, без вонючих носков, без дыма сигаретного, без грязных слов, которыми этот «спутник жизни» «награждает» каждый день и тебя, и детей твоих.

Несмотря ни на что, я стараюсь выглядеть более или менее привлекательной, стараюсь всегда улыбаться, содержать семью, выучить детей, достать денег, привезти уголь и дрова. Все на моих плечах! Столько дел и дыр, а он умудряется не работать и дома ничего не делать. Как тут жить и радоваться? Иногда хочется ударить его чем-нибудь по голове, чтоб уже больше не встал… Прошу у Всевышнего терпения и стараюсь с ним (с мужем) не связываться. А ведь есть еще постель, куда он лезет после обливания грязью.

Стараюсь прощать, разговариваю, забочусь о нем. Но насколько меня хватит? Оставить бы его одного. Вот ответ на рубрику «Учитесь прощать и любить». А как? Я ведь не одна такая.

Сколько женщин мучаются: прекрасных, умниц, оскорбленных и униженных! Как живете, вы, женщины? Откуда будете здоровы?

Мой-то даже не пользовался презервативами. Любил себя. Я ведь абортов только сделала 17. Хорошо, что потом вставила спираль.

Может, зря написала, но эта боль меня мучает. Хочу с женщинами — читательницами газеты — познакомиться и поднять вопрос борьбы с такими уродами, которые травят нам жизнь. Посоветоваться. Ведь даже милиция не хочет соваться в семейные дела. Кстати, из таких семей выходят дети почти такие же! Ведь все наше общество больное и злое. А мы говорим про здоровый образ жизни!

УЛЬЯНОВСКАЯ обл.

«ЗОЖ»: Мы долго думали: давать, не давать письмо. Без адреса, без имени. Но женщина-то права. Сколько в России таких семей?! Как жить в них?! Кстати, подобное анонимное письмо не первое. Проблема, великая проблема есть… Может быть, обсудим ее на страницах вестника. Ну, а то, что нет обратного адреса, — это ведь понятно. Почти понятно…

 

А БАНДЕРОЛЬ ПРИШЛА ОБРАТНО

В мае 1998 г. в № 9 (117) была просьба из Оренбурга выслать лист брусники. Упаковала я бандероль с листьями. Долго пришлось уговаривать на почте: по такому адресу (без фамилии и имени), посылочку не принимали. А через 2 месяца моя бандероль снова пришла ко мне — получатель не явился. Зачем подавать объявления на «инкогнито»?

И еще были просьбы по вопросу лечения аденоидов и псориаза. Это все лечится клубнем цикломена, которые можно заказать по адресу: 354002 Сочи-2, а/я 159, Гарбузову Геннадию Алексеевичу. Мне выслали, я очень благодарна.

Адрес: 169663, Республика Коми, Печорский р-н, пос. Кожва, Морозимой Н.Р.

«ЗОЖ»: Действительно, нехорошо получается. Некоторые наши читатели злоупотребляют чужой добротой. Нередко случается: кто-то что-то попросил, а через какое-то время шлет письмо: «Караул! Спасите! Уже получил несколько посылок, а они все идут. Опубликуйте, чтобы больше не слали!»

Не можем, друзья. Как говорится, «назвался груздем — полезай в кузов». Читателей «ЗОЖ» за 300 тысяч. И воспитаны они всем содержанием вестника в духе взаимопомощи. Попросили, скажем, сабельник болотный — ждите, что пришлют многие. Кто-то за деньги, кто-то и бесплатно.

Но тут и другое дело: просит человек в иной раз тот же брусничный лист, а смотришь адрес — да брусники в этих краях навалом. Выйди только в лес и запасай на всю оставшуюся жизнь!

И с «Клубом знакомств» у нас беда. Женщина объявляет о поиске спутника жизни… Откликаются, разумеется, возможные спутники. Пишут письма, а в ответ — ни гу-гу. Обижаются мужики, пишут нам: мол, что за безобразие, зачем объявления таких дам публиковать?.. Но нам-то как разглядеть этих дам?!

Огромная просьба к «клиентам» «Клуба знакомств»: объявили о поиске — даже при условии, что нашли подходящую кандидатуру, ответьте всем. Мол, так и так, вы, конечно, устраиваете меня по всем статьям, но, к сожалению, я уже нашла (нашел) спутника. Вам же огромное спасибо за то, что не оставили мою просьбу без внимания и дай Бог удачи!

Давайте оставаться по отношению друг к другу человеками!

 

ЕЩЕ РАЗ ПРО БИОРАМКУ

Вам пишет Ощепкова В. М. из Ижевска. Моя статья о биорамке была опубликована в «ЗОЖ» № 17. Почта не иссякает до сих пор. Причем из трех писем, пришедших сегодня, два без конверта, бумагу, конечно, вообще на присылают.

Указываю еще раз литературу о биорамке: Ю. Андреев «Три кита здоровья», с. 238, Изд. ФиС, 1996 г., и В. Травинка «Разыщи в себе радость» (кн. 1-я), с. 20, 1995. Даю пояснение еще раз:

Итак… Берете в правую руку любую нитку (шнурок, веревочку и т.д.) длиной 10-15 см с привязанной на конце велосипедной гаечкой (булавкой, кольцом, гвоздиком и т.д. Я, например, определяю квартирными ключами). Устанавливаете над любым продуктом (дома — на столе, в магазине, на базаре, в аптеке — на прилавке), над нераспечатанным растительным маслом, водкой, травой, над одеждой, кроватью… Сосредоточьте все внимание на гаечке. Подождите, пока остановится, затем, если начнет качаться от вас к продукту или вращаться по часовой стрелке — значит, «идет», если слева направо или против часовой стрелки—значит, «не идет». Изредка бывает, что определяет наоборот. Это надо проверить на сигаретах — они на 100 процентов «не идут» никому. Определяет каждый индивидуально. У некоторых биорамка вообще не срабатывает. Вот и все.

Теперь о себе. После травмы позвоночника я пролежала, почти не вставая, 9 месяцев. Лечилась в нейрохирургии и в неврологии. Выписалась с ухудшениями. Меня направили в Свердловск на операцию. Я отказалась и стала все, что попадется, испытывать на себе. И тут мне словно Бог послал «Три кита здоровья» (дальние родственники прислали). Начав питаться по биорамке, я пошла. Пять месяцев еще не могла присесть, такие были боли. Но начав пить талую воду, я в конце концов и села. Сейчас (уже скоро 9 лет) я здорова. Занимаюсь гимнастикой, выполняю специальные упражнения для позвоночника, бегаю в лес с компанией единомышленников… Пока все нормально.

Адрес:426065, Ижевск, ул. Автозаводская, 20- 36, Ощепковой Валентине Матвеевне.

 

ХОЧЕШЬ ЖИТЬ — ОЧИЩАЙСЯ

ПОСТ И ЗДОРОВЬЕ

28 ноября начался Рождественский пост — последний многодневный пост в году. Он продолжается до 7 января, длится сорок дней и потому именуется Четыредесятницей, так же, как и Великий пост. Рождественский пост еще называют Филипповым, так как канун поста приходится на день памяти св. апостола Филиппа.

Посты — неотъемлемая часть христианской веры. Принято считать, что пост — это период обязательного воздержания в пище. Однако понятие поста в действительности более широкое и значимое. Понимание истинного смысла поста помогает научиться правильно питаться, чувствовать реальные потребности своего организма, контролировать свои мысли и эмоции, очистить ум и сердце и, наконец, укрепить волю.

Пост подразумевает обязательное наличие трех составляющих: ограничение в пище; воздержание в мыслях и эмоциях; совершение реальных добрых дел. Все три составляющих взаимно дополняют друг друга и направлены на всестороннее совершенствование души человека и укрепление его здоровья.

Ограничение в пище подразумевается как качественное — воздержание от определенных продуктов, так и количественное. Последнее определяется тем необходимым минимумом, который позволяет не только поддерживать жизнедеятельность организма человека, но и выполнять необходимую работу. Даже в монастырях, где требования к посту значительно более жесткие, предусмотрены послабления для тех, кто в дни поста выполняет тяжелую работу. Для мирянина важно исключить излишества, а не довести себя до истощения.

Что касается качественного состава пищи, то во время поста необходимо воздерживаться от употребления мяса, сыра, сливочного масла, молока, яиц, а также — рыбы, растительного масла и вина, если дни поста не приходятся на праздники и выходные.

Каковы же правила Рождественского поста? Во все дни поста не разрешаются вышеупомянутые продукты животного происхождения. По понедельникам, средам и пятницам Церковным Уставом запрещаются также рыба, вино и растительное масло. В остальные дни разрешено принимать пищу с растительным маслом. Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, а также в храмовые праздники и во дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник и четверг. Если же праздники приходятся на среду и пятницу, то разрешение поста положено только на вино и растительное масло.

Уже из самого определения поста как ограничения в пище следует, что он связан с известным упражнением воли. Как мускулы слабеют от недостаточной деятельности, так, и даже в большей степени, слабеет воля, если человек не упражняет ее. Причем отказ от животной пищи для привыкшего питаться ею человека трудно переносится лишь поначалу. Обычное ощущение голода при переходе на постную пищу не что иное, как ощущение недостатка привычного возбудителя, подобно тому, как это бывает у курильщика или алкоголика, отвыкающего от привычного снадобья.

Кроме того, во время поста воля укрепляется путем улучшения функций головного мозга. Это происходит вследствие ограничения поступления в кровь вредно действующих продуктов неполного сгорания — определенных белковых веществ, поступающих обычно с животной пищей. При этом пост действует просветляющим образом на наш разум, а сферу чувств делает более восприимчивой ко всему хорошему.

Всего в церковном году четыре многодневных поста, которые не случайно приходятся на все четыре времени года, четырежды в год они помогают нам очиститься духовно и телесно. После ближайшего Рождественского поста в новом, 1999 году следуют: Великий пост (с 22 февраля по 10 апреля), Петров пост (с 7 июня по 11 июля) и Успенский пост (с 14 по 26 августа). Из них Великий и Успенский посты — наиболее строгие.

Однодневные посты проводятся в среду и пятницу в течение всего года, за исключением Святок (7.01 — 18.01) и сплошных седмиц (Мытаря и фарисея 31 01 — 6.02; Сырная 15.02 — 21.02; Пасхальная 12.03 — 18.04; Троицкая 31.05 — 6.06), а также в праздники: Крещенский сочельник (18.01), Усекновение главы Иоанна Предтечи (11.09), Воздвижение Креста Господня (27.09).

