Категория: Оптимизм
21 Ноя 2015
ПОВТОРЯЙТЕ, КАК «ОТЧЕ НАШ…»
Книги Георгия Николаевича Сытина Лина Пичкова — наш добрый и давний помощник и автор. Ее материалы мы не однажды печатали на страницах выпусков «ЗОЖ» в «Советском спорте». Сегодня ее дебют в вестнике. Много полезных и мудрых советов я черпаю в выпусках «ЗОЖ». Люди делятся своим опытом — оттого он и ценен. Каждый из нас, по крупице,
13 Ноя 2015
Михаил Котлярова — Пример для подражания
Аргументы Котлярова, или Пример для подражания ноябрь 1992 года. Я познакомился с Михаилом Михайловичем Котляровым в 1973 году. Мы только-только выпустили в «Советском спорте» первую страничку «Клуб любителей бега». На дворе стоял прозрачный холодный март. * один из таких дней в редакцию пришел немолодой уже человек, высокий и худощавый, с копной белых, как лунь, волос
20 Янв 2013
ДАВАЙТЕ ВЕРИТЬ В ВОЛШЕБСТВО
Совсем немного времени осталось до Нового года. И настроение поднимается в предчувствии праздника. Помню, в школьные годы я всегда была Снегурочкой, и мама делала мне красивый костюм с длинными косами из ваты. Я была счастлива. Мама украшала к празднику дом, готовила мне и всем остальным детям (а нас было шестеро) подарки, костюмы. В углу стояла большая елка, которую мы украшали самодельными игрушками. А когда наступал
18 Ноя 2012
ДАВАЙТЕ ВЕРИТЬ В ЧУДЕСА
Что и говорить, новогодние дни — магическое время. И почему-то именно сейчас ждешь чего-то необыкновенного. Так ведь хочется верить в чудеса! И вот однажды чудо произошло… Как всегда, в один из новогодних вечеров я вышла на улицу. Все вокруг было сказочно прекрасно — морозный воздух, снежные сугробы, заиндевевшие ветви деревьев сверкали в свете фонарей. Легкие облака плыли по небу, отчего казалось, что это не облака, а сама луна,
18 Ноя 2012
Физические нагрузки делают людей умнее и счастливее.
Ученые из Университета Пенсильвании утверждают, что в дни, когда человек упражняется больше, чем обычно, он получает больше наслаждения от жизни. «Мы обнаружили, что удовлетворенность жизнью напрямую зависит от ежедневной физической активности, – говорит Жаклин Маер, одна из авторов исследования. – Таким образом, физическая активность – это заложенное природой поведение, которое влияет на ежедневное состояние человека и
04 Ноя 2012
БЕЛЫМИ ТРОПИНКАМИ
Посадки вдоль железной дороги прочеркивают многокилометровый путь вслед за удаляющимся гулом поезда. Когда-то в детстве ходили сюда с ведрами за шиповником, боярышником… Теперь живу вблизи этих посадок. Люблю природу, гуляю здесь в любое время года, каждое из которых раскрывает свои таинства. На укороченных лыжах легко пробираться меж толстых стволов деревьев, кустов. Купцы-дубы стоят в богатых шерстистых шубах, а между
04 Ноя 2012
ЖИТЬ НАДО РАДОСТНО
Недавно услышала песню неизвестного автора. В ней есть такие строчки: «Если впустишь радость в жизнь свою, тогда поймешь, сынок, что и в свои полета ты не пройдешь еще и полпути». Меня поразила мудрость этих слов, простой совет: «Чтобы жить долго, живи радостно!» Но как бывает не просто его выполнять. Вот психологи советуют: «Настройтесь на активную жизнь до 150 лет, не меньше».
03 Ноя 2012
ОТКРЫТКА ИЗ ДЕТСТВА
Живу я под Костромой в небольшом поселке, дома в основном кирпичные, двухэтажные, деревянных совсем мало осталось. Переехали и мы, получив квартиру на втором этаже. В первый же вечер подошла к окну и ахнула: перед глазами моя открытка из детства! У столба с фонарем прикорнул деревянный дом в завораживающем блеске. Сразу за домом — лес, словно создающий фон для картины! Незримый
03 Ноя 2012
СОВЕТ ОТ ПОЛЛИАННЫ
У меня в жизни был сложный период: за полгода — две операции, второй по счету инсульт у сестры, уход в мир иной близких людей. Началась упорная бессонница, настроение менялось постоянно. И тут ко мне (уверена, что нет ничего случайного) пришла детская книга Элинор Портер «Поллианна». Предложили девочки из библиотеки. Книга ходила из рук в руки среди детей и взрослых. Я была