ВЕСТНИК «ЗОЖ»

№3 (135) ФЕВРАЛЬ 1999 г.

———- СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ————————————-

• Второй урок в школе диабета.

Простые приемы снижения сахара в крови

• Зеленые грецкие орехи и керосин — уникальный рецепт на все случаи жизни

• Сельский лекарь Николай Николаевич Штаб рассказывает, как не пустить грипп и простуду в дом

ВАШИ ПИСЬМА — САМОЕ ДОРОГОЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ

ЖИВЕМ ПО «ДЕТКЕ»

Из года в год еще с далеких времен публикаций в «Советском спорте» странички «ЗОЖ» мы рассказываем о системе оздоровления Порфирия Корнеевича Иванова, о его 12 правилах, названных «Деткой». Любопытно здесь вот какое обстоятельство. Идет время: модные оздоровительные течения сменяют друг друга, без конца появляются новые, а «Детка» Порфирия Корнеевича по-прежнему остается в арсенале наших читателей. Она не устаревает, не меняется, но безотказно служит людям, привлекая их своей простотой, человечностью и действенностью..

20 февраля день рождения Учителя, и мы твердо знаем, что десятки тысяч людей сердцем почувствуют этот день. Среди них и многие наши читатели.

ИСКАЛА ПУТИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И НАШЛА СИСТЕМУ ИВАНОВА

Невольно хочется написать вам и рассказать о себе. Я пенсионерка. 27 лет проработала в детском саду воспитателем, 11 лет — библиотекарем. За свою жизнь приобрела много болезней. Лечение медикаментами не помогало, а лишь отравляло организм. Когда стало буквально невмоготу, начала искать пути оздоровления и нашла — это система Порфирия Корнеевича Иванова. Стараюсь жить по ней шестой год. Избавилась от многих болезней, открылся даже дар писать стихи. Близится 20 февраля — это день рождения Иванова. И мне очень хочется, чтобы вы, как уже много раз это делали, снова на страницах газеты рассказали об этом удивительном человеке. Тем более что в ряды ваших подписчиков влились новые люди. Может быть, кто-то не знает, а кто-то не решается перейти на этот путь оздоровления.

Я тут совсем недавно прочитала о том, что у живущих по «Детке» за определенный срок на 100 процентов омолаживается организм. Очень хотелось бы знать, насколько это правда.

ДЛЯ НАС ОН — УЧИТЕЛЬ

Давно собиралась написать вам, да все не хватало времени. В конце концов побудили к этому страдания людей, о которых читаю в вестнике. В каждой семье есть свои «недуги». У кого-то их больше, у кого-то меньше, но все в какое-то время проходят через них.

Не обошли стороной напасти и меня. Читала вестник, книги по оздоровительной тематике. Все попытки полечиться в больницах требовали много средств и времени, но ощутимого результата не давали. Выход же из сложившейся ситуации я нашла в системе Порфирия Корнеевича Иванова. Живу по его системе около года.

Наверное, нет человека, который не слышал бы о «Детке», о закалке-тренировке, о жизни в согласии с природой. Иванов предлагает возлюбить и открыться ей, и она обязательно ответит взаимностью, одарит здоровьем, красотой, силой и долголетием. В этом состоит

суть учения Иванова, создавшего уникальную методику закаливания тела, совершенствования души и укрепления духа. Своим подвижничеством Порфирий Корнеевич увел за собой многих людей, став для них Учителем с большой буквы.

Причина большинства болезней кроется в нашем сознании. Закалка- тренировка по системе Иванова в немалой степени изменяет личностные характеристики человека в лучшую сторону. Его советы: «Надо научиться для всех в своей жизни быть полезным, тогда тебя природа примет как за какую-то другую особенность». И еще: «Кто ближе к природе, не боится воздуха, воды и земли, тот никогда и нигде не подвергнется эпидемии» — мой незначительный по сравнению с другими опыт подтверждает эти истины. Выполняя 12 заповедей, человек постепенно выздоравливает. Организм освобождается от шлаков и начинает «работать» по-другому. Чего стоит в оздоровительном плане хотя бы одна из заповедей, где предлагается купаться в природной холодной воде, но прежде постоять на земле, на траве или на снегу босыми ногами, попросить у природы здоровья, после чего облиться холодной водой. Занимает всего одну — две минуты.

А суточное воздержание раз в неделю, когда надо обходится без пищи и воды. Это же прекрасная очистительная процедура! И так можно «пройтись» по всем 12 заповедям. Все они — ценнейший оздоровительный капитал для тела и души. Буду рада, если кому-то пригодится и поможет то, о чем написала вкратце.

Живите по «Детке». Это просто, полезно и здорово.

Вера БАЖЕНОВА. Пенза.

«ЗОЖ»: Друзья, мы не повторяем 12 заповедей «Детки», ибо делали это уже много раз. Однако тем, кто не знаком с учением Порфирия Корнеевича, советую прислушаться к мнению наших читателей. Тысячи, десятки тысяч писем, полученных за время выпусков «ЗОЖ» в «Советском спорте» и отдельным изданием, убеждают в том, что «Детка» — идеальная оздоровительная система, особенно на первых лорах познания себя.

ОПЯТЬ ПИШУ ДЛЯ ПОЛЬЗЫ ТЕХ…

Ну, конечно же, это Виктор Александрович Тулакин. Откликнулся из своей тьму-таракани, поселка Торфяного, что в Оричевском районе Кировской области. Эго он, Тулакин, — один из первых поставщиков нашим читателям декопа, или сабельника болотного, а также страстный пропагандист его целебных свойств.

Так что, пользуясь случаем, хотелось бы заметить: не обращайтесь в рубрику «Отзовитесь» с просьбой: «Кто может, вышлите сабельник болотный». У нас нет места на просьбы такого рода. Мы регулярно публикуем адреса людей, которые заготавливают и очень недорого продают сабельник. Обращайтесь прямо к ним.

Далее о гимнастике Александры Николаевны Стрельниковой. Уже в прозе. То, что проверено на собственном опыте.

«Автора дыхательной «парадоксальной» гимнастики — Стрельниковой давно нет среди живых. Но свет ее учения, как свет звезды, уже погасшей, еще идет и идет к нам. Воспользовался ее учением и я. Лето 1989-го. У меня ОРЗ: каждый вдох вызывает боль в груди. Температура — 39. Правда, насморка и кашля не было, возможно, из-за бега, которым я тогда регулярно занимался.

Так вот, стоило мне сделать два главных упражнения — «насос» и «кошки» — 2000 движений, затратив на них полчаса, как боль в груди при вдохе исчезла, температура стала нормальной, и я поехал на рыбалку на далекое лесное озеро.

Осенью 98-го заболел снова. Но стоило мне вспомнить два этих упражнения, как я почувствовал себя здоровым.

Для меня дыхательная гимнастика Стрельниковой стала надежным, удобным, проверенным лекарством, которое не требует денег и не занимает много времени. Хорошо бы вы повторили ее на страницах вестника.

«ЗОЖ»: Ну вот и все с Тулакиным. Те, кто интересуется его личностью и сабельником болотным, пишите по адресу: 613306, Кировская обл., Оричевский р-н, пос. Торфяный, ул. Юбилейная, д. 25, кв. 5. Тулакину Виктору Александровичу.

ПОБОРИТЕ СТРАХ ПЕРЕД ХОЛОДОМ

Спасибо за подарок к Новому году — публикацию моего письма «Семь лет с «Деткой». Теперь я почти каждый день знакомлюсь с читателями »ЗОЖ» по их письмам.

О чем пишут? Одна из тем — сухое каскадное голодание. Многие, особенно новые подписчики, не знают, как его проводить. Схема довольно проста: первый месяц вы голодаете без воды по 24 часа через день еды. Второй месяц — по 48 часов через каждые 2 дня. Третий — по 72 часа через каждые 3 дня. Четвертый месяц соответственно терпите без воды 96 часов через 4 дня еды. Наконец, пятый месяц голодание длится 120 часов через каждые 5 дней еды.

Выход из голодания одинаков на протяжении всей схемы. То есть, независимо от того, сколько дней вы голодали. Сначала попить. Я, например, пила чай с чайной ложечкой меда. Мед медленно сосала с ложечки. Через 2 часа поесть фрукты или сырой овощной салат. Еще через 2 часа — каша на воде без сахара и соли. Можно подсластить ее чуточку медом или в конце варки всыпать немного изюма..

Советую всем, кто принимается голодать, не говорить себе: «Я голодаю» — плохо действует на психику, порождая порой сомнения и страхи. Лучше

твердите: «Я терплю». Терпение возвышает вас в собственных глазах. И берегите себя. Одевайтесь теплее в голодные дни — без еды человек сильнее мерзнет.

Если вы «жаворонок», начинайте голодание после завтрака. К следующему утру сутки как раз и пройдут, а тяжелые часы придутся на ночь. Если же вы «сова», то голодание начинайте после обеда, чтобы к следующему обеду и закончить. В принципе же сухое каскадное голодание весьма эффективный метод лечения. С его помощью излечиваются многие болезни, даже инсулинозависимый диабет.

В Архангельск пришли настоящие морозы. И осуществилась моя давняя мечта — обливаться из ведра на снегу при температуре под 40 градусов. Выхожу в купальнике во двор с ведром, сосед возится с машиной. На мое «Здравствуйте!» восклицает: «Смертельный номер!» — он еще не видел, чтобы я обливалась. Прежде я проделывала процедуру пораньше, часов в 6 утра. Теперь же решила перенести на более поздний срок, когда народ идет на работу, дети — в школу. Пусть видят. Возможно, кто-то последует моему примеру, начнет обливаться. Хотя бы в ванне.

Кстати, не нужно насильно обливать детей холодной водой. Скорее всего это вызовет у них вечный страх перед процедурой, а то и вообще ненависть к ней. Я своего ребенка закаливала так: в тазики мы наливали холодной воды, чтобыv доходила по щиколотку, и затем маршировали, кто дольше продержится. Это было соревнование, игра — как хотите. Ребенок участвовал в ней с удовольствием и даже азартом. Время нашей игры как бы само собой постепенно увеличивалось, и в конце концов мой сынишка — ему в ту пору было 4 годика — просто забыл, что такое ОРЗ.

