Ваши письма – самое дорогое, что у нас есть

МЫ ВСЕ — ОДНА СЕМЬЯ

Почти год назад я обратился в редакцию с просьбой напечатать мое письмо по поводу лечения облитерирующего эндартериита. Вы это сделали в №№ 3 и 5 за 1998 г. За истекший период я получил порядка 60 писем. От самого Хабаровска до Украины они летели ко мне, чтобы сообщить необходимую информацию. Весной, после зимних холодов (а это бич для меня), я был согрет теплом этих писем, в каждое из которых написавшие вложили частичку своего сердца. Когда я приходил на почту и получал сразу по 5-6 писем, моему восторгу не было предела. А душу и сердце охватывали радость и надежда! Это надо почувствовать! Сейчас я, видимо, навсегда связал свою жизнь с вестником.

В свою очередь, я старался по возможности отвечать на эти письма и, где возможно, посоветовать хоть что-то. Осенью пошли письма-просьбы по поводу моего заболевания, и я уже не мог молчать. Приходилось писать длинные ответы, так как люди ждали помощи. В такие часы моя кухня превращалась в филиал редакции, и мой рабочий день кончался далеко за полночь.

Став «ЗОЖевцем», я словно подчинился какому-то неписанному правилу: все мы — единая семья, и судьба каждого члена этой семьи не безразлична и небезынтересна; ни один крик о помощи не должен оставаться без внимания.

У себя в городе я познакомился с женщиной-инвалидом I группы с рассеянным склерозом. Оказываю ей всяческую поддержку. И где бы я ни был — от Радужного до Н. Новгорода (там проживает моя сестра, которой в марте удалили грудь в онкодиспансере, и это был очередной удар судьбы), я раскрыл людям глаза на полезность вестника «ЗОЖ».

А насколько люди преданы газете! Мне женщина из Иркутской области прислала письмо. Она пишет, что, не имея денег выписать вестник, берет его у знакомых и каждую строчку переписывает. А сила взаимовыручки?! Я получил письмо из Санкт-Петербурга от инвалида 1-й группы, страдающего энцефалитом и почти парализованного. Он писал письмо стоя левой рукой о лечении пчелами и укусами муравьев, о Запмановских ваннах и прочем на целых трех листах!

По осени приобрел книгу целителя из Латвии Валерия Ерофеева «Уринотерапия». В ней, помимо оригинальных способов лечения уриной, он описывает еще и 20 уникальных методов оздоровления. Эту книгу буквально штудирую.

А благодаря письму из Кирова, я заочно познакомился с Владимиром Васильевичем Коноваловым, кандидатом медицинских наук, известным врачом, экстрасенсом, диагностиком по радужной оболочке глаза, знатоком восточной медицины Я прочитал его книгу «Совсем другая медицина». Она тоже произвела на меня большое впечатление.

Сам я пока не имею каких бы то ни было сдвигов в лечении. Но тем не менее, благодаря письмам, у меня появилась надежда на выздоровление, и я себя не считаю обреченным. А это уже что-то значит.

При лечении возлагаю надежды на аппарат Фролова, Залмановские белые скипидарные ванны, на ходьбу, бег, очищение и голодание. Прочитал брошюру Шевченко «Рак. Безнадежных больных нет!». Понял, это также для меня. Но, не перепробовав всего, методику Шевченко пока оставил в резерве.

Кстати, системный подход к лечению у Коновалова в чем-то схож с методикой Шевченко. Коновалов начинает лечение заболевания с диагностики организма в целом и, выявив отклонения в работе каких-либо органов, начинает лечение именно этих органов — и выздоровление неминуемо. Так при лечении глаз он вообще не прописывает глазных капель, а может лечить печень, в результате болезни которой страдают глаза. Вот и методика Шевченко активно налаживает работу всех ослабленных органов, и человеческий организм начинает бороться с болезнью.

Адрес: 601462, Владимирская обл., Гороховецкий р-н, т/п «Большое». Субботину М. С.

 

БОЛЬНЫЕ… КТО ОНИ ТАКИЕ?!

Итак, я подошел к черте старости. Дохлый с рождения, беспощадно битый судьбой. Кстати, «за одного битого двух небитых дают». Исследовав и реализовав проблему здоровье-болезнь, я на вопрос врачей — «Что вас беспокоит?» — всегда отвечаю: «Ничто» (забыл, как они выглядят, эти врачи).

Но сейчас речь о тех больных и набирающих болезни, с которыми я соприкасался в жизни. Они болеют заслуженно. «Заслуженные больные Российской Федерации!» Напрочь лишенные пытливости проникнуть в природу своей болезни. Смотрят в книгу, видят… Ближним своим я вынужден порой с руганью доказывать то, что ясно здравому смыслу. Кое-что удается. О дальних не говорю. Люди все амбициозны, и редкий гость у меня дома, кто расспросит, попросит совета.

Несколько лет я «курировал» одну семью. Весной умерла мать семейства, болезненный сын на мою инициативу реагирует сдержанно: не позвонит, не придет, не спросит. Последний раз дал ему книгу замечательную «Живая пища» Энн Уэнгр. После прочтения, а скорее беглого просмотра, вопрос был один: «А что тут нового, кроме зелени пшеницы?» Воистину «имеющий уши да услышит», «кому не дано, отнимется у того и последнее». Здоровье в том числе.

Здоровье нужно государству в его выживании. Сейчас, когда на это махнули рукой (спасайся, кто может!), начался мор людей, зверей и озверение. Однако и «старая» советская медицина была полна идиотизма. Вот «Справочник по диетологии». Автор покойный академик А. А. Покровский и прочие профессора. «Примерное однодневное меню…» Шестиразовое питание (!). Блюда: пудинг творожный, мусс из кураги, бифштекс жареный с овощами, отварная рыба, запеченная с картофелем, бульон с пельменями, творог кальцинированный, мусс из фруктов, рыба фаршированная, паста криля под маринадом и тому подобное. И это для «рядового» советского человека!

Кто мог бегать по очередям и по базарам! Кто мог целый день не отходить от плиты? И сколько часов у больного уйдет на 6 разовое питание! А если дети! А работа!.. По сути, эти рекомендации циничны, и врачи госслужбы заслуженно получают проклятия больных. Все закономерно: как народ заслуживает своих правителей, так и больные — врачей. Исключения лишь подтверждают правила. Ибо больные — это биологический утиль, «брак», следствие отбора, который пытались «гуманизмом» — «счастьем для всех» нейтрализовать 70 лет. Это как натянутая резина — ныне она лопнула

Да, я против лечения больных (имею ввиду бытовые хронические болезни терапевтических отделений), «ибо не пришивают новых заплат к ветхой одежде». Я за профилактику, за предупреждение, обязательное просвещение паствы, как воинской повинности. Но посмотрите на наших вождей («рыба тухнет с головы») и царей. Начиная с Петра Первого, все цари были больны и уходили из жизни преждевременно. И сегодня — тоже.

Вывод: «Человек, помоги себе сам!» Сегодня одна женщина, которую я считал интеллигентной, сказала мне: «Я больше недели не смогла питаться пророщенной пшеницей…» А я питаюсь проросшей пшеницей и ей подобными по «живости» продуктами десятилетия. О чем это говорит в случае с женщиной. О том, что животная чувственная природа («Врата ада», по писанию) превалирует над разумной. Да и всех людей можно аттестовать по рейтингу здравости и разумности. Много разумности, много радости, счастья. И наоборот. Вестник «ЗОЖ», затюканный роскошными и другими поп-изданиями, подобен тому камню, который отвергли строители, но ставший во главе храма. Входите в него, познавайте. Это и есть ваше спасение

Адряс: 361101, КБР, Майский, Октябрьское, Урванская, 1. Шемшединову С. С.

«ЗОЖ»: Шемшединов (к сожалению, кроме С. С. нет никаких других данных) прислал нам несколько писем. Все они были весьма интересны, но и путаные весьма тоже. Приходилось с трудом продираться сквозь бесконечное море цитат, утопать в рифмах и размышлять над смыслом сказанного. Поэтому те письма не увидели свет. И нынешнее послание «Больные… кто они» тоже не самое светлое. Но это уже решаемый кроссворд. Его мы и опубликовали на суд читателей, хотя, конечно же, у кого-то он вызовет и раздражение, и возмущение. Но когда ты из мешка читательских писем достаешь чье-то, где названы 20 диагнозов, из которых половина смертельна, а половина неизлечима, человек долго рассказывает при этом о походах по врачам и больницам, утверждая, что медицина ему не помогла, а затем наивно вопрошает, обращаясь к читателям, что ему делать, подскажите и помогите, невольно занимаешь позицию С. С. Шемшединова. Хочется возопить: «Но мы же говорим об этом постоянно!», «Мы же приводим десятки примеров!», «Мы же говорим: начните танцевать от печки, хоть с чего-нибудь!», «Сделайте хоть какой-то шаг к перемене в своей жизни, и это уже будет началом!». Но нет, проще обратиться к читателям. Авось, кто-то посоветует таблетку, которой нет. Одним словом, больше читайте, больше думайте, больше надейтесь на себя, нежели на дядю и даже официальную медицину. Большинству населения она сегодня не по карману, равно как и лекарства.

 

НЕ ТЕРЯЙТЕ СЕБЯ КАК ЛИЧНОСТЬ

Спасибо за газету, полезную во всех отношениях, но мы, больные рассеянным склерозом, немного в обиде на вас. Пусть не излечимо наше заболевание, но хотя бы что-то можно порекомендовать? Ведь мы в основном неходячие «домушники». Если можно, дайте объявление: может, есть какие-то народные средства. И очень хотелось бы переписываться с такими больными, конечно, кто желает.

Адрес: 422950, Татарстан, Чистополь, ул. Часовая, д. 2, кв. 7. Гурьяновой Анне.

Ценю «ЗОЖ» за то, что благодаря ему можно написать письмо в любую точку страны и получить ответ. Ценю за моральную поддержку, которую ощущаешь, читая очередной номер и листая подшивку. Выполняя формулу 1 + 1, видишь, как крепнет газета. Если даже не доставят какой-то номер, теперь все равно есть возможность познакомиться с ним — ведь знаешь, у кого он есть.

Лично для меня, инвалида 1-й группы, запертого уже 8 лет в стенах своей квартиры, вестник — и врач, и целитель, и советник, и друг. Знаю, что теперь вы получаете огромное количество писем, и пишу главным образом для того, чтобы сообщить рецепт с применением мордовника, который может помочь при рассеянном склерозе. Если уж не вылечить, хотя и это возможно, то приостановить прогресс болезни

Я провела лечение мордовником в 1994 году, и улучшения были заметны невооруженным глазом. Как только удастся добыть мордовник. планирую провести еще курс.

Теперь сам рецепт: При рассеянном склерозе заварить 1 стаканом кипятка 2-3 чайные ложки семян мордовника шароголовного. Настоять ночь в термосе. Пить в течение дня в 3-4 приема. Необходимо учесть, что нужно внимательно следить при этом за давлением. Курс лечения 2 месяца, перерыв 10 дней.

Мордовник произрастает на Северном Кавказе, в Казахстане, в Сибири, в степных районах Европейской части России. Извлекать семена из соцветий очень трудно и весьма болезненно из-за тонких колючих волосков, но труд окупится сторицей. Повторяю: в худшем случае прогресс рассеянного склероза заметно задерживается.

А теперь о моих наблюдениях за болезнью. Она коварна, неизлечима. Но главное здесь не впадать в панику. Да, как правило, больному рассеянным склерозом трудно не только физически, но и морально. Тяжело и длительно болеющий остается практически один. Страх перед неизбежным проявлением болезни сковывает разум и усугубляет ситуацию. Получить же оптимистический настрой практически неоткуда.