По Церковному Уставу, в праздники Рождества Христова (7.01) и Богоявления (19.01), случившиеся в среду и пятницу, поста нет. В Рождественский (18.01.99, понед.) и Крещенский (6.01.99, среда) сочельники и в праздники Воздвижения Креста Господня (27.09.99, понед.) и Усекновения главы Иоанна Предтечи (11.09.99, суб.) разрешается пища с растительным маслом. В праздники Сретения (15.02.99, понед.). Преображения Господня (19.08.99, четв.). Успения (28.08.99, суб.). Рождества (21.09.99, вторник) и Покрова Святой Богородицы (14.10.99, четв.). Введения ее во храм (4.12.99, суб.), Рождества Иоанна Предтечи (7.07.99, среда), апостолов Петра и Павла (12.07.99, понед.), Иоанна Богослова (21.05.99, пятница), случившиеся в среду и пятницу, а также в период от Пасхи до Троицы (11.04 — 30.05.99) в среду и пятницу разрешается рыба.

Пост — прекрасное оздоровительное, но временное явление. Для человека же, избравшего для себя здоровый образ жизни, правило «есть ровно столько, сколько необходимо» должно стать постоянным вне зависимости от постов.

Для достижения этого важно прежде всего восстановить естественные механизмы регуляции, которые разрушены у большинства людей — разрушены нашими привычками, стереотипами поведения и навязанными нам медициной неправильными понятиями. Самый большой вред наносит человеку такая «необходимая», с точки зрения медицины, вещь, как режим питания.

Существует естественный механизм регуляции, который уверенно нормирует и время, и количество необходимой для организма пищи. Это чувство голода. Не мешайте этому механизму работать и вы избавитесь от многих проблем со здоровьем.

Постарайтесь использовать пост как начало восстановления механизмов естественной саморегуляции питания. В дни поста это сделать легче, потому, что на время постов приходятся периоды естественного снижения потребностей организма в пище, когда человек получает больше энергии от вселенной, и организм переходит на другую систему энергоснабжения, если только он не слишком сильно загрязнен предшествующими излишествами. Именно об этом способе получения энергии, необходимой для организма, говорится в Евангелии от Иоанна: «Между тем ученики просили Его, говоря: Равви! Ешь. Но Он сказал им: у Меня есть пища, которой вы не знаете. Посему ученики говорили между собою: разве кто принес Ему есть? Иисус говорит им: Моя пища есть творить волю Пославшего Меня и совершить дело Его». Здесь Иисус говорит о той благодати, которую дарует Бог тем, кто соблюдает заповеди и исполняет волю Его. При достижении чистоты души человек может обходиться практически без пищи. Но для этого надо очистить душу и перестроить свое тело. Сделать это непросто, но вполне возможно. Именно этими процессами во многом определяется возможность человека переносить голод.

Ведь известно, что для одних голодание 3-5 дней — удовольствие, а для других день без пищи — тяжкое испытание.

Для восстановления естественной регуляции процессов питания необходимо принять для себя правило: никогда не есть, если не хочешь. Не бойтесь чувства голода, оно не причинит вам вреда. Кроме тех случаев, когда присутствуют явные признаки истощения. В этом случае необходим индивидуальный подход к вопросам питания.

Второе правило, которое должно стать для вас нормой жизни: внимательно прислушиваться к своим ощущениям во время еды и прекращать еду сразу, как только почувствуете, что чувство голода исчезло. За основу в отношении нормы приема пищи следует положить правило святых отцов: «Есть не до сытости, оставляя место Духу Святому Божию». И, кстати, величайшие постники были, вместе с тем, и наиболее долголетними людьми. Так, преп. Антоний и Феодосий Великие прожили по 105 лет, Павел Фивейский — 113 лет, преп. Симеон Столпник — более 100 лет и т.д.

Теперь о трудностях, которые могут возникнуть на этом пути. К примеру, у вас фиксированное время обеденного перерыва. В этом случае надо подобрать режим питания до и после обеденного перерыва. Например, попробуйте не завтракать. Тогда к обеду вы, скорее всего, будете испытывать чувство голода. Не увеличивайте количество пищи во время обеда. Как правило, вам будет достаточно обычной вашей порции. Если вам трудно «дожить» до обеда без завтрака, попробуйте сократить завтрак на половину. Можно попробовать сохранить завтрак, но «пожертвовать» ужином. Так, последовательно приближаясь к нужному результату, вы установите оптимальный для себя режим питания.

Другая трудность — возникновение чувства голода вследствие разрушения естественных механизмов регуляции питания. В этом случае, попробуйте уменьшать количество съедаемой пищи. «Обременяющий чрево свое расширяет внутренности; а у того, кто подвизается против чрева, они стягиваются мало-помалу; стянутые же не будут принимать много пищи, и тогда, по нужде самого естества, будем постниками», — сказано в «Лествице» преподобного. Иоанна Лествичника. Это один из возможных путей.

Другой путь: попробуйте выпить воды, сока, чая, можно сладкого с хлебом или без хлеба. Организм получит немного питательных веществ, а желудок заполнится водой. После этого не думайте о еде и ждите, когда проголодаетесь.

Вернемся к понятию поста, а точнее, рассмотрим положение о воздержании в мыслях и эмоциях. Пост — подготовка для перехода человека на более высокий уровень духовного развития. Такие переходы могут быть заметны, если человек осознал что-то важное и жизнь его изменилась, а могут проходить незаметно, когда человек совершенствуется постепенно.

Предписываемое постом воздержание в мыслях и эмоциях направлено на совершенствование души человека. Как воздержание в пище очищает и укрепляет тело, так воздержание в мыслях и эмоциях очищает душу и «сердце». Пост телесный без поста духовного ничего не приносит для души человека, даже наоборот, может быть духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием того, что он постится.

«Также, когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися», — говорится в Евангелии от Матфея. Старайтесь, чтобы ваш пост был незаметен для окружающих.

Надо помнить, что душа и тело взаимосвязаны и неразделимы. «Если бы мы находились вне тела, то необходимо было бы стремиться к совершеннейшему одною душою. Но поскольку человек двояк, то и упражнение в добродетели должно быть двоякое, состоящее в телесных трудах и душевных подвигах», — говорит святой Василий Великий. Поэтому не разделяйте духовное и телесное, когда стремитесь к укреплению здоровья. Старайтесь всегда быть источником добра и радости для всех, кто вас окружает. Пост в этом случае только выделяет период времени, когда вы более внимательно относитесь ко всему, что происходит с вами и вокруг вас. И если вы — сторонник здорового образа жизни, то рядом с вами не должны появляться обиды, раздражение, уныние, злоба и другие негативные эмоции.

Во время поста надо более усердно, чем обычно, относиться к молитве. Молитва должна стать неотъемлемой частью вашей жизни. Обязательно молитесь перед едой, а лучше и во время приготовления пищи. Молитва в этом случае очищает вашу пищу от всей негативной информации, которая могла присутствовать на продуктах, нейтрализует действие вредных и токсичных веществ, возвращает продуктам их природные свойства и просто делает пищу заметно вкуснее. Попробуйте приготовить одно и то же блюдо с молитвой и без. Попробуйте и почувствуйте разницу. «Садись всегда за трапезу с миром, благодаря Господа, и пища с питьем будут тебе во благо и во здравие: потому что благословение Божие почиет и на пище, и на тебе самом», — учит о. Иоанн Кронштадтский.

Пост — это не только период воздержания и контроля, но и период активных действий, проявления «любви к ближнему» через внимание, помощь, милостыню.

И если вы решили встать на дорогу здорового образа жизни и духовного развития, начинайте с ближайшим постом! Дальше вы сами заметите, что во время постов организм отказывается принимать определенные продукты, что потребление пищи заметно снижается и даже вообще пропадает потребность в еде на несколько дней, изменяются мысли и чувства. Когда это произойдет, вы увидите новый, более светлый мир вокруг вас. И вы не пожалеете о том, что потрудились.

Ниже приведенные рецепты могут стать одним из вариантов вашего постного, но праздничного стола:

Блюдо без растительного масла — «Щи с грибами»

500 г квашеной капусты, 25 сухих белых грибов, 2 луковицы, 2 клубня картофеля, 1 морковь, корень петрушки, 1 репа, 3 лавровых листа, головка чеснока, 2 ст. ложки сушеной крапивы, 3 зерна душистого горошка.

Сварить грибы, в бульон бросить нарезанные кубиками картофельные клубни, мелко нашинковать луковицы и тоже бросить в бульон. Морковь, репу и петрушку нарезать кружочками и положить в кастрюлю. Квашеную капусту промыть под струей воды, отжать, после чего опустить в кипяток. Снять кастрюлю с огня по готовности картофеля. Лавровый лист и душистый перец кладут в щи вместе с морковкой. Снять с огня кастрюлю, размять чеснок в чесночнице и заправить щи.

Блюдо без растительного масла — «Салат из тертой моркови, свеклы, капусты и лука»

200 г моркови, 200 г капусты, 200 г свеклы, пучок зеленого лука, мед, лимонный сок.

Овощи натереть, не смешивая их по цвету. В круглой салатной вазе выложить горку из белокачанной капусты. Вокруг нее кольцом уложить тертую морковь и, наконец, внешним кольцом — красную тертую свеклу. Полить все лимонным соком, смешанным с медом.

Блюдо с растительным маслом — «Блины гречневые, «грешники»

Залейте вечером три стакана гречневой муки тремя стаканами кипятка, хорошо размешайте и оставьте на час. Если у вас нет гречневой муки, ее можно изготовить самим, размолов в кофемолке гречневую крупу. Когда тесто остынет, разведите его стаканом кипятка. Когда тесто станет чуть теплым, добавьте 25 г дрожжей, растворенных в половине стакана воды Утром в опару добавьте остальную муку, растворенную в воде соль и замешайте тесто до густоты сметаны, поставьте его в теплое место и выпекайте на сковороде, когда тесто снова поднимется.

Эти блины особенно хороши с луковыми припеками.

Блюдо с растительным маслом — «Фасоль в горшочке» (древний византийский рецепт)

Это очень вкусное блюдо дошло к нам из православной кухни Византии. Вот как его приготовить в современных условиях.

Взять 300 г зрелой фасоли, 12 больших луковиц, 1/2 стакана растительного масла, 1 л воды, 1 полная ч. ложка соли, 1 ч. ложка перца, неполная ст. ложка красного молотого перца.

Фасоль замочите на ночь, на следующий день отварите и жидкость слейте в отдельную посуду. Лук нарежьте кольцами и слегка обжарьте в растительном масле, затем хорошо посолите и поперчите черным и красным перцем. В огнеупорную посуду поместите, чередуя слой фасоли и слой жареного лука (верхним слоем должна быть фасоль), полейте все оставшееся растительным маслом и влейте воду, в которой варилась фасоль.

Запекайте в духовке при средней температуре в течение 40 мин. Подавать на стол надо в той же посуде, в которой запекалась фасоль.

Если вас интересуют вопросы духовного развития, если вы хотите глубже изучить основы здорового образа жизни, развить свои творческие способности, освоить практические приемы работы с природными источниками полезных для человека энергий, пишите по адресу: 119146, Москва, Комсомольский пр-т, 28, ВНИИП, комн. 302, Овчинникову Сергею Михайловичу. Тел.: (095) 246-39-42, 245-07-03.