Адрес: 163060. Архангельск 60, ул. Тимме, д. 2, кв. 252. Богомазовой Зое Петровне.

В ГОСТЯХ У ОФИЦИАЛЬНОМ МЕДИЦИНЫ

ОТ «ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА» ДО ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Наш специальный корреспондент Елена Печерская продолжает путешествие по различным медицинским учреждениям, дабы расширить ваши знания и представления о возможностях официальной медицины. На сей раз она заглянула в Государственный центр профилактической медицины и поговорила со старшим научным сотрудником, кандидатом медицинских наук, эндокринологом Натальей Леонидовной Винницкой.

Выяснилось, что эндокринология, как и Восток, дело тонкое, а гормоны, эдакие муравейчики этой системы, и того тоньше. У человека, скажем, какие- то определенные и совершенно очевидные недомогания, и он пытается избавиться от них столь же общепринятым традиционным путем. И ничего не может поделать, ибо кажущиеся простыми и понятными недомогания — следствие во многом загадочной, потаенной работы, которую можно охарактеризовать как нарушение функций эндокринной системы.

Впрочем, послушаем лучше наших собеседников.

КОРР. Наталья Леонидовна, почему роль врача-эндокринолога так важна?

ВИННИЦКАЯ. Эндокринная система в ответе за все обменные функции в организме. Если в ней происходит какой-нибудь сбой, страдают абсолютно все процессы. Образно говоря, если в большом оркестре хотя бы один инструмент ведет свою партию неправильно, фальшивым становится звучание всего оркестра. Для оптимального здоровья человеческому организму необходим баланс гормонов. Однако в последнее время число людей с различными расстройствами гормональной системы растет, и работы у врачей нашей специальности, к сожалению, прибавляется.

КОРР. Какие болезни встречаются особенно часто?

ВИННИЦКАЯ. На первое место следует с уверенностью поставить различные расстройства функции щитовидной железы. Человек может страдать сердцебиениями, колебаниями веса, сдавлением или болью в области шеи, у него, случается наблюдать диарею или запор, внезапные приливы жара, повышение температуры, сухость кожи… При этом страдальцу, а нередко и врачу, к которому он обращается, даже в голову не придет проверить состояние щитовидной железы.

КОРР. Что, по вашему мнению, вызывает рост заболеваний щитовидки?

ВИННИЦКАЯ. Прежде всего повышенный радиационный фон. Надо отметить, что после чернобыльской катастрофы число таких больных возросло многократно. Людям, живущим в зонах с повышенной радиацией (а число таких районов, к сожалению, растет), следует быть особен ко внимательными к своему здоровью. Определенное значение имеет наследственная предрасположенность, стрессовый фактор — все эти причины могут приводить к гиперфункции щитовидной железы. Отражается на ней и неправильное питание, при котором в рационе больны* отсутствуют необходимые микроэлементы, прежде всего йод.

КОРР. Что можно сделать для профилактики и лечения этого заболевания?

ВИННИЦКАЯ. Прежде всего необходимо употреблять в пищу йодированную соль. Раньше вся соль, которой мы пользовались, была йодированной. Сегодня в большинстве регионов обычная поваренная соль не содержит йода, и это вызывает дефицит вещества в организме. Можно покупать в аптеке микройод, он всегда имеется в продаже и доступен по цене. Суточный прием — 2-3 таблетки после еды. Желательно, чтобы на вашем столе всегда была морская рыба и другие продукты моря. В этом плане наиболее полезна и доступна морская капуста.

Она помогает не только при гиперфункции щитовидки, но и способствует регуляции веса, борьбе с атеросклерозом.

Народная медицина предлагает несколько рецептов, но, к сожалению, большинство из них направлено лишь на снятие симптомов (сердцебиения, нервозности). На мой взгляд, достаточно эффективным может оказаться следующий сбор:

Дурнишник обыкновенный — 2 ст ложки.

Плоды фейхоа — 3 ст. ложки.

Морская капуста — 3 ст. ложки.

Орех грецкий (незрелые плоды) — 1 ст. ложка.

На 800 г кипятка — 2 столовые ложки сбора. Принимать по 30 г 3 раза в день.

Однако, если болезнь зашла достаточно далеко, то приходится пить гормон щитовидной железы и даже идти на оперативное вмешательство.

КОРР. Западные специалисты советуют больным принимать растительные аналоги гормонов вместо гормонозаместительной терапии. Не существуют ли какие-ни- будь природные заменители гормона щитовидной железы?

ВИННИЦКАЯ. По некоторым данным, тиреоидину, гормону щитовидной железы, подобно растение дрок красильный. Существуют сборы, в состав которых входят пустырник пятилопастный — 5 частей, дрок красильный (побеги) — 1 часть, цветки аронии черноплодной — 3 части, ландыш майский — 2 части. 1 столовая ложка такого сбора заваривается 1500 г кипятка, настаивается и принимается по 30 г 3 раза в день. Беда в том, что травяные сборы требуют длительного приема, а состояние больного может ухудшиться быстро. Настолько, что подчас необходимо немедленное вмешательство.

КОРР. Гипертиреоз — повышенная функция щитовидной железы. А существуют ли пациенты с пониженной функцией?

ВИННИЦКАЯ. Конечно.

Как правило, это вялые, отечные, заторможенные люди с избыточным весом и пониженным жизненным тонусом. Обычно они выслушивают от окружающих изрядное количество упреков в лени и пассивности. В действительности же они больны, и им требуется помощь специалиста.

КОРР. В каких случаях происходят сбои в работе надпочечников?

ВИННИЦКАЯ. Угнетающе действует на функцию надпочечников прием кортикостероидных гормонов. Между тем, лечение гормонами (преднизолоном, метотрексатом, дексаметазоном и прочими кортикостероидами) применяется при многих тяжелых заболеваниях, таких, как злокачественные опухоли, артрит, тяжелые формы псориаза. Страдают надпочечники и при аутоиммунных заболеваниях. У людей с поражениями надпочечников возникают перепады артериального давления. Впоследствии может развиться «бронзовая болезнь». Кожа приобретает бронзовый оттенок, появляется прибавка в весе и красные растяжки на теле.

КОРР. Приходилось ли вам сталкиваться на практике с расстройствами гипофиза?

ВИННИЦКАЯ. Опухоли этой железы, называемой нашим «третьим глазом», встречаются достаточно часто. Как и заболевания щитовидки, аденома гипофиза может провоцироваться повышенным радиационным фоном или травмой головы. Заболевания гипофиза вызывают у женщин расстройства менструального цикла. Они могут также служить причиной акромигалии — заболевания, выражающегося в разрастании мягких тканей. Всем этим больным медицина может предложить пока лишь одно: прием гормонов.

КОРР. Наталья Леонидовна, в исследованиях западных специалистов, посвященных проблемам иммунитета, большое внимание уделяется тимусу. Не могли бы вы сказать несколько слов об этой железе?

ВИННИЦКАЯ. Тимус, он же вилочковая железа, является главной железой иммунной системы человека. Как явствует из названия, железа раздвоена и состоит из двух розоватосерых долей, расположенных в загрудинной области повыше сердца. В большой степени здоровье тимуса определяет здоровье иммунной системы. При правильной стимуляции тимуса удается помочь больным даже такими заболеваниями, как рак, СПИД, гепатит В. Коррекция тимуса помогает бороться с болезнями, связанными с искаженным или чрезмерно усиленным иммунным ответом (артрит, аллергия). На Западе клинические исследования прошел концентрат тимуса, получаемый из вилочковой железы телят. Пока мы этого препарата не имеем, однако принять определенные меры для улучшения функции тимуса можно. Для этого следует получать с пищей как можно больше антиоксидантов, в частности, каротина, витамина С, витамина Е, селена и цинка. Можно принимать специальные мультивитаминные добавки.

Опухоль вилочковой железы иногда встречается в нашей практике. Это очень опасное заболевание, способное вызвать гормональный криз и летальный исход.

КОРР. Наталья Леонидовна, какие общие рекомендации вы могли бы дать нашим читателям, чтобы помочь им следить за правильным балансом эндокринной системы и общим здоровьем организма?

ВИННИЦКАЯ. Первое, что я хочу сказать: не увлекайтесь загаром! В наше время солнечные лучи не полезны, а вредны. Пребывание на солнце следует ограничить 15-20 минутами в утренние и вечерние часы. Днем же находиться на солнце опасно для здоровья, его надо избегать всеми доступными способами. Поездки на юг, резкая смена климатических поясов также могут обернуться серьезным вредом для вашего организма. Очень часто люди возвращаются с курорта не только с разлаженной эндокринной системой, но и с больными почками, что связано с резкой сменой метаболизма.

Зато очень полезны разнообразные закаливающие и водные процедуры — обтирания, полоскание холодной водой полости рта, контрастный душ, обливания, ножные ванны, для наиболее отважных и выносливых — моржевание. Все эти процедуры великолепно стимулируют разнообразные функции организма, в том числе и эндокринной системы. Необходимо следить за тем, чтобы ваше меню содержало достаточное количество витаминов и минеральных веществ. В зимний период не забывайте о петрушке, кинзе, клюкве, картофеле, вареном в мундире или запеченном, кураге. Если пользуетесь мультивитаминными добавками, особенно импортными, придирчиво проверяйте срок годности. Эти препараты эффективны главным образом в первые месяцы после изготовления. К нам попадают часто в последние месяцы годности, однако стоят дорого, особенно сейчас.

И еще одно хотела бы посоветовать: пользуйтесь малейшей возможностью пройтись босиком. Летом — по траве, зимой — хотя бы по ковру. Босохождение не только великолепно закаливает организм, но и способствует поступлению в мозг эндорфинов — особых «гормонов удовольствия». Ходите босиком — и вы сможете успешно бороться со стрессом и депрессией.

***

А теперь посмотрим, что советуют нам целители. Один из весьма уважаемых — англичанин Питер Дедман дает такой совет:

«Носите на шее янтарь, обтирайте область зоба от — варом дубовой коры, ешьте морскую рыбу и морские водоросли, употребляйте побольше черноплодной рябины».