Мне 47 лет. Уже более 8-ми из них больна. Первые годы старалась держать себя тем, что обязана жить ради детей: в то время сыну было 10 лет, дочке — 6. С годами все более убеждалась, что, теряя себя как личность — а это при рассеянном склерозе очень легко — человек бессилен воспитать в других то, чего сам в себе не имеет. Таким образом ответственность за себя не отделима от ответственности за тех, кто в нас нуждается.

Конечно же, хочется — да это и проще всего — пожаловаться на то, что и дети далеко не взрослые, и средств на лечение не хватает — болезнь ведь не стоит на месте, катастрофически мало общения, испытываешь хронический стресс. Но я снова и снова повторяю главное правило, которое определила для себя: в мире не существует сильных людей во всех отношениях. Есть лишь те, кто согласен мириться со своей слабостью, и те, кто убеждает себя: «Я не хочу быть таким!»

Сознание себя жертвой вызывает чувство беспомощности и безнадежности. Как только начинаешь себя жалеть, моментально слабеешь физически. Поэтому постоянно внушаю себе, что остаюсь хозяйкой своего тела и своего духа, стараюсь сохранять уверенность в этом в каждом шаге. Стараюсь сосредоточиться только на том, что происходит здесь и сейчас и что способна сделать именно в этот момент. Как заклинание по нескольку раз в день повторяю: «Я твердо убеждена, что никакая попытка не может быть бесполезной. Каждый сможет добиться успеха, если не перестанет к нему стремиться. Стремление само по себе приносит силу и энергию, усиливая способность организма к самоисцелению. И разве могут быть неоправданными надежды?! Для того, чтобы победить болезнь, нужно жить и думать о жизни».

Таким образом, я пытаюсь не дать болезни сломить меня. Использую и другие методы воздействия на организм: массаж, обтирание, аппликатор Кузнецова, зарядку, дыхание по Фролову, режим питания, травы, лекарственные препараты.

Всего лучшего всем и до свидания!

Адрес: 672020, Чита, ул. 2-я Шубзаводская, д. 33, кв. 5. Шипициной Валентине Андреевне.

«ЗОЖ»: Друзья, может быть, это письмо — какой- то лучик света и надежды в длинном и темном коридоре, которым идут по жизни больные рассеянным склерозом. Их много. В России их — армия. Причина возникновения болезни мало исследована. Сама болезнь чрезвычайно трудно лечится, и практически наша медицина оставляет заболевших наедине с собой и со своими терзаниями.

Мы должны бросить клич: «Больные рассеянным склерозом, объединяйтесь!» Пишите друг другу, делитесь крупицами опыта по улучшению своего состояния. Каждая такая крупица — на вес золота. Вот Валентина Андреевна, помимо психологического этюда, написала о мордовнике. Это та самая крупица. Хотя, конечно, не известно, что здесь важнее: мордовник или сила духа. В любом случае мы бы хотели попросить тех, кто имеет семена мордовника, отправить их Валентине Андреевне, хотя бы на один курс.

 

ГОТОВЫ БЕЖАТЬ ИЗ КАМЕННЫХ ДЖУНГЛЕЙ

Взяться за перо меня заставило послесловие «ЗОЖ» к статье Ю. Веселова «Я сбежал из смрадного Петербурга» в 11-м номере за 1998 год. Я подумала: наверное, действительно, немало людей здоровых и нездоровых мечтают жить в деревне, на земле, без стрессов и в относительно чистой экологической среде. Но мечта так и остается мечтой, ибо людей в деревенском образе жизни пугает отсутствие городских удобств или чего-то другого, к чему привыкли за долгие годы городского бытия.

В какой-то момент, планируя переехать жить в деревню, мы тоже этого боялись. Но оказалось, что решать проблему удобств в деревне не так уж и сложно. Впрочем, обо всем по порядку.

До перестройки мы жили в Латвии и, естественно, столкнулись с проблемой вынужденных переселенцев лицом к лицу. Наша дочь к тому времени поступила в Удмуртский университет, а сын заканчивал среднюю школу во Владимире. Мы уже с мужем (мне сейчас 48, а мужу 52) имели достаточно серьезных заболеваний, чтобы задуматься о своем здоровье. Не менее важным было и дать возможность детям получить высшее образование. Короче говоря, после различных перипетий мы оказались на хуторе Вербочки Ростовской области, где появился на нас «спрос» в качестве учителей истории и немецкого языка.

Что мы имеем на сегодняшний день? У нас собственный дом из бетонных облицованных блоков площадью 121 кв. метра прекрасной планировки: зал — 31м2, ванная, совмещенная с туалетом, 8 м2, кухня — 18, остальные комнаты от 14 до 9 метров. К дому пристроены гараж, теплица, есть просторный сарай. Под домом, на всю его площадь — подвал для хранения овощей. Наконец, при доме участок — 34 сотки плодородной земли.

Сложность ситуации, когда мы осели на хуторе, заключалась в том, что помощников у нас не было — все приходилось делать своими руками. Муж же к тому времени перенес два инфаркта, и врачи категорически запретили ему поднимать что-либо тяжелее ложки. Меня часто мучили приступы хронического астматического бронхита, были проблемы с печенью и поджелудочной железой, временами изводил гастрит, а по поводу кисты яичников я стояла на учете у врача-гинеколога.

Изменить положение по нашему представлению было возможно только очищением организма и переходом на вегетарианское питание, благо овощей на нашем огороде вырастало предостаточно.

Начали мы с систематических чисток кишечника и печени, придерживаясь рекомендаций «ЗОЖ». Затем провели несколько голоданий от 1 до 5 дней обычных и одно сухое длительностью четверо суток.

Муж, понимая, что делать дело надо, всякий раз перед предстоящей тяжелой работой принимал сердечные лекарства, прописанные врачом, и только после этого приступал к физической работе. Подобную методику ему подсказал один наш знакомый, за что мы ему очень благодарны. Посмотрели бы на моего мужа врачи, которые советовали ему меньше двигаться и избегать физических нагрузок, сейчас! От лекарств он давно отказался, вынослив, активен. Что касается меня, то про ингалятор и различные бронхорасширяющие средства я забыла 3 года назад. Печень перестала беспокоить уже после первых четырех чисток. Всего я их провела 7 — оливковым маслом с лимонным соком. Не беспокоят желудок и поджелудочная железа. Думаю, это потому, что основу нашего питания составляют овощи и соки из овощей — морковный, свекольный, томатный, огуречный, капустный. Наверное, именно соки, особенно свекольный, позволили мне снять диагноз по кисте яичников, что подтвердило и УЗИ.

Что же получили мы в результате деревенской жизни? Дом достроили, развели сад, в котором около 50 плодовых деревьев лучших местных сортов, много ягодного кустарника, есть виноградная лоза. О том, что поправили здоровье — и говорить нечего. Все бы хорошо! Но дети выросли, заканчивают университеты… Надежда на то, что в какой- то момент мы всей семьей будем жить в нашем прекрасном доме окончательно рухнула. Дочь выходит замуж. И у нее и у сына хорошая работа в городе, и мы хотим быть поближе к ним. Поэтому суть нашей просьбы: если есть желание во Владимире или в Ижевске поменяться с нами, просим откликнуться. Наверное, возможны и другие города из этого региона. Работа на хуторе есть, зарплату платят регулярно.

Адрес: 347113, Ростовская обл., Морозовский район, хутор Вербочки. Ленковой Елене Павловне.

«ЗОЖ»: Конечно же, это письмо следовало опубликовать в нашей «Доске объявлений». Но мы сочли возможным отвести ему более значительное место, ибо более значительна, нежели простое объявление об обмене, и его роль. Действительно, сегодня, особенно среди пенсионеров, многие мечтают о том, чтобы бежать из недружелюбных каменных джунглей городов. Заедают инерция, страхи: как-то там будет на новом месте? Что же касается здоровья, то пример Ленковых более чем красноречив. Одним словом, думайте, друзья.

 

ШКОЛА ДИАБЕТА

НЕ БОЛЕЗНЬ, А ОБРАЗ ЖИЗНИ

(ДИАБЕТ, ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА)

Как и было обещано читателям в прошлом году, мы открываем Школу диабета под эгидой Российской диабетической Ассоциации и непосредственным руководством ее президента Михаила Владимировича Богомолова.

Почему именно Школу диабета — спросите вы, — а не школу, скажем, гепатита, гастрита, и тому подобное. Прежде всего, наверное, потому, что в России несколько миллионов больных диабетом и число их постоянно растет. Но не только поэтому. В России больных много и разных. Однако диабет одно из тех заболеваний, успех в лечении которого в большей мере зависит от больного, нежели от лечащего его врача. От того у нас и Школа. Ее цель — научить вас справляться своими силами с собственным диабетом, ‘убедить вас в том, что это возможно.

Сегодня первое занятие.

Нет уверенности, что мы будем публиковать материалы Школы в каждом номере,— есть и другие проблемы — тем не менее шлите свои вопросы. Постараемся не оставить их без ответа.

Сахарный диабет — довольно распространенное заболевание. Но пациенты, которые только что заболели, и родители заболевших детей чувствуют себя очень неуютно, если не сказать растерянно. Каждый новый пациент испытывает чувство покинутости, непонимания, а иногда даже и злости. Очень трудно становится найти контакт с окружающими, в семье возникают конфликты, трудности, связанные непосредственно с сахарным диабетом.

Такая ситуация создается потому, что человек с сахарным диабетом или родители заболевшего ребенка часто не знают, как правильно себя вести после выписки из больницы, где им поставили диагноз. Существующая государственная система помощи пациентам с сахарным диабетом, к сожалению, не всегда может обеспечить им состояние душевного комфорта, И вот тут на помощь приходят школы для пациентов с сахарным диабетом. Что это за школы, откуда они появились? Давайте отправимся на небольшую историческую экскурсию.

 

НЕМНОГО ИСТОРИИ

Сахарный диабет был известен в Древнем Египте еще в 170 году до нашей эры. Врачи пытались найти способы лечения, но им не была известна причина болезни; и люди заболевшие сахарным диабетом, были обречены на гибель. Так продолжалось много веков.

Только в конце прошлого века врачи провели эксперимент по удалению поджелудочной железы у собаки. После этой операции у животного развился сахарный диабет. Казалось, что причина сахарного диабета стала понятной, но прошло еще много лет, прежде чем в 1921 году в городе Торонто молодой врач и студент медицинского факультета выделили особое вещество из поджелудочной железы собаки. Оказалось, что это вещество снижает уровень сахара в крови у собак, больных сахарным диабетом. Это вещество назвали инсулином. Уже в январе 1922 года первый пациент с сахарным диабетом начал получать инъекции инсулина, и это спасло ему жизнь.

Прошло два года после открытия инсулина, и один молодой врач из Португалии, который лечил пациентов с сахарным диабетом, задумался над тем, что сахарный диабет — это не просто болезнь, а совершенно особый стиль жизни. Чтобы его усвоить, пациенту необходимы прочные знания о своем заболевании. Тогда-то и появилась первая в мире школа для пациентов с сахарным диабетом. Сейчас таких школ существует множество. По всему миру пациенты с сахарным диабетом и их родственники имеют возможность получать знания о своем заболевании, и это помогает им быть полноценными членами общества.

Такие школы теперь есть и в нашей стране. Школа психофизической саморегуляции для пациентов с сахарным диабетом, опыт работы которой обобщен в этой книге, действует в Москве с 1989 года.

