С детства активно занимался физкультурой, незаметно перешедшей в спорт, в частности, серьезно занимался боксом.
Уже в зрелом возрасте спортивные травмы дали о себе знать. Вот тут и пригодилась соль.
Из-за ударов по носу развился хронический насморк да плюс с детства было слабое горло — хронический тонзиллит. Стал промывать носоглотку раствором соли. На стакан воды 0,5 ч. ложки соли. Носом из стакана втягивал и через рот выплевывал или из одной ноздри в другую. Помогло. Делаю эту процедуру уже лет 30 по утрам и вечерам.
Побывал и на операционном столе. После операции, когда выходил из наркоза, обезболивающее средство не помогало. Выручил солевой компресс по взятому из «ЗОЖ» рецепту. В 200 мл воды развести 1 ч. ложку соли без горки, сложить марлю в 8 слоев или любую тряпочку в 4 слоя и прикладывать на больное место или область больного органа. Полиэтиленовой пленкой не укрывать.
Недавно в «ЗОЖ» писали о защемлении седалищного нерва. Пришлось и мне это пережить. Делали уколы, но облегчения от них я не чувствовал. Пробовал всякие растирки, компрессы, бальзамы. Действие их было кратковременным. Подняться с постели помог солевой компресс. Накладывал на поясницу и обматывал ногу смоченными в солевом растворе вафельными полотенцами. Пока полотенце было влажным, нога не болела. Высыхало — опять смачивал, слегка отжимал, чтобы не текло, и накладывал. Постепенно боль ушла. Через 2 недели постельного режима я смог ходить.
Одно время стали болеть пятки. Перепробовал несколько рецептов. Результат кратковременный. Взял из «ЗОЖ» рецепт по использованию снега с солью для лечения суставов. В небольшой тазик со снегом всыпал горсти три крупной соли, перемешал и опустил в него пятки. Выдержал минуты 4, больше не смог. Два-три дня пятки еще немного побаливали, а потом боль ушла. С пяток слезла тонкая кожица. Рецепт сработал. Летом для профилактики иногда кладу в ботинки под пятки мокрицу или подорожник.
Соль-матушка помогает здорово. Стараюсь не забывать рекомендацию Болотова о щепотке соли после еды.
По моим ощущениям, недостаток поваренной соли в пище ведет к слабости. Не зря же животные с удовольствием лижут соль.
Конечно, все хорошо в меру. Поэтому, чтобы не «пересолиться», не забываю о водичке, пить ее надо вдоволь.
❖ Назаров Анатолий Владимирович, Москва