Вероятно, эти же рекомендации могут служить и профилактикой зоба.

Рудольф Бройс предлагает в борьбе с зобом отвар корня дудника:

«Чайную ложку корня дудника кипятите в стакане воды 3 минуты. Пейте глотками, холодным, одну чашку в день».

В полной энциклопедии народной медицины содержатся примерно те же рецепты: янтарь, кора дуба, черноплодная рябина, морская капуста. Последняя — вообще прекрасная вещь, при возможности потребляйте ее в любом виде. Очень хороша она, кстати, сушеная, истолченная в порошок.

Но двинемся дальше. В 121-м номере (13-й) за 1998 год мы опубликовали рассказ Александры Яковлевны Уваровой о том, как она вылечила диффузный токсический зоб с помощью настойки мухомора. Вот наиболее важные строки из ее письма.

Мне сейчас 65. А лет 20 назад меня преследовали головные боли, бессонница, в горле стоял ком, измучила одышка (Яковлева обратилась в поликлинику, где и был поставлен вышеуказанный диагноз. — Прим. Адм.).

Лекарственные препараты в том числе и йод, который я пила от одной капли до 10-и и обратно, запивая обязательно молоком, не принесли особого облегчения. Одна женщина посоветовала «Попей мухомор, настоянный на водке».

Я делала настойку из сушеного мухомора. Брала 3—4 гриба на 0,5 литра водки Настаивала 3 дня, время от времени встряхивая. Затем процеживала и пила по столовой ложке 3 раза в день перед едой, запивая все тем же молоком. Можно натирать настойкой и шею. Но треть бутылки, как минимум, надо обязательно выпить.

Помню, первый раз было страшно — мухомор все-таки. Однако жизнь заставила — выпила, вскоре убедилась — помогает и стала принимать регулярно.

Когда выпила треть бутылки, решила провериться. Выяснилось, что никакого зоба нет. Однако первые годы (случилось это со мной 20 лет назад) мухомор регулярно настаивала и, если почувствую что-то похожее на прежние симптомы, сразу пью. Сейчас, правда, давно им не пользуюсь, но все же каждое лето 3 —4 гриба сушу. На всякий случай.

Что еще. Кроме настойки я ела сырые корневища пастернака, свежую траву звездчатку (мокрицу) — клала в салаты, делала отвары, ввела в рацион грецкие орехи и изюм.

Кстати, в цехе со мной еще одна женщина вылечила зоб с помощью настойки мухомора. Но рецепт она получила не от меня».

В 1997 году мы опубликовали невероятно интересную беседу с профессором Валерием Андреевичем Иванченко о щитовидной железе — 18-й (103-й) номер. Попытайтесь, если вас заинтересовала тема, найти этот номер и перечитать материал. Скажем лишь коротко: людям, предрасположенным к заболеваниям щитовидной железы, или уже больным Иванченко советует познакомиться с йоговскими упражнениями, направленными на лечение упомянутой железы. Второй совет — заниматься хотя бы раз в день медитацией. Третий — попробовать освоить специальное дыхание. При избыточности щитовидной железы — через левую ноздрю, при недостаточности — через правую. Очень важна при этом диета. В первом случае — иньская, во втором — яньская… Повторяем: если есть необходимость, найдите 103-й номер вестника.

В интервью Елене Печерской Винницкая предостерегает от приема гормонов, хотя в целом ряде случаев врачи ничего иного не прописывают… Между прочим, есть способ избежать приема гормонов «со стороны». Для этого, опять-таки по мнению Иванченко, необходимо стимулировать кору надпочечников, заставить ее повысить производство собственных гормонов. Для этого предлагается следующий сбор:

паслен (сладко-горький) — 1 ч. л.

трава фиалки трехцветной (полевой) — 1 ч. л.

цветки бузины черной — 2 ч. л.

трава хвоща полевого — 1 ч. л.

лист черной смородины (майский-июньский) — 2 ч. л.

корень солодки голой, измельченной в порошок — 1ч. л.

шлемник обыкновенный — 1 ст. ложка.

В сбор добавляются 1 — 2 вида стимуляторов адаптагенов: корень аралии манчжурской — 1 ч. л. или плоды лимонника китайского — 0,5 ч. л., или его побеги (веточки, корни, листья) —1,5 ч. л., или трава заманихи — 1 ст. ложка, или корень родиолы розовой (золотой корень) — 1ч. л., или маралий корень — 1 ч. л.

Все эти растения — адаптагены и потому взаимозаменяемы. Брать нужно 1—2 растения.

Надо взять 1—1,5 столовых ложки смеси на стакан кипятка. Траву заварить, настоять, процедить. Корни кипятить 10—15 минут, настоять, процедить. Все смешать. Не бойтесь концентрации состава. Он должен быть крепким. Пить раз в день по 1/3 — 1/22 стакана рано утром (с 5 до 7 часов). В случае изжоги, повышения кровяного давления перенести прием сбора на более позднее время и через час после еды.

Читатели могут обратить внимание на то, что зобу в данной ситуации «повезло» больше. Что же касается гипофиза и вилочковой железы, то на эту тему мы готовим весьма революционное и пространное интервью с профессором Иванченко, которое будет опубликовано в одном из ближайших номеров.

ЗАПИСКИ СЕЛЬСКОГО ФЕЛЬДШЕРА

КАК НЕ ПОДДАТЬСЯ ПРОСТУДЕ

Сейчас в средствах массовой информации, если, конечно, затрагивается медицинская тема, больше всего говорят о гриппе. Эпидемия развертывается во всей красе, штабелями укладывая пораженных вирусом в больницы. И тут как раз приспел Николай Николаевич Штаб со своей простенькой заметочкой. Он прямо так и пишет: «Что делать простому смертному в эпидемию гриппа и нашествие ОРЗ, когда, как правило, в аптеках нет нужных лекарств или они недоступны по ценам?»

Давайте посмотрим, что делать.

ПРЕДУПРЕДИТЬ ЛЕГЧЕ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ

Если вы запаслись заранее ампулами с человеческим лейкоцитарным интерфероном, введите содержимое ампулы в наружный квадрат ягодицы внутримышечно. Добавьте в дневной рацион больше сырых овощей и фруктов, особенно таких, как морковь, капуста, свекла. Немедленно введите в питание чеснок — 1 , 2 зубка в день, лук. Попытайтесь приобрести противогриппозную сыворотку. Неплохо будет, если хотя бы раз-два в неделю втянуть ее в нос, особенно если вы собираетесь идти в людные места: базар, трамвай, больница и так далее. Немедленно купите флакончик йода.

Крайне важно в это время избегать переохлаждений, особенно ног. Через нос человек простывает очень редко, но если это случилось в силу каких-то причин и ваш организм переохладился, как только пришли домой, примите все меры к разогреванию ног, особенно подошв стоп. Для этого дела годятся любые тепловые процедуры, а лучше всего насыпать горчицы в носки или растереть подошвы любым растиранием: перцовокамфарным. скипидарным (с маслом), водкой, самогонкой еще лучше. Напейтесь горячего чая с цветом липы и малиной.

НО В СЕМЬЕ ВСЕ ЖЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ

Если кто-то в семье начал чихать и чихает уже раз за разом, то не дожидайтесь, пока жидкость потечет из носа. Немедленно приступайте к профилактике. Наилучшим средством будет такое: возьмите 1 литр кипяченой остуженной воды, накапайте в нее аптечный йод 5%-ый 6 — 8 капель, хорошо перемешайте ложкой. Добавьте 1 чайную ложку кухонной соли. Еще раз взболтайте смесь и налейте этой жидкости на ладонь, затем втяните ее в нос, прополощите гортань. Сделайте таких полосканий 3—4 подряд. Оставшуюся жидкость выпейте. Все! Никакое ОРЗ вас уже не осилит, правда, это в том случае, если успеете все сделать вовремя. Если же опоздали с профилактикой и болезнь уже началась — все равно эта мера облегчит ваши страдания, сократит время болезни и предохранит от осложнений.

Очень неплохо истолочь лук сырой до кашицеобразной массы или чеснок, высыпать это в стакан и подышать этой массой раза 2 — 3 в сутки по 3 — 5 минут, вдыхая через нос, а выдыхая через рот.

ИТАК, ВЫ БОЛЬНЫ

По каким-то обстоятельствам вы не сделали все вышеуказанное, не провели профилактику. Что тогда делать? Кашель лающий, болезненные, красные, как у кролика, глаза, из носа ручьем бежит вода. Первые 4—5 дней водно-йодовую соленую смесь делать обязательно! Кроме этого можно лечиться так:

1)  Заранее, до холодов, следовало бы запастись цветущим багульником. Взять его, скажем, 50—100 г, веточки измельчить, раздавить, залить все таким же количеством растительного масла. Настоять 20 дней периодически встряхивая. Процедить. А когда началась болезнь — достать снадобье из шкафчика и закапывать в каждую половинку носа по 3 — 5 капель, втягивая в нос. Повторять 3 — 4 раза в сутки. Отличное средство и от насморка, и от инфекции, а еще снимает и головную боль.

2)   Как говорится, до Бога — высоко, до царя — далеко, если нет багульника, очень эффективно голодание, особенно сухое. без употребления каких-либо жидкостей 1—2 суток. Делать при этом ванны с одной из трав: лист березы, ромашки аптечной, коры дуба или зверобоя. Горсть травы залить 1 литром кипятка, настоять 3—4 часа и вылить в ванну. Проголодав сутки, можно пить сырые соки из цитрусовых или черной смородины в неограниченном количестве. То же самое и овощные.

3)  Очень советую первые 3 — 4 дня после начала болезни делать регулярно клизмы из настоя ромашки, тысячелистника, цветов календулы или зверобоя. Лучше всего раз в день, на ночь, и подержать настой подольше.

Что можно применять еще?

4)   Свежим свекольным соком промывают нос, закапывая по 5 — 7 капель в каждую ноздрю.

5)   Полезно время от времени втягивать в ноздри сок лимона.