Теперь, когда мы совершили небольшое историческое путешествие, попробуем обсудить вопросы, которые так волнуют больных сахарным диабетом и их родственников.

 

ЧТО ТАКОЕ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ?

Попробуйте ответить на этот вопрос сами. Что в первую очередь предложил Вам доктор, когда Вы впервые обратились к нему за помощью? Вы наверняка сдавали анализ крови и мочи. И в крови и в моче оказалось очень много сахара. Тогда и стало ясно, что у Вас сахарный диабет. У здоровых людей сахар в крови находится в довольно строгих пределах, а в моче его нет совсем. У пациентов с сахарным диабетом содержание сахара в крови постоянно (хронически) повышено, и при этом сахар выделяется с мочой.

Итак, сахарный диабет — это хронически повышенный сахар в крови. Именно такое определение дают этому заболеванию во всем мире. Почему? Да потому, что все осложнения, которые связывают с сахарным диабетом, возникают именно «благодаря» высокому уровню сахара в крови.

Если Вы научитесь управлять своим организмом настолько хорошо, что сахар в крови практически все время будет оставаться на нормальном уровне, то диабет из болезни превратится в особый образ жизни. Именно образ жизни, а не болезнь. Только при таком образе жизни можно избежать всех осложнений, связанных с сахарным диабетом.

Этот образ жизни будет различаться в зависимости от того, какой тип сахарного диабета у Вас. Вы, наверное, уже знаете о существовании двух различных типов сахарного диабета, Первый тип — инсулинзависммый, развивается у людей с пониженной выработкой инсулина. Чаще всего он появляется в раннем возрасте: у детей, подростков, молодых людей, может и возникнуть значительно позже. При этом типе сахарного диабета пациент должен постоянно вводить себе инсулин.

Второй тип — инсулиннезависимый, возникает иногда даже при избытке инсулина в крови. Но и при этом типе сахарного диабета инсулина недостаточно для нормального уровня сахара в крови. Этот тип сахарного диабета появляется в зрелом возрасте, часто после 40 лег. Его развитие связано с повышенной массой тела. При втором типе сахарного диабета необходимо изменить диету, увеличить интенсивность физических нагрузок и слегка похудеть для того, чтобы избавиться от заболевания. Совершенно недостаточно только принимать таблетки. Скорее всего, осложнения, связанные с высоким уровнем сахара в крови, будут развиваться, если не выполнять все рекомендации по образу жизни с сахарным диабетом второго типа.

 

ПОЧЕМУ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ ПОВЫШАЕТСЯ?

У пациента любым типом сахарного диабета повышен уровень сахара в крови. А если в крови есть «лишний» сахар, то значит, его где-то не хватает. Где? В клетках нашего организма, которым глюкоза (сахар) крайне необходима в качестве энергии.

Глюкоза для клеток — это вое равно, что дрова для печки или бензин для автомобиля. Но попасть в клетку глюкоза может только при помощи инсулина. Если инсулина недостаточно, то сахар, попав в кровь из кишечника или из печени, так и остается в крови. Но клетки организма при этом голодают. Важно понять, что чувство голода при сахарном диабете возникает не от недостатка питания, а от того, что клеткам не хватает глюкозы вследствие отсутствия инсулина.

А как можно понизить сахар в крови? Единственным веществом, .которое может снизить уровень сахара в крови, является инсулин.

 

ЧТО ТАКОЕ ИНСУЛИН?

Инсулин — это белковый гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе особыми клетками. У человека без сахарного диабета в кровь, по принципу обратной связи, постоянно поступает необходимое количество инсулина. То есть при повышении сахара в крови пожелудочная железа усиливает выработку инсулина, а при снижении —уменьшает.

В крови постоянно находится некоторое количество углеводов, поэтому небольшие порции инсулина непрерывно поступают в кровь из поджелудочной железы. После приема пищи, содержащей углеводы, в кровь сразу попадает много глюкозы, тогда из поджелудочной железы выделяется дополнительное количество инсулина. То есть инсулин вырабатывается и поступает в кровь соответственно изменениям уровня сахара в крови. Это своеобразный «автопилот» поджелудочной железы.

Ваш «автопилот», к сожалению, отказал, но у Вас есть возможность помогать своему организму при помощи соблюдения определенных правил, которые будут отличаться друг от друга в зависимости от того, какой тип сахарного -диабета (инсулинозависимый или инсулиннезависимый) у Вас. Но прежде чем обсуждать различия этих двух типов сахарного диабета, мы выясним общие моменты, касающиеся причин, влияющих на уровень сахара в крови.

 

КАК ИНСУЛИН ДЕЙСТВУЕТ НА УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ?

Некоторые пациенты говорят, что инсулин разлагает сахар в крови. Это неправильно. Если бы такое происходило, то мы могли бы спокойно пить чай с сахаром, предварительно налив в чашку инсулин. Но действие инсулина намного сложнее. В организме инсулин помогает сахару попасть из крови в клетку, как ключ от квартиры помогает хозяину открыть замок на двери и попасть домой. Когда нет инсулина, сахар остается в крови и не попадает в клетки. Клетки организма при этом голодают, и человек испытывает чувство голода.

Пациенту с первым типом сахарного диабета при высоком уровне сахара в крови и чувстве голода, необходимо сделать дополнительную инъекцию инсулина, а не принимать пищу, поскольку прием дополнительных углеводов при отсутствии инсулина не приведет к насыщению. Чем больше Вы будете есть, тем большим будет уровень сахара в крови, а чувство голода не уменьшится. Только дополнительный инсулин может помочь глюкозе попасть в клетки, и это избавит Вас от чувства голода.

«Но ведь мы не делаем себе инъекций инсулина!» — скажут пациенты со вторым типом сахарного диабета. «Как же нам поступать в случае, когда сахар в крови высокий, а мы испытываем чувство голода?»

Вы должны действовать следующим образом: если голод невозможно терпеть, то можно съесть такие продукты, которые не повысят уровень сахара в крови и не прибавят к Вашему рациону дополнительных калорий. От избыточных калорий человек поправляется, а избыточный вес — это основная причина сахарного диабета второго (инсулиннезависимого) типа. К низкокалорийным продуктам относятся овощи; капуста или помидоры, например. Так что при сильном чувстве голода и повышенном сахаре в крови пациенты с инсулиннезависимым сахарным диабетом должны утолять свой голод овощным салатом (без масла, сметаны или майонеза), а не бутербродами или кашей. ‘

Пациенты с инсулинозависимым типом сахарного диабета часто спрашивают: «Можно ли вводить инсулин не при помощи уколов, а при помощи таблеток, например?» К сожалению, это пока невозможно. Инсулин — это белковый гормон, который при попадании в желудок переваривается (разрушается), и выполнять свои функции уже не может. Со временем наверняка будут созданы и другие способы введения инсулина в организм человека. В настоящее время над этим работают ученые во всем мире. Но сейчас инсулин можно вводить только при помощи подкожных инъекций.

 

ОТКУДА В КРОВИ БЕРЕТСЯ САХАР?

Существует два источника повышения сахара в крови — углеводы, поступающие с пищей, и глюкоза, попадающая в кровь из печени. Печень является складом (депо) сахара в организме. Поэтому нельзя добиться снижения уровня сахаре в крови только ограничением потребления углеводом. В таких условиях печень просто усилит выброс сахара в кровь, а уровень сахара в крови все равно останется высоким.

На рисунке показаны колебания уровня сахара в крови в течении некоторого промежутка времени. Прямая линия показывает поступление углеводов из печени, а пики соответствуют подъему уровня сахара в крови после еды и дальнейшему снижению под действием инсулина. Уровень сахара в крови не повышается выше нормы. Но так происходит только в присутствии достаточного количества инсулина. Если в крови нет достаточного количества инсулина— уровень сахара в крови после еды не снижается и выходит за пределы нормы. Чем больше углеводов поступает с пищей, тем сильнее повышается уровень сахара в крови.

 

КАКОЙ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ СЧИТАЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ?

Для людей без сахарного диабета уровень сахара в крови натощак составляет 3,3-5,5 ммоль/л или 60-100 мг %. После еды уровень сахара в крови у человека без сахарного диабета повышается до 7,8 ммоль/л (но не выше).

 

ПРЕДЕЛЫ НОРМАЛЬНОГО УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ КОЛЕБЛЮТСЯ ОТ 3,3 ДО 7,8 % ММОЛЬ\Л

При сохранении высокого уровня сахара в крови клетки организма голодают, человек испытывает жажду, слабость, быстро утомляется, становится неспособным выполнять даже обычную работу, сильно худеет. Если уровень сахара в крови длительное время превышает нормальный, то начинают развиваться различные осложнения сахарного диабета, которые не возникают, если уровень сахара в крови остается в норме. Пациенты с первым типом сахарного диабета регулируют уровень сахара в крови при помощи инъекций инсулина. Пациенты со вторым типом сахарного диабета для регуляции уровня сахара в крови должны соблюдать диету и режим физических нагрузок, что позволит снизить массу тела и отказаться от таблеток.

«Вот и хорошо, — скажет какой-нибудь полный пациент со вторым типом сахарного диабета, — если мне надо похудеть, то пускай сахар в крови остается высоким и я буду худеть. В начале заболевания я весил на 10 кг больше, а теперь похудел». Такое суждение неправильно. Поймите, что есть два вида похудения: «хорошее» и «плохое». В хорошем случае снижение массы тела происходит за счет ограничения потребления калорий с едой и увеличения расходования калорий при физнагрузке. При этом клетки освобождаются от избытка жиров, и восстанавливается чувствительность к инсулину. В плохом случае похудание происходит вследствие потерь энергии (сахар выходит из организма) и мышечной массы, кроме того развиваются осложнения сахарного диабета, связанные с высоким уровнем сахара в крови.

 

ПОЧЕМУ САХАР ПОПАДАЕТ В МОЧУ?

При повышении сахара выше нормы возникает состояние, при котором человек испытывает постоянную жажду и выделяет большое количество мочи. Жажда возникает потому, что из организма уходит много жидкости.

Наши почки работают как фильтр, задача которого — выводить из организма вредные вещества и задерживать полезные. Пока уровень сахара в крови остается в норме — почки не выделяют его в мочу. Когда этот уровень превышает норму, почки не могут удерживать в крови «лишний» сахар и он начинает проникать в мочу. Но сахар может выделиться из организма только вместе с жидкостью, в которой он растворен. Поэтому-то и возникает жажда: каждый грамм глюкозы, выделяющийся с мочой, «уводит» следом за собой определенное количество воды (13-15 г.). Недостаток жидкости в организме должен быть восполнен, поэтому те пациенты, уровень сахара в крови у которых повышен, испытывают сильное чувство жажды.

Пока уровень сахара в крови остается в норме, сахар в мочу не попадает. Но как только сахар в крови повышается выше определенного уровня(приблизительно 10 ммоль/л) — сахар «уходит» в мочу. Чем больше сахара выделилось с мочой, тем меньше энергии для жизни получили клетки организма, тем большим будет чувство голода и жажды.

Минимальный уровень сахара в крови, при котором сахар из крови начинает проникать в мочу называют почечным порогом

В среднем уровень почечного порота составляет 9-10 ммоль/л. Но у всех людей этот уровень различен. Уровень почечного порога изменяется в течение жизни: низкий у детей, во время тяжелых заболеваний или при беременности, понижается у пожилых людей. Каждый пациенте сахарным диабетом должен знать свой уровень почечного порога.

Вы не должны допускать, чтобы глюкоза, которая жизненно необходима клеткам Вашего организма, уходила из него вместе с мочой. Это все равно, что заливать бензин в дырявый бензобак автомобиля. Сколько не наливайте — машина не поедет.