Сергей Овчинников, психолог.

 

личный опыт

МОИ ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ ЗОЖ

Продолжая тему здорового образа жизни, хотел бы поделиться своим опытом укрепления сердечно-сосудистой системы. И, может быть, уточнить само понятие — здоровый образ жизни. Здоровый — это значит тот, который предохраняет или избавляет от любых заболеваний, прежде всего хронических. Многие годы я считал, что придерживаюсь принципов ЗОЖ. Я никогда не курил, в молодости, до призыва в армию (помню до сих пор), лишь дважды был пьян. Больше не пил, разве что шампанского немного несколько раз за всю жизнь. Не объедался никогда, но постоянно много работал — по 12-15 часов ежедневно.

Все, казалось бы, прекрасно: болеть не с чего. Но после перенесенной на ногах ангины в 34 года я впервые почувствовал боли в сердце, которые со временем стали почти постоянными. К врачам не обращался, никогда не хотел признать себя, тем более чувствовать себя больным. Нагрузки на работе и дома росли, боли в сердце стали надоедать, и я начал искать избавления от них.

Интуитивно чувствовал, что спасение в физкультуре. В то время я эпизодически бегал по 10,15, 20 км, даже участвовал в соревнованиях по спортивному ориентированию. Стал бегать регулярно, независимо от того, болит сердце или нет. Что я при этом обнаружил? Иногда боль появлялась во время пробежки, потом стихала. Иногда я выбегал с болью, и она исчезала через 3-5 километров бега. Я понял, что тренировки положительно влияют на сердце.

Эти эксперименты я продолжал несколько месяцев, и в конце концов боли исчезли на несколько лет. Тогда я сказал себе: сердце у меня здоровое, и мне теперь ничего не страшно. Так я вывел для себя первое определение ЗОЖ — не пить, не курить, регулярно заниматься физкультурой — и будешь здоров.

Но жизнь готовила мне неприятный сюрприз. В конце декабря 1975 года я получил тяжелую черепно-мозговую травму. Врачи вначале сказали жене, что я вряд ли выживу, потом смягчили приговор — выживет, но работать, по-видимому, не сможет. А мне 38, двое маленьких детей, да и диссертацию защитил только три месяца назад… Спасло меня мое неверие в медицину. Выписался из больницы — сразу на работу. Только тут я понял, насколько в серьезном положении я оказался.

Каждый день я возвращался с работы с сумасшедшей головной болью из-за резкого ухудшения зрения. Каждый день, придя с работы, отлеживался до утра в темной комнате. К утру боль стихала, и я снова шел на работу. Так продолжалось всю зиму. Первое облегчение я получил после того, как случайно купил и съел хорошую морковь. Надо сказать, что овощи в нашем доме были редкостью. С начала лета я возобновил пробежки по 10-15 километров 3-4 раза в неделю.

Головные боли исчезли, правда, еще на какое-то время осталась реакция на резкое изменение атмосферного давления, но после нескольких лет регулярных пробежек я о них просто-напросто забыл.

Но травма, по-видимому, ослабила иммунитет: я стал иногда простывать, правда, спасался своими средствами, по-прежнему не доверяя лекарствам и врачам. А потом серьезно заболела жена, росли нагрузки и неприятности на работе, в обществе «Знание». Тренировки мои стали нерегулярными, и снова вернулись боли в сердце. В марте 1978 года я впервые оказался в кардиологическом отделении. Осенью 1979 года остался я один с детьми, родственников поблизости нет. Вот тогда я твердо сказал себе, что болеть мне теперь нельзя, поэтому — «Ни дня без физкультуры!» Так и следую этому девизу до сих пор.

Однако, по-видимому, моих физических нагрузок оказалось не достаточно для компенсации вредных последствий эмоциональных перегрузок. Весной 1985 года я снова в кардиологическом отделении, куда меня доставили в очень тяжелом состоянии. Испытывая сильные боли, я сказал лечащему врачу, что причину надо искать не в сердце. Вечером, когда все смотрели телевизор в фойе, я побегал в палате в первый день 5 минут, во второй день — 12. Самочувствие прекрасное.

Через четыре дня снова сняли ЭКГ и на другой день выписали меня с диагнозом «Вегето-сосудистая дистония с кризами». Через месяц я принял участие в пробеге на 10 км и начал подготовку к первому своему марафону, который успешно пробежал осенью, несмотря на простуду. Так я подошел к открытию (мне кажется) важного физиологического закона ЗОЖ о соотношении физических и эмоциональных нагрузок:

«Оптимальный объем и интенсивность физических нагрузок зависят от требований, предъявляемых жизнью к каждому конкретному человеку. Чем выше эмоциональные нагрузки, тем должны быть выше и физические для поддержания постоянства внутренней среды организма, увеличения его резервов и сохранения здоровья».

Вся моя дальнейшая жизнь подтвердила справедливость этого вывода. Так я уточнил для себя понятие ЗОЖ — объем и интенсивность физических нагрузок — самый тонкий и эффективный инструмент в оздоровительном процессе.

Бегая круглый год 4-5 раз в неделю, я избавился не только от «сердечных проблем» и головных болей, но и от болей в пояснице, отложения солей в ступнях ног. Более покладистым стал характер, стал добрей, не ссорюсь ни с кем. Все эти годы у меня высокая работоспособность, редко бывает плохое настроение. Каждый год жду как праздника поездок в Нижний Новгород на полумарафон «ГАЗ» и в Омск на Сибирский международный марафон. За эти годы пробежал 24 марафона, по одному разу 50 км, посвященные 50-летию Победы, и 60 км. Есть настроение и дальше продолжать в таком режиме.

За последние годы понял еще одну вещь: поскольку большинство из нас питалось, как получится, то каждый из нас должен очистить свой организм от залежей шлаков, токсинов, всякой мерзости, и впредь поддерживать чистоту организма и помыслов.

В ноябре 1994 года я начал, как думал, двухнедельный эксперимент в питании: попробовал жить без мяса. Сразу же почувствовал прилив сил, и теперь собираюсь возвращаться к прежнему питанию. Одновременно убедился, что марафонцу достаточно в сутки 1500 — 1700 кал. В прошлом году 19 января проверил способность купаться в зимней проруби.

В результате всего своего жизненного опыта я вывел, что здоровый образ жизни включает в себя следующие моменты:

—    ничего постороннего, неестественного нельзя вводить в организм — ни лекарств, ни алкоголя, ни никотина, ни мясных продуктов.

—  регулярные физические нагрузки оптимальной интенсивности и продолжительности;

—  закаливание;

—  поддержание внутренней чистоты организма через питание и очистительные процедуры;

—  положительные эмоции, доброжелательность, отсутствие зависти, ненависти.

Надеюсь на то, что мой опыт кому-то поможет, укрепит в стремлении следовать принципам ЗОЖ.

Николай ГАЧЕГОВ, председатель КЛБ «Мотор».

Адрес: 6140109 Пермь, ул. Куйбышева, 93, кв. 9.

 

КАК Я ИЗБАВИЛСЯ ОТ ГАЙМОРИТА И ПОЛИПОВ В НОСУ

Мне 71 год. По профессии энергетик, хотя, возможно, никакого отношения к моему рассказу это и не имеет… В феврале 1997 года я сильно простыл. Насморк никак не проходил, но я решил не обращаться к врачам. Терпел до тех пор, пока из-за неприятных ощущений не смог спать.

Пошел в поликлинику. Терапевт, измерив артериальное давление (получилось 170/110), записал в карточке: гипертония и направил к ЛОР-врачу. Та меня довольно внимательно осмотрела, сделала «кукушку», то есть отсосала слизь, произвела два прокола в течение недели и в конце концов послала на рентген. Выяснилось: у меня гайморит и полипы в носу.

Естественно, врач назначила лечение: лекарства, ингаляцию, фоносфорез… Улучшений никаких. На неделю съездил на Черное море. Промывал нос морской водой, домой прихватил 3 литра — снова все без пользы.

После консультации в ЛОР-отделении горбольницы предложили удалить полипы — то есть, операцию. На вопрос: «А можно ли обойтись без операции?» Последовало однозначное: «Нет!» А оказалось —можно, впрочем, по порядку… Все же я собрал анализы и пошел на прием к заведующему отделением ЛОР на прием. Он посмотрел анализы и сказал: «Какая тут операция! У вас же жуткий белок в моче!» Действительно, содержание белка в моче у меня было 0,0169 г/л…

Я до сих пор благодарен тому зав. отделением за то, что он пробудил во мне стремление вылечиться самому.

Я обратился к соответствующей литературе, просмотрел за два года вестник «ЗОЖ», перечитал Г. Малахова, Г.С.Шаталову, особенно «Лечебное питание», В. Травинку — «Энциклопедию народных методов лечения», тибетскую медицину. Предстояло понять работу почек и как привести белки в моче в нормальное состояние.

Сел на диету, исключил крахмалистую пищу, концентрированные углеводы, каши ел с добавками из тыквы, соки, шиповник с медом, чистотел (разбавленный экстракт) с медом, укроп, сельдерей. Хлеб с добавками пюре из клубней топинамбура, тертую морковь. Каждые два дня я сдавал мочу на анализ. На 8-й день белки пришли в норму, но на операцию я не пошел. Опять обратился к «ЗОЖ».

И в «ЗОЖ», и у Г. Малахова, и в других источниках освещалось удаление полипов в прямой кишке настоем из чистотела в виде клизм. И я спросил себя: «А почему от полипов в носу нельзя избавиться таким же образом?»

В «ЗОЖ» я прочитал одну из статей доктора медицинских наук, профессора Валерия Андреевича Иванченко, где говорилось о связи больной селезенки и поджелудочной железы с образованием излишней слизи в гайморовых пазухах. Подумал: прежде чем лечить гайморит и полипы, надо заняться лечением своей селезенки и поджелудочной железы.

К этому времени я серьезно изучил глинотерапию. К тому же научился определять состояние любого органа — здоровый он или больной, а также качество пищевой продукции, используя «индикатор», представляющий собой обыкновенную металлическую гайку или золотое кольцо, подвешенные на нитке (не из синтетики). Гайку с ниткой, то есть маятник, подводят к органу на расстоянии до 100 мм. Если амплитуда колебания гайки над органом параллельна телу, орган больной — гайка показывает «минус». Если амплитуда перпендикулярна телу, орган здоровый, гайка показывает «плюс». По амплитуде также определяется степень заболевания или уровень здоровья органа.

Мой «индикатор» показал над моей селезенкой «минус» и приличный. Я стал применять глинотерапию, исключил острые, соленые продукты. Глина разная: голубая, желтая, красная, зеленая, — разновидностей много. Я применял желтую, главное, чтобы глина «подходила» ко мне, то есть к тому, кто ее испытывает. Опять-таки делается это с помощью гаечки: «плюс» — моя глина, «минус» — не моя. Для каждого человека «своя» глина.