6)  Наконец, промывание носа и гортани упаренной мочой тоже годится.

Вот, собственно, все. Берите то что из перечисленного есть у вас под руками, и лечитесь. Предвижу вопрос: «А можно ли использовать несколько из указанных процедур?». Хуже не будет.

ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ

Собственно, что такое высокая температура? Это ответная реакция организма на болезнь, способ повышения иммунитета. Очень многие заботливые члены семьи в таких случаях начинают пичкать больного антибиотиками и кормить деликатесами. Все это идет только во вред больному организму

Антибиотики сульфаниламиды крайне отягощают работу органов пищеварения и нервной системы и, между прочим, нередко создают почву для последующих осложнений. Ну, а высококалорийное питание заставит организм 70 процентов энергии тратить на переваривание пищи, а не на укрепление иммунитета. Среди нас, медработников среднего звена, правильно говорят. «Если грипп или ОРЗ лечить, то потребуется не менее двух недель, а если не лечить, то все пройдет через 4 — 5 дней».

Кроме того, что срок болезни лечением только удлиняется, так это, повторяю, еще и создает почву для возможных осложнений. Даже при очень высокой температуре — до 40 градусов — можно особо не беспокоиться, если вы проделываете все те мероприятия, о которых шла речь. Если же болезнь с высокой температурой затягивается более 5 — 7 дней, то тут следует пригласить медработника.

ЧТО ДЕЛАТЬ С ЛАЮЩИМ КАШЛЕМ

Такой кашель частенько возникает при гриппе и ОРЗ Он разрывает грудину, царапает горло и не дает больному покоя.

Что происходит? Вследствие отравления нервной системы токсинами микробов ОРЗ и гриппа резко повышается чувствительность слизистой органов дыхания. Малейшая пыль в комнате, холодный воздух, какой-то резкий запах раздражают слизистую и возникает кашель. С легкими, если их «послушать», все нормально. Стало быть, первостепенная задача — снизить чувствительность слизистой органов дыхания. Многие при этом принимаются пить отхаркивающие средства. Зачем? Первую неделю отхаркивать абсолютно нечего. Как правильно здесь поступить? Есть несколько простых средств:

1.  Трава чабрец и донник, сосновые почки, багульник. Все взять в равных частях. Столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, настаивать 4 часа. Принимать по 1 столовой ложке до еды.

2.     Редька черная — сок 1 часть, мед 2 части. Смешать, принимать по 1 ст ложке 3 — 4 раза в день в течение 3— 5 дней

3.  Лаванда колосовая 10 г., сушеница, цветы — 20 г. пион декоративный, цветы — 20 г , мята перечная, лист — 50 г. 20 г смеси залить 1/2 литра кипятка, настаивать 2 часа. Процедить, принимать по 1 — 2 стакана в день при сильном кашле…

Николай ШТАБ.

МЫ НИЧЕГО НЕ ПРИДУМЫВАЕМ, А НАШИ ЧИТАТЕЛИ — ТЕМ БОЛЕЕ. РАК МОЖНО ПОБЕДИТЬ

ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ? ЗАБУДЬТЕ О МЕТОДЕ

Итак, мы продолжаем тему, которую можно оборвать сразу же, а можно продолжать до бесконечности. Тема эта — рак. Кому-то она надоела — путешествует из номера в номер. И мы не советуем набившим оскомину читать эти две страницы. Но многим они необходимы, как жизнь. Да, собственно, они и есть та соломинка, за которую судорожно хватается утопающий. И, кстати, эта соломинка вполне может оказаться достаточно крепкой, чтобы удержать вас на плаву.

Когда это случается, в адрес вестника идут светлые письма, и у нас на душе наступает некое просветление. Но иной раз приходят письма темные, от которых становится хуже некуда. И тогда хочется лезть в петлю. Хочется плюнуть на все и более никогда не касаться этой абсолютно невыигрышной темы, полосатой, как сама жизнь.

Из Киева позвонил Владимир Иванович. Спросил, как выйти на Шевченко. Разговорились. Выяснилось, что у Владимира Ивановича рак прямой кишки. Врачи оставили на жизнь очень немного. Как сказал Владимир Иванович, месяца три. А он пятый месяц пьет смесь, чувствует себя достаточно хорошо, продолжает работать и полон оптимизма настолько, насколько позволяет ситуация.

И мы на крыльях. Ура! Она работает, эта смесь! Она работает, черт возьми! Вот он, человек. Живое свидетельство. Есть имя, фамилия и даже телефон.

Но через час приносят почту, и мы извлекаем из нее письмо от Александры Васильевны из города Ливны:

«Дело вот в чем: я внимательно прочитала методичку по лечению рака смесью водки с маслом. Там огромный материал об излечившемся этим методом докторе В. С. Нуждове. У меня тоже беда, и я решила ему написать, чтобы он подтвердил, так ли это. И что же я получила от него? Получила обратно свое письмо с красными пометками и реплику в конце письма, из которой можно понять, что в методичке много придуманного. Если неправда в книге и тем более в вестнике «ЗОЖ» по этой теме, тогда зачем дурманить людей, которых постигло такое горе? Если же еще подумать и о времени, в котором мы живем, то это просто преступление. Господи, чему же теперь верить?!».

Александра Васильевна прислала и свое письмо, адресованое Нуждову. В письме она пишет: «У меня болен муж. Диагноз: рак поджелудочной железы. Сейчас он на лечении в областном онкодиспансере. От знакомых я услышала, что вы когда-то лечились по методу Н. Шевченко и сейчас здоровы. Я хотела бы, доктор, чтобы вы подтвердили, что это так. Многие говорят, что это просто реклама. Ответьте, пожалуйста, вселите в меня веру».

Нуждов подчеркнул красным фразы «рак поджелудочной железы» и «многие говорят, что это реклама» и сделал к письму реплику: «Да, аз есмь».

Что же, собственно, ответил Нуждов женщине? Примерно «Я есть». И ничего более. Оправдываться по поводу того, что не умер, что жив, что вылечился, Нуждову как-то не с руки. Наконец, если читатель не верит опубликованному в вестнике письму, как может укрепить веру личный ответ Нуждова?

Я есть. Я существую. А вы сами думайте, что к чему. Любое подтверждение истины, любое оправдание: «Я не вру, братцы, я написал чистую правду, честное слово», — с одной стороны, унизительно, а с другой — скрытый совет человеку лечиться по вышеуказанному методу. Никто не даст такого совета. И мы не даем. Вы не найдете в вестнике лозунга: «Желающие остаться жить, лечитесь по методу Николая Шевченко». Мы неоднократно повторяли: «Этот метод отнюдь не панацея. Кому-то помогает, кому-то нет. Почему? Мы — журналисты и ответить не можем. Об этом стоит подумать врачам. А пока больной человек выбирает свою соломинку сам… Вы сомневаетесь? Забудьте об этом методе.

Вы полагаете, что все наши разговоры о раке — это реклама? Чего и чему: водке, подсолнечному маслу? Может быть, кто-то думает, что нам платят за рекламу производители указанных продуктов?..

Конечно, проще всего было выбросить это письмо в корзину. Но оно испортило настроение на целый день. К счастью, была среда, пришел Шевченко и принес очередную порцию писем. Читайте их. Мы ничего не придумываем, а наши читатели — тем более. Адреса всех написавших есть в редакции. Правда, теперь мы даем их с большой осторожностью, дабы не нарваться на очередную Александру Васильевну.

ПОМНИТЕ: ЭТО ДОЛГОЕ ЛЕЧЕНИЕ

В августе 1997 года у мужа обнаружили рак верхней доли правого легкого. Бронхоскопия еще раз подтвердила этот диагноз.

Самочувствие было очень тяжелое: температура, кашель, потеря веса — таял буквально на глазах, ощущение жжения в легких. Правда, мокрота была без крови. Предложили операцию — мы отказались. Муж прошел лишь один курс химиотерапии, после чего ему и дали 2-ю группу инвалидности.

В этот момент мы познакомились с вашим методом лечения рака смесью водки с маслом. Муж стал принимать смесь строго по инструкции и буквально с первых же дней почувствовал себя намного лучше.

В итоге он пропил смесь полных три курса. В конце появились тошнота, жидкий стул, смесь становилось пить все труднее. Посоветоваться было не с кем — врачи от нас отказались. Но в ноябре 1997-го нам все же удалось сделать рентген. Мужу сказали: все нормально, опухоль рассосалась, единственное, что осталось — это расширенный корень правого легкого и рубцы. Но те же врачи-онкологи пояснили, что теперь ничего страшного нет — с этим живут.

И мы решили: все — вылечился. От смеси отказались. Все лето 98-го муж чувствовал себя прекрасно. Мы много работали с ним на огороде. Признаюсь: летом он иногда с мужиками даже позволял себе пропустить рюмочку-другую водки. И опять все было хорошо.

Но вдруг осенью, начиная с ноября, пошло резкое ухудшение здоровья: кашель с кровью, одышка, слабость. На комиссии мужу сразу же дали 1-ю группу. Анализы, правда, были еще в норме, но на снимке появилось ярко выраженное затемнение в области корня правого легкого. Опухоль распространяется в средостенье, тем самым вызывая удушье.

Знакомые посоветовали нам обратиться в харьковский противоопухолевый центр. Нам предложили довольно сложную схему лечения, в которой помимо медикаментозных препаратов присутствуют и настойка болиголова, и свекольный сок. Мы прошли полный курс. Результатов практически нет. Сейчас идет месяц отдыха. И тут в руки мне попала книжечка «Рак. Безнадежных больных нет». Прочитала ее и все поняла: муж, сочтя себя здоровым, слишком рано прекратил пить смесь.

К. И.

Краматорск.

«ЗОЖ»: Далее автор письма задает Шевченко ряд вопросов, в том числе и «Что делать? Можно ли снова начинать принимать смесь?» Мы не знаем, что ответил Шевченко. Да и не в том суть. Это не первое письмо подобного рода. Причем почему-то не хватает терпения чаще всего у мужчин. Попил, попил, почувствовал себя лучше, практически нормально, решил, что выздоровел или врачи ошиблись в диагнозе, бросил пить смесь, стал просто «принимать», без масла — и все вернулось.