Стоит только понизить уровень сахара в крови, как прекратится похудение, исчезнет жажда, количество выделяемой мочи станет обычным, улучшится самочувствие и работоспособность.

Установить свой уровень почечного порога можно при помощи простой таблицы, которую надо несколько раз заполнить. В ней будет всего два показателя: уровень сахара в крови и уровень сахара в тридцатиминутной моче.

Что такое тридцатиминутная моча? Вы должны опорожнить мочевой пузырь. Эта моча не нужна. Затем Вы измеряете уровень сахара в крови и заносите результат в первую колонку таблицы. Через 30 минут Вы собираете новую порцию мочи и измеряете уровень сахара в ней. Этот показатель Вы заносите во вторую колонку. Через несколько измерений Вам самому станет ясно, при каком уровне сахара в крови он начинает попадать в мочу.

Надо помнить, что каждый человек — индивидуальность, поэтому единого критерия быть не может. В норме уровень почечного порога колеблется от 8,5 до 11 ммоль/л. В любом случае Вы должны обязательно установить уровень своего почечного порога.

Посмотрите на таблицу. При уровне сахара в крови, который равен 10 ммоль/л, уровень сахара в моче составляет 1%. Значит, почечный порог уже превышен, поскольку в моче много сахара, при уровне сахара в крови, равном 9,2 ммоль/л, сахара в моче нет совсем; значит, уровень сахара в крови ниже уровня почечного порога. А вот при уровне сахара в крови, равном 9,7 ммоль/ л, в крови появились следы (0,5%) сахара. Следовательно, уровень почечного порога в нашем примере равен 9,5-9,7 ммоль/л.

Старайтесь, чтобы уровень сахара в крови на превышал уровень вашего почечного порога.

Сахар крови ммоль/л | Сахар мочи %

9,7                   |           0,5

10                    |             1

9,2                   |             0

 

РАК МОЖНО ПОБЕДИТЬ

МЫ НИЧЕГО НЕ ПРИДУМЫВАЕМ. НАШИ ЧИТАТЕЛИ ТЕМ БОЛЕЕ

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

Если честно, то более всего нам бы хотелось оставить эту тему: рак можно победить. Разумеется, его можно победить. Примеров тому накопилось немало. Но, поверьте, желание перерастает в мечту, чтобы эти победы проходили без нашего участия.

Каждый день мы ведем длительные телефонные переговоры и встречаемся с людьми, которые хотят получить что-то сверх того, что содержится в книжечке-методичке Николая Шевченко: «Рак: безнадежных больных нет». Но, к сожалению, мы ничего не можем прибавить к уже написанному, как бы этого ни хотелось читателям. Примерами больше, примерами меньше — вот и все.

Да, есть сведения, что многие врачи одобряют метод, кое-кто пользуется им. Есть даже телефоны таких врачей. Но их все равно капля в море в необъятной России.

А Россия больна раком. И почти безнадежным. Потому что нет хороших эффективных методик, нет столь же эффективных лекарств, те же, что есть и как-то способны продлить жизнь, стоят безумно дорого.

А письма идут и идут. Обвал писем. И в каждом — горе. И вопросы, вопросы, вопросы. Но на них в большинстве случаев нет ответа. Как бороться с ниспосланной на человеческий род напастью. Химиотерапия, облучение, операция. Но чаще всего рак через какое-то время возвращается. «Наверное, потому что в организме человека созданы для возвращения его благодатные условия.

Постоянно приходится читать легкомысленные советы американских специалистов. Ешьте регулярно морковку. Каротин предохраняет от рака. Употребляйте красный перец — это шанс не заболеть. Краснов сухое вино снижает риск. Зубчик чеснока может совершить чудо. Принимайте антиоксиданты, употребляйте капусту брокколи. И так далее, и тому подобное. Где, кстати, взять эту чертову капусту, этот красный перец, эти антиоксиданты и почему при повальном затоваривании морковью американцы страдают и мрут от рака с той же поспешностью, что и граждане России, особенно на ее необозримых, заброшенных всеми просторах.

И все-таки она вертится. Методика Николая Шевченко — прием смеси 40-градусной водки с нерафинированным подсолнечным маслом в дозировке 30+30 граммов, несомненно, оставляет надежду и работает, хотя бы уже в том плане, что во многих случаях продлевает жизнь.

На эту тему достаточно много писем.

Пишет Галина Михайловна Яковлева из Адыгеи:

«Всех душевно поздравляю с 1999 годом. Примите от души самые лучшие пожелания. Пошлет вам Бог всех земных радостей, вам и вашим близким счастья, успеха в работе, столь нужной для нас, особенно для онкобольных.

Не буду писать много. Только сообщу, что жива. Живу без болей и потихоньку поправляюсь, что и в возрасте — пошел 84-й год — уже хорошо.

Пью смесь 30+30 с 1.06.97 года. Заканчиваю 11-й цикл и буду пить до конца своих дней. Рецепт Шевченко избавил меня от ужасов операций, «химии», облучения. Я живу с вашим рецептом тихо, мирно, без болей, с надеждой в сердце. Нет слов, чтобы выразить благодарность автору метода. Еще раз спасибо».

Но почему мы в последнее время перестали давать адреса больных для переписки с такими же больными? Да потому, что, во-первых, большинство больных не желает переписываться. Не желает думать о раке, вспоминать о борьбе с ним, говорить о нем. Есть и второе. Многие жаждущие получить информацию ведут себя совершенно беспардонно. Мы все же, разумеется, даем адреса людей по их запросам. Но и получаем пинки под зад тоже, когда приходят справедливо разъяренные письма с вопросом, больше похожим на угрозу: «Почему вы дали мой адрес?» Все просто: в пылу любознательности и жажды получить обязательно утвердительный ответ на вопрос: «а поможет ли» — некоторые болящие переступают границу дозволенного, вопрошая у таких же, как они, больных: а не врете ли вы все в своем письме, а был ли у вас рак, а где доказательства?

Из номера в номер мы повторяем: «Мы ничего не придумываем, а наши читатели тем более. В этом нет никакого смысла. Ни водку, ни масло мы не продаем. Ни мы, ни авторы писем в редакцию. Более того, мы не однажды говорили о том, что метод Николая Шевченко не 100-процентный. Мы приводили даже письма родных и близких умерших, хотя считаем, что появление таких писем на страницах вестника дурно влияет на веру людей в смесь, без чего эффективность лечения падает. Тем не менее, сегодня еще одно такое письмо. Его написала жена человека, которому не повезло.

 

И ВСЕ-ТАКИ СМЕСЬ НАМ ПОМОГЛА

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

Получила от вас методичку Николая Шевченко 18 ноября. Очень благодарна. Прочитав брошюру, поняла, что лечила своего мужа правильно — у него был рак легкого в 4-й стадии. Еще он перенес инфаркт. Диагноз мы узнали слишком поздно — 15 сентября. Лечение начали 25-го. Какой диагноз, я мужу сказала сразу. Объяснила, что спасти его может только смесь водки с маслом; Нас ведь отправили домой под наблюдение местного онколога, что практически означало — отправили умирать, тем более что дома мужа даже не пытались лечить,

Муж пил смесь хорошо, не потерял аппетит. Но пошли отеки. К концу 1-й десятидневки они немного спали. Но спать муж практически не мог и ночи коротал в кресле. Обходился он без наркотиков. Принимал только баралгин, анальгин, бромгексин, эуфилин и другие лекарства, прописанные от сердца. Диету соблюдал: ничего молочного, сладкого и дрожжевого. Единственное — не бросил курить. Сократил только количество сигарет, выкуриваемых в день: с 2 пачек до 10 и 12 штук.

2-я десятидневка прошла у него тяжелее. Я не могла дождаться 3-й десятидневки. Однако он снова стал опухать, почти перестал есть, мокрота уже не отходила. Возникли какой-то лающий кашель и поверхностное прерывистое дыхание. То и дело он пил горячую воду. Говорил, что ему от этого легче.

31 октября его не стало. Не выдержало сердце. У меня большое горе. Но что заставило написать? Смесь Шевченко нам очень помогла. Не было страшных болей, не кололи наркотики. Думаю, сыграло роковую роль то, что муж не смог бросить курить. Кроме того, очень больное сердце, сильный псориаз и позднее начало лечения. Но методика действует! И непонятно, почему врачи и ученые не обращают на нее должного внимания.

О.Н.

КРАСНОЯРСК.

 

В МИР ПРЕДПОЛОЖЕНИЙ, ГИПОТЕЗ И ПРАКТИКИ

СЧАСТЬЕ ВЕРНУТЬ ЧЕЛОВЕКА К ЖИЗНИ

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

Нам это удалось, и я пишу для того, чтобы выразить слова благодарности и признательности человеку, создавшему книжечку «Рак. Безнадежных больных нет», Николаю Викторовичу Шевченко. Эта книга и его метод стали для моей мамы источником жизни.

В декабре 1997 года в Одесском онкодиспансере моей маме поставили диагноз — лимфосаркома и назначили химиотерапию. Во время VI курса на 3-й день (июнь 1998 года) у мамы поднялось давление 220/100, а температура подскочила до 39 градусов, началась постоянная и сильная тошнота. Мама уже не могла подниматься с постели и перестала реагировать на происходящее.

Химиотерапию отменили. При этом врачи постарались сделать все, чтобы вывести маму из критического состояния. 15 дней и ночей я находилась с мамой в больнице. 30 июня маму выписали, а мне сказали, чтобы я готовилась к худшему. Объяснили, что медицина в данном случае бессильна, а врачи — не боги.

Уже дома кожа на паховом узле у мамы разошлась и появилось большое красное пятно (величиной с ладонь). Затем его прорвало и из огромной этой раны почти месяц шел гной.

10 июля мама по моему настоянию начала принимать смесь масла с водкой, соблюдая все рекомендации методики (автор письма прилагает результаты анализов от 18 августа и пишет далее. — Прим. «ЗОЖ»).

18 августа мы в первый раз после катастрофы с химиотерапией сделали анализы. К этому времени мама уже постепенно очень ненадолго вставала с постели. Начал увеличиваться вес (с 41 кг до 49). Рана в паху затянулась, и вскоре мы уже потихоньку гуляли.

В октябре вновь сдали анализы, увидев которые, я испытала прилив радости — все показатели у мамы значительно улучшились. Она явно выкарабкивалась из смертельной ситуации! В ноябре в диспансере, где мы так неудачно начали лечение, сделали УЗИ брюшной полости — обнаружились лишь два лимфоузла как бы в замерзшем виде. Врачи были буквально поражены. Говорили: «Очень редкий случай!».

Кое-какие подробности: когда мама принимала химиотерапию, она несколько раз теряла сознание и однажды, упав, сломала плечевую кость. Уже позже, когда из образовавшейся раны шел гной и мама испытывала сильнейшие боли, районный онколог выписала нам самые мощные обезболивающие и заметила, что гнойный процесс теперь не прекратится никогда.

Книгу «Рак. Безнадежных больных нет» мне прислал брат из Орла. Но я не могла решиться на то, чтобы прервать химиотерапию. Только после срыва на VI курсе я пожалела о том, что не воспользовалась методикой раньше… Ну, а сейчас я просто счастлива. Вернуть к жизни самого близкого для меня человека, когда все говорили, что нет даже надежды, — это ли не счастье.

Светлана С., ОДЕССА.

Светлана приложила к своему письму анализы.

В заключение письма Светлана спрашивала: продолжать ли маме пить смесь и соблюдать диету. Мы знаем, что ответил Шевченко: «Продолжать обязательно!»