Аппликацию следует готовить следующим образом: в эмалированную посуду насыпаем сухую глину 1-1,5 кг, заливаем горячей водой и размешиваем до тестообразного состояния. Оставляем на 1-1,5 часа для лучшего размешивания. По величине вдвое больше больного органа берется тряпочка, на половину ее накладывается готовая глина, слегка подогретая на огне, и закрывается другой половиной. Это чтобы не пачкать тело. На тряпочку — клеенка (но не целлофан) и что-то теплое. Все это необходимо закрепить любым способом на 2-3 часа и находиться в горизонтальном положении. Затем аппликация снимается, и глина проверяется «индикатором». Если орган больной, глина будет показывать «минус», то есть хорошо «поработала». Аппликацию делать до тех пор (сеансы), пока «индикатор» не покажет после аппликации на глине и на лечащемся органе «плюс», то есть амплитуда колебания будет перпендикулярна телу.

Так я делал аппликации на своей селезенке 8 раз, пока не получил «плюс» на глине и органе.

Получив «плюс» на селезенке, перешел к лечению гайморита.

На лоб, гайморовы пазухи, делал обыкновенные горчичники на 5-7 минут. Затем аппликация из глины на больные места до тех пор, пока глина и больные пазухи не показали «плюс». И только после этого перешел к лечению полипов, то есть к их удалению без операции!

Я уже говорил: в нетрадиционной медицине для удаления полипов в прямой кишке, причем довольно успешно, применяется чистотел. Обыкновенные клизмы. Я решил, что с полипами в носу можно бороться тем же способом.

Я стал «полоскать ноздри» настоем чистотела 3-4 раза в день и пить по 1 /2 стакана 3 раза в день с медом. Для приготовления настоя чистотела брал щепотку сухой травы, клал в эмалированную посуду, заливал водой, доводил до кипения, затем остужал, держал в холодильнике. Для промывания ноздрей наливал настой в мензурку, подходил к раковине, зажимал пальцами одну из ноздрей и промывал пазухи. Если попадало в горло, выплевывал. Процедура не особенно приятная, но полезная. Параллельно делал для самоконтроля аппликации на пазухи носа. Ел много фруктов, овощей, зелени. Через 15 дней полипы выскочили, стал дышать свободно, как будто вновь народился.

Геннадий МЕТАЛЕВ.

Адрес: 347340, г. Волгодонск, Ростовской области, улица Горького, 182, кв. 67. Металеву Геннадию Львовичу.

«ЗОЖ»: К сожалению, Геннадий Львович весьма поверхностно сообщил о приготовлении настоя чистотела. Между тем это важно.

Настой правильно готовится следующим образом. На пол-литровую банку берут 1/2 свежей травы или 1/4 сухой. Заливают крутым кипятком, настаивают. После остывания пить 3 раза в день по 1/2 стакана за 10-15 мин. до еды.

Настоем такой же концентрации промывается и нос при полипах.

Наши читатели неоднократно приводили рецепты лечения чистотелом. При этом нередко фигурирует не только настой чистотела, но и сок, который готовят из свежей травы (пропускают через мясорубку, отжимают через марлю).

 

РАК МОЖНО ПОБЕДИТЬ

МЫ НИЧЕГО НЕ ПРИДУМЫВАЕМ, А НАШИ ЧИТАТЕЛИ – ТЕМ БОЛЕЕ

Если помните, в 19-м номере мы сообщили о том, что Николай Викторович Шевченко по нашей просьбе направил запросы своим «заочным пациентам», которые когда-то ему писали. Было отправлено 55 писем. Получено уже более 30 ответов, и письма продолжают поступать. У нас нет никакого желания приукрашивать действительность, но результаты превзошли все ожидания. Мы, разумеется, не имеем права говорить о полном излечении — это прерогатива врачей, но люди, которым по всем канонам официальной медицины на жизнь отводилось несколько месяцев, живут уже годы. Живут, продолжают лечиться, многие чувствуют себя хорошо, некоторые удовлетворительно. Есть несколько писем, которые прислали близкие родственники. Этих людей, увы, уже нет, но их очень немного, и в любом случае каждое подобное письмо пронизано словами благодарности Шевченко и его методу. В прошлом же номере мы обещали опубликовать некоторые из этих писем. Сегодня часть из них вы можете прочесть. И, поверьте, мы ничего не придумываем. А наши читатели — тем более.

 

МАМУ СПАСЛА ВЕЛИКАЯ ВЕРА

Меня зовут Маргарита. Живу в Волгограде. Хочу рассказать о своей матери, которая лечилась вашим методом. И хотя вы утверждаете, что это не ваш метод, в народе его называют «метод Шевченко».

30 ноября 1996 года маму положили в больницу с анемией. Целый месяц проводили обследования, поднимали гемоглобин. В конце концов поставили диагноз: миома матки (11 недель) и из терапевтического отделения перевели в гинекологию. Из-за вновь начавшегося кровотечения не смогли взять соответствующие анализы.

8 января 1997 года маму прооперировали. Четыре часа меня к ней не пускали и не говорили, как прошла операция.

Наконец я пошла к заведующей, чтобы узнать правду. Она ничего не стала скрывать и сказала, что есть подозрение на рак. Однако, желая хоть как-то утешить меня, обнадежила: может быть, мы ошибаемся, окончательный диагноз определится через 7-10 дней, когда будет готов гистологический анализ.

Начались наши с мужем мытарства. Мы стали звонить вам, писать. С большим трудом дозвонились, узнали, где можно найти информацию, пошли в библиотеку и стали штудировать вестник «ЗОЖ» (раньше я и понятия не имела, что существует такая газета). В сердце появилась какая-то надежда. Еще до выписки матери из больницы мы купили водки, нерафинированного подсолнечного масла и мерные стаканчики.

16 января маму выписывали из больницы. Ее лечащий врач завела меня в какую-то подсобку, дала выписку из истории болезни и результаты гистологического анализа. Сказала, что состояние матери очень плохое, надо ложиться в онкологический диспансер, но даже при соответствующем лечении проживет не более шести месяцев. Кроме того, мне выдали на руки стекла (гистология) и направление в онкодиспансер. К сожалению, не могу привести диагноз дословно — выписка осталась в диспансере. Суть заключалась в следующем: у мамы обнаружено наличие плоскоклеточного Са, в области операции обширные участки с некрозом ткани, идет активный распад и распространение Са.

Я стала мучительно думать, что же нам делать Мама после операции была очень слаба. Вряд ли она выдержала бы химиотерапию или облучение. Кроме того, прочитав много литературы об этих методах лечения, я убедилась в их неэффективности. И я решила предложить маме лечение смесью. Муж меня поддержал.

Предстояло убедить маму. Я думала, это будет очень сложно, тем более, что она никогда в жизни не пила и терпеть не могла алкоголя. Но все оказалось гораздо проще.

Когда мы приехали из больницы, мама заметила мой скорбный вид и спросила: «Рита, это конец?» Я ответила: «Нет, мама, будем тебя лечить. Пока ты лежала в больнице, мы разузнали о хорошем средстве. Только ты можешь в него не поверить. Это водка с маслом». И я ей все рассказала: и о диагнозе, и о методе, мама выслушала и спросила: «Так в чем же дело? Надо было купить и водки, и масла — я бы начала пить смесь сразу». Я ответила: «Все уже готово», и со следующего дня мы начали лечение.

Мама принимала смесь в 5, 12 и 19 часов. Все рекомендации выполняла очень скрупулезно. Смесь пила строго по часам — боялась опоздать хоть на минуту. Пила с большой готовностью, никакого отвращения не испытывала, рвоты тоже не было. Диету соблюдала очень строго: не ела ничего сладкого, содержащего сахар, иногда позволяла себе яблоко, отказалась также от всего соленого. В рацион в основном входили гречка, овсянка, яйца, куриное мясо, нежирная отварная говядина, постный борщ, овощи… Днем мама гуляла. Сначала понемногу, потом все больше и больше.

Когда мама вышла из больницы, она вся была желтой. Через три дня после начала приема смеси кожа приобрела естественный цвет. Помню, мы с мужем тогда переглянулись и впервые подумали: «А что, может, и вправду помогает?!»

Каких-то побочных явлений, о возможности которых вы не однажды говорили (рвота, боли, отеки и так далее), у мамы не наблюдалось. Лишь иногда давали о себе знать легкие неприятные ощущения то в области почек, то в области желудка, то в области операционного шва. Имела место слабость, которая постепенно уменьшалась Соответственно увеличивался аппетит.

Через неделю после выхода мамы из больницы мы заняли денег и купили люстру Чижевского. Два месяца мама была дома.

Она взяла на работе отпуск за прошлый и текущий годы, объяснив, что ей необходимо отдохнуть после операции. Когда отпуск кончился, она вышла на работу. Самочувствие оставалось нормальным, но мама по-прежнему строго в определенное время принимала водку с маслом.

Первое обследование мы провели лишь через 1 год 2 месяца после начала лечения. Поехали в онкологию, мама была очень напугана и зачем-то стала рассказывать врачу о том, что лечится народным методом. Тогда маму попросили выйти, а меня зайти. Сколько было шума и крика — не передать! Гинеколог ругалась и говорила: «Ваша мама не производит впечатление умного человека, но вы-то такое впечатление производите! Вы просто обязаны убедить маму лечиться общепринятыми методами, а не заниматься глупостями». Затем врач немного успокоилась. Сказала, что пока не находит у мамы ничего, кроме обширной эррозии на шейке матки. Однако что-то может выявиться в процессе обследования, в том числе и когда посмотрят стекла (я отдала их онкологам). Впрочем, не исключено и то, что в гинекологии ошиблись с диагнозом.

Мама находилась в онкологии чтыре дня и вернулась домой ни с чем — ей ничего не сказали. Пришлось нам с мужем на следующий день снова ехать в онкологию к тому же самому врачу, только теперь кричала и ругалась я, ибо получить результаты обследования оказалось делом далеко не простым. Врач почему-то уперлась: «Что вам там смотреть?!»

Но мы настояли. В конце концов выяснилось, что у мамы действительно ничего нет, кроме эррозии.

Однако исследование стекол с анализами биопсии показало наличие рака. То есть в гинекологии, где маме делали операцию, не ошиблись — рак у нее действительно был.

Кстати, маму хотели снова положить в онкологию, чтобы продолжить обследование — куда-то же подевался этот рак — но мама отказалась…

Мама пила смесь 1 год и 4 месяца. Со времени операции прошло на 5 месяцев больше. Сейчас ей уже 50. Зовут Валентина. Недавно я выписала «ЗОЖ». Прочитала там рекомендацию врача В. С. Нуждова из Тамбова относительно того, что смесь надо пить не менее пяти лет. И теперь меня беспокоит вопрос: может, следовало продолжать лечение — мама не пьет смесь уже 6 месяцев.