Рак коварен. Победить его не так-то просто. Тот же Нуждов считает, что пить смесь надо в течение 5-ти лет. Может, это и слишком, но у нас есть примеры, когда люди принимают ее в течение 2 — 3-х лет, живут совершенно нормальной жизнью и на тот свет не торопятся. Одним словом, если вы выбрали в качестве соломинки метод Шевченко, приготовьтесь к долгому лечению.

Я ЖИВА И ТЕМ СЧАСТЛИВА

В 22-м (130-м) номере вестника за 1998 год мы рассказали историю женщины, которой врачи оставили для жизни совсем чуть-чуть — от силы 4 месяца, а она живет и радуется жизни, хотя все сроки давным-давно прошли.

Письмо прислала сестра больной — сама врач. Именно она, помимо приема водки с маслом, провела ряд мероприятий, которые, несомненно, способствовали тому, что больная поднялась на ноги. Тут были и иммуностимулирующая терапия, и некоторые очистительные процедуры в перерывах между декадами и курсами. На днях Шевченко принес нам письмо и от самой «пострадавшей». Послушаем ее рассказ.

Добрый день, мой спаситель! После первой операции врачи оставили мне на жизнь 2-4 месяца. С тех пор прошло 2 года и 2 месяца. Я живу и чувствую себя нормальным человеком.

У меня был очень сложный, если можно так сказать многопрофильный рак с метастазами. Затронуты мочевой пузырь, прямая, кишка, женские органы… Лечилась я в институте мед- радиологии в Харькове. Химиотерапия, облучение… Когда уже не могла самостоятельно вставать с постели и держать в руке чайную ложку, я отказалась от официального лечения и перешла на прием смеси водки с маслом. Разумеется, со мной были сестра, муж..

Первую операцию мне сделали 27.09.1996 г. — удалили левый яичник. 24.04.1998 г. прошла еще одна операция — удалили часть мочевого пузыря. Однако пить водку с маслом я не прекращала и пью до сих пор. К врачам не обращаюсь. Сдаю только анализы. Один из врачей, которые меня наблюдали, как-то сказал: «Если бы я не знал диагноза, то подумал бы, что передо мной анализы здоровой женщины». Вот каков результат применения вашего метода! Кстати, за время болезни я потеряла 40 килограммов веса. На сегодняшний день вес восстановился.

Конечно, не без помощи Господа я поверила в ваш метод. Я пью, и я жива. Я избавилась от всего того, что испытывает раковый больной — перечислять не стану. Собственно, вам ведь писала обо мне сестра. Она — врач и считает ваш метод чудом. Я выздоравливала на ее глазах. Она свидетель того, что смесь действует. Врачи, которые верят в ваш метод, сейчас довольно часто направляют к нам больных, и мы делимся с ними опытом лечения, рассказываем, что и как. Люди видят меня, знакомятся с моими диагнозами, с анализами, удивляются. Многие начинают верить и принимают метод.

Все зависит от них самих.

Валентина Гончарова.Харьковская обл.

РЕЦЕПТ ТОДИКА

В сдвоенном 23/24 (131/132) номере вестника за 1998 год мы опубликовали материал «Народ Голюка помнит». Точнее — подборку писем людей, которые так или иначе были связаны с этим замечательным народным целителем. В заключение упомянули мы и о других методах лечения рака. В том числе и керосином, настоянном на зеленых грецких орехах.

К нашему удивлению, тема вызвала лавинообразный поток писем. Прежде всего наши читатели Николай Петрович Киселев из Рязани и Вера Петровна Кокорина прислали, насколько мы поняли, рассказ о Михаиле Петровиче Тодике из книги «Уникальные рецепты по излечению раковых и других заболеваний», написанной В. К. Тотровым, который, что следует из текста, был хорошо знаком с Тодика. Впрочем, послушаем, что пишет Тотров:

«Известно, что многие народы мира в прошлом и в настоящем широко применяли в качестве средства народной медицины нефтепродукты, особенно керосин.

Доцент Молдавского госуниверситета Михаил Петрович Тодика (1919—1989) в течение длительного времени готовил лекарства на керосине. В керосин помещались зеленые плоды грецкого ореха диаметром 12 мм (диаметром трехкопеечной монеты). Трехлитровые банки закрывались герметически жестяными крышками. Затем Михаил Петрович зарывал банки в подвале или сарае на глубину 70 см, положив на крышки груз 10—12 кг Срок —3 месяца.

В домашнем архиве Тодика остались тысячи писем от излеченных им пациентов. Среди них были и известные в стране люди: И. Д. Папанин, О. К. Антонов и многие другие. Михаил Петрович часто делился со мною попытками внедрить это лекарство в официальную медицину. Однако в центральной прессе периодически появлялись статьи с грубой критикой намерений целителя. И только академик Е. И. Чазов, будучи министром здравоохранения СССР, поддержал идеи Тодика и поручил научно-исследовательской лаборатории провести необходимые исследования.

Они обнадеживали. Правда, имя автора изобретения при этом не было упомянуто ни разу. Профессор Маленков в журнале «Охрана труда и социальное страхование» опубликовал интересную статью об изобретении М. П. Тодика. Статья называется «Охаянный пророк».

Мои собственные наблюдения на протяжении многих лет подтвердили идеи и выводы Тодика. Это средство лечит не только злокачественные опухоли, но и многие другие недуги. Если больной раком перенес операцию или слишком поздно приступил к лечению, то ему это средство на несколько лет продлевает жизнь. Уходящие же из жизни не испытывают мук боли.

Лекарство применяется следующим образом: марлевый тампон, сложенный вчетверо, пропитывается 1 -й чайной ложкой лекарства. Тампон накладывается на больное место, сверху прикладывается пергаментная бумага, слой ваты. Все это закрепляется на 4—5 часов. После снятия компресса, во избежание ожога, участок тела обрабатывается противоожоговой аэрозолью. Компресс повторяют через 3—4 дня, когда исчезнет покраснение кожи. Курс лечения 4—6 компрессов. При раке кожи компрессы не рекомендуются. На ладонь налить чайную ложку лекарства и растереть пораженный участок кожи. Процедуру повторять через каждые 2—3 часа.

Для лечения внутренних органов — желудка, печени — лекарство рекомендуется принимать внутрь 2 раза в день по 1-й чайной ложке за 15—20 минут до еды. Курс лечения от 1-го до 3- х месяцев.

Одна из моих пациенток полностью излечилась от рака печени, выпив 1,5 литра лекарства. Она прожила до 85-ти лет. Другая — жительница поселка Дрокия на севере Молдовы — приняла 0,5 л и вылечилась от рака желудка. Она живет и сейчас, спустя 6 лет, прошедших со времени лечения.

Необходимо соблюдать некоторые предосторожности, прежде, чем начинать лечение. Керосин, в том числе и авиационный должен быть очищен в лабораторных условиях. Если это невозможно, то допустимо проделать процедуру в домашних условиях. Для этого в 3-х литровую банку наливают 1 л.керосина и 1 л. очень горячей воды. Закрыв банку полиэтиленовой крышкой и надев на руки перчатки, чтобы не обжечься, банку энергично встряхивают несколько раз, а затем дают отстояться. Когда жидкость успокоится, шлангом откачивают воду. На месте разделения слоя керосина и воды скапливается слой грязи. Наклонив банку, этот слой тоже удаляют вместе с какой-то частью керосина. Кстати, этот керосин тоже можно подвергнуть очистке.

70—100 штук грецких орехов уложить в 3-литровую банку, залить остывшим очищенным керосином на чтыре пальца ниже горлышка, и закатать очень аккуратно металлической крышкой.

Перед тем, как начать лечение лекарством, необходимо проверить, как ваш организм реагирует на керосин и зеленый грецкий орех. Для этого нужно натереть кожу за ухом небольшим количеством лекарства. Если не появится покраснения или мелкой сыпи, то у вас нет аллергии на эти вещества.

Общий совет начинающим лечиться. Большую часть больных губит страх. Неважно, народной или традиционной медициной решат они пользоваться, но приступать к лечению необходимо как можно быстрее. Наконец, некоторые, почувствовав улучшения слишком рано начинают считать себя здоровыми и прекращают прием смеси».

Далее у авторов идут разночтения. Киселев приводит четыре правила питания:

1.  Резко ограничить мясную пищу. Телятину, кролика, и индейку — только вареные и не жирные.

2.  Сливочного масла не боле 30—40 г в сутки, растительного — 2—3 столовые ложки.

3.  Из овощей: морковь, свекла, капуста,корень петрушки, картофель, лук. Чеснок ограничить. Прекрасная еда следующая: мелко нарезать белый лук, посыпать сахаром, полить лимонным соком, выдержать 40 мин в закрытой посуде и есть с чем угодно без ограничений.

4.  Яйца употреблять без желтка. Можно петь блины.

При плохом сне предлагается следующий сбор трав: душица — 1 ст. ложка, мята — 1 ст. ложка, рутин — 1 ч. ложка, трилистник— 1 ч . ложка, корни валерианы — 1 десертная ложка, «шишки» хмеля — 1 десертная ложка. Столовую ложку сбора кипятить 3 мин, настаивать 40 мин. Принимать пор 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Кокорина предлагает лекарство «7 стаканов», которе, как она пишет, должно сочетаться с лекарством Тодика или сменять его (вероятно, в перерывах между курсами — прим. Адм. Берется по 250 мл сока моркови, красной свеклы, редьки черной, чеснока, лимона, добавляется столько же меда (стакан) и кагора. Все — в эмалированную кастрюлю, перемешивается деревянной ложкой, перекладывается в 2- литровую банку и хранится в холодильнике. Принимать 3 раза в день после еды по 1 -й столовой ложке.

Также Киселева приводит примеры из личного опыта. Она пишет:

«Я работала в отделе на заводе, и у моего начальника постоянно весной и осенью страшно болело горло и пропадал голос. Так продолжалось несколько лет. Я из цеха принесла керосин, намотала на карандаш ватку, смоченную керосином, и смазала начальнику внутри горло перед началом работы и пред уходом домой. Потребовалось 3 дня, чтобы болезнь прошла и больше и повторялась.