 

ПОЧТИ ОФИЦИАЛЬНОЕ МНЕНИЕ

А ТЕПЕРЬ ПОСЛУШАЕМ ВРАЧА

Я и мои коллеги познакомились с вестником «ЗОЖ» в декабре 1998 года благодаря нашим пациентам. Газета сразу понравилась — своей искренностью, открытостью и любовью к своим читателям. А профессионально — практически каждая статья или письмо заставляют задуматься, критически оценить сложившуюся ситуацию с терапией тех или иных заболеваний, поднять специальную литературу по тому или иному вопросу, сравнить официальный и народный метод лечения. Мы все решили подписаться на вестник, правда, успели только с февраля 1999 г., а я еще решил подписать на «ЗОЖ» своих родителей.

Особо хочется отметить методику лечения рака по Шевченко. Мне часто приходится консультировать пациентов с 3-Й и 4-й стадией онкологических заболеваний, получающих курсы химио- и лучевой терапии. Основная проблема, с которой сталкиваются пациенты, — это осложнения в виде лейкопении (резкое падение числа белых кровяных телец — лейкоцитов, что приводит к отсутствию сопротивляемости инфекциям), тромбоцитопении (снижение свертываемости крови и склонность к кровотечениям) и анемии (малокровие), не говоря уже о сильной интоксикации, которая развивается и от самого рака, и от лечения.

Непереносимость лучевой и химиотерапии не дает возможности продолжать лечение и, следовательно, победить рак. Используя современные лекарства можно быстро ликвидировать эти осложнения или даже предупредить их и добиться хороших результатов лечения рака. У меня есть примеры, когда пациенты с 4-и стадией рака, с метастазами в легкие и кости, живут по нескольку лет и работают, причем окружающие даже не догадываются об их заболевании.

Но, боже мой, сколько же это стоит!!! Даже несмотря на то, что сейчас появились превосходные и недорогие российские препараты для лечения осложнений химиотерапии и лучевой терапии (кстати, онкологи плохо осведомлены о российских препаратах и назначают импортные, хотя есть наши), стоимость лечения только осложнений химиотерапии и лучевой терапии составляет до нескольких тысяч рублей в месяц, не говоря уже о лечении самого рака. В последнее время все чаще и чаще слышишь слова от пациентов: «Извините, доктор, нам такое лечение не по карману», — фактически люди вынуждены подписаться под собственным смертным приговором.

Осмелюсь предположить, что в современных российских условиях в большинстве случаев официальная медицина прекращает лечение онкологического больного на 3-й или 4-й стадии не потому, что не знает, как лечить, а потому, что просто нет денег ни у здравоохранения, ни у самого пациента. Метод Николая Викторовича Шевченко хорош прежде всего тем, что он доступен каждому и помогает многим. Даже если метод помогает только половине больных, которые не могут получить адекватной медицинской помощи, это — тысячи и тысячи человеческих жизней, которые будут спасены.

Понятно, ни один метод не позволяет достичь 100-процентного успеха — тем более важно изучить результаты лечения рака по методу Шевченко, выявить «подводные камни» — осложнения лечения, непереносимости, определить причины неудач, отказа больных от продолжения лечения.

Из напечатанных в вестнике «ЗОЖ» откликов пациентов можно сделать вывод, что при лечении по Шевченко происходит «провокация» практически всех очагов хронического воспаления — это так знакомо, ведь при проведении курсов стимуляции иммунной системы именно «провокация» очагов воспаления указывает на успех лечения, хотя именно этот период и является самым тяжелым в лечении. Вероятно, метод Шевченко обладает выраженным иммуностимулирующим действием.

И я абсолютно согласен с Николаем Викторовичем: пациент должен знать как можно более подробно о своем заболевании, о степени распространенности процесса и о способах лечения. Неоднократно убеждался — осознание пациентом своего состояний, информированность, понимание и принятие лечения, наличие четких целей и вытекающая отсюда мотивация, воля к выздоровлению — вот фундамент успеха.

Хочу сделать предложение и читателям вестника «ЗОЖ», и другим пациентам: в процессе лечения по Шевченко сам автор рекомендует проводить развернутый клинический анализ крови после каждой декады лечения, пациенты, которые проводят это лечение, могут обращаться к нам, в лабораторию клинической иммунологии Калужской городской больницы №5 для анализов (выполняется в течение дня). Кроме обычного «клинического анализа крови», наша лаборатория выполняет иммунологические исследования, так называемый «иммунный статус» (о том, что это за анализ, также рассказывали на страницах вестника «ЗОЖ»). Анализ «иммунного статуса» выполняется в течение рабочей недели. Реально мы доступны также для пациентов из Тулы, Брянска, Москвы.

Пожалуйста, прежде чем приезжать в лабораторию, обязательно, позвоните к нам по телефону (08422) 49648 на автоответчик и узнайте режим работы и правила проведения обследования. Автоответчик включен с 17 вечера до 6 утра, а в выходные — круглосуточно. Если вы не можете позвонить, то информацию о работе лаборатории мы вышлем по почте при наличии от вас конверта с надписанным обратным адресом.

Владимир БОЛИБОК, врач иммунолог-аллерголог, заведующий лабораторией.

Адрес: 248007, г. Калуга, а/я 1172, зав. лаб. Болибок Владимир Анатольевич

 

В ГОСТЯХ У ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ

ОТ СИФИЛИСА ДО МОЛОЧНИЦЫ

Изо дня в день мы получаем множество писем с просьбой рассказать о хламидиозе и других весьма распространенных заболеваниях, передающихся половым путем. Для этого наш корреспондент Елена Печорская отправилась в клинический Московский областной институт кожных и венерологических заболеваний имени Владимирского (МОНИКИ), где встретилась со старшим научным сотрудником, кандидатом медицинских наук, руководителем клиники при МОНИКИ Ириной Валерьевной Гостевой. Она отвечает на вопросы Печорской.

ЗОЖ. Ирина Валерьевна, часто возникает вопрос: существует ли разница между венерическими болезнями и заболеваниями, передающимися половым путем. Пожалуйста, развейте наши сомнения по этому поводу.

ГОСТЕВА. Никакой принципиальной разницы между ними нет. Просто термин «венерическое заболевание», появился значительно раньше и обычно связывается со старыми, «классическими» болезнями: сифилисом, гонореей, трихомониазом. Новые заболевания, открытые лишь в последние десятилетия, число которых, к сожалению, растет, принято называть заболеваниями, передающимися половым путем. Новый термин точнее, но значительно длиннее. Следует иметь в виду, что при половой близости имеет место крайне тесный контакт слизистых, и происходит обмен любой бактериальной флорой: стафилококками, стрептококками, дрожжеподобными грибками. Мы действительно делимся с близким человеком всем, что имеем сами, поэтому сам термин «ЗППП» следовало бы понимать гораздо шире.

ЗОЖ. Как обстоит сейчас дело с вашей «классикой»? Какие опасности подстерегают современного человека в этой области?

ГОСТЕВА. До открытия вируса иммунодефицита человека наиболее тяжелым недугом в этой группе заболеваний считался сифилис. Он неоднократно описан в литературе, не только научной, но и художественной (заинтересовавшихся отсылаем хотя бы к творчеству Михаила Булгакова), и стал причиной смерти изрядного числа знаменитых людей, не говоря уже о малоизвестных. При классической картине развития болезни считалось обязательным возникновение характерной язвы, твердого шанкра, и специфической реакции крови. Однако в последние годы на фоне частого приема антибиотиков сифилис может протекать бессимптомно и обнаруживаться лишь спустя годы на стадии тяжелых поражений (слепота, параличи, распад психики).

Существует анекдот. Врач-венеролог смотрит анализы своих пациентов и сокрушенно качает головой: «СПИД, СПИД, один СПИД… И куда только подевался старый добрый сифилис?». Так вот, никуда он не подевался и ни на йоту не стал добрее. Напротив, количество заболевших возросло многократно (не менее чем в шестьдесят раз!). Появление на свет в Московской области ребенка с врожденным сифилисом перестало быть ЧП даже районного масштаба. Поэтому, люди, будьте бдительны и задумывайтесь о возможных последствиях случайного удовольствия не после, а до него. Естественно, никакие народные средства не могут радикально излечить от сифилиса. Откладывание визита к специалисту приведет только к тому, что болезнь примет тяжелую, запущенную форму.

Что касается гонореи, то она все реже встречается, так сказать, в гордом одиночестве, и все чаще в «букете» с другими заболеваниями, поражая яичники и предстательную железу. Наиболее опасным осложнением гонореи считается бленнорея глаз, которая способна повлечь за собой слепоту. Никогда не прикасайтесь к глазам грязными руками, помните, что их слизистая крайне уязвима. Кроме того, встречается гоноартроз — поражение коленного сустава, вызванное гонококком. Однако механизм возникновения этого осложнения другой, чем при хламидийном артрите.

ЗОЖ. Понятно, что без помощи врачей при подобных заболеваниях не обойтись. И все-таки может ли больной хоть чем-нибудь помочь себе сам?

ГОСТЕВА. Народная медицина рекомендует при всех заболеваниях этой группы отвар петрушки, толокнянки, одуванчика, паслена, корня пырея (даже при сифилисе). Все эти средства способствуют обеззараживанию и общему оздоравливанию организма, промыванию мочевых путей. Это достаточно разумно, и такие рецепты можно применять наряду со средствами традиционной медицины; хуже, во всяком случае, не будет. Но было бы наивно рассчитывать, что сифилис пройдет от пырея, а гонорея — от петрушки. Не были бы они серьезнейшими заболеваниями, приносящими людям немало горя, если бы дело обстояло так просто.

ЗОЖ. А чем вы можете «порадовать» читателей в отношении трихомониаза?

ГОСТЕВА. Это заболевание, вызываемое простейшими, также встречается нередко и все чаще — без язвенных симптомов. В лечении трихомониаза мы наряду с традиционным трихополом пользуемся иммуномодуляторами. Кроме того, имеется действенная вакцина, солхотриховак, которая позволяет санировать половые органы после курса лечения и восстановить местный иммунитет, что очень важно. К сожалению, стоит она недешево. В отсутствие же всех других средств лечения можно порекомендовать очень простой и проверенный способ, не совсем, правда, из арсенала народной медицины, но, так сказать, подручными средствами. Женщинам можно ставить тампон с мазью Вишневского. Именно так лечили эту болезнь во время войны, и помогало. Что касается солкотриковака, то эта вакцина способствует нормализации флоры и вытеснению патогенных организмов. Она действенна не только в комплексной терапии трихомониаза, но и при любых вагинитах (гардиереллезе, например). Разумеется, при всех болезнях этой группы необходимо лечить одновременно обоих половых партнеров, иначе обмен патогенной флорой может продолжаться до бесконечности.

ЗОЖ. Ирина Валерьевна, в нашей почте больше всего писем о хламидиозе. Что это за болезнь и откуда она взялась? Ведь лет двадцать назад у нас о ней, кажется, и не слышали.

ГОСТЕВА. Действительно, широкое распространение хламидиоза в нашей стране отмечается в основном лишь в последнее десятилетие. Хотя, по всей видимости, болезнь встречалась и раньше, в «букете» с гонореей, но лабораторная база была не достаточно совершенна. Впервые болезнь Рейтера (наиболее тяжелая форма заболевания, к которой мы еще вернемся) была описана в 1908 году у солдат. Заболевание заметно участилось в годы Второй мировой войны. В настоящий момент хламидиоз встречается, по данным ВОЗ, в четыре раза чаще, чем гонорея, по нашим же наблюдениям, раз в десять чаще. Возбудитель заболевания — chlamydia trachomatis, внутриклеточный паразит.

