Укрощение паховой грыжи

Рецепт паховая грыжа Здоровье

Прикладывая медную пластину на область паховой грыжи, я «укротил» ее и был счастлив. Однако через некоторое время грыжа появилась вновь. Стал искать новые методы. В «ЗОЖ» № 1 за 2006 год в рубрике «Спорт и ты. Профилактика» прочел материал спортивного физиолога Бориса Жерлыгина «Физкульт-привет, диабет!» И хотя у меня нет диабета, ежедневно начал делать приседания. Со временем заметил, что грыжа не «выходит». Когда прекратил выполнять приседания, грыжа тут же дала о себе знать. Стала «выходить» не сильно, но все же…
И вот с июля 2020 года ежедневно приседаю по 200 и более раз. С тех пор грыжа больше не появлялась. Кстати, 100 приседаний в день заменяют 1 км ходьбы. Это поможет всем пожилым людям, кто находится на самоизоляции.
После нескольких месяцев приседаний я будто летаю на крыльях.

Admin
Оцените автора