У моей мамы был радикулит — не могла встать с помтели. Она взяла тряпочку смоченную керосином, приложила как компресс на поясницу, получила ожог с волдырями, но радикулит больше не беспокоил ее до глубокой старости».

ЛЕЧИТ НЕ ТОЛЬКО РАК

Я врач-биохимик с 30- летним стажем. Наш город Армавир относительно небольшой (200 тыс. населения). Работаю в лаборатории и с людской болью встречаюсь каждый день. Посоветовать человеку какой-нибудь народный рецепт — святое дело. Тут как бы устный «ЗОЖ»: попробуйте, вот у меня была такая-то больная, и ей помогло; обязательно приходите и расскажите, как вам поможет… И так из уст в уста. И «ЗОЖ» — такое подспорье! Столько хороших результатов, хотя и не все рецепты (из проверенных) дают улучшение. Но ведь этого никто и не ждет. Предлагаю другие, дополняю, заменяю. Делаю анализы — видны результаты лечения.

И о главном. Давно ждала свой любимый рецепт: керосин с зелеными грецкими орехами. И вот прочитала, что и вы хотели бы узнать об этом уникальном лекарстве.

Лет двадцать назад в приложении к журналу «Здоровье» был опубликован этот рецепт. Его прочитала моя подруга, больная ревматоидным полиартритом. И хотя в рекомендации было сказано, что это противоопухолевое средство, она решила попробовать на себе. Когда мы познакомились, ей было немногим за 20. Все суставы болели, припухали, она не могла поднять рук, чтобы причесаться. Пьет она это лекарство с того времени 2 — 3 курса в год, в основном весной и осенью. Деформация суставов осталась, естественно, но не прогрессировала, а главное, ушли мучительные боли. Сейчас нам за 50, а она ходит за грибами, рвет траву кроликам, ухаживает за огородом, и вся домашняя работа на ней. Купается в горной речке с апреля по октябрь—не каждый здоровый рискнет.

В связи с тем, что соль сейчас нейодированная, плюс экология оставляет желать лучшего, очень много людей, страдающих заболеванием щитовидной железы: зобы, тиреотоксикозы. После двух курсов «керосина с зелеными грецкими орехами» у больной, имеющей зоб с куриное яйцо (предлагалась операция), превратился в «фасолину», а главное, улучшилось состояние. Особенно хорошо помогает при гипотериозе, хотя и при гипертериозе наблюдается улучшение. Уже через неделю проходят боли в сердце, «уходит» тахикардия и так далее.

Да, при ревматоидном полиартрите в период обострения (СОЭ больше 50, ревмопробы положительные) результатов сразу не будет. Лечиться надо в больнице, как положено. И только в стадии ремиссии проведите курс. Особенно при желании «сойти с гормонов».

Что интересного в этом лекарстве? Проходят все жировики, липомы. Женщина вылечила фиброму матки полностью. Язвы желудка и 12-перстной кишки вылечиваются после 1—2 курсов. Это все из практики.

Ну и сам рецепт.

Грецкий орех надо собрать зелёным, уже крупньм, но который свободно режется ножом. Для Краснодарского края это орехи, собранные 5—10 июня. Мелко порезать (вместе с зеленой скорлупой. Все это залить очищенным авиационным керосином. (Очищенный — это значит летний вариант, зимой в него добавляют что-то от замерзания). Плотно закрыть крышкой и поставить в темное, прохладное место на 2 — 3 недели. Каждый день встряхивать. Процедить, плотно закрыть в пузырьки и хранить в холодильнике (можно несколько лет).

Курс лечения — 3 недели:

1 -я неделя — по 1 капле на 1/4 — 1/2 стакана воды 3 раза в день за 20—30 мин. до еды.

2-я  неделя — по 2 капли (так же).

3-я  неделя — по 3 капли (так же).

Так как эта капля керосина растекается по поверхности воды и размазывается по стакану, надо в ложку с водой капнуть эту каплю, выпить и сразу запить полстаканом воды.

Вода лучше всего дистиллированная, но можно и холодную кипяченую.

Ни в коем случае не увеличивать дозы и курсы самостоятельно, так как не каждая печень это выдержит.

Курс, потом две недели перерыв и сразу второй курс. Третий можно только через полгода В год больше трех курсов проводить нельзя.

По излечении можно профилактически пить два раза в год (два курса: весной и осенью).

«ЗОЖ»: Среди писем мы обнаружили и послание от нашего доброго цензора и помощника Раисы Ивановны Маньковской из Запорожья. Она предлагает развить тему, считая ее очень интересной. Мы, несомненно, займемся этим. Однако хотелось бы сказать следующее: настойка зеленых грецких орехов на очищенном керосине — вовсе не конкурент методу Шевченко. Мы не однажды говорили с Николаем Викторовичем о керосине и о нефтепродуктах вообще. Он полагает, что они по принципу воздействия на раковую опухоль похожи на смесь 40-градусной водки с нерафинированным подсолнечным маслом. Но в последнем случае у нас уже достаточно наезженная дорога, а в первом пока что «езда в незнаемое», где ко многим положениям просится тезис «будто бы».

Будто бы Чазов приказал создать лабораторию, будто бы произведен на основе рецепта Тодика препарат тодикамп… Будто бы излечены тысячи больных… Ну, и так далее. Тумана много. Давайте попробуем вместе его рассеять. Хотелось бы, чтобы кто-то, кто пользовался рецептом Тодика от любой напасти, не только от рака, поделился опытом.

Пока же мы получили письмо из Зеленогорска Красноярского края от некой таинственной Б.Н.Г. (вот уж эти подпольщики! — Прим. адм.) Она пишет следующее:

«С 1999 года я стала вашей подписчицей. А до этого мне давала читать вестник знакомая. Она и вовлекла меня в компанию ЗОЖ. Мы с мужем уже пьем по Шевченко водку с маслом, и, представьте, у мужа после первой декады во время 5-дневного перерыва из почек вышли камни. Правда, происходило это с сильнейшими болями. После трех декад он перестал чувствовать свою язву желудка и жаловаться на боли в животе — врачи подозревают рак.

А взялась я за перо после прочтения материала «Народ Голюка помнит», где упоминается о керосине с зелеными грецкими орехами. Муж моей подруги лечился этой настойкой и помер. Настойка у нее осталась. Она мне сделала массаж с этой настойкой — сказала, мол, от всего помогает,— так я чуть не умерла от страшной аллергии. «Скорую» пришлось вызывать. Одним словом, это мое предостережение».

Впрочем, не стоит торопиться с выводами. Возможно, керосин был очищен не лучшим образом, а то и не очищен вовсе. Наконец, и водка с маслом не идеальное средство. Повторяем: давайте вместе накапливать сведения о рецепте Тодика. Кстати, если не ошибаемся, Валерий Тищенко вроде бы в ряде случаев успешно применял настойку на керосине измельченных цветов каштана конского…

ДОМАШНИЙ ДОКТОР

КЕДРОВЫЕ ОРЕШКИ НЕ ТОЛЬКО ПРИ МИОМЕ

В вестнике «ЗОЖ» № 8 за 1998 год Татьяна Уварова из Уфы привела рецепт лечения фибромиомы матки с помощью настойки из скорлупы кедровых орехов. Хотел бы дополнить ее рассказ и поделиться с читателями вестника своими знаниями в лечении кедровыми орешками других заболеваний. Но прежде скажу: если бы была возможность съедать в день по горсти кедровых орехов, то это значительно бы повысило

иммунитет организма и обеспечило бы долголетие. Сибиряки редко обходятся без кедровых орехов и применяют их во многих случаях. Например, при лечении ревматизма. Готовится такой отвар: 1 стакан скорлупы кедрового ореха заливают 1 литром кипятка и парят на медленном огне 3 часа, потом процеживают. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

От геморроя, при глухоте, болезнях печени и почек применяют настой: 1/2 стакана скорлупы заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 30 — 40 минут. Потом процеживают и принимают внутрь в два приема перед едой.

Отваром скорлупы также моют руки и ноги для удаления волос.

ОЧИЩЕНИЕ, ВЕГЕТАРИАНСТВО И РЕЦЕПТ ОТ ТУБЕРКУЛЕЗА

Только в конце декабря прошлого года познакомилась с вестником «ЗОЖ» и сразу приняла его советы на вооружение. Взяв у соседа несколько номеров и тщательно проштудировав их. поняла, что плохому «ЗОЖ» не научит.

Сама я особым здоровьем никогда не отличалась. В 35 лет начала чувствовать сердце — стенокардия. А когда еще училась в институте были у меня и аллергия и туберкулез. Сейчас, — а мне уже 63 — я чувствую себя значительно лучше и практически избавилась от всех трех болячек благодаря принципам здорового образа жизни, которых придерживаюсь уже несколько лет.

В январе 1983 года прочитала книгу Поля Брэгга «Чудо голодания» и стала голодать сутки в неделю и по три дня 1 раз в три месяца. По Семеновой очистила организм, начала заниматься по утрам гимнастикой. Полностью перешла на вегетарианское питание. Живу на овощах и фруктах, которые сама выращиваю на своей даче. Варю вегетарианские борщи, супы, каши на воде. Похудела на 8 кг и стабильно держу вес 52 кг при росте 160 см.

Хочу поделиться с читателями рецептом бабушки, благодаря которому мне удалось в 1958 году избежать операции по поводу туберкулеза легкого. Может быть, кому-то еще подойдет.

1 Выжать сок из 20 среднего размера лимонов в фарфоровую или фаянсовую посуду.

2.  Обмыть в теплом содовом растворе 12 куриных яиц с толстой скорлупой, сложить в плотно закрывающийся сосуд, залить процеженным через марлю лимонным соком так, чтобы он покрывал все яички. Плотно закрыть сосуд крышкой и заклеить тестом чтобы не проникал воздух. Поставить на 21 день в темное прохладное место Можно в холодильник.