ЗОЖ. Тот ли это микроорганизм, который вызывает трахому?

ГОСТЕВА. Скажем так: это его ближайшая родственница, другая разновидность (штамм) того же самого микроорганизма. Широчайшая распространенность хламидиоза объясняется несколькими факторами. Если гонорея протекает остро и позволяет связать заражение с определенными событиями в интимной жизни, то хламидиоз — неострое заболевание. Оно протекает бессимптомно или малосимптомно. Лечить хламидиоз значительно сложнее, чем гонорею. Против него назначают самые современные комбинации антибиотиков, но и этого зачастую оказывается недостаточно. Только комплексная терапия, в которую помимо лекарственных препаратов входят местные процедуры, иммуномодуляторы и физиотерапия, приносит свои плоды. Кроме того, это заболевание можно получить через руки или полотенце, зараженное глазными выделениями больного, через орально-генитальный контакт. (Кстати, этот же вид контакта может «обогатить» вас и сифилисом, и герпесом, и цитомегаловирусом, поэтому будьте осторожны!) Лечение хламидийной инфекции требует терпения, настойчивости и достаточных профессиональных знаний, а главное — своевременной диагностики.

ЗОЖ. При каких условиях возникает болезнь Рейтера?

ГОСТЕВА. Если хламидиоз вовремя не лечат или лечение малоуспешно, спустя два-три месяца с начала заболевания может развиться аутоиммунная реакция, и начинается болезнь Рейтера. Она возникает не у всех, заболевших хламидиозом, и чаще у мужчин, однако встречается и у женщин, и у детей. Повышает шанс развития этого недуга генетическая предрасположенность к заболеваниям суставов. При болезни Рейтера, помимо половых органов , поражаются глаза, мышцы, суставы, позвоночник. Это достаточно тяжелое заболевание, и желательно, чтобы больной находился под тройным контролем: венеролога, артролога и окулиста. Чтобы прервать патологическую иммунную реакцию, применяют иммуносупрессоры и стероидные гормоны.

ЗОЖ. Если человек, заболевший хламидийным артритом, живет вдали от столичных медицинских светил, чтобы вы посоветовали ему?

ГОСТЕВА. Можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты, особенно в период обострения, они есть практически в любой аптеке. Как и при всех видах артритов, помогают местные процедуры, прогревание больных суставов, растирки. Из проверенных народных средств для приема внутрь я бы посоветовала в первую очередь отвар лаврового листа (5 листиков на 1 литр воды). Принимают его по столовой ложке 3 раза в день. При этом необходимо за три дня до начала лечения сесть на вегетарианскую диету и строго придерживаться ее. Неплохо провести очищение организма по методу Малахова. Во многих случаях достаточно эффективна биорезонансная терапия, включающая в себя лечение особыми токами и средствами гомеопатии.

ЗОЖ. Одним из самых распространенных заболеваний является также герпес. Расскажите о нем, пожалуйста.

ГОСТЕВА. Действительно, по некоторым данным, антитела на вирус герпеса можно обнаружить у 70 процентов населения, живущих активной половой жизнью. Герпес относится к вирусным заболеваниям и имеет две разновидности. Половым герпесом традиционно считался герпес второго типа, однако орально-генитальные контакты привели к тому, что все, как говорится, смешалось в доме Облонских. Теперь высыпания на оболочках половых органов в 40 процентах случаев обусловлены проникновением вируса герпеса-1, ранее обитавшего исключительно на слизистых рта. Герпес лечится иммуностимуляторами в сочетании с противогерпетической вакциной и ацикловиром. Однако само появление герпетических высыпаний, имеющих вид пузырьков, обусловлено нарушением общего или местного иммунитета. Поэтому таким пациентам показаны витамины группы С, шиповник, клюква, женьшень и другие средства, укрепляющие организм и поднимающие иммунитет.

ЗОЖ. Какие-нибудь еще прибавления произошли в семействе заболеваний, передающихся половым путем, в последнее время?

ГОСТЕВА. Разумеется. Существует еще урса- и микоплазмоз. Его возбудители были выделены лишь в 1937 году. Кстати, по некоторым данным, эти микроорганизмы также способны вызвать артрит. Лечат их, разумеется, антибиотиками, и обнаруживают на специальном анализе. Не менее чем герпес, распространено родственное ему заболевание — цитомегаловирус. Кроме этого, встречаются еще папилломы, кандилломы и так далее. Всего и не перечислишь.

ЗОЖ. Какой совет вы хотели бы дать всем нашим читателям?

ГОСТЕВА. Если хотите сохранить здоровье, относитесь к своим контактам очень осторожно и не вступайте в случайные связи. А если уж совсем не можете совладать со своим темпераментом, помните: резиновая промышленность заботится о вас! Не стоит пренебрегать ее изделиями. И еще: ни одна из подобных болезней не дает иммунитета, ими можно заражаться неограниченное количество раз.., Только СПИдом никому пока не удалось переболеть дважды.

 

ДЕТСКИЙ УГОЛОК

ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ ЗАКАЛИВАНИЯ

Я ваша подписчица. Рассказываю о газете, агитирую выписывать и никто из тех, кто последовал моему совету, еще ни разу не пожалел. Спасибо за чудесный «ЗОЖ». Буду очень признательна, если напечатаете мое письмо. Я уже бабушка. Растут у меня две чудесные внучки. Младшая еще кроха совсем. А вот старшую родители (сын и сноха) обливают холодной водой. Но я не вижу никакого от этого эффекта — девочка часто болеет ОРЗ, не любит процедуру, плачет. С другой стороны, пока ее не обольешь, она не засыпает. После холодного душа спит хорошо. Очень прошу поделиться читателей опытом обливания, закаливания малышей.

Кроме того, с помощью газеты хотела бы найти друзей — поклонников ЗОЖ. Отвечу всем. Буду рада получить письма от ровесников. Мне 45 лет. Рост 182см, вес 78 кг.

Адрес: 361300, КБР, Нарткала, ул. Крупской, д. 95. Федорова Вера Ивановна.

«ЗОЖ»: Уважаемая Вера Ивановна, может, вы не заметили, но в 22-м (130-м) номере вестника за 1998 год мы публиковали материал Николая Николаевича Штаба под рубрикой «Записки сельского фельдшера» — а он и есть таковой — «От простуды, как и от любви, лекарства нет». Так вот в этом материале дан простенький рецепт как раз Для вашего случая. Конечно же, сама процедура обливания холодной водой для маленького ребенка — весьма острая штука. Штаб незначительно упрощает и вводит в русло так называемых трех «П»: постепенно, последовательно, постоянно. Он пишет: «Для часто болеющих детей ясельного, дошкольного возраста можно начинать закаливающие мероприятия не ранее чем через 2—3 недели после выздоровления от перенесенного заболевания,

Первым? делом купите водяной градусник — без него не обойтись. Ну, а далее методика проста. Наливаете в ванну, в тазик, куда угодно водичку, чтобы она доходила ребенку до колен. Начальная температура должна примерно равняться температуре тела — 37-38 градусов. И пусть ребенок постоит в такой водичке от 5 до 15 минут. Постоит, походит, попрыгает, порезвится… Такую процедуру необходимо проводить как минимум раз в сутки. Не будет хуже, если и два.

Затем каждые 3—5 дней снижайте температуру на 1 градус. Время пребывания в ванне при этом не укорачивайте. В конце концов вы придете к тому, что однажды нальете в ванну просто холодную воду из-под крана. После этого никакая простуда вашему ребенку не будет страшна».

Что же касается поиска друзей — поклонников ЗОЖ, то, надеемся, они в скором времени откликнутся.

 

СПАСИБО НАДЕЖДЕ СЕМЕНОВОЙ

(НЕЙРОДЕРМИТ, ЛЕЧЕНИЕ НЕЙРОДЕРМИТА)

Обращаюсь в «ЗОЖ» впервые, хотя читаю вестник уже шесть лет, веду его подшивку с первых номеров.

Коротко расскажу о том, что произошло с нашей семьей. Благодаря принципам ЗОЖ (чистке организма, в частности), мне удалось благополучно родить второго ребенка, хотя врачи не рекомендовали это делать. Все было хорошо, однако после года у девочки появился нейродермит. Гомеопатия, народные средства не помогали. Любая пища вызывала зуд, особенно по ночам. Методик оздоровления взрослых в таких случаях предостаточно, а что делать с маленькими детьми, особенно если в официальной медицине уже разочаровались.

Мучаясь подобным вопросом, я обнаружила книгу Надежды Семеновой «Кухня раздельного питания, детская». Она оказалась нашим спасением. Как только я ее прочитала (в ней 60 страниц ценнейшей информации, остальные — рецепты блюд), сразу же приступила к действиям. Клизмы раз в неделю, раздельное питание, насыщение организма кремнием (глиняная вода и каши из отрубных сортов круп) — все это было очень несложно, не составляло большого труда и затрат.

И представьте: через месяц-полтора кожа ребенка очистилась, девочка стала спокойно спать и кушать все! Это ли не чудо для родителей. Мы стали все реже и реже употреблять слово аллерген, ибо для чистого организма нет аллергенов. Если что-то вызывает аллергию, это сигнал — организм засорен.

Словом, кого волнует подобная проблема, советую приобрести книгу Семеновой. Из неё вы узнаете, как не допустить засорения организма с первых дней жизни, как обеспечить грудное вскармливание, как правильно кормить детей, чтобы они росли здоровыми.

Лично я Семеновой доверяю давно. На себе проверила кое-что из ее систем очищения организма, хотя знаю, что все это придумала не она. Но хорошо, что Надежда Алексеевна не стоит на месте, совершенствует свои знания и подает нам их в разжеванном виде.

Получается что-то вроде рекламы ее книги. Но поймите меня правильно: душа болит, когда читаешь просьбы о помощи тех, у кого страдают маленькие дети. К сожалению, я не знаю, где купить эту книгу. Лично я приобрела ее на Урале. У нас же в городе ни разу не видела ее в продаже.

И еще хотела бы посоветовать людям, страдающим кожными заболеваниями, не тратить столько сил и денег на поиски наружных средств лечения — мази и травы. Это все, во-первых, малоэффективно, а во-вторых, не устраняет причину заболевания. Только внутренняя чистота организма обеспечивает излечение. Главное — помочь организму, очистить его, наладить правильное питание, и с болезнью он справится сам.

Адрес: 142400, Ногинск МОСКОВСКОЙ области, ул. Жарова, д. 1, кв. 159. Ерохиной Крин» Михайловне.

«ЗОЖ»: К сожалению, книги Семеновой «Кухня раздельного питаний, детская» в библиотеке «ЗОЖ» не имеется.

Разумеется, мы попытаемся списаться с Семеновой, но если кто-то из читателей располагает этой книжкой, большая просьба выслать ее нам по адресу: 101000, Москва, а/я 216 «ЗОЖ» и «БВ».

 

МЫ ИЩЕМ ПОДХОДЯЩИЙ САД

Еще до рождения ребенка мы с мужем жили по принципам ЗОЖ. Когда родилась Катя, то благодаря раздельному питанию мы избежали массы неприятностей, с которыми сталкиваются родители в первые годы жизни малыша. Но вот ей исполнилось три года. Мне нужно идти на работу, а девочке — в детский сад. И тут началось полнейшее непонимание. Дети едят все подряд, что им дают, запивают пищу сладкими компотами, воспитатели относятся к раздельному питанию как к чудачеству. А ведь питание — такой важный момент в здоровье ребенка. И не только питание. Мы, например, с большим уважением относимся к семье Никитиных, где уже растут внуки. Многое из опыта этой семьи переняли для себя. У нас есть друзья — единомышленники, и мы все вместе ищем такой детский сад, который бы соответствовал нашим убеждениям. Может, среди читателей вестника есть воспитатели, близкие нам по духу? Особенно мы были бы рады тем, кто живет и работает недалеко от нас. Наш телефон: 182-85-12, Ну а может, откликнутся молодые семьи, которые как-то решили такую же проблему.