Маргарита.

Волгоград.

«ЗОЖ»: Вот, собственно, и вся история. Письмо нам передал Николай Шевченко. Внизу аккуратным его почерком выведено: «Советую пить масло с водкой еще столько, сколько выдержите; чем дольше, тем лучше. Не менее 1,5-2- х лет, полностью соблюдая методику. И в части диеты — тоже. Так будет надежнее: рак — чрезвычайно коварная болезнь.

 

РЕЗУЛЬТАТ — Я НА НОГАХ

Уважаемый Николай Викторович! Пишу Вам второй раз. Я получил от Вас много материала, который помог мне и помогает другим обрести веру в исцеление от рака. В первом письме я отразил свое состояние после лечения смесью в течение 9 месяцев. Для меня не было ясно, что меня мучает, рак или камни мочевого пузыря, которые образовались после начала лечения. Сегодня совсем другая картина.

В августе 1998 г. в Коврове мне раздробили камни и очистили мочевой пузырь от песка и солей, а заодно и расширили мочеиспускательный канал в области простаты. На 20-й день после операции у меня отпала необходимость в болеутоляющих средствах. До операции у меня проверили все органы и сказали, что нигде метастазов нет, есть только опухоль в предстательной железе. Результаты биопсии мне неизвестны. Врач-уролог, которая меня лечила и делала операцию, очень грамотная, внимательная и имеет большой опыт лечения и хирургии.

При поступлении в больницу я ей сказал, что лечусь по методу Шевченко, и даже показал Вашу брошюру «Рак: безнадежных больных нет!». К сожалению, передо мной был поставлен ультиматум: принимать гормоны «Микрофолин Форте». Иначе операцию делать не станут. Таким образом, я вынужденно принимал гормоны и одновременно смесь масла с водкой (последнее тайно). Прямо скажу: гормоны мне не помогли, состояние ухудшалось. На 8-й день была сделана операция. Через 6 дней я уже ходил и, самое главное, мог без боли лежать в любой позе. Перед выпиской врач настаивала, чтобы я продолжал принимать гормоны не менее 1,5 месяца. Но дома меня ждало ваше письмо. Я с жадностью прочитал весь материал и теперь время от времени его перечитываю. Сразу прекратил принимать гормоны. Побочные явления от них постепенно проходят.

Теперь уже год, как принимаю масло с водкой. Результат — я на ногах. Делаю все по дому, езжу на велосипеде, на автомобиле. Иногда выезжаю на природу за грибами и на рыбалку. Рак явно отступил. Но до полного излечения, очевидно, еще не так близко. Опухоль еще есть. Она беспокоит, но гораздо меньше. Каждая декада приема смеси приносит небольшое улучшение. Возможно, было бы лучше, если бы меня не лечили гормонами: синестрол в Муроме в 1997 г. и микрофолин в Коврове в 1998 г. Смесь и гормоны, по Вашему мнению, не совместимы, поэтому я написал Вам подробно о моих вынужденных приемах гормонов.

Я считаю, что перед нашим здравоохранением надо ставить вопрос об официальном применении Вашей методики при лечении рака. Причем даже у безнадежно больных. Кроме того, в настоящее время в больницах диета раковых больных полностью противоположна Вашим рекомендациям: кормят молочными кашами и супами, сдобными булочками, сахаром, внутривенно вводят глюкозу. Я готов обратиться в любой орган с целью поддержки Вашего метода лечения, выставляя себя в качестве примера если не полного излечения, то значительного продления жизни (по прогнозам врачей, я должен был умереть как минимум 6 месяцев назад). Еще раз благодарю за письмо и за присланные материалы.

А. КУЛИКОВСКИЙ.

Г. Муром.

 

ЭТА СМЕСЬ — ПРОСТО КАКОЕ-ТО ЧУДО

Здравствуйте, Николай Викторович! Получила ваше письмо. Материалы по вашему методу у меня есть и все лечение выполняю строго по рекомендациям. «ЗОЖ» выписываю полтора года. Столько же и лечусь вашим методом. Если помните, я вам писала — Сатдинова, 51 год — в апреле 1996 года мне поставили диагноз: рак матки 4-й стадии, дали первую группу инвалидности и отправили домой. Сообщили, что врачи сделали все, что в их силах, и дальше я должна лечиться своими средствами. Еще через полгода я узнала о вашем методе и стала пить водку с маслом.

Правда, первое время я пила самогон. До тех пор, пока не прочла в «ЗОЖ» о необходимости перейти на водку. Вопросов у меня к вам нет, так как вестник читаю от корки до корки. Самочувствие у меня хорошее. Кровь в норме. Набрала свой прежний вес — 49 кг. Отеки на ногах прошли. Руки немного отекают по утрам. Два-три раза в месяц поднимается давление. В эти периоды пью адельфан. Мяса я почти не ем. Больше употребляю овощей, фруктов, ем рыбу, каши на воде — это уж само собой.

По дому все делаю сама. Конечно, близкие во всем помогают. Живем мы втроем: я, муж и моя мама. Ей скоро исполнится 90 лет.

Все работаем на даче. Там тоже выполняю посильную работу. Лето нынче выдалось жаркое, но перенесла его нормально. Днем 2—3 раза забиралась в холодную ванну. Чувствую, что с начала лечения иммунитет повысился. В прошлом году даже не болела гриппом. В этом году весной во время 14-дневного перерыва напали кашель и насморк, но как только возобновила питье водки с маслом, так все сразу же и прошло. В приеме других лекарств нет необходимости. Это просто какое-то чудо. Лечение помогает без всяких сомнений. Лично я настроена пить водку с маслом до тех пор, пока будет хватать средств. Пока ежемесячно у меня уходит на лечение около 100 рублей. Размножила на ксероксе 10 экземпляров методички. Город наш небольшой, но о «ЗОЖ» знают, к сожалению, немногие. Больных же море.

Те, кто знают, чем я лечусь, звонят и приходят ко мне. Всем объясняю, что к чему, даю методичку. В настоящее время лечатся уже четверо. Правда, они только начали, а у меня уже приличный «стаж». Кстати, наш терапевт заинтересовался вашим методом — дала и ей методичку. Плохо и жалко, что так мало людей знают об этом методе лечения. Распространение его идет только путем передачи друг от друга.

Никаких обследований за эти два с половиной года не проходила. От ВТЭКа до ВТЭКа никто мной не интересуется — никому не нужны. На платное же обследование нет средств. Так что не болит — и слава Богу Сколько Бог даст, столько и проживем.

Вера САТДИНОВА.

Отрадный. Самарская область.

 

ЛИКБЕЗ «ЗОЖ»

ВЕЧНО ЖИВОЙ… ТУБЕРКУЛЕЗ

Как это объяснить? Мне нравится она,

Как, вероятно, вам чахоточная дева.

Могильной пропасти она не слышит зева.

Играет на лице еще багровый цвет.

Она жива еще сегодня, завтра нет.

А. С. Пушкин «Осень», 1833 г.

* * *

Послушай-ка, дорогая, над нами шумит эпоха,

И разве не наше сердце — арена ее борьбы?

Виновен ли этот мальчик в проклятых палочках Коха,

Что ставило нездоровье в колеса моей судьбы?

Д. Б.Кедрин «Поединок», 1933 г.

 

Разница между этими строками — ровно в век, они отличаются по ритму, интонации, способам выражения, но речь в них идет об одном и том же: о туберкулезе. Эта болезнь сопровождала человечество на протяжении долгих столетий, унося огромное количество жизней. И сегодня она снова напоминает о себе. Я позволю себе процитировать методическое пособие для врачей, изданное Министерством здравоохранения Российской Федерации: «Туберкулез был и остается во всем мире распространенным заболеванием, особенно в периоды войн, революций, стихийных бедствий, сопровождающихся падением общего уровня жизни населения».

В нашей стране проблемами, связанными с туберкулезом, занимается Центральный научно-исследовательский институт туберкулеза Академии медицинских наук (сокращенно ЦНИИТ АМН), созданный в 1921 году. Его первым директором стал профессор В.А.Воробьев, прославленный ученый, много сделавший для борьбы с туберкулезом еще в царской России. Вклад ученых института в разработку проблем, связанных с этим тяжелейшим недугом, трудно переоценить.

Заместитель директора ЦНИИТ АМН по научно-лечебной работе доктор медицинских наук Зульфира Хусайновна КОРНИЛОВА любезно согласилась встретиться с корреспондентом «ЗОЖ» Еленой Печерской и осветить ряд вопросов, представляющих интерес для наших читателей.

«ЗОЖ»: Зульфира Хусайновна, скажите буквально несколько слов о специфике туберкулеза как широко распространенного заболевания.

КОРНИЛОВА: Следует всегда помнить, что туберкулез — опасное инфекционное заболевание, вызываемое особым видом микобактерий, который обычно называют палочкой Коха. Действительно, этот вид бактерий, имеющих под микроскопом вид палочки, был открыт выдающимся микробиологом Робертом Кохом в 1882 г. Заболевание большей частью тяготеет к хроническому волнообразному течению, оно может тлеть в организме годы, иногда десятилетия, а потом дать внезапную и яростную вспышку. Однако иногда течение туберкулеза бывает стремительным (так называемая «скоротечная чахотка»), и человек буквально сгорает в считанные недели. Различают открытую и закрытую формы туберкулеза. В первом случае больной чрезвычайно опасен для окружающих, буквально сея вокруг себя бактерии-возбудители туберкулеза. Во втором случае непосредственной опасности заражения близких и сослуживцев нет, но следует помнить, что закрытая форма способна переходить в открытую. Туберкулез к тому же многолик. Наиболее распространена легочная форма туберкулеза (соотношение числа больных туберкулезом органов дыхания и внелегочным туберкулезом 10:1). Однако следует помнить, что туберкулез так же способен поражать кости и суставы (костно-суставная форма), кожу (туберкулезная волчанка), органы мочеполовой системы, глаза и центральную нервную систему, вызывая менингит туберкулезного происхождения. Известны случаи туберкулезного поражения селезенки, почек, печени. При любой форме туберкулеза необходима своевременная диагностика и правильное лечение. Запущенный туберкулез глаз, например, влечет за собой потерю зрения, а костная форма заболевания может привести к хромоте или образованию горба. В какой бы форме ни выступал этот недуг, он всегда представляет серьезную опасность для жизни и здоровья заболевшего. К тому же, напоминаю еще раз, туберкулез заразен.

«ЗОЖ»: Почему именно сегодня вопросы, связанные с туберкулезом, вновь встали перед нами во всей остроте?

КОРНИЛОВА: Потому что туберкулез был, есть и, увы, пока будет социальной болезнью. Дефицит питания, низкий уровень жизни, сырые, плохо отапливаемые и слабо освещенные помещения, а также невежество и невыполнение элементарных санитарных норм в большой степени способствуют его распространению. То есть рост заболеваемости туберкулезом справедливо связан с фактором социального неблагополучия.