3.  За 6 дней до окончания этого срока взять 250 — 300 граммов зеленых свежих стеблей алоэ, обмыть их, вытереть сухим полотенцем и поставить в холодильник вниз.

4   По истечении 21 дня вынуть из холодильника сосуд с яичками и лимонным соком, вы-зупь из него размягченные яички — скорлупа должна раствориться — и сложить в отдельную посуду (кастрюлю).

5   Отделить желтки (белки и оболочки выбросить), добавить к ним 400 г сахарного песка и дождаться его полного растворения.

6. Влить в яичную массу 0,5 л коньяка 5 «звездочек» или 0,75 л 3 «звездочки» и хорошенько взбить.

7   Вынуть из холодильника стебли алоэ, растереть их, добавить 150—200 граммов кипяченой воды, еще раз растереть, дать настояться 30 — 40 минут, процедить через прокипяченную марлю.

8. Смешать лимонный сок с растворенной 8 нем яичной скорлупой, желтки, взбитые с сахаром и коньяком, а также растертые листья алоэ и перелить всю смесь в бутылки из темного стекла, которые плотно закупорить пробками и поставить в холодильник.

С этого момента можно принимать смесь два раза в день — утром и вечером, перед употреблением взбалтывая содержимое бутылок.

Желательно, чтобы на время лечения в рацион входили свежее коровье масло, яйца, молоко, мед.

В свою очередь, хотела бы обратиться к читателям с просьбой посоветовать рецепт от липомы. Два раза мне ее удаляли, а она растет снова. В третий раз на операцию не пойду.

«ЗОЖ»: К сожалению, Ариадна Дмитриевна не указала дозу приема лекарства.

НИСТАТИН ОТ ЛЕЙКОПЛАКИИ

В вестнике № 23/24 за 1998 год в рубрике «Отзовитесь» прочла просьбу о помощи Ященко Марии Авто- номовны из города Ейска Краснодарского края, как излечить лейкоплакию вульвы? Предлагаю полечиться нистатином и почитать статью в «ЗОЖ» за октябрь 1997 г. № 19 (104), с. 10.

Из личного опыта: избавилась от зуда, применяя вагинальные шарики с нистатином или нистатиновую мазь из тюбика (можно использовать и свечи с нистатином, если нет в аптеке перечисленного выше). Пользоваться подряд 6 —10 дней по 2 — 3 раза в день. Подмываться только кипяченой охлажденной водой без марганца, соды, мыла. Дальше пользоваться мазью или шариками в следующие дни обострения до исчезновения зуда, боли, трещин.

Молодым женщинам, страдающим этим недугом, для профилактики пользоваться шариками (мазью) перед менструацией и после нее. Придется на годы запастись шариками или мазью с нистатином.

Мой совет помог уже многим женщинам и мне лично. Попробуйте!

ЛУКОВЫЙ СУП ПРОТИВ АРТРОЗА

В одном из номеров вестника мы опубликовали письмо Марии Васильевны Барановой о том, как она довольно успешно лечила артроз. Одной из составных этого лечения был луковый суп. Да, да, обыкновенный луковый суп.

«Пишу вам четвертое письмо, а вы никак не можете рассказать о луковом, супе, — жалуется Мария Васильевна. — Меня завалили письмами, и я просто не в состоянии всем ответить. Неужели вам жалко какой- то колоночки, при том что вы печатаете столько пространных статей, которые иной раз и дочитать-то до конца трудно».

Что тут сказать? Не нужно на нас обижаться. Это первое. Мы получаем минимум 100 писем в день. Примерно 50, если не больше, процентов авторов хотят, чтобы их письма были опубликованы. Но вестник-то пока не резиновый! Что касается больших статей. Мы публикуем их для вашего же просвещения. Если кто-то не в состоянии их дочитать до конца — это плохо. Никакие рецепты, которыми сегодня буквально набиты все книги целителей и собирателей рецептов, не помогут, если вы не разберетесь в том, что с вами происходит. Вот для чего большие статьи.

Ну, а теперь о луковом супе Марии Васильевны.

«Берете 2 луковицы средних, размером с лимон. Очищаете. Шелуху не выбрасывайте. Лук шинкуете и обжариваете на растительном масле до золотистого цвета. Все, и шелуху в том числе, в кастрюлю. Заливаете литром воды. Кипятите 10—15 минут. В конце варки для вкуса можно бросить два бульонных кубика. Солить при этом не надо. Можно обойтись и без кубиков.

Когда суп настоится

выбрасываете шелуху. Это вам три порции на три дня. Ешьте суп или в обед, или на завтрак В остальном обычное питание. Суп я ела целый месяц. Плюс каждый день съедала по стакану очищенных грецких орехов, и ноги меня не беспокоили.

Однако в конце января у меня все же стало побаливать левое колено. Тогда я взяла растирку. Рецепт ее мне прислала одна читательница вестника. Растирка тоже довольно простая. Берете по одной таблетке анальгина, аспирина (отечественного) и но-шпы. Таблетки растереть до порошка. Купить в аптеке камфарного спирта — он продается без рецепта. Отлить 40 мл в пузырек, всыпать и хорошо размешать порошок до полного растворения. Перед употреблением взбалтывать. Растирать на ночь. Наливать в ладонь и втирать в колено досуха. Через какое-то время боль снимает как рукой.

Кстати, курс лечения луковым супом и орехами нужно повторять. Не зря в народе говорят: «Болезнь входит пудами, а выходит золотниками».

«ЗОЖ»: Кое-что в этом луковом супе все же есть! Вот, например, что пишет о луковом супе известный австрийский целитель Рудольф Бройс: «Согласно моим последним наблюдениям (речь идет о раковых больных, которые лечатся по методике Бройса) можно, а иногда даже должно съедать одну-две тарелки лукового супа в день. Суп этот идет только на пользу здоровью, и я рекомендую его всем больным».

Приготовление лукового супа по Бройсу. Луковицу размером с лимон вместе с коричневой внешней кожурой мелко порезать, поджарить на растительном жире или масле до золотисто-коричневого цвета, добавить 1 /2 литра холодной воды и варить до тех пор, пока лук как следует не разварится. Добавить какой-нибудь растительный бульон (отвар овощей), все вместе энергично перемешать, процедить и употреблять лишь прозрачный суп. Без лука!

И еще. Когда осенью 1988 года я проводил мой «Полный курс лечения от рака», питаясь одновременно луковым супом, моя жена ела эту похлебку вместе со мной. Причем съедала и лук вместе с добавками. Она страдала остеопорозом позвоночного столба (уменьшение содержания кальция в костях). Ее болезнь считали неизлечимой и я, и наш домашний врач. Каково же было наше удивление, когда она избавилась от остеопороза после того, как 17 дней питалась луковым супом. Она и сейчас (1991 год) в свои 86 лет еще работает.

Мы теперь частенько едим луковый суп и, кроме того, суп из кожуры бобов. Эта сухая кожура является полноценной пищей. После варки она к тому же становится буквально свежей и ее можно еще класть в салаты. Так что после уборки никому не советую выбрасывать сухие стручки. При диабете же настойка из них — просто лекарство.

ДИАТЕЗ РАНЬШЕ НАЗЫВАЛИ ЗОЛОТУХОЙ

Хочу поделиться старинным рецептом от золотухи у детей. Рецепт этот передавался из поколения в поколение. Люди тогда не знали слова «диатез» и говорили «золотуха»». Так вот, в старину детей лечили березой, черемухой и калиной — 1:1:1. Летом и осенью срезают веточки с листьями, цветами, плодами. Можно заготовить их на зиму. Если не успели, не беда — зимой тоже можно срезать голые веточки. Их кладут в кастрюлю с водой, кипятят и дают настояться. Жидкость приобретает темно-коричневый цвет и приятный запах. Количество воды и веточек зависит от того, сколько нужно отвара. В нем и купают детей, и дают пить, и делают примочки. Для питья готовьте отвар послабее, можно его немного подсластить. Давать питье и делать примочки нужно как можно чаще, а после купания не вытирать ребенка.

Рецепт испробован на многих детях. Он эффективен даже в тех случаях, когда «загнивают» глазки, мокнет за ушками и в паху, появляется на теле сыпь. От всей души желаю всем исцеления.

ШКОЛА ДИАБЕТА. УРОК 2

НЕ БОЛЕЗНЬ, А ОБРАЗ ЖИЗНИ

Что ж, друзья, в 1-м номере вестника за 1999 год мы провели с вами первое занятие в школе диабета. Почему мы взялись именно за диабет? Во-первых, по той причине, что в России миллионы больных диабетом, примерно столько же людей просто-напросто не знают, что- он у них есть, и еще столько же сограждан шагают навстречу диабету семимильными шагами.

Но это не все. Есть и вторая причина, побудившая нас заняться диабетом. Это не смертельная болезнь. Однако осложнения, к которым неизбежно приводит диабет, если на него не обращать самого серьезного внимания, страшны и способны напрочь отравить жизнь.

Впрочем, есть надежда, что теперь этого не случится. Школа поможет вам избежать беды. От вас потребуются при этом лишь знания и некоторые усилия воли. Кстати, на первом уроке вы уже немало узнали об инсулине и его взаимоотношениях с сахаром в крови. Вы узнали о том, почему сахар попадает в мочу, и о почечном пороге. Теперь время двинуться дальше.

Урок, как и в первом случае, с вами проводит президент Российской диабетической ассоциации врач Михаил Владимирович Богомолов.

КАК РАБОТАЕТ ИНСУЛИН В ОРГАНИЗМЕ?

Рассмотрим поподробнее работу инсулина в организме человека без сахарного диабета и попытаемся понять, что происходит у человека с диабетом.

Посмотрите на рисунки. Там изображен дом (клетка организма), в котором печку топят дровами (углеводами — глюкозой).

1 Дрова (сахар в крови) сложены во дворе дома, а на двери дома висит большой замок, который только снаружи можно открыть ключом (инсулином). Пока снаружи (в крови) достаточно ключей (инсулина), чтобы дверь оставалась открытой, печку в доме топят дровами (глюкоза используется в качестве источника энергии) и дым остается светлым (ацетона нет).