Адрес: 129347, Москва, Ярославское шоссе, д. 131, кв. 12. Антипиной Тамаре Дмитриевне.

 

ДОМАШНИЙ ДОКТОР

ЛЕЧЕНИЕ, ДОСТУПНОЕ ВСЕМ

Алла ТАРТАК, народный целитель, автор книги «Золотая книга, или Здоровье без лекарств», отвечает на вопросы читателей.

ВОПРОС. Назовите, пожалуйста, причины избыточного веса.

ОТВЕТ. 1. Неправильное питание (поздний ужин, спешка во время еды, переедание), неподходящая диета.

2. Малоподвижный образ жизни.

3. Нарушения в работе печени, щитовидной или поджелудочной желез, сердца.

4. Отсутствие сексуальной разрядки.

5. Прием препаратов, содержащих гормоны.

6. Стрессовая ситуация, при которой люди начинают переедать, когда нервничают.

7. Нарушение энергетических потоков в организме.

При лечении избыточного веса хорошие результаты дают настойки для щитовидной и поджелудочной желез, а также укрепление нервов и сердца.

ВОПРОС. Как вы относитесь к мумие?

ОТВЕТ. Очень осторожно. Рекомендую только для наружного использования в виде водного настоя. Он эффективен при переломе костей. Курс лечения — не более трех граммов. В большом количестве мумие может привести к образованию опухолей.

ВОПРОС. Какие ванны следует делать для ног?

ОТВЕТ. Очень эффективны ванны из мяты (100 г сухих листьев на таз воды), а также смазывания ног кефиром или кислым молоком.

ВОПРОС. Существует ли быстрый способ омоложения ступней?

ОТВЕТ. Да. Попарьте ноги в горячей воде, потом пемзой удалите ороговевшие частицы, после чего смажьте кремом и помассируйте ступни.

ВОПРОС. У меня пятки — как наждак, рвут колготки. Посоветуйте, как их вылечить.

ОТВЕТ. Жесткие ороговевшие пятки — результат «забитых» почек. Почки можно очистить, например, отваром тыквенных семечек. Горсть семечек (неочищенных) заварите на ночь в 0,5 литра кипятка. Выпейте в течение дня понемногу. Курс — 1—2 недели. Что же касается пяток, то смазывайте их на ночь касторовым маслом. Пяточки станут как шелк.

ВОПРОС. У моей мамы болят колени. Можно ли ей помочь?

ОТВЕТ. Смешайте мед, жидкую горчицу, соль и соду в равных пропорциях. Намажьте этим колено. Сверху — компресс: полиэтилен, вата, бинт. Оставьте на ночь. Курс лечения — не меньше 4 компрессов (можно больше). Утром смывайте теплой водой.

ВОПРОС. Что важнее для здоровья: наследственность или образ жизни?

ОТВЕТ. Человек сам несет ответственность за состояние своего организма. Влияние на здоровье разных факторов примерно таково: 50 процентов—образ жизни; 20 процентов — наследственность; 20 процентов — экологическая ситуация; 8 процентов — состояние системы здравоохранения; 2 процента — возможность несчастных случаев.

ВОПРОС. Моя 13-летняя дочь очень полная. Она сильно переживает из-за этого. Помогите ей, пожалуйста. Может, есть какие-то пищевые добавки?

ОТВЕТ. Пищевые добавки не советую применять, их придумали для бизнеса, а не для лечения. Надо укрепить нервы самомассажем, подпитать щитовидную железу, вылечить поджелудочную железу, очистить печень горячими грелками. Рецепты настоек даны в моей книге «Золотая книга, или Здоровье без лекарств». Прекрасно помогает бег — каждый день по пять минут трусцой. Лучшая пищевая добавка — укроп, он усиливает обмен веществ. Хочу особое внимание обратить на состояние эндокринной системы. Вот что пишет пациентка: «Много лет пыталась похудеть, но вес с каждым днем увеличивался. По вашей книге вылечила щитовидную железу, и впервые вес стабилизировался, а затем стал снижаться».

ВОПРОС. Мой десятилетний сын учится в хорошей школе, ездит на автобусе. Вечером его трудно загнать в постель. Недавно он пожаловался на боли где-то в области спины, слева возле лопатки. Не опасно ли это?

ОТВЕТ. Боли слева под лопаткой говорят о неблагополучии в области сердца. Причина — недостаточный сон. Объясните сыну, насколько важно для здоровья высыпаться. Советую делать ему общеукрепляющий массаж спины (описан в моей книге, упомянутой выше).

ВОПРОС. Специалисты из Центра альтернативной медицины установили, что у меня больные почки. Как это по возможности быстро проверить? У меня ничего не болит.

ОТВЕТ. В моей практике я еще не встречала абсолютно здоровых почек — почти у всех людей они зашлакованы. Чтобы убедиться в этом, съешьте отварную свеклу. Если через некоторое время моча окрасится в розовый цвет — почки «забиты».

ВОПРОС. Я с трудом встаю по утрам. Голова тяжелая, никак не могу прийти в себя. Только после душа немного становится легче. Что вы можете посоветовать?

ОТВЕТ. Все это говорит о плохой работе «канализации» — почек и Мочевого пузыря. Если во время болезни температура не поднимается, значит, организм не борется, почки «забиты». Советую отвары трав: укропа, петрушки, толокнянки. С утра полезно выпить стакан горячего сладкого чая, чтобы дать питание мозгу.

По вопросу приобретения книги «Золотая книга, или Здоровье без лекарств», а также заявки на книгу «Золотая книга-2» (готовится к печати) звоните по тел. 393-70-32, пишите: 115573 Москва, до востребования. ТАРТАК. Прошу вложить открытку с обратным адресом.

 

ПОМОЖЕТ ОВЕС МОЛОЧНОЙ СПЕЛОСТИ

В 122-м номере вестника прочитала статью «Зверобой под подозрением». Это о том, что эверобой не так уж и безобиден и, всяким пользоваться, то с умом» Есть даже сведение о том, что длительное время принимавшие зверобой (в чае, например) молодые люд» теряли напрочь мужскую силу.

Я, кстати, могла бы этим людям помочь. Лечение, правда, длительное — где-то около шести месяцев, но методика проверена мной на близком человеке. Результат прекрасный. Так что, если к вам обратятся люди, пострадавшие по причине употребления зверобоя, дайте им мой адрес. Публиковать его, как вы это делаете, я не хочу. Во-первых, нет времени и сил отвечать на письма, а во-вторых, сырья у меня очень мало, и помочь я могу очень немногим людям. При том не бесплатно. Я горожанка. Сырье — а это болиголов и овес молочной спелости — заготовила с очень большим трудом: далеко ездила, искала, имела расходы. Человек я очень бедный, так что не обессудьте.

Рецепт же внешне выглядит очень просто.

1. Настойка болиголова. Пить ежедневно, начиная от 1 капли, прибавляя по одной капли ежедневно. Довести до 40 капель. Затем «спуститься» таким же образом от 40 капель до одной. Капать с помощью пипетки на полстакана кипяченой воды. Советую завести дневник, где регулярно отмечать дозировку.

2. Настой овса молочной спелости. Именно молочной. Другой не годится. Настой готовится следующим образом: в эмалированную посуду вылить два 200-граммовых стакана воды и добавить еще 50 г на испарение. В кипящую воду засыпать 2 столовые ложки промытого овса (молочной, повторяю, спелости). Кипятить на очень слабом огне 15 минут. Кипеть вода должна едва-едва, затем 40—45 минут настаивать. Пить по 100 г четыре раза в день в промежутках между едой.

Ни в коем случае не курить. Если курите, то лучше и не пробуйте — толку не будет. Так что выбирайте!

Теперь несколько советов.

Утро. За 30 минут до еды

— прием болиголова. Это ежедневно, по схеме. Через З0 минут выпить смесь морковного и свекольного сока (100 г + 100 г). Если с соком проблемы, то хотя бы сжевать одну средней величины морковку. После этого позавтракать, как обычно. Обед. За 30 минут до еды

— смесь сока морковного и свекольного в той же пропорции, что и утром. Далее нормальный обед.

Ужин. Выпить 100 г водки, а лучше — коньяку. Кусок отварного в меру жирного мяса — говядины или свинины. Это горячее. К нему салат из сырых овощей. Лучше всего—помидоры, огурцы, зеленый лук, зелень. Все со сметаной или с подсолнечным маслом. Можно добавлять тертые морковь или редьку. Запить еду все той же смесью соков.

Желательно, чтобы со стола не сходила горчица. Намазывать на черный хлеб и есть.

Но самое главное при этом — между едой выпивать по 100 граммов настоя овса молочной спелости. За день надо выпить 400 г настоя. Готовить каждый день свежий.

Даю этот рецепт для бедных людей — тем, кому он необходим. Ждите лета, не упустите овес, найдите болиголов. Тогда, может, и меня поймете, как нелегко все это собирать. Ну, а тем, кто обратится ко мне, я еще дам наставление для жен этих людей: как и что надо делать дополнительно.

В. Л.

Курская обл. «ЗОЖ»: Есть все основамия предполагать, что автор письма — честный человек. Действительно очень бедный. Помочь сырьем и советами бескорыстно она не может. Но и деньги брать с бедных людей не хочет тоже. Потому, собственно, и дает рецепт. Так что, кому надо, ждите лета — времени, когда овес войдет в стадию молочной спелости. Не лечение нужно 360 ложек овса. Хорошо бы автор письма еще написала нам, как хранить овес. Нужно ли повторять цикл приема болиголова, когда схема завершена. Делать ли какой-то перерыв. Наши вопросы автору письма мы пошлем. Ответы, как только получим, опубликуем.

 

КАК МЫ ВЫЛЕЧИЛИ

ПСОРИАЗ

(ПСОРИАЗ, ЛЕЧЕНИЕ ПСОРИАЗА)

Совсем недавно узнала о вестнике. Первое время брала читать у знакомых, а теперь вот и сама выписала. «ЗОЖ» интересен по многим причинам. Но самое главное для меня состоит в том, что он позволяет обмениваться советами по тем или иным вопросам, в том числе и по поводу лечения различных болезней.

Кстати, в одном из номеров встретила рецепт лечения псориаза. Очень сложный. Понимаю, что болезнь очень коварная, и то, что подходит одному, может не подойти другому, и все же хочу поделиться с читателями своим рецептом более простым.

Псориазом у меня заболел муж в 1997 году. Весь покрылся красными пятнами. И так они чесались, что мочи не было — не знали, чем унять. Пролежал даже 2,5 месяца в больнице— все бесполезно. Только вышел — через две недели пятна снова повылезали наружу и зачесались. А сколько мазей перепробовали и сколько денег это стоило, сейчас и вспоминать страшно. Я уже готовилась к тому, что мужа потеряю.

Но, как говорится, свет не без добрых людей. На работе мне дали прочитать книжечку Валентины Травинки про лечение глиной. Там как раз пишется и о псориазе. Словом, решили мы попробовать полечиться глиной. Проверили ее гаечкой — это все у Травинки описано — и стали делать аппликации с морской солью.

Накладывали глину прямо с головы до ног, закутывались в теплое на час-два. Потом глину смывали, обтирались уриной, пили глиняную отстоянную воду и сибирский чай.