«ЗОЖ»: Зульфира Хусайновна, какова общая картина заболеваемости туберкулезом на территории нашей страны в настоящий момент?

КОРНИЛОВА: Последние 10 лет, связанные с социальными катаклизмами, резким падением жизненного уровня, миграцией и появлением бомжей, стрессовыми ситуациями для большинства населения, вызвали заметное увеличение показателя заболеваемости туберкулезом и смертности от него.

Согласно данным официальной статистики, заболеваемость по России всеми формами туберкулеза на 100 тыс. населения составляла в 1990 г. 34 случая. В 1997 году эта цифра подпрыгнула до 74 случаев, то есть более чем вдвое. В 1990 году больных открытой формой туберкулеза на каждые 100 тыс. населения приходилось 15 человек, а в 1997 г. — соответственно 28, то есть почти вдвое больше. Смертность от туберкулеза в 1990 году на 100 тысяч населения составляла 8 случаев, а в 1997 году — уже 16,7 случая. Снова разница примерно вдвое. Следует иметь в виду при этом, что цифры официальной статистики, как правило, занижены.

«ЗОЖ»: Можно ли предупредить заболевание туберкулезом?

КОРНИЛОВА: Конечно, можно. Но для этого необходим весь спектр санитарно-профилактических, гигиенических и социальных мероприятий, причем начиная с самого рождения. В родильных домах проводится обязательная вакцинация новорожденных (БЦЖ), затем следует непременно делать ревакцинацию в 7, 14, 21,28 лет. Необходимо делать туберкулиновую пробу Манту, регулярно направлять пациента на флюорографическое обследование, правильно и своевременно выделять группы риска по туберкулезу. Следует обращать внимание на такие, казалось бы, неопределенные жалобы больного, как утомляемость, раздражительность, нарушения сна, плохой аппетит и в особенности ночные поты и повышение температуры тела по вечерам. Все эти признаки могут быть симптомами туберкулезной интоксикации.

«ЗОЖ»: Раз уж мы коснулись этой темы, расскажите, пожалуйста, немного подробнее о факторах риска по туберкулезу.

КОРНИЛОВА: О социальных группах риска мы уже сегодня упоминали. Как и для большинства болезней, существует наследственная предрасположенность к туберкулезу, поэтому следует учитывать семейную историю. В группу риска по туберкулезу входят люди с алкогольной и наркотической зависимостью, а также злоупотребляющие курением. Предрасполагают к туберкулезу и болезни органов дыхания, их травмы или перенесенные операции этих органов. Увеличивают опасность заболевания туберкулезом сахарный диабет и язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки, о чем, как правило, никто не подозревает. У женщин фактором риска может быть беременность, роды, аборт. Отрицательное влияние способны оказывать сердечно-сосудистые заболевания с признаками недостаточности кровообращения и лечение кортикостероидными гормонами. Весьма опасны стрессы, нервные перегрузки, неблагоприятный эмоциональный фон. Недаром в прошлом веке были склонны считать, что в чахотку впадают главным образом от несчастной любви. Современная медицина подтверждает, что тяжелые переживания в течение продолжительного периода времени действительно могут закончиться заболеванием туберкулезом.

«ЗОЖ»: Какую роль в борьбе с коварной палочкой Коха имеет иммунная система?

КОРНИЛОВА: Если отвечать на этот вопрос односложно, — основополагающую. Дело в том, что все взрослое население неоднократно вступает в контакт с микобактериями туберкулеза, но заболевает лишь незначительная часть: та, у которой иммунная защита не справляется, не выполняет своей «полицейской функции». Человеческий организм — чрезвычайно мудро устроенная саморегулирующаяся система, поэтому иммунные клетки, называемые фагоцитами, должны проглотить микобактерию. Если сделать это не удается, организм кальцинирует ее. И лишь при пассивности «полицейского поста» зловредная бактерия внедряется в организм и начинает свою разрушительную работу. Поэтому все факторы, ослабляющие иммунную систему (несбалансированное питание, радиация, неблагополучная экология, контакт с вредными химическими веществами, недостаток сна, стресс, прием наркотиков и многие другие, вызывающие вторичный иммунодефицит), способствуют развитию туберкулеза. Больные СПИДом часто умирают от рака или туберкулеза. В комплексной терапии всех форм туберкулеза важная роль отводится различным иммуномодуляторам. Мы применяем Т-активин, лейкоферон и другие препараты этой группы. Без помощи врача-иммунолога фтизиатр зачастую оказывается бессилен.

«ЗОЖ»: К сожалению, человечество знакомо с туберкулезом достаточно давно, и народная медицина успела накопить немалый арсенал средств по борьбе с этим недугом. Как вы относитесь к старинным и народным методам лечения туберкулеза?

КОРНИЛОВА: Лично я отношусь к ним с большим уважением, и корни этого отношения следует искать в истории нашей семьи. Во время войны мой отец, находившийся на фронте, заболел острой формой туберкулеза. У него открылось сильное легочное кровотечение, и его отправили домой как безнадежного… Однако моя мама, которая была врачом, сумела спасти отца, он вылечился и прожил еще долгие голы. В основном она пользовалась методом поддувания, известным еще в XIX веке. Кроме того, она заставляла отца пить очень много молока. Туберкулезом болели также мой дядя и младшая сестра. Оба тоже остались живы. Именно семейная история и предопределила мой профессиональный выбор. Идя в медицину, я знала, что стану именно фтизиатром, чтобы спасать людей от туберкулеза.

Кстати, введение воздуха в плевральную полость (то самое поддувание) снова активно используется современной медициной, особенно если медикаментозное лечение оказывается неэффективным.

Многие методы народной медицины основаны на убеждении, что больному туберкулезом следует есть как можно больше жира. В этом есть рациональное зерно, так как легкие состоят в основном из липидной, то есть жировой, ткани. Однако народная медицина предпочитает самые экзотические виды жира: собачий, барсучий, медвежий. В действительности в такой экзотике нет необходимости. Приверженность к этим видам жира, возможно, связана с бедностью, а возможно, с отголосками каких-то древних мистических верований или магических обрядов. Неплохо действует смесь алоэ с нутряным свиным салом, однако излишне увлекаться алоэ тоже не следует: являясь довольно мощным стимулятором, он может простимулировать вспышку «задремавшего» туберкулеза. Хороша спиртовая настойка прополиса, препараты женьшеня, аралии маньчжурской (особенно при пониженном давлении). Однако традиционная медицина считает, что лечение туберкулеза должно быть комплексным. Главное место в нем занимает этиотропная терапия, то есть воздействие на возбудитель заболевания. Наряду с ней можно и нужно применять общеоздоравливающие, иммуностимулирующие методы.

«ЗОЖ»: Зульфира Хусайновна, что может сделать каждый из нас, чтобы предупредить заболевание туберкулезом?

КОРНИЛОВА: Прежде всего необходимо полноценное, сбалансированное питание. Еще раз напоминаю, что легкие на 80 процентов состоят из липида, то есть из жира. Если количество жира в вашем рационе недостаточное, легкие остаются беззащитными, спадаются, и развитие туберкулезного процесса становится весьма вероятным. Необходимо также потреблять достаточно кальция. Наилучшим источником кальция, как известно, являются молочные продукты. Надо есть творог, сыр, сметану, пить кефир или молоко. Особенно полезно козье молоко. Можно принимать и препараты кальция. Я советую не забывать о мультивитаминных добавках, особенно в осенние и весенние месяцы. Не следует допускать резких колебаний веса — от ожирения до истощения. Вес должен быть относительно стабилен и постоянно находиться под контролем. Счень полезны занятия физкультурой, способствующие развитию мышц, в том числе аэробика. Я особенно рекомендую ходьбу. Следует проходить пешком 4 — 5 километров в день. Разумеется, не последнюю роль играет пребывание на свежем воздухе, нормальная, здоровая экология. В рабочих и жилых помещениях следует вести упорную борьбу с пылью, сыростью, плохим освещением. Очень полезно кварцевать помещение. Я бы не советовала увлекаться коврами и мягкой мебелью. В таких помещениях очень трудно избавиться от пыли. Лучше жить по-спартански и ежедневно делать влажную уборку. Следует также следить за чистотой туалетов, ванн, раковин. Сейчас для этого имеется достаточно средств. Для предупреждения туберкулеза очень хороши водные процедуры. Вода помогает удалить бактерии с кожи, поэтому я советую принимать ванну или душ не только утром, но и вечером, перед сном. Следует строго соблюдать простые правила личной гигиены. Важно также не запускать здоровье в целом: компенсировать сахарный диабет, своевременно лечить тонзилиты и ангину. Как видите, многое зависит от нас самих.

«ЗОЖ»: Что нового внёс в развитие науки о туберкулезе XX век?

КОРНИЛОВА: С уходящим столетием связано внедрение антибактериальной терапии. Сейчас в арсенале медицины имеется 15 — 16 противотуберкулезных препаратов. Разумеется, этого недостаточно, и научная мысль идет вперед. Восстановлены и возвращены медикам такие антибиотики, как циклосерин, каприомицин. Появился новый препарат макролинового ряда спартфлоксацин. Надо сказать, что действие всегда рождает противодействие. Возбудитель туберкулеза успешно адаптируется к лекарствам, появляются резистентные, то есть устойчивые к ним, штаммы. Как я уже говорила, активно используются иммуномодуляторы. Кроме того, хорошо зарекомендовали себя физические методы лечения: внутривенное введение лазера, кварцевание крови, использование экстракорпоральных методов, например, плазмофореза.

Наиболее многообещающее направление борьбы с туберкулезом связано с использованием генной инженерии. Это направление опирается на открытие генома туберкулеза, изучение ДНК его бактерий (полилиразная цепная реакция). Разумеется, все это стало возможно лишь в XX веке. В будущем эти достижения должны привести к разработке новых противотуберкулезных вакцин.

«ЗОЖ»: Скоро мы простимся с XX веком. Неужели в следующее столетие вместе со странными новыми болезнями неотступно последует за нами и «старый знакомый» туберкулез? Неужели он действительно непобедим?

КОРНИЛОВА: Я так не думаю. Туберкулез можно победить, но для победы над ним необходимо навалиться на него, как говорили в старину, всем миром.

Елена ПЕЧЕРСКАЯ.

 

ДОМАШНИЙ ДОКТОР

ЕЩЕ РАЗ О МУХОМОРЕ

В июльском вестнике было опубликовано мое письмо, в котором я рассказала о том, как вылечила зоб мухомором. Меня просто завалили письмами с просьбой повторить рецепт и выслать мухомор. Я понимаю, насколько тяжела эта болезнь, и рада бы помочь, но высылать мухоморы не могу. Я уже немолодая и здоровье не то, чтобы бегать по лесу. Так что собираю только для себя.

Что касается повторения рецепта, то всем ответить лично, особенно тем, кто не прислал конверт, не имею возможности. Поэтому прошу напечатать ответ в вестнике.