2.  Но если в крови нет ключа-инсулина, то дрова в дом попасть не могут. В этом случае замерзшие жильцы дома начинают сжигать в печке то, что их окружает, например линолеум (жиры и белки, которые уже находятся внутри клетки, а не те, которые вы только что съели в виде бутерброда с маслом или салом) Из трубы начнет валить густой черный дым (ацетон).

Появление ацетона в крови опасно, поскольку кетоновые тела (ацетон) отравляют организм и вызывают такое состояние, как кетоацидоз, которое может привести к потере сознания (коме) и даже к смерти.

Грамотный пациент в ста процентах случаев может избежать появления ацетона в моче и не допустит развития комы.

Ацетон появляется в крови при повышении уровня сахара в крови до 13.5 — 16.7 ммоль/л и/или при повышении сахара в моче выше 3% Если при самоконтроле вы обнаружили, что уровень сахара в моче или в крови выше этих двух показателей, то вы должны непременно установить наличие или отсутствие ацетона в моче, так как при высоком уровне сахара без ацетона и при появлении ацетона ваша тактика поведения будет различной.

Иногда при появлении ацетона в моче пациенты пьют содовый раствор или делают клизмы с содой и т.д., не увеличивая при этом дозу инсулина. Такие пациенты плохо представляют себе основную причину появления ацетона в моче. Прием раствора соды оправдан, если предварительно вы сделали себе инъекцию инсулина.

Для пациента с сахарным диабетом при появлении ацетона в крови и в моче в первую очередь необходим инсулин.

При первом типе сахарного диабета пациенты могут прожить долгие годы, не имея никаких осложнений, умея правильно дозировать инсулин и следя за уровнем сахара в крови.

3. Ацетон может появиться в крови и в моче и в другом случае (рис. 3): дверь в доме открыта настежь, а дров во дворе нет (уровень сахара в крови понижен). Снижение уровня сахара в крови ниже 3,3 ммоль/л называется гипогликемией. При длительной гипогликемии в крови и моче может тоже появиться ацетон. В случае гипогликемии вы должны съесть некоторое количество углеводов (заготовить дрова, а не ключи).

Гипогликемия не всегда бывает настоящей. Если в течение длительного времени уровень сахара намного превышает нормальный, а потом резко снижается до нормы или до значений, не намного превышающих уровень почечного порога, то может возникнуть состояние так называемой «ложной» гипогликемии.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ «ЛОЖНАЯ» ГИПОГЛИКЕМИЯ?

Дело в том, что организм привыкает к постоянно повышенному уровню сахара в крови и на нормальный уровень сахара реагирует как на гипогликемию Вы чувствуете слабость дрожь в конечностях Но в этой ситуации прием дополнительных углеводов неприемлем, поскольку уровень сахара в крови повышен. Установить истинность или ложность гипогликемии можно только при помощи измерения уровня сахара в крови. Если такой возможности нет, то при появлении подобных симптомов все- таки необходимо съесть 3 — 4 куска сахара (это позволит вам избежать настоящей гипогликемии).

Вот почему вам так необходимо измерять уровень сахара в крови: вы должны в каждый момент времени знать, что именно происходит с вашим организмом. Только самоконтроль позволит вам вести такую жизнь, какую вы хотите, несмотря на сахарный диабет.

Ацетон появляется в крови при сахарном диабете первого типа. При втором типе сахарного диабета появления ацетона не происходит. Потому что при втором типе сахарного диабета инсулина в крови в избытке.

При втором типе сахарного диабета дверь открывается, но с трудом. В 96% случаев это происходит из- за того, что вместо одного замка на двери висит несколько (вследствие ожирения). В этом случае и ключей нужно несколько, одного ключа не хватит. Поджелудочная железа вырабатывает большее количество инсулина (ключей), но и его оказывается недостаточно для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Остальные 4% пациентов со вторым типом сахарного диабета имеют ключи, которые не вполне подходят к замкам (у людей с нормальным весом). Но и в этом случае требуются дополнительные ключи. То есть инсулина все равно не хватает. Вот почему в крови остается высокий уровень сахара.

ЧТО ТАКОЕ «НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС»?

Из населения нашей страны 30% имеет избыточный вес.

А каким должен быть вес для того, чтобы не развился сахарный диабет второго типа? Существует простая формула: рост — 100 = вес. Для женщин из полученной цифры необходимо еще вычесть 10%. Если ваш рост, к примеру, 165 см, то ваш вес должен быть не больше 65 кг, если вы мужчина. Если вы женщина, то при таком росте вам «положено» не более 55, 5 кг.

Отбросьте ваши предрассудки. Повышенный вес не прибавляет солидности, а сокращает срок вашей жизни. Человек который умеет поддерживать себя в форме, вызывает больше уважения и дольше живет, чем тот, кто вместе с «солидным животиком» приобрел массу заболеваний. Иногда бывает достаточно сбросить пять-шесть килограммов, и все симптомы сахарного диабета исчезают. Поэтому начинать следить за своим весом надо немедленно, если у вас установлен сахарный диабет второго типа.

Не надо думать, что прием таблеток при втором типе сахарного диабета решает все ваши проблемы. Вы, наверное, слышали о пациентах, которым после длительного времени лечения сахароснижающими таблетками назначали инсулин.

Конечно, таблетки могут «заставить» поджелудочную железу некоторое время работать с удвоенной силой, но этот хрупкий орган не сможет долго выдержать такой напряженный режим. Скорее всего, через некоторое время она выдохнется, как усталый человек, которого заставляют работать без выходных в течение долгого времени. Тогда она вообще перестанет вырабатывать инсулин. А в этом случае вам потребуется вводить его извне, то есть делать себе уколы, как и пациентам с первым (инсулинозависимым) типом сахарного диабета. Если такое произойдет, то снижение веса уже не поможет поджелудочной железе восстановить утраченные функции. Задайте себе вопрос: «Если я так отношусь к своему здоровью, то как я отношусь к своим делам?».

Помните, что пациенты со вторым типом сахарного диабета могут вообще избавиться от своего заболевания, если отрегулируют систему питания и режим физических нагрузок, что позволит снизить массу тела.

КАК ОСУЩЕСТВЛЯТЬ САМОКОНТРОЛЬ?

Пациентам с первым типом сахарного диабета необходимо контролировать уровень сахара в крови. Контроль за сахаром крови необходим всем без исключения пациентам, которые находятся на инсулинотерапии. Делать это можно при помощи полосок, покрытых химическим реактивом, непосредственно перед инъекцией инсулина. При пользовании полосками или приборами для измерения уровня сахара в крови необходимо строго соблюдать инструкцию, поскольку неправильное выполнение процедуры может привести к получению неточных результатов.

В настоящее время существуют приборы для определения уровня сахара в крови, которые не требуют от пациента ни промокания крови с полоски, ни контроля времени. Необходимо только нанести каплю крови на поверхность полоски, и в течение 30-120 секунд

прибор автоматически измерит и покажет на табло уровень сахара в крови. Приборы настолько просты, что их могут использовать даже дети. Кроме того, существуют приборы очень компактных размеров, которые занимают места не больше, чем кошелек.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЗЯТЬ КРОВЬ ИЗ ПАЛЬЦА?

Существуют специальные автоматические ручки для прокалывания пальца. При пользовании ими эта процедура становится практически безболезненной.

Если нет такой ручки, то запомните следующее. Наиболее безболезненным будет взятие крови из пальца в том случае, если вы используете трехгранный ланцет, а не такой, каким пользуются в поликлиниках.

Трехгранный ланцет можно сделать самому из одноразовой иглы для инсулинового шприца или шприц-ручки. Как его сделать. видно на рисунке (срезать на 2 мм верхнюю часть колпачка)

Делать укол надо в боковые поверхности пальцев (не в «подушечку»). Так взятие крови будет менее болезненным. Брать кровь для анализа рекомендуют из любого пальца, кроме большого и указательного. Так что не выбирайте себе «любимый» палец. Берите кровь по очереди из шести пальцев на двух руках.

КОГДА НАДО ИЗМЕРЯТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ?

Проверку необходимо делать перед едой (перед завтраком, перед обедом и перед ужином). Дополнительно нужно контролировать уровень сахара в крови перед сном и во всех случаях ухудшения самочув

ствия. Вы должны понять, что только ежедневный, многократный контроль уровня сахара в крови поможет вам скорректировать дозы инсулина соответственно вашему образу жизни и режиму питания.

Результаты десятилетнего исследования, проведенного в Америке, показали, что для достижения оптимального результата необходимо измерять уровень сахара в крови не менее 3-4 раз в сутки. Если уровень сахара в крови измеряется реже, то течение диабета ухудшается.

Ваша потребность в инсулине может быть установлена только при помощи дневника самоконтроля, который необходимо заполнять ежедневно.

Если вы болеете уже давно, но дневник не вели, то начинайте это делать немедленно.. После нескольких месяцев вы установите, сколько инсулина требуется в каждой конкретной ситуации. Тогда дневник будет уже не так необходим. Но в первое время он будет вашим помощником и судьей.

Пациентам со вторым типом сахарного диабета важно следить за уровнем сахара в моче при помощи реактивных полосок через

1,5 — 2 часа после еды. Вам важно знать, что произошло с теми углеводами, которые поступили в организм во время очередного приема пищи. Если в моче содержится сахар, значит, вам не удалось наладить ваш образ жизни, который должен включать в себя низкокалорийную диету и физические нагрузки, что поможет вам снизить свой вес и в результате — избавиться от диабета. Но в сложных ситуациях вы тоже должны измерить уровень сахара в крови. Дневник самоконтроля понадобится и вам. Вы должны записывать калорийность пищи, уровень сахара в моче (и/или в крови), количество принимаемых таблеток.

При каждом посещении врача необходимо иметь с собой дневник. С его помощью вы сможете эффективно обсудить с врачом проблемы, связанные с контролем сахарного диабета.

Врачи просто онемели! Папилломы сбегут одна за другой, и даже следа...
Даже начинающий рыбак теперь может легко поймать много рыбы!
Мужик рассказал самый простой способ просушить жир с живота и боков