И что выдумаете? Постепенно болезнь стала отступать. Тело стало очищаться. Где-то месяца через три оно очистилось совсем. А врачи-то нам говорили, что болезнь неизлечима. Так что спасибо Травинке. Хотя она умерла — пусть земелька ей будет пухом, — но зато такие книжечки после себя оставила! И уж вы, пожалуйста, письмо мое опубликуйте: мне сделали добро, должна и я людям помочь. Мы сейчас все должны друг другу помогать — время такое.

Адрес: 664058, Иркутск, микрорайон Первомайский, д. 5, кв. 6. Литвиновой Валентине Фадеевне.

 

ГЛАВНОЕ — КУПИТЬ ХОРОШЕЕ МОЛОКО

(АНГИНА, ЛЕЧЕНИЕ АНГИНЫ)

По просьбе читателей даю хороший рецепт лечения горла:

Взять 1 стакан (200 г) калины (можно мороженой), залить 1 л кипятка и кипятить на малом огне 15 мин. Снять, отжать. Калину выбросить. Объем воды довести до 1 л (добавить кипяченой воды). Добавить 2 ст. ложки меда. Остудить и в течение дня всю эту воду выпить. Желательно пить каждый час сколько сможете. Через сутки ваше горло перестанет болеть.

 

ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО

Если болят ноги, суставы, и вы от сильных болей не можете уснуть, предлагаю хороший и простой рецепт.

Взять пустую чистую бутылку 0,5 л, желательно темную. В бутылку налить 200 г свежего молока (магазинное нельзя) и 1 ст. ложку нашатырного спирта. Бутылку закрыть пробкой и взболтать. Настоять сутки, периодически взбалтывая— через каждые 5-6 часов. Перед сном содержимое бутылки разогреть до 30-38 градусов. Напить в кастрюлю холодной воды, поставить бутылку в воду и на огонь, пробку открыть. При нагревании воды бутылка тоже нагревается. Потрогайте пальчиком воду — если она горячая, бутылку вынуть из воды. Ваше лекарство готово. Не теряя времени налить в ладошку лекарство и намазать больное место. Втирать не нужно. На ночь. Вы будете спать так, что утром вас не добудиться. При тромбофлебите этим лекарством пользоваться нельзя!

Примечание. Свойство лекарства будет зависеть от того, какое и как вы подберете молоко. Бывает, купишь молоко у частных лиц, придешь

домой, начнешь кипятить, а оно свернулось. Советую, прежде чем делать лекарство, возьмите и сделайте контрольную проверку: вскипятите часть молока, если оно не свернулось, готовьте лекарство. Оно делается из сырого молока! Действует как анальгин — мгновенно снимает боль.

Адрес: 456910,Челябинская обл., г. Сетка, ул. Солнечная 31-9. Завьялову В. П.

 

ЧУДО-КАША ДЛЯ ОБЩЕГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Взять 1 стакан цельного зерна пшеницы, засыпать в кастрюлю, хорошо промыть, влить 0,5 л холодной воды, довести до кипения и держать на огне 3 минуты под крышкой. Снять с плиты, укутать в одеяло на час. За это время зерно успеет распариться, но лишь частично. Снова довести его до кипения, тут же снять и опять укутать в одеяло на 3 часа или на всю ночь.

Готовый полуфабрикат пропустить через мясорубку, выложить на сковородку, добавить, часть отвара из кастрюли, посолить по вкусу, положить кусочек сливочного масла, мелко нарезанный лук, лучше зеленый, прогреть все это на малом огне и подавать к столу горячим.

Уже через полмесяца каша окажет благоприятное действие на нервную и сердечно-сосудистую системы, исчезнет бессонница, появится блеск в волосах, укрепятся зубы, наладится работа желудочно-кишечного тракта, исчезнут запоры. При этом вы забудете о хлебе, печенье, пирожных. Ваша возросшая активность, помолодевшие фигуру и лицо по достоинству оценят близкие, друзья и на работе.

Адрес: 346527, Ростовская обл., Шахты-27*** 73. Швецовой Антонине Александровне.

 

КАЛЕЙДОСКОП

ГОНИТЕ СТРЕСС ПРОЧЬ!

Когда вы уже испытываете стресс, борьба с ним требует определенных усилий. Не лучше ли просто не допускать его появления? Но для этого надо знать надвигающиеся признаки стрессового состояния. Они перед вами.

•      Вас просят передать солонку, а вам кажется, что ваши права нарушены.

•         Почистить зубы кажется очень сложной процедурой.

•      Вы носите счет за телефонный разговор в своей сумочке несколько дней, но никак не можете заставить себя дойти до Сбербанка.

•      Вы хватаетесь сразу за все — и не добиваетесь ничего.

•    В баке с грязным бельем скапливается одежды больше, чем в шкафу.

•      То, что раньше доставляло удовольствие — болтовня по телефону, выезд за город — теперь кажется скучным и утомительным.

•      На месте ваших комнатных растений темнеет кучка высохших листьев.

•        Лучшая подруга отменяет свой приезд, и это так радует вас, что вы откровенно говорите ей об этом.

Все эти признаки свидетельствуют о надвигающемся стрессе, и если на них не обратить внимание вовремя, могут привести к депрессии или нервному срыву.

ПУСТЬ СЕРДЦЕ БУДЕТ ЗДОРОВЫМ!

Врачи больницы Пакворт в Кембридже недавно тщательно обследовали 2000 пациентов, страдающих сужением артерий. Половине больных давали ежедневно дозу витамина Е, другой половине — плацебо (то есть имитацию лекарства). В результате у группы, получавшей витамин Е, шансы развития сердечного приступа уменьшились на 75 процентов. Отсюда вывод: чтобы защитить сердце, потребляйте больше пищевых продуктов с высоким содержанием витамина Е, таких, как оливковое масло, а если вы входите в группу риска по сердечным заболеваниям, принимайте мультивитаминные добавки, содержащие витамин Е. Это особенно важно для людей пожилого возраста.

ХОДЬБА И МЕДИТАЦИЯ, ИЛИ ОДА ПЕШЕМУ ХОДУ

Ходить пешком показано абсолютно всем, кто умеет ходить, от ребенка до старика, от спортсмена до пациента, поправляющегося после тяжелой болезни. Этот простой и доступный вид физической активности необычайно благотворно отражается на здоровье и долголетии, помогая бороться с гипертонией и диабетом, победить гиподинамию, снизить уровень стресса и уровень «плохого» холестерола. Регулярные прогулки способствуют активизации обмена веществ и борьбе с лишним весом, снабжают человека впечатлениями и положительными эмоциями, делая его жизнерадостнее.

Чтобы сделать ходьбу еще эффективнее, последователи индийской традиции рекомендуют соединять ее с медитацией. Кардиолог Герберт Бенсон из Гарвардского медицинского колледжа считает, что медитация усиливает успокаивающее действие прогулки и ее общий оздоровляющий эффект. Он дает следующие рекомендации любителям ходьбы:

•           Спустя 10-15 минут после начала прогулки, после того, как вы уже разогрелись, слегка ускорьте шаг.

•           Держитесь прямо, подняв голову, но слегка опустите взгляд, глядя на дорогу перед собой.

•           Начинайте повторять про себя особые слова, которые индуисты называют мантрами.

•           Повторяйте мантры 10-15 минут в течение прогулки.

Выбор мантр может быть произвольным, лишь бы они давали вам позитивный заряд и позволяли чувствовать себя «здесь и сейчас». Можно, например, мысленно произносить фразу вроде «я иду» или «я вместе с миром». Даже простое слово «да», повторяемое в такт дыханию, способно выполнять роль мантры.

Однако существует и вполне традиционный набор мантр, освященных многовековой практикой. Вот наиболее распространенные из них:

Ом (базовое слово в санскритской традиции, которое обозначает исток, или начало мира. Оно равносильно обращению к Богу-творцу)

•                    Любовь

•                     Покой

•                     Освобождение

•                    Сила и могущество

•                     Будь здесь и сейчас.

•                     Я здоров и невредим.

•                    Я благодарю.

 

Дышите по Фролову

СОН ВОССТАНОВИЛСЯ

Я приобрела дыхатальный тренажер Фролова. Осваивание методики дыхания далось мне с большим трудом, т. к. дыхание у меня было грудное и носовое. Несколько дней дышала всего по 3-5 минут. Потом дотянула до 10 мин. и лишь почти через полмесяца — до 15 мин. Дышу по формуле 3-3-11. Но ощутила поразительный эффект. У меня не было сна, и я очень редко засыпала без снотворных таблеток. И незаметно сон восстановился, — сон 7-8 часов, спокойный, от таблеток отказалась.

А вот с остеохондрозом эффекта пока нет (защемлен седалищный нерв левой ноги), боли держатся стойко. Но надеюсь, Господь поможет.

Адрес: 659322, Алтайский край, г. Бийск, ул. Декабристов, 33-41. Головач Ираиде Петровне.

РАССОСАЛОСЬ УПЛОТНЕНИЕ В ГРУДИ

Вестник «ЗОЖ» выписываю с мая 1998 года. Обнаружив рекламу тренажера Фролова ТДИ-01, выписала этот прибор. Он мне очень помог. После двух месяцев регулярных тренировок у меня рассосалось уплотнение в груди. Я была просто поражена.

Адрес: 601260, Владимирская обл., г. Суздаль, лер. Энгельса, д. 11. Луниной А. С.

С ПЕРВЫХ ЖЕ ДНЕЙ ЗАНЯТИЙ

Я постоянный подписчик «ЗОЖ» с 1994 года (35-й номер). Мне 68 лет. Горный инженер. 24 года пребывал на различных подземных работах. С 1962 года, работая на одной из шахт Маеевки, заболел астматическим бронхитом. Лечили меня врачи-терапевты, перепробовал множество народных методов. Особых успехов не достиг. Последние 20 лет в итоге спасался

с помощью теофедрина. В минувшем году приобрел тренажер Фролова и с 25 апреля приступил к систематическим тренировкам. Невероятно, но факт: с первых же занятий у меня прекратились приступы астматического бронхита, а через 6 месяцев я перешел на эндогенное дыхание без тренажера. Кстати, во время тренировок меня, как и многих читателей, тоже бросало в жар — приходилось заниматься в одних трусах. Сейчас я освоил собственную методику, и она, на мой взгляд, проще и доходчивее той, что изложена в соответствующей книжке. Обязательно поделюсь своим опытом с читателями. А пока — наилучшие пожелания Владимиру Федоровичу Фролову.

Владимир Моргун

Ростов-на-Дону

5 ПОЗИЦИЙ ДЛЯ БЛАГОДАРНОСТИ

С неизменным удовольствием читаю наш уникальный вестник «ЗОЖ», всякий раз находя в нем что-то полезное и интересное для себя. Пользуясь случаем, особо хочу поблагодарить Фролова за его эндогенное дыхание. Благодаря работе на тренажере ТДИ-01 я в свои 78 лет избавился от:

1.      Сезонных обострений хронического гастрита и постоянных болей в желудке.

2.      Прекратились неприятные ощущения в сердце.

3.      Исчезла многолетняя острая боль в локтевых суставах. Это уже на гипоксическом этапе.

4.      Уменьшилась общая утомляемость.

5.      На голени заметно уменьшилась в размере варикозная вена.

Адрес: 195426, С.-Петербург, а/я 32. В. Д. (Фамилия автора письма, к сожалению, неразборчива — ПРИМ. ЗОЖ).

Часы Anne Kelen - воплощение изысканности и женственности
ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО БОРЬБЫ С АЛКОГОЛИЗМОМ ALKONON