У меня был диффузный токсический зоб. В горле стоял ком, который выматывал всю душу. Мучили головные боли, болели глаза, изнуряла бессонница. Когда узнала про мухомор, стала лечиться. Сначала боялась: все-таки гриб ядовитый. Но приступы оказались сильнее страха.

Я собирала мухоморы и сушила только шляпки среднего размера и маленькие. Большой гриб сушить трудно — он раскисает. Перед тем, как сушить, грибы мыть не надо, только очистить. В бутылку водки клала три шляпки, закрывала ее и ставила в кухонный шкаф на 3 суток, по возможности взбалтывала.

Через трое суток процеживала содержимое и пила по 1 столовой ложке, а вот сколько раз сейчас уже и не помню, точно не 1 раз — точно и не больше трех. Запивала молоком. Выпить нужно три бутылки без перерывов.

Большие грибы, которые нельзя сушить, я набивала в бутылку, заливала водкой, настаивала несколько дней, а потом растирала ими шею и грудь. Хороша такая растирка ревматикам.

Вместе с приемом настойки я съедала в день по 2 — 3 грецких ореха. Скорлупу заваривала кипятком и пила вместо чая. Ела также изюм, мокрицу, но лучше всего снимал приступы огородный пастернак — ела корешки как репу, а на зиму сушила, предварительно натерев на терке.

Когда я вылечилась, пошла показаться врачу. Рассказала ей, кстати, о своем лечении, а она только что и ответила: «Допьешь и помрешь, сама не зная, почему».

С тех пор прошло уже 20 лет, а я все еще жива.

Так что никого не заставляю лечиться мухомором. Выбирайте себе лечение сами. Просто рассказала свою историю.

Адрес: 624356, Свердловская обл., Качканар, 10-6-3. Улановой Александре Яковлевне.

 

МНЕ ПОМОГЛА НАСТОЙКА ЧЕСНОКА

Все просят выслать сабельник от ревматоидного полиартрита. Но ведь можно воспользоваться и другим, более доступным снадобьем.

Я заболела этим недугом в 44 года. Слез было много. Еле вставала, еле ложилась, все тело — руки и ноги — ныло. По больницам ходила долго — никакого улучшения. Наконец, терапевт мне закрывает больничный. Я говорю: «У меня ноги очень болят», но они махнули рукой, мол, о чем говорить, они и должны болеть. Я-то тут при чем? Такого не забыть до конца жизни. Еле доехала домой. На работу идти не могу. Через 3 дня по знакомству, без направления все же попала в больницу. Там поставили диагноз «Ревматоидный полиартрит». Вот там больные и делились своими советами, как лечиться. Способов предлагалось много, но я выбрала настойку чеснока. Ею дома и лечилась.

Вот рецепт: на 1/3 бутылки положила измельченный чеснок и залила доверху водкой. Настаивала 2 недели. Пила по 1 ст. ложке за полчаса до еды. Ушло на это дело бутылок пять, но помогло очень хорошо.

С тех пор прошло много лет. Сейчас, случись, заболят суставы, настойку пью каплями: капель по 20, два — три раза в день.

Буду рада, если хоть кому-нибудь поможет.

Адрес: 168019, Коми АССР, Сыктывдинский р-н, г. Сыктывкар, с. Вильгорт, ул. Огородная, д. 17, Оплесниной Т. А.

 

ХОРОШИЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ТРОФИЧЕСКОЙ ЯЗВЫ.

Хочу с вами поделиться рецептом, как быстро излечить трофическую язву. Нужно взять в равных частях березовый деготь (аптечный) и сок каланхоэ. Намочить бинт и наложить на язву в виде компресса. Я проделала 3 раза, и язва затянулась. Правда, у меня она была небольшая.

Адрес: 461010, Оренбургская обл., г. Бузулук, ул. Шевченко, 72-37. Черкашиной Людмиле Дмитриевне.

 

ДОМАШНИЙ ДОКТОР

РЕЦЕПТЫ ОТ ЭПИЛЕПСИИ ВИТИЛИГО И ГАСТРИТА

В одном из номеров вестника прочитала мольбу о помощи: как избавиться от эпилепсии. Для всех, кто страдает этим заболеванием, сообщаю один очень древний рецепт из грузинской народной медицины.

Возьмите послед (родовая оболочка) новорожденного теленка и промойте его в проточной воде, пока не сойдет слизь. Положите в герметичный сосуд и залейте 10 л воды. Варите все это на очень медленном огне до тех пор, пока от 10 л не останется 1-1,5 л жидкости. Процедите и пейте отвар по 1 стакану натощак. Курс повторите через полгода.

Все те, кто уверует в мое средство и вылечится, пусть помогут другим, тоже безвозмездно.

Много лет назад обнаружила в «Рабочей газете» рецепт от витилиго. Надо взять 1 чайную ложку буры (порошок беловато-серого цвета, он бывает в аптеках) на полстакана воды, кипяченой и охлажденной, размешать и ваткой втирать в пораженные места. После каждой процедуры делать свежий состав. Главное при этом: терпение, терпение и еще раз терпение.

Адрес: 307380, Курская обл., г. Курчатов, ул. Энергетиков, 35, кв. 88. Замкиной Нине Егоровне.

***

Предлагаю способ избавления от гастрита. Взять 200 г свежего сливочного масла и столько же свежего меда. Перемешать тщательно и каждое утро натощак принимать по 1 ст. ложке. Испытано. Поможет.

Адрес: 622904, Свердловская обл., п. Горноуральский, Пригородный, д. 20, кв. 13. Набоких Г. Ф.

 

ПРО ЭВКАЛИПТ И ЧИСТОТЕЛ

Хочу поделиться рецептами, которые помогли мне и моим близким.

1.  Воспаление яичников и придатков.

100 г листа эвкалипта положить в 3-литровую банку, залить кипятком. Банку «укутать» в газету, сверху накрыть пледом. Через 10-12 часов, когда настой будет теплым, проспринцеваться, лежа в ванной. Я готовила настой утром, а перед сном спринцевалась.

В зависимости от состояния делать надо ежедневно или через день (10-12 раз).

2.  Шероховатости и трещины на пятках, опрелости между пальцами ног снимут компрессы из утренней мочи. Кстати, и при ломоте суставов поможет. Смочите уриной носки х/б (а можно и чулки, чтобы колени закрывало), наденьте, а сверху — какой-нибудь теплый носок и 2-3 часа походите. Потом вымойте ноги с пемзой. 2-3 процедуры — и пяточки как молоденькие. У меня лет 10-12 была трещина на пятке — то появлялась, то исчезала. Сейчас — все прекрасно.

3.  При полипах в желудке пить настой чистотела. Сухой травы на курс лечения берут 1 г на 1 кг веса человека. Заваривать как чай в фарфоровом чайнике, пить в теплом виде, сначала — по 1 чайной ложке за 40- 60 мин. до еды, а затем — по 1 столовой ложке. Хранить настой не более 3 дней в холодильнике.

Муж заваривал сухой чистотел и клал в чайник как бы тройную порцию заварки чая: на неполный чайник (0,4 л) — 1 столовую ложку травы.

Пить 10 дней и 10 дней перерыв. Если будет «неважное» самочувствие, то концентрацию снизить. После месячного лечения и обследования у врача выяснилось, что полипы «сникли». Совсем они не исчезли, но новые не росли, а рост старых остановился.

Операцию делали один раз, пока не узнали этот рецепт. С тех пор прошло 10 лет. Время от времени муж заваривает и пьет настой чистотела.

Попробуйте, может кому поможет. Буду рада.

Адрес: 624090, Свердловская обл., г. Полевской, п/о 8, а/я 130. Пархоменко А. И.

 

ПОМОГ МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Хочу поделиться с читателями «ЗОЖ» тем, как я избавилась от головной боли (церебросклероз I-II ст.). Болела много лет. Сначала хватало одной слабой таблетки, затем все прибавляла и дошла уже до сильных препаратов: «пенталгин», «ноотропил», «пирацетам» — сразу по 2-4 таблетки. Думала, сойду с ума. Решила «проколоть» курс церебролизина. Мне его прописал врач вместе с магнезией, витамином В12. Но более всего помог медовый массаж. Мед должен быть как можно более давнишний — засахаренный. Лягте на живот. И пусть кто-то накладывает мед на спину. И не растирает его по спине, а вбивает до тех пор, пока он сначала растает, потом загустеет и в итоге станет как клей. Когда руки отрываешь от спины, то оттягивается кожа и становится больно. Вот тогда процедуру прекратить, мед смыть теплой водой.

Я приняла 10 сеансов. Слава Богу, вот уже пошел третий год, как я избавилась от головной боли.

Адрес: 396750, Воронежская обл., г. Богучар, ул. Виноградова, д. 45/1. Прядкиной Нине Тихоновне.

 

ЕЩЕ РАЗ О МОКРИЦЕ И ДЕВЯСИЛЕ

В одной из статей журнала «Красный Крест России» женщина из Краснодарского края писала о пользе при лечении корнем девясила. Писала она о том, что у ее отца была язва желудка и псориаз, которым он болел более 30 лет и был «покрыт» с головы до ног. Так вот, когда он стал пить отвар из корня девясила, чтобы лечить язву, то через некоторое время заметил, что у него стал исчезать псориаз. Тогда он натирал на терке корень и полученной кашицей делал компрессы на места, где было большее скопление псориазных бляшек. Через некоторое время тело у него стало чистое.

Я тоже псориазник со стажем (по наследству), но у нас не растет девясил. Может, кто-то откликнется и сможет выслать мне корень или семена?

И еще я хочу дать людям полезный совет. Года два назад у меня стали болеть пятки, да так, что больно было наступать. Я резала мокрицу, клала ее в тапочки — побольше — и ходила целый день по двору и огороду. Она потому и называется мокрица, что в тапочках быстро превращается в мокрую подстилочку. Походила так дней 7-10. С пяток слезла старая кожица, а наросла новая — розовенькая, и пятки перестали болеть. Мокрицы в огородах много. Лечитесь на здоровье.

Адрес: 665210, Иркутская обл., г. Тулун, Микрорайон, д. 8, кв. 64. Соболевой Екатерине Сергеевне.

 

АЙ ДА КОРЕНЬ!

Я перенес инфаркт и инсульт. Чувствовал себя после болезни плохо: очень беспокоило давление и сердце, без таблеток не мог обойтись и дня. Я взял корень диоскореи и пропил два цикла. И после этого я уже обхожусь без таблеток. Когда я пошел в больницу и сделал кардиограмму, врач спросил, чем я лечился, — у меня на сердце не было рубца. Он сказал мне: «Если бы я не знал вашу болезнь, я бы ни за что не поверил, что у вас был инфаркт».

Адрес: Краснодарский край, Динской р-н, станица Новотитаровская, ул. Краснодарская, 62, Тернову Виктору Даниловичу.

 

ТРИ СОВЕТА ЮЛИИ АЛЕКСЕЕВНЫ

В № 9 (117) за май 1998 г. прочла просьбу помочь вылечить парадонтоз. Простое средство — после каждой еды чистить зубы зубной щеткой, чтобы на зубах и во рту не оставалось съеденного, и вы забудете, что такое парадонтоз. Моя крестная дочь носит зубную щетку с собой даже на работу и там, как пообедает, чистит зубы щеткой без пасты.

Второй совет. Бородавку надо смазать свежим соком чистотела несколько раз, и она отпадет.

Третий совет. После операции «грыжа» я носила пояс (бандаж) 5—10 лет, и грыжа не повторилась. Бандаж надо одевать лежа на спине в постели утром и снимать его на ночь.

Все, о чем говорю, я испытала на себе.

Адрес: 344032, Ростов-на-Дону, ул. Чистопольская, 12, кв. 57, тел.52-76-25. Моисеенко Юлии Алексеевне.

 

ПО ЩУЧЬЕМУ ВЕЛЕНЬЮ

Знаю рецепт от недержания мочи. Опробовала его в своей семье — результаты положительные. Надо взять пузыри от щуки — воздушные, длинные, белые пузыри, когда рыбу чистишь, их находишь. Хорошо их просушить, но не в духовке, а на батарее или на печке, чтобы их можно было истолочь или смолоть. Получится белый порошок. Пить по половине чайной ложки 3 раза в день перед едой. Я использовала всего 6 пузырей.

Адрес: 662213, Красноярский край, Назаровский р-н, п. Преображенский, а/ я 78. Журавлевой Анне Михайловне.

 

ЛЕЧЕНИЕ ЦВЕТКАМИ ЧИСТО-БЕЛОЙ ЛИЛИИ

В 1965 г. соседка по даче бабушка Катя подсказала рецепт лечения лилией чисто-белой.

1)  Лепестки цветов белой лилии залить постным маслом, настоять 9 дней на солнце, поставить в холодильник. Применять при ранах и ожогах.

2)  Цветки лилии сложить в банку, залить водкой (самогонкой). Может стоять годами. Применять при ранах, заусенцах на пальцах, нарывах. К больному месту прикладываете лепесток из настойки, смачиваете ватку настойкой, сверху — компрессную бумагу, забинтовать. К утру все очищается. При необходимости повторить.

Лечу себя, родных, знакомых. Соседка пришла с нарывом под ногтем (ей один раз уже резали хирурги). Через три дня палец очистился, гной вышел. Вторую соседку укусил за ногу кот, ногу разнесло, она собиралась резать. Я ей в течение недели раз в день прикладывала лилию. Обошлось без хирурга.

В отечественной литературе не было советов, как применять лилию чисто-белую. И только в 1988 г. в болгарской книге «Современная фитотерапия» я прочла рецепты, напоминающие рецепт бабушки Кати. От каких мучений люди избавятся, если заинтересуются рецептом лечения ран, фурункулов, ожогов лилией чисто-белой.

Адрес: 330035, Украина, г. Запорожье, пр. Маяковского, д. 5, кв. 2.

Маньковской Раисе Ивановне.

«ЗОЖ»: Раиса Ивановна — наша давняя знакомая и, между прочим, строгий критик. Советы ее, как правило, хорошо проверены. Так что «мотайте на ус».

 

ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ ОТ ОСТЕОМИЕЛИТА

Я вылечила сына от остеомиелита. Очаг у него был в голеностопном суставе, от операции мы отказались. Ему тогда было 10 лет. Тот, кто знаком с этой болезнью, знает, как она развивается. Но за 1 месяц он встал на ноги. Этому помогла смесь алоэ + мед + лимон. Есть определенная пропорция, но я делала так, чтобы он принимал с удовольствием. Смесь была кисло-сладкой. Листья алоэ (лучше постарше, не молодые) натереть на мелкой терке, можно с коркой, можно без. Все три компонента брать в равных частях (1:1:1). Пил он осенью и весной в момент обострения по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды по 1 литровой банке смеси. Лечился 3 года подряд. Сейчас, слава Богу, никаких признаков. Ему уже 36 лет. В момент обострения делал компрессы — тоже алоэ с медом, пока не исчезали боли.

У меня своя просьба: напишите, при каких болезнях и как применяется растение «Индийский лук». Знаю, очень полезный.

Адрес: 426069, Ижевск, ул. Студенческая, 54-65. Новиковой А. А.

 

ЯЙЦО, УКСУС И БРИТВЕННОЕ ЛЕЗВИЕ

Предлагаю рецепт, который дает хорошие результаты при лечении суставного радикулита. Взять целое сырое яйцо. Положить в стеклянную баночку. Туда же — отечественное бритвенное лезвие. Залить все уксусной эссенцией и поставить баночку в темное прохладное место на 15 дней. Через 15 дней все хорошенько перемешать и добавить 200

—   250 г несоленого сливочного масла. Опять поставить в прохладное место на 15 дней. Потом перемешать и полученной мазью смазать больные места. Летом сверху можно еще положить и лопух.

Адрес: 692917 Приморский край, Партизанский р-н, Николаевка, ул. Фадеева, 37-30, Апальновой О. П.

 

КАЛЕЙДОСКОП

ЕЩЕ ОДИН ДОВОД ПРОТИВ ВСЕОБЩЕЙ ВАКЦИНАЦИИ

Иммунная система призвана защищать организм от чужеродных вторжений и обеспечивать его нормальную жизнедеятельность. Однако наши отважные и безответственные манипуляции с иммунитетом подчас приводят к неожиданным последствиям. В частности, Марк Лаппе, профессор медицины и автор нескольких книг, доказывает, что печальный расцвет аутоиммунных заболеваний на всем земном шаре связан не с чем иным, как с успехами массовой вакцинации. (К опасным аутоиммунным заболеваниям, представляющим серьезную угрозу для здоровья и жизни человека, относятся системная красная волчанка, ревматоидный и псориатический артрит, астма и ряд других недугов.) В чрезмерной агрессивности иммунной системы, приводящей к аутоиммунным заболеваниям, по мнению Лаппе, «повинен недостаток полнокровных естественных инфекций в детстве». Действительно, наибольший расцвет астмы и аллергий совпадает по времени с уменьшением количества детских инфекционных заболеваний, особенно кори.

Итак, последнее слово в дискуссии о прививках еще не сказано.

 

ПРО СОЮ И ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ

Наилучшими источниками фитоэстрогенов являются соя и ее производные, а также льняное семя.

Для уменьшения риска развития рака молочной железы 1 — 2 единицы; для смягчения симптомов менопаузы 1 — 2 единицы; для понижения уровня холестерола 2 — 5 единиц; для защиты против остеопороза 3 — 8 единиц.

Одна единица эстрогена равняется 1 столовой ложке льняного семени, 1 чашке соевого молока, 1 /3 чашки соевой муки, 1/3 чашки соевых бобов.

 

ЗВЕРОБОЙ И СВЕТ ПРОТИВ РАКА

Зверобой можно без преувеличения назвать одним из самых популярных лекарственных средств естественного происхождения в современной медицине. Теперь у растения нашлась еще одна область применения. Как выяснилось, гиперицин, активное химическое вещество, входящее в состав растения, становится смертоносным для вирусов и раковых клеток, если к нему присоединяется действие света.

«Сейчас мы находимся на начальной стадии испытаний на клеточном уровне», — говорит Сьюзен Карпентер, профессор микробиологии из США. Как подвергнуть облучению клетки, находящиеся внутри организма? Именно эту проблему пытаются решить ученые, изобретая «внутримолекулярную вспышку». В случае успеха этого исследования ученые, возможно, смогут предложить новые методы борьбы с раком и СПИДом.

 

ПОЧЕМУ УВЕЛИЧИЛОСЬ ЧИСЛО ЗАБОЛЕВАНИЙ РАКОМ КОЖИ?

Во-первых, по мнению специалистов, мы проводим больше времени на открытом воздухе, загораем, участвуем в различных играх.

Во-вторых, усилилось загрязнение окружающей среды. По мнению дерматолога Роберта Полиски, частицы отравляющих веществ в атмосфере могут стать дополнительными канцерогенами, способствующими злокачественным разрастаниям.

И в-третьих, нашему здоровью угрожает повреждение озонового слоя атмосферы.

«В Чили количество случаев рака кожи в районе, расположенном под озоновой дырой, значительно выше, чем в остальных областях», — утверждает доктор Полиски.

 

ВАКЦИНА ПРОТИВ ЯЗВЫ?

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки — тяжелое заболевание, бороться с которым очень трудно. Однако теперь, благодаря недавним разработкам австралийских ученых, появилась надежда, что в недалеком будущем язва будет побеждена.

Исследователи австралийского университета ввели группе мышей вакцину, полученную из энзима, вырабатываемого бактерией, вызывающей язву, а затем попытались заразить их самой бактерией. 90 процентов вакцинированных мышей оказались невосприимчивыми и не заболели. В контрольной группе, не прошедшей вакцинацию, заболели все грызуны. Теперь исследователи готовятся к испытаниям вакцины на человеке.

 

ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ, РАЗРУШЕННЫХ АРТРИТОМ

Остеоартрит вскоре станет менее болезненным, утверждает группа исследователей из Миннесоты. Боль при остеоартрите вызывается тем, что хрящевая ткань на концах костей разрушается, заставляя кости тереться друг о друга и ограничивая подвижность суставов. Новый жидкий полимер, вводимый путем инъекций, покрывает пораженную область, принимая привычную форму, и сводит боль к минимуму.

«Через три года операция будет проводиться в амбулаторных условиях», — утверждает доктор медицинских наук Джеффри Фелт.

 

ПРОЩАЙ, АНТИБИОТИК!

В 1997 году Джетт Боу, заболевшая тяжелой формой стрептококковой ангины, пришла на прием к травнице Авиве Ромм. «Стрептококковая ангина повторялась у меня каждый год, начиная с дошкольного возраста. У меня был гной в горле, высокая температура, так что приходилось принимать антибиотики и обезболивающие. Однако на этот раз я была беременна, поэтому антибиотики исключались», — рассказывает Боу. Ромм порекомендовала ей принимать зубок чеснока (измельченный и смазанный медом, чтобы смягчить действие на слизистую желудка) каждый час. Кроме того, она посоветовала принимать высокую дозу настойки эхинацеи и 250 мг витамина С каждые два часа. Она также посоветовала полоскать горло травяным настоем, снимающим воспаление. «Я не могла поверить тому, что случилось, — признается Джетт Боу. — Ангина началась в субботу. Уже в воскресенье я могла глотать, а к понедельнику чувствовала себя совершенно здоровой».

Врачи просто онемели! Папилломы сбегут одна за другой, и даже следа...
Даже начинающий рыбак теперь может легко поймать много рыбы!
Мужик рассказал самый простой способ просушить жир с живота